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Angelo caroli #core.

stile di vita e prevenzione

una corretta alimentazione, insieme all’attività fisica e alla gestione dello stress, è fondamentale per la nostra salute, soprattutto in termini di prevenzione.

per chiarire il significato che attualmente viene attribuito al termine “benessere” è necessario fare riferimento ai concetti di “stile di vita” e di “prevenzione”. il nostro grado di benessere, infatti, è strettamente correlato a vari fattori, molto legati tra loro, che costituiscono il nostro “stile di vita”: la qualità e quantità dei cibi e delle bevande che assumiamo, la gestione dello stress quotidiano, il grado di attività fisica al quale ci sottoponiamo, il tipo di lavoro che svolgiamo, come trascorriamo il nostro tempo libero.
il concetto di “prevenzione” delle malattie assume, d’altra parte, sempre maggiore rilevanza rispetto all’idea di “cura”. per alcune malattie diffuse conosciamo bene i fattori che possono aiutarci a non contrarle, mentre non possediamo cure altrettanto efficaci, per altre malattie, invece, conosciamo cure efficaci, ma che presentano controindicazioni o effetti collaterali rischiosi e da evitare.
si afferma quindi in modo sempre più indiscutibile nella medicina e nella scienza dell’alimentazione e del benessere un modello di riferimento che tende a individuare e dunque a suggerire le corrette regole da rispettare e i giusti comportamenti da mettere in pratica che possano consentirci di mantenere il nostro organismo in salute.

#stiledivita #prevenzione #attivitàfisica #gestionestress #lavoro #abitudini #buoneabitudini #saneabitudini #healthlifestyle #guida #benessere #stilidivita #benesserenaturale #benesserementale #benesserefisico #benesserepsicologico #benessere360 #psicologiabelbenessere #scuoladelbenessere #benessereitalia

comment 4 star 533 May 2019

Antico giardino in centro città, un po’ trascurato ma sempre di grande fascino. #ricordilontani #stilidivita #tempipassati #bellicomunque #fascinosenzatempo

comment 36 star 563 June 2019

Come avere una #pelle liscia, levigata, senza imperfezioni e sempre giovane?
su www.ecocentrica.it vi svelo i miei trucchi: 5 regole d’oro, dalla #dieta, ai cosmetici, agli stili di vita (compresi gli errori da non fare!) per avere una pelle perfetta e a lungo!
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#ecocentrica #tessagelisio #beautytips #stilidivita #stilidivitasani #beautytipsandtricks #pelleperfetta

comment 86 star 1,344 May 2019

[stop ai pregiudizi...]
questo segreto lo sanno in pochi e ora ve lo svelo, fin da piccola giocavo con le macchinine e in sella alla mia bicicletta facevo finta di guidare una moto, andavo sugli autoscontri perché mi immaginavo al volante della mia macchina in mezzo al traffico cittadino! un vero maschiaccio, d’altra parte invece giocavo con le barbie e mi vestivo di rosa 🎀 ecco che tuttora adoro le due ruote, ho la fortuna di avere il mio compagno appassionato di vespa 🛵 e d’estate appena possiamo scappiamo ai “vespa raduno” per goderci i paesaggi friulani in sella alla “rossa” e allo stesso tempo trucchi, borse e vestiti riempiono gli armadi 👗👛


una passione che fin da piccola mi ha portata a 14 anni in sella ad uno scooter, patentino in tasca e via 🤩 si lo so sembrerà un comportamento più da ragazzo ma io oltre a divertirmi avevo la possibilità di essere autonoma, spostarmi, andare dalle amiche e non pesare su nessuno! ecco che spesso i pregiudizi oscurano il vero significato di un’azione, ci si sofferma sull’apparenza senza scavare nel profondo!


vedo troppo spesso bambini o ragazzi additati per il loro modo di vestire, per dei loro comportamenti o addirittura per lo sport che hanno scelto! chi vi dice che un ragazzo non può fare il ballerino e una ragazza non può giocare a rugby? viviamo nel 21 esimo secolo eppure siamo sempre con il paraocchi, programmati per giudicare e limitati nel accettare una realtà più ampia, più moderna, semplicemente più “vivi e lascia vivere” 😌


