Loading...
Instagram Public Photos with #vgvektklubb

Ser julemat noen sinne appetittelig ut på et fat? 😅 godt var det i alle fall. denne porsjonen fikk jeg to store måltid ut av. 🍽 #vektnedgang #suntogenkelt #livsstilsendring #vekttap #sunnereliv #sunnmat #sunnmiddag #balansertkosthold #minlivsstilsendring #vgvektklubb #vekt #vekttap #nedivekt #slankelivet #weightloss #weightlossjourney #minimage #gastricsleeve

comment 0 star 10 1 hour ago

❤️ no magic pill. just hard work!
-
💡 ine vassbø (@inevass ) har med startpakken og perioder med oppfølging oppnådd denne hinsides forandringen.
-
🎻 styrketrening, hverdagsmat og masse stå på-vilje. slik blir det resultater av.
-
utrolig gøy å se at kundene våre ikke bare oppnår resultater på kort sikt, men at det også blir en varig livsstilsendring.
-
vi er stolte av dere!
-
ps. trenger du hjelp til å endre livsstil? gå ned i vekt, stramme opp og spise bedre? send oss en dm / post@elitept.no
-
www.elitept.no
-
#elitept #strongglutes_no #strongglutes #vektnedgang #diett #vekttap #sunnlivsstil #shapeupnorge #helårskroppen #styrketrening #livsstilsendring #styrketreningforjenter #kommeiform #sprekhverdag #vekttap #sprekeremeg #kostholdsplan #treningsprogram #treningsinspirasjon #slanking #3ttrening #jentersomtrener #treningsglede #vgvektklubb #nedivekt #treningsmotivasjon

comment 9 star 144 5 hours ago

Protein gingerbread muffins 🎅 // reprise på oppskriften på grove og proteinrike pepperkakemuffins toppet med ostekrem og brente mandler 😄

ingredienser:
muffins:
⏺80 g havremel
⏺10 g / 1 ss kokosmel .
⏺40 g fibra (eller annen tørrvare)
⏺1 scoop/30 g whey 100 ultimate chocolate
⏺1 toppa ss bakepulver
⏺2-3 ss zero gold
⏺1 ts kakao
⏺1/2 ts kanel
⏺1/2 ts kardemomme
⏺1/2 ts vaniljeessens
⏺litt salt
⏺2 egg
⏺2 eggehviter
⏺1 dl melk .

ostekrem:
⏺1/2 boks philadelphia light
⏺1-2 ss zero melis
⏺litt vaniljeessens
⏺1 ts sitronsaft .
.
slik gjør du:
⏺sett ovnen på 175°c ⏺alle ingrediensene blandes godt sammen⏺melk til passe/ønsket konsistens ⏺smak gjerne til når det gjelder krydderet - mulig du vil ha litt mer i ⏺ha røra over i muffinsformer og stek de midt i ovnen i 12-15 min. mine var ferdige etter 13 min 😉 ⏺ostekremen lager du bare ved å mikse de ovennevnte ingrediensene godt sammen. topp muffinsene med kremen og kos deg med god samvittighet .
@bodylab norge @bodylab
.
❇..............................................................................❇ #frokosttips #sukkerfri #havregryn #bodylabnorge #oats #roastedalmonds #proteinmuffins #bodylab #muffins #proteinrikt #bakedoats #julebakst #sunt #sundsnack #morgenmad #brodogkorn #sunnjul #sunnerealternativ #sunnmat #aktivhverdag #balansertebiter #muffin #proteinrikt #matbloggsentralen #sunnlivsstil #vgvektklubb #suntoggodt #godtno #madelenludvigsen #suntkosthold

comment 2 star 81 6 hours ago

Helgen min har bestått av en haug med kanelboller, bøtter med dårlig samvittighet og lysten til å gi opp alt som heter livsstilsendring. hvordan har din helg vært?
_
ærlighet varer lengst, og en livsstilsendring er hardt arbeid med blodsmak i kjeften hver eneste dag. innimellom går man rett på den veggen man har møtt så mange ganger før. men den som gir seg er en dritt, right? winners never quit.
_
#ærlig #sannhet #livet

