Loading...
Instagram Public Photos with #stronger

Anzeige | 💎habt alle einen tollen mittwoch!!💎wie schnell geht die woche eigentlich schon wieder voran... manchmal denke ich die zeit rennt an mir vorbei... gehts euch genauso? wie findet ihr mein neues outfit von @myproteinde aus der seamless kollektion? ich liebe es!!♥️

comment 130 star 2,927 7 hours ago

Tabuleiro ♟{camiseta 54,90 | short 89,90}

comment 12 star 1,753 Yesterday

🖤💎
.
ТРЕНИРОВКА В ЧАС ПИК:
➖Часто случается так, что в силу неопределённого графика посещения тренажерного зала, я.. да и многие из вас, попадают в Час Пик на тренировку, и в основном это время с 18:00-21:00
➖ так вот, к чему я.... есть люди, которые стараются занимать не один тренажёр- одновременно🤨, аргументируя тем, что, сейчас после этого упражнения, я сразу перехожу к следующему🤦🏻‍♀️,
- проявите тактичность и предложите заниматься поочерёдно на этом тренажёре, это нормально и правила для всех одни...
-если так случилось и есть уже очередь на этот вид тренажера, а у вас нет времени ждать, как это бывает со мной иногда😆, Я просто заменяю это упражнение на аналогичное... -ясное дело, что я не открыла Америку, Но все же... есть люди, которые не понимают даже простой просьбы, и дабы исключить конфликтную ситуацию, проще сменить снаряд🤪
➖К примеру:
🔥 Не используйте без необходимости стойки для приседаний☝🏽, Часто, стоек для приседаний в современных клубах очень мало. И они почти всегда заняты.
-Но заняты они не потому, что там все приседают, а часто люди используют стойки для других упражнений.🤦🏻‍♀️
-Допустим, для сгибаний рук со штангой или жима штанги стоя.
-Хотя в этих упражнениях можно прекрасно обойтись и без стоек🙆🏻‍♀️
.................
✅ умея общаться и находить компромиссы, можно вполне неплохо потренироваться и в самый час-пик.
👋🏽Удачи Вам и отличной тренировки💪🏽
.
.
.
.
.
#gymshark #fitnessinspiration #gymaholic #gymgirl #sport #sporty #stronger #fitness #fitnessgirl#gymlife #gymselfie #blackandwhite #blackdiamond #gymaddict #igfit #fitnessmotivation #fitmom #fitnessmodel #twinsmom #tattooed #ink #fitnesslife #gym #fit #instafit

comment 1 star 175 16 minutes ago

Don't quit. suffer now and live the rest of your life like a champion.
#boxingnews#boxinglove#good#day#champion#afact#im #stronger# #بوکس_حرفه_ای#بوکسر#مربی#خصوصی#عمومی #از #مبتدی #تا #قهرمانی #مارلیک_ملارد_فردیس_اندیشه#کرج #میام #باقدرت #بوقتش #...

comment 38 star 151 2 hours ago