#perfezione #stilidivita #sceltedivita #uomoedonna #passionemotori #vespa50special #vespisti #amoimotori #dueruote #giocare #scooter #sport #sceltesportive #noaipregiudizi #pregiudizi #giudicaresenzaconoscere #igersitalia #igersfvg #igerfvg #mylife #hobby #passioni #libertà #lalibertàèsacracomeilpane #insella #vesparaduni #sceltediverse

comment 28 star 191 last month
comment 7 star 150 April 2019

Come spesso dico oggi lo stress è uno dei problemi maggiori che riguarda quasi tutti. una delle ragioni principali dello stress è il fatto di essere perennemente di corsa oberati da tutte le incombenze sociali, burocratiche e lavorative. tra l’altro l’iperscelta di cui noi possiamo disporre oggi non ci aiuta perché rende in realtà più difficile ogni decisione. un modo per riappropriarsi del proprio tempo è imparare a dire di no. dire di no a quelle cose che non ci interessano veramente ma che facciamo solamente per compiacere gli altri, a quelle che non influiscono davvero su quello che vogliamo ottenere nella vita, a quelle dove abbiamo già provato e abbiamo fallito, a quelle dove è grande il compromesso e verremmo a meno ai nostri principi. diciamo invece di si alle cose che ci stimolano, ci entusiasmano, di cui andare fieri e che quando la testa dice si anche la pancia è d’accordo e il cuore vibra in sintonia. #stress #lifestyle #stilidivita

comment 20 star 793 August 2019

Oggi giornata mondiale dell’osteoporosi, le rivelazioni del sima.
oggi 20 ottobre, in occasione della giornata mondiale dell'osteoporosi, la società italiana di medicina ambientale (sima) fa il punto sulla correlazione tra l'inquinamento atmosferico e questo tipo di problema che coinvolge molti over 65.
di emanuela testai
foto: crediti all’interno dell’articolo.
link all’articolo in bio.
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⏩⏩➡️▶️ https://www.greenplanetnews.it/oggi-giornata-mondiale-dellosteoporosi-le-rivelazioni-del-sima/⏪⏪⬅️◀️
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#osteoporosis #ostroporosi #giornataosteoporosi #inquinamento #correlazioni #ambiente #sima #medicinaambientale #medicina #salute #starebene #dafrantek #health #writing #ricerche #studi #analisi #benessere #stilidivita #today #comunicazione

comment 0 star 190 last month

#studio #piacenza#via@motti13 #viaspetto#medicinaestetica #alimentazionesana #stilidivita#

comment 0 star 1 22 minutes ago
comment 0 star 17 10 hours ago
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comment 0 star 44 15 hours ago

#repost @svapotenza
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questa settimana i nostri volontari hanno conosciuto gli alunni degli istituti comprensivi di tolve, cancellara, venosa, genzano, banzi, oppido lucano, acerenza e san chirico nuovo.

un viaggio tra i meravigliosi borghi lucani per parlare di #cambiamenticlimatici, #economiacircolare e #stilidivita.

comment 0 star 38 19 hours ago

Che escano fuori dal forno o da una scatola auguriamo buonissime #decorazioni a tutti! 👨‍⚕️👨‍👩‍👧‍👦🎅🎄🍪 #alimentazione #stilidivita #fimmg #simpesv #natale

comment 1 star 12 19 hours ago

Questa settimana i nostri volontari hanno conosciuto gli alunni degli istituti comprensivi di tolve, cancellara, venosa, genzano, banzi, oppido lucano, acerenza e san chirico nuovo.

un viaggio tra i meravigliosi borghi lucani per parlare di #cambiamenticlimatici, #economiacircolare e #stilidivita.

comment 0 star 21 21 hours ago

𝙳𝚘𝚖𝚎𝚗𝚒𝚌𝚊 𝚙𝚘𝚖𝚎𝚛𝚒𝚐𝚐𝚒𝚘 𝚍𝚒 𝚜𝚑𝚘𝚙𝚙𝚒𝚗𝚐 𝚗𝚊𝚝𝚊𝚕𝚒𝚣𝚒𝚘🎄🎁
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#stilidivita #instamood #shoppingtime #christmaspresents #shopnow #shoponline

comment 0 star 17 Yesterday

... 𝙴𝚍 𝚎' 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚞𝚗𝚘 𝚜𝚌𝚒𝚗𝚝𝚒𝚕𝚕𝚒𝚘...🎄🌟
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#stilidivita #instapic #instamood #sparkling #christmasmood #christmasparty #partygirl #shopping #shopnow #wiw #wiwtoday