comment 6 star 141 6 hours ago

The creme brûlée

comment 1 star 20 6 hours ago

🍾 champagne frokost ! 🥂

comment 1 star 20 6 hours ago

🎅🏼🎄🍫 sunnere sjokoladeflarn oppskrift;
🔹100g havregryn (lettkokte)
🔹100g smør, smeltet 🔹1 egg
🔹50 gram sukrin gold
🔹1 ts vaniljesukker
🔹1 ss speltmel eller annet type mel
🔹1 ts bakepulver
.
.
✅ først; sett ovnen på 200 °c - over og undervarme.
1️⃣smelt smør og bland sammen med havregryn. la stå i ca 5 min mens du gjør resten.
2️⃣ pisk egg, sukrin gold og vaniljesukker sammen til en luftig eggedosis.
3️⃣ vend eggedosisen, mel og bakepulver forsiktig inn i havregryna.
4️⃣fordel utover et brett med bakepapir med ei te skje - husk å ha litt god avstand mellom kjeksene.
5️⃣stek midt i ovnen, i ca 6-7 min (men følg med de - kan være de trenger lengre eller kortere steketid, avhengig av ovn)
6️⃣smelt sukkerfri sjokolade og dypp de i den - sett de noen min i fryseren eller kjøleskapet så det stivner og nyt! 😍
.
.
.
.
.
#vgvektklubb #godtno #livsstilsendring #livsstil #sunnlivsstil #sunnmat #sunnkost #suntkosthold #matprat #matglede #matblogg #matbloggsentralen #muskelmat #getforeverfit #kamillepuls #vektnedgang #nedivekt #nedivekt2018 #privattreningsglede #suntnok #sunnkjeks #havreflarn #sjokoladeflarn

comment 2 star 68 7 hours ago

Liten gave fra oss 🎁 i kveld til kl 21 får alle som handler for over 200,- i vår nettbutikk en gratis barebells bar med 😊 velg ønsket smak og legg i din handlekurv og bruk koden: freebar 🎉 #barebellsnorge #iform #aktivhverdag #aktivejenter #aktivegutter #treningsglede #trening #styrketrening #fitness #sterkejenter #helårskroppen #livsstil #treningsforum #norgesbeast #norwegianshout #shapeupnorge #fitnessbloggen #løpejenter #minmote #mote #kamillepuls #godmorgennorge #sprekejenter #lillestrøm #strongbody_no #vgvektklubb #fitstyle_no

comment 0 star 133 8 hours ago

On mondays we keep it simple 😅 green salad with sliced mushroom burgers 💚 happy new week!

comment 6 star 98 10 hours ago

Lunchin’ 🤩🍎🥞🥣💛

comment 6 star 170 15 hours ago

Trykk ❤️ om du er enig med oss i at ikke alt handler om hva du veier!
-
➡️ vi forstår at vekten er noe som opptar mange, men ikke la det være det eneste du vurderer fremgang ut fra. da ender du fort opp med å si til deg selv at du ikke har fremgang, når det ikke er tilfelle!
-
➡️ har du hatt fremgang på noen av disse punktene de siste 3 måneder?
-
#elitept #strongglutes_no #strongglutes #sunnlivsstil #livsstilsendring #sprekeremeg #sprekhverdag #helårskroppen #diett #vektnedgang #nedivekt #vekttap #kostholdsplan #vgvektklubb #kommeiform #styrketrening #styrketreningforjenter #jentersomtrener #treningsinspirasjon #treningsprogram #3ttrening

comment 8 star 207 15 hours ago

ønsker du sukkerfri julemarsipan kan du bare bruke sukrinmelis istedet for vanlig melis!
.
.
.
90 g mandelmel
60 g sukrinmelis
2 eggehviter

bland alt, la hvile i 15 minutter og form som du ønsker. dypp i sjokolade smeltet i vannbad om du ønsker sjokoladetrekk!
.
.
.
#matbloggerne #bestoftheday #beautiful #chocolate #cooking #marsipan #dessert #jul #christmas #godtno #good #mat #matbloggsentralen #nosugar #vgvektklubb #f52grams #nrkmat #brodogkorn #kkspis #food #foodie #nrkmat #feedfeed sugarfree

comment 1 star 54 15 hours ago

🇳🇴 linseboller (mercimek köftesi) er en deilig tyrkisk vegetarrett som egner seg best som forrett eller meze. med ingredienser som røde linser, bulgur, vårløk, persille, mynte og dill, er de proppfulle av næring og er dessuten kjempeenkle å lage! oppskriften kommer på sitronmelissa.no🌿
.
.
.
🇬🇧 lentil & bulgur patties🌿
.
.
.
🇹🇷 mercimek köftesi🌿

comment 4 star 115 17 hours ago

Back at it 😀🤸🏼‍♂️ denne uka er målet mitt å få inn fire gode treningsøkter! starter allerede i dag 🍑🔥

hva et ditt mål for uka? 👊🏼💥 #planleggingergull 💫

comment 25 star 242 18 hours ago

"vær bevist på at du styrker apparatene som har hoved rolle i tungt/styrkeløft,akkurat det som skal definere din kraftpotensial ,alt annet er bare kosmetikk "😉 #styrkeløft #løfteglede #treningsblogg #treningsforum #treningsmotivasjon #vgvektklubb #nrkplus #x_life #shapeupnorge #ironmannorge #gymgrossisten #gsportnorge #proteinfabrikken #freshfitness #satselixia #fitnessevo #personligtrening #strengthcoach #sterkogskadefri #fitnessbikini #fitnessgirl #crossfit #jentersomløfter #sprekeremeg #heleårskropp #aktivejenter #sprekejenter #caffeineandkilos

comment 0 star 47 Yesterday