Loading...
Instagram Public Photos with #veganrunner

I am going for an olympic trials qualifier in the marathon.💥
.
a goal the old me never would have shared except with my closest family & training buddies. the fear of failure would have been too great, especially to share here. i am no longer that person. i am no longer running scared.💪
.
today marks 1 year exactly until the otq widow closes. ⏰ to qualify i have to run a marathon under 2:45:00 - my pr is currently 3 minutes & 49 seconds away (or 9 seconds per mile).
.
so, 👉 2019-2020 i am going for an otq for the first time. my training this next year will be of the caliber to get me there. i truly believe in myself and my abilities.
.
i can’t help but pause and be grateful and humbled 😌that my running is at the level that this is a realistic goal within my reach. i am also so grateful for the community of support i have surrounding me 🥰 in pursuit of something that not long ago seemed like a distant flicker of a dream that i couldn’t even speak about, let alone put into words. to those who believed in me before i believed in myself, thank you.🙏
.
i am optimistic i will otq sooner rather than later, but whether it happens this spring, i squeeze it in at the last second in january 2020, or sometime in between, i trust the path & know when it happens, the timing will make sense. 💫 i will respect, appreciate, and enjoy the heck out of the journey in pursuit of a huge goal.
.
to my fellow runners going after big goals this year, let’s get it!👊 #otq #atlanta2020 #olympictrials #marathoner

comment 55 star 233 8 hours ago

And then ask yourself... “does this snack spark joy?”✨😜
.
our warrior abbey is running her first marathon tomorrow! head to our story to share your first marathon tips!! 🏃‍♀️

comment 5 star 186 6 hours ago

Вхожу обратно в беговой режим🙌
Не все проходит гладко, но я так рада возможности бегать как таковой, что мне уже все по боку 😁. По боку два набранных кг, по боку что бегать можно только медленно. Главное, что можно👍

Что происходит с моим состоянием? Начало тут: #Катя_сердце
Кардиограмма и осмотр в понедельник показали, что функциональные изменения в сердце ушли 🎊. Не зря я придержала беговых коней и пила таблетки 😁. Кардиодистрофии у меня больше нет. Осталось только нарушение ритма, которое, как говорит врач, имеет место быть из-за перевозбужденной нервной системы.

Одно это - не повод не бегать, так что мне была вручена пачка таблеток и разрешение с ними бегать. Таблетки - бисопролол, снижают чсс и в долгосрочной перспективе выровняют мой перекос. По крайней мере, должны😁

Я не в восторге от того, что нужно что-то пить, но я доверяю своему доктору и решила попробовать. Действуют сразу и четко: пульс в покое упал с 80-100 до 60 в первый же день. На допинге я пока, короче 😅. Но это вынужденная мера и она временная

Бегать мне можно ближайшие несколько недель на пульсе не выше 150, а лучше - 140. Теперь это не такая трагедия, как месяц назад, когда при 140 приходилось тащиться по 10 мин/км (меня пешеходы обгоняли, да 😫). Теперь средний темп на 140ЧСС - 7:50 с учетом снежной каши. На чистых участках получалось сделать 6:40-6:50. Не Усейн Болт 😂, но для меня и это уже неплохо. Вполне сравнимо с темпом, который я делала летом на пике своей формы: тогда лучшим результатом на пульсе до 140 был темп 7:25. Тоже не огонь, конечно, но я над этим работаю😊

В общем, дела таковы: я возвращаюсь к началу начал и буду набегивать медленный километраж. По хорошему надо было это сделать, когда я только начинала бегать, но кто ж знал 😅. И в любом случае, лучше поздно, чем никогда. И лучше медленно, чем никак❤

comment 41 star 602 3 days ago

When you’re lost in those woods, it sometimes takes you a while to realize that you are lost. for the longest time, you can convince yourself that you’ve just wandered off the path, that you’ll find your way back to the trailhead any moment now. then night falls again and again, and you still have no idea where you are, and it’s time to admit that you have bewildered yourself so far off the path that you don’t even know from which direction the sun rises anymore. - elizabeth gilbert

comment 19 star 273 10 hours ago

Running! got up at 6:30 a.m for a parkrun pilgrimage to where it all started - bushy parkrun!

we had a @veganrunnersuk meet up with over 50 black & green legends turning up. there’s also a special meeting happening at parkrun hq!

as you all know i haven’t been running properly for a couple of weeks due to a knee tracking issue. boo. only ran 4 miles this week but managed 17.59 this morning and to finish 16th out of 1500 runners. i’ve been swimming, running, gyming and on a zillion long dog walks to keep me busy. we’ll see how the knee is tomorrow. if i am honest it took me 10 days to fully absorb that i was injured and deal with it properly. it’s hard to admit it to yourself sometimes! i’m learning.

i managed to ruin this group photo with some adept showing off. it’s what i do best. running essay over 🌱🏃‍♂️

comment 12 star 115 9 hours ago

Australia day ultra marathon.
today required my best.
the lessons i took from today will only make me better tomorrow.
this was my first 100km ultra so i couldn't afford to race beyond my ability.
a finish was a win.
achieving 3rd place was only a bonus 🥉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#ultramarthon #ultraracing #100kmrace #podiumfinish #runningrace #run #running #runner #veganrunner #veganathlete #trailrunner #trailrunning #runwild #happyrunner #runnerscommunity #instarunner #runnersofinstagram #runforfun #runninglife #blog #runningblog #training #race #fitness

comment 28 star 180 11 hours ago

🇧🇷 - mas quanto mais longe eu corria, mais eu percebia que eu estava em busca de um estado mental - um lugar onde preocupações que pareciam monumentais acabam se dissipavam, onde a beleza e a intemporalidade do universo, do momento presente, em absoluto foco - scott jurek
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🇨🇦 - but the longer and further i ran, the more i realized that what i was often chasing was a state of mind- a place where worries that seemed monumental melted away, where the beauty and timelessness of the universe, of the present moment, came into sharp focus - scott jurek

comment 2 star 240 6 hours ago