comment 2 star 95 Yesterday

Stare a dieta non è necessariamente assemblare alimenti sconditi e insipidi... è possibile cucinare piatti buoni rispettando il piano dietoterapico studiato per noi. ad esempio se il pranzo prevede pasta, verdura e formaggio il mio pasto potrebbe essere insalata, pasta in bianco, un cucchiaio di olio evo e tot gr. di formaggio, oppure orecchiette broccoli e tot grammi di formaggio... stiamo mangiando gli stessi macronutrienti, ma l’occhio ha la sua parte e psicologicamente l’approccio è completamente diverso. regola n° 1 utilizzare verdure di stagione e di qualità, questa settimana io ho acquistato una cassetta di verdure da #lamuccaballerina , ha un orto a km 0 a la giustiniana ! la ricetta fast (facile, appetitosa, sana e per tutti) di oggi è 👉orecchiette integrali fresche con broccoli e pecorino.... #ricettefast #dietistaflaviachessa #cucinasanaegustosa #notadiet #nutrizione #coloriatavola #verduredistagione #stilidivita #abitudinisane #pastaintegrale #primipiattiveloci #pranzosalutare #dietista

comment 1 star 29 Yesterday

... 𝙴𝚍 𝚎' 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚞𝚗𝚘 𝚜𝚌𝚒𝚗𝚝𝚒𝚕𝚕𝚒𝚘...🎄🌟
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#stilidivita #instapic #instamood #sparkling #christmasmood #christmasparty #partygirl #shopping #shopnow #wiw #wiwtoday

comment 5 star 48 Yesterday

... 𝙴𝚍 𝚎' 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚞𝚗𝚘 𝚜𝚌𝚒𝚗𝚝𝚒𝚕𝚕𝚒𝚘...🎄🌟
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#stilidivita #instapic #instamood #sparkling #christmasmood #christmasparty #partygirl #shopping #shopnow #wiw #wiwtoday

comment 0 star 59 2 days ago
comment 1 star 29 2 days ago

"il nostro corpo è più di una somma di organi e mangiare è più di un semplice e banale calcolo giornaliero di calorie. si potrebbe dire che mangiare è pensare: il rapporto tra alimentazione, intestino, cervello e stati emotivi, infatti, è un nuovo orizzonte scientifico, quello che riguarda la comunicazione tra gli organi del nostro corpo".
#lunedì#nove#dicembre#alle18#stilidivita#alimentazionesana#alimentazionecorretta#performance#statiemotivi#stress#brain#nutrition#correlation#💪🤞🧠🥗

comment 1 star 20 2 days ago

Cos'è la libertà? libertà di fare, dire, pensare quello che si vuole, che parla veramente di noi. mostrare la nostra vera natura senza timori, perché ognuno è fatto in un modo unico.
spesso alcuni lati di noi non combaciano tanto con la società o i criteri generali che consideriamo una guida per vivere con gli altri. il problema (non proprio problema in effetti, forse rischio) è che così facendo possiamo perdere di vista i nostri valori e snaturarci, solo per seguire un "modello" che ci viene presentato ogni giorno da altri.

quel gabbiano della foto vola dove vuole, o comunque dove gli è utile andare, e non ha gabbie costruite da altri. io spesso ho vissuto con gabbie, o messe da altri col mio aiuto, con me che tenevo ferme le barre così l'altro montava i bulloni, o messe da me per prima per non sconfinare dai limiti. dopo un bel lavoro, ho capito che vivere nelle gabbie non dà alcun beneficio a noi, e forse dà pochi vantaggi agli altri. ma perché annullarsi/smorzarsi e fare questa violenza a noi stessi?

voliamo in alto, in basso, sul mare, sulle montagne, col sole o con la pioggia, il viaggio è il nostro.

#volare #libertà #idee #riflessioni #stilidivita #pensieri
#photography #nature #sky #bluesky #lifestyle #clouds #freedom #thoughts #discovery #discoveryourself

comment 3 star 13 2 days ago

Viva la 3 età.. in questa fase inizia un nuovo periodo, più lento più riflessivo. rallentare nella vita ti rende consapevole delle piccole cose, si impara ad assaporare ogni momento, ogni istante diventa importante e ti accorgi che le cose scorrono ďavanti a te e tu con loro.

esiste una nuova generazione di persone avanti con ľetà, che potremmo quasi definire anziani 2.0, quelli che ho conosciuto io in questa esperienza, sono ancora forti, curiosi, interessati; consapevoli che dopo la fine di un qualcosa c'è sempre ľinizio, se vuoi, di un altra.
è stato stupendo rispondere a domande su alimentazione e sport, meno banali e più articolate di quelle che potrebbe farmi un giovane.

è stato bello fare un "ritorno al futuro" su usanze, credenze, convinzioni sul cibo e sull'evoluzione che questo ha avuto nel tempo, e nelle diverse regioni ďitalia, considerando anche gli stili di vita che con gli anni sono andati via via modificandosi.

si è passati da un'alimentazione ricca e calorica perché si doveva soddisfare un dispendio energetico non indifferente considerando dei ritmi di lavoro che arrivavano anche a 15 ore al giorno tra campi e allevameneti, ad una nutrizione comunque ricca e calorica che però non prevede tutto quel movimento, di conseguenza negli anni si sono sviluppate malattie secondarie alla sedentarietà e ad alimentazioni ricche di troppi grassi e zuccheri semplici.

il punto della riflessione qual'è, impariamo a mangiare sano ed equilibrato ma impariamo anche a muoverci, non esistono pillole magiche o miracoli, esiste solo la volontà di cambiare e questi anziani 2.0 ne sono ľesempio... non siate pigri non siate svogliati non siate apatici c'è sempre tempo per il cambiamento ma non aspettare che lui venga a bussare alla tua porta, non succedera', se lo vuoi alzati sfonda la porta e vallo a prendere "ora è gia tardi"
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#sportlife #sport #nutrition #nutrizionesportiva #stilidivita #anziani #alimentazionesana #rallentare

comment 2 star 17 2 days ago

𝙴' 𝚊𝚛𝚛𝚒𝚟𝚊𝚝𝚘 𝚒𝚕 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚒 𝚜𝚙𝚎𝚍𝚒𝚛𝚎 𝚕𝚊 𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊 𝚊 𝙱𝚊𝚋𝚋𝚘 𝙽𝚊𝚝𝚊𝚕𝚎🎄❤️
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#stilidivita #instamood #instapic #instalike #instalove #teddybear #christmasmood #insantawetrust

comment 2 star 91 3 days ago

𝙲𝚒 𝚟𝚎𝚍𝚒𝚊𝚖𝚘 𝚍𝚘𝚖𝚊𝚗𝚒...
𝙳𝚊𝚕𝚕𝚎 18 𝚊𝚕𝚕𝚎 21 𝚋𝚛𝚒𝚗𝚍𝚒𝚊𝚖𝚘 𝚒𝚗𝚜𝚒𝚎𝚖𝚎 𝚊𝚕 𝙽𝚊𝚝𝚊𝚕𝚎 🎄
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#stilidivita #instapic #instamood #buonnatale #buonnataleamore #instalove #loveisallyouneed

comment 0 star 27 3 days ago

Un giorno in un libro lessi che siamo la media delle 5 persone che frequentiamo di più..inizialmente non diedi peso a questa affermazione ma un giorno dopo un avvenimento che ha stravolto la mia vita analizzai una serie di avvenimenti ed è lì che mi resi conto quanto questa affermazione fosse piena di verità..adesso vi sollecito tutti a riflettere su questa affermazione scoprirete tante punti interessanti su di voi..🔥🔥🔥 #mindset #life #siamolamediadellecinquepersonechefrequentiamodipiù #stilidivita #crescitapersonale

comment 0 star 3 3 days ago

𝙱𝚊𝚜𝚒𝚌 𝚖𝚞𝚜𝚝 𝚑𝚊𝚟𝚎♥
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#stilidivita #instapic #instamood #basic #musthave #shopping #shopnow #shoponline

comment 1 star 42 3 days ago

𝙸𝚗𝚗𝚊𝚖𝚘𝚛𝚊𝚝𝚊 𝚍𝚒 𝚚𝚞𝚎𝚜𝚝𝚘 𝚌𝚘𝚕𝚘𝚛𝚎 ♡
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#stilidivita #instapic #instalove #lilla #newcolor #colouryourlife #ootd #shopping #shopnow #shoponline

comment 2 star 34 3 days ago

𝙱𝚛𝚒𝚗𝚍𝚒𝚜𝚒 𝚍𝚒 𝙽𝚊𝚝𝚊𝚕𝚎...
𝚅𝚎𝚗𝚎𝚛𝚍𝚒 𝚍𝚊𝚕𝚕𝚎 18 𝚊𝚕𝚕𝚎 21🎄
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#stilidivita #friends #shopping #christmasshopping #waitingforyou

comment 3 star 97 4 days ago

𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜 𝚒𝚜 𝚌𝚘𝚖𝚒𝚗𝚐...🎄
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#stilidivita #instapic #instalike #instalove #buonnatale #christmasjumper #shopnow #shoponline #wiw #wiwtoday

comment 0 star 46 4 days ago

Mai saltare la colazione!!!😋
il corpo ha bisogno di segnali di abbondanza, per dimagrire, in determinati momenti della giornata... che vi piaccia o no😉
non è un paradosso!💪
tempestivita' #agisciadesso #scegliiltuonutrizionista #stilidivita #lasalutee'unacosaseria #fa'lasceltagiusta #affidatiadunnutrizionista #mangiavario #alimentazionenutrizione #bilanciodeinutrienti #l'alimentazionee'unacosaseria #sovrappeso #obesita' #abitudinialimentari #bilanciodeinutrienti #alimentazionesana #iniziabene #stiledivitasano #alimentazionepersonalizzata

comment 3 star 15 4 days ago
comment 5 star 9 4 days ago
comment 0 star 14 4 days ago
comment 0 star 10 4 days ago
comment 0 star 12 5 days ago

...qualche giorno fa vi avevo accennato che la maggior parte delle persone di successo hanno un morning routine..☀️☀️☀️ oggi vi presento uno dei primi, e secondo me tra i migliori libri, che ho letto riguardante le abitudini di una corretta morning routine..✌🏻✌🏻✌🏻spero sia d’esempio a tutti voi come lo è stato per me..🔥🔥🔥 vi svelo anche una delle mie migliori abitudini che seguo durante la mia morning routine...una colazione sana ed equilibrata in modo tale da avere la carica e la giusta energia per iniziare la mia giornata..🔥🔥 #breakfast #life #themiraclemorning #halelrod #love #sun #energy #stilidivita

comment 0 star 8 5 days ago

-20 𝚐𝚒𝚘𝚛𝚗𝚒 𝚊 𝙽𝚊𝚝𝚊𝚕𝚎🎄
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#stilidivita #christmasiscoming #christmascountdown #christmasjumper #shopnow #shoponline #christmasgift

comment 0 star 89 5 days ago

I libri, come gli amici, devono essere pochi e scelti con cura #vivalavita #minicooper #stilidivita #friend 🤙🏻🤙🏻😘😘❤️💪🏻💪🏻

comment 3 star 47 5 days ago

#roma 25 novembre 2019, #cameradeideputati sala della regina. premiazione #immaginiperlaterra 27a edizione. qui con #stefaniasandrelli e paola comin per festeggiare 150 #studenti #educazioneambientale #crisiclimatica #energierinnovabili #stilidivita #emissionizero #carbonfootprint

comment 1 star 34 5 days ago

#cenetraamici🍷💯 #friendship#inostrimartedì#stilidivita#cataniabedda#sempreungradinosopra#tonybalsamo😂

comment 0 star 40 5 days ago
comment 0 star 3 5 days ago

#piacenza#via nastrucci16#studiolusenti#medicinaestetica #carbossiterapia#mesoterapia#fosfatidilcolina #inestetismi#cellulite#grassolicalizzato#filler#rughe#fillerlabbra #biorivitalizzazioneviso #microbotox#ialurbotox#alimentazionesana#stilidivita #

comment 0 star 27 5 days ago

𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜 𝚒𝚜 𝚌𝚘𝚖𝚒𝚗𝚐 ...♥
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#stilidivita #christmasiscoming #sweaterweather #wiw #shopping #wiwtoday #inspiration #shopnow

comment 0 star 36 5 days ago

𝚃𝚘𝚝𝚊𝚕 𝚋𝚕𝚊𝚌𝚔♥
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#stilidivita #instapic #instamood #instalike #instalove #black #ootd #shopthelook #shopnow

comment 0 star 44 5 days ago

Nero su bianco #stilidivita 😁 #selfietime📷 #selfies #selfietattoos #tatooselfie

comment 0 star 10 5 days ago

L'uomo non respira 🤭
o meglio, non lo sa fare in modo adeguato.
mi sono reso conto di questo solo quando ho iniziato seriamente a prendermi cura del mio corpo.

da bambino ho sofferto d’asma per molto tempo e so bene cosa vuol dire “mancanza d’aria”.
mi ricordo un giorno all università, un dottore durante una prova pratica mi disse “ tu sei bloccato qua.” indicando il mio petto.
coincidenza?

iniziando ad allenare il mio respiro, ho ritrovato questi limiti.
quello che posso dire con certezza, è che tutti noi dovremmo imparare ad ossigenare meglio corpo!

bastano 10 minuti al giorno.

vuoi capire come iniziare?🗣

comment 2 star 89 6 days ago

𝚂𝚎𝚛𝚟𝚎 𝚞𝚗 𝚙𝚘' 𝚍𝚒 𝚍𝚘𝚕𝚌𝚎𝚣𝚣𝚊...♥
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#stilidivita #instapic #instamood #mondaymood #shoppingtherapy #shopnow #wiw #wiwtoday

comment 0 star 33 1 weeks ago

In occasione del #premiosanbernardino 2019 martedì sarò all'università #lumsa per parlare delle "sfide della comunicazione ecosostenibile".
non mi sarei mai immaginata di essere chiamata a un simile compito, per di più all'interno di un'università. sono onorata ed emozionata (e un po' agitata) 😅
il fatto di essere invitata perché con quello che faccio "comunico #informazioni rilevanti" e "costruisco #consapevolezza" credo sia uno dei complimenti più belli che mi sia mai stato fatto. più del "ti trovo dimagrita", tipo 😂
perché quando si parla di "consapevolezza" si parla di qualcosa di veramente profondo, che va oltre al conoscere o all'essere informati. la consapevolezza è coscienza e cognizione, è qualcosa di interiore e intimo e coerente con il proprio essere. è una parole bellissima che scardina abitudini e pregiudizi. è quel tipo di sapere che dà forma a uno stile di vita, a una visione sul mondo.
non credo che si possa inculcare o insegnare, la consapevolezza. ciò che si può fare, forse, è innescare. e martedì, davanti a quei ragazzi, vorrei essere questo: un innesco, emozione permettendo.

@viveresenzasupermercato #stilidivita #life #lifestyle #eco #vivicomemangi #viveresenzasupermercato

comment 5 star 31 1 weeks ago

🎗 in occasione del #worldaidsday, la giornata mondiale per la lotta contro l’aids, condividiamo la bella campagna di sensibilizzazione lanciata da #arcigay #giovani sulla prevenzione e informazione delle malattie sessualmente trasmissibili, specialmente tra i giovani. 👨‍🦰👩‍🦰 #avis #informazione #stilidivita #prevenzione #h*v #aids #1dicembre #wad19

comment 0 star 14 1 weeks ago
comment 0 star 3 1 weeks ago

🧘🏻‍♀️ ooommmm..
#style #stilidivita

comment 0 star 18 1 weeks ago

-23 𝚐𝚒𝚘𝚛𝚗𝚒 𝚊 𝙽𝚊𝚝𝚊𝚕𝚎!🎄
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#stilidivita #instapic #instamood #christmasiscoming #shopping #shopnow #wiw #wiwtoday #fashionlovers

comment 0 star 32 2 weeks ago

Un collega soccorritore che scherzosamente si inchina, davanti al sapiente obiettivo del grande fotografo @enzomoscatelli1... tutto nella splendida cornice di uno dei giorni più belli della mia vita.
e penso che avremmo tutti il diritto e il dovere di respirare l'essenza della vita nella sua semplice bellezza, in ogni istante che ci è dato in dono.
ma soprattutto, mai, mai, dovremmo permettere ad alcuno, di rubarci il futuro. 🦋
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👩‍🎓#scienzadellanutrizioneumana #lifestyle #nutrition #biologa #biologanutrizionista #nutrizione #like4likes #likeforlikes #esame #exam #photo #followme #instagram #lifegood #instalife #nutrizioneumana #unisanraffaele #instahealth #food #instafood @unisanraffaele #healthfood #instanutrition #stilidivita #tesidilaurea #tesisperimentale #paesinviadisviluppo #colleghidilavoro #nessunopuorubartiilfuturo #colleghi

comment 1 star 71 2 weeks ago

Borgo cannistra' - una piccola strada di passaggio, una piccola chiesa, piccoli vicoli tra un piccolo agglomerato di case, una piccola comunità di neanche 300 abitanti... un grande dilemma: restare o abbandonare tutto? e' proprio quello che si sono chiesti una sera di maggio del 2011 un gruppo di abitanti di cannistrà. e' nata così la nuova vita di questo piccolo borgo in prov. di messina, grazie a questa presa di coscienza collettiva che ha portato alla nascita di un'associazione culturale e all'avvio di un progetto in grado di "ridisegnare" il futuro. ogni mese c'è un appuntamento fisso imperdibile per abitanti e sostenitori, tutti insieme si riuniscono per la pulizia di strade e vicoli del borgo. altro passaggio di fondamentale importanza è stato quello di cercare una "via" percorribile che potesse portare a una  rinascita culturale del luogo. si è cercata una forma di riqualificazione economicamente sostenibile del borgo e un linguaggio universale per urlare al mondo: guardateci, noi esistiamo e viviamo a borgo cannistrà!
la rinascita è così avvenuta attraverso eventi di qualità, il ripristino di zone verdi e i colori vitali dell'arte di strada... quella che molti  denigrano – probabilmente perché accessibile a tutti –. il mio veloce passaggio a cannistrà è avvenuto in silenzio, in una mattina piena di sole e di speranza, "muto muto" senza avvisare nessuno... senza filtri e anche per non essere condizionato dall'entusiasmo e dalla passione di custodi del luogo come tonino privitera ed enzo mirabile. il cammino per gli abitanti e per l' associazione culturale in questi anni è stato entusiasmante ma rimane ancora lungo e impegnativo – ma per questo anche stimolante –. alla fine del mio giro mi sono chiesto: cosa sarebbe oggi questo luogo senza questo progetto? parole loro: "non c'era sogno. non c'era speranza. non c'era futuro"... invece adesso c'è borgo cannistra'! sosteniamo queste realtà preziose http://www.cannistra.eu/ #sicilia #sicily #borghi #streetart #sogni #dream #rinascita #borgocannistra #lifestyle #stilidivita #progetti #future #futuro #cultura #speranza #siciliabedda #racconto #luoghiabbandonati #luoghidavisitare #vita

comment 2 star 50 2 weeks ago

#blackfriday: il #clima non fa sconti!📣
anche oggi in piazza con i ragazzi del #fridaysforfuture per il 4^ #climatestrike. 🌍 è ora il tempo dell’#azione e del #coraggio, la politica e i cittadini possono davvero fare la differenza: la prima attraverso politiche ambientali ambiziose e lungimiranti, i secondi attraverso #stilidivita più sostenibili. 🚮🌱🛴
#changeclimatechange 💪 come? guarda su www.changeclimatechange.it (link in bio ☝️)

comment 0 star 40 2 weeks ago

Delegazione dello studio montera 😁😁 per un weekend di formazione e aggiornamento al congresso nazionale di odontoiatria pediatrica!! focus su alimentazione materno-infantile, zuccheri aggiunti e prevenzione fin dai primi mesi di vita! 💪💪🎉🎉🎉
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#sioi #milano #congresso #formazione #odontoiatria #pediatria #bambini #prevenzione #aso #ortodonzia #igienedentale #stilidivita #pavia

comment 0 star 19 2 weeks ago

-24 𝚐𝚒𝚘𝚛𝚗𝚒 𝚊 𝙽𝚊𝚝𝚊𝚕𝚎!★☆
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#stilidivita #christmascountdown #christmasiscoming #party #partydress #shopping #shopnow #shoponline #stars

comment 0 star 33 2 weeks ago

-24 𝚐𝚒𝚘𝚛𝚗𝚒 𝚊 𝙽𝚊𝚝𝚊𝚕𝚎!★☆
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#stilidivita #christmascountdown #christmasiscoming #party #partydress #shopping #shopnow #shoponline #stars

comment 2 star 30 2 weeks ago

Cosa sopporti ancora ?
la vita è godimento, è amore, è passione!
per ciò che fai, per chi incontri e per te stesso che sei l’unica persona con cui vivrai tutta la vita!
smetti di sopportare ciò che distrugge i sogni, le aspirazioni e la felicità!
la felicità è una scelta ed è fatta di piccoli passi, uno dietro l’altro verso la versione migliore di te!
diventa quella versione e fai qualcosa per godere del tuo tempo !

affianco e sostengo le persone in un percorso di consapevolezza dando strumenti pratici affinché possano riprendere la loro vita nelle mani e ottenere uno stile di vita sano!
contattami cancercoachmara@gmail.com
#maramussoni #cancercoaching #crescitapersonale #vita #benessere #salute #stilidivita

comment 1 star 39 2 weeks ago

✅ come prevenire la formazione di carie nel bambino?

come ogni anno ho partecipato al congresso della società italiana di odontoiatria infantile e quest anno il focus sono stati gli stili di vita e i comportamenti alimentari e non per prevenire l’insorgenza di carie precoce. nella foto vedete una piccola anticipazione e nelle prossime settimane organizzeremo in studio degli incontri gratuiti con tutti i genitori che vorranno partecipare per spiegare, ma soprattutto per discutere insieme, le varie strategie di prevenzione e di intervento per mantenere la salute orale dei bimbi.

dietro un aggiornamento continuo c’è sempre tanto sacrificio, weekend lontani da casa e dagli affetti, ore di treno o di aereo o di entrambi, ma anche la possibilità di trasmettere ai pazienti informazioni sempre e aggiornante nonché la fortuna di rincontrare colleghe da tutta italia e ...tanto tanto divertimento ! .
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#pedodonzia #pedodontics #elmex #stilidivita #prevenzione #dentistry #bimbisaniebelli #bimbifelici #love #aggiornamento #aggiornamentoprofessionale #sioi #chiediloallodontoiatrapediatrico #ecc #genitori #genitoriefigli #alimentazionesana #alimentazione #odontoiatria #pedodonzia #odontologia #odontolovers

comment 1 star 11 2 weeks ago
comment 6 star 19 2 weeks ago

Machu picchu#perù#travel#viajador#stilidivita#attitude

comment 18 star 66 2 weeks ago

𝚂𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒 𝚗𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚜𝚝𝚘𝚛𝚒𝚎 𝚒𝚗 𝚎𝚟𝚒𝚍𝚎𝚗𝚣𝚊 𝚐𝚕𝚒 𝚊𝚛𝚝𝚒𝚌𝚘𝚕𝚒 𝚜𝚎𝚕𝚎𝚣𝚒𝚘𝚗𝚊𝚝𝚒 𝚒𝚗 𝚙𝚛𝚘𝚖𝚘𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 .
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#stilidivita #blackfriday #specialprice #shoponline

comment 0 star 38 2 weeks ago

"fai la scelta giusta!"
"previeni le #malformazionicongenite"
"pensa al suo futuro!"
"assumi #acidofolico" ...questi i messaggi chiave del bellissimo video presentato oggi a roma dai ragazzi dell'istituto cine -tv roberto rossellini ( its fondazione rossellini - @cinetvroma ) in occasione del convegno “malformazioni congenite: dalla comunicazione alla prevenzione”. non potendo ringraziare tutti gli studenti per questo importante contributo, chiediamo di farsene portavoce i due relatori: luca arduini e luisa pasquali

ci auguriamo che questa campagna abbia successo, favorendo una buona pratica e donando speranza alle generazioni future. ..e speriamo di poter collaborare anche su altre tematiche". https://www.facebook.com/domenica.taruscio/videos/10221157967483691/?t=1

#malattierare #rarediseases #genitori #bambini #stilidivita #tvmr

comment 0 star 10 2 weeks ago

Oggi nuovamente formazione,
e nuovamente nel ruolo dell'alimentazione in oncologia, questa volta del carcinoma gastrico, colon retto e mammella
.. in un ospedale ampio e spazioso tanto da sembrare un centro commerciale...🤔
dovrebbero costruirli tutti così...🙂
#alimentazioneinoncologia
tempestivita' #scegliiltuonutrizionista #stilidivita #lasalutee'unacosaseria #fa'lasceltagiusta #affidatiadunnutrizionista #siricomincia💪 #lanutrizionistaviaspetta #mangiavario #alimentazionenutrizione #bilanciodeinutrienti #sovrappeso #obesita' #abitudinialimentari #bilanciodeinutrienti #zuccherodipendenza #alimentazionesana #relaxyourmind #corpoemente #stiledivitasano #cucinasanaebuona #alimentazionepersonalizzata #scegliunalimentazionesana

comment 0 star 18 2 weeks ago

Ci sono persone brave e ci sono persone false... poi ci sono persone brave ad essere false!
my middle finger salutes you!❤
#stilidivita #laveritànonèunasignora
#differenze #modidiessere😎
#visualizzapurequesto !

comment 5 star 28 2 weeks ago

#gms😨 week 2
▪️
la mia colonna vertebrale è fragile!
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siamo sicuri che abbiamo a che fare con un distretto muscolo-articolare realmente fragile?
🤔
la colonna vertebrale è fatta per sostenerci, per portare pesi, per eseguire movimenti di flesso-estensione, inclinazione e rotazione. è una struttura forte e resistente anche ad elevati sovraccarichi, sia che stiamo parlando di pesi in palestra sia di pesi da lavoro usurante.
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l'attenzione che bisogna porre è quella di non continuare a stressarla o sovraccaricare in modo scorretto per non incorrere in varie problematiche:  si parte dal semplice mal di schiena fino ad arrivare all'insorgenza di ernie discale o fratture vertebrali.
come ogni altro distretto corporeo, deve abituarsi gradualmente ai cambi di attività e ai carichi mediante esercizi di mobilità e attivazione graduali nel tempo, solo così possiamo preservare e rinforzare una parte del nostro corpo molto forte!
▪️
follow: matteofranchi.chinesiologo
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per info di sedute di allenamento singole, preparazione atletica, lezioni posturali singole, scrivi in direct o via mail:
franchimatteo.92@gmail.com
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#sport #benessere #gym #swim #ski #rehab #wellness #fitness #personal #trainer #preparazione #atletica #pancafit #wellback #wbs #fitness #posturalstretch #acsm #bjsm #igers #like #fitnessitalia #postural #like4like #follow #moodoftheday #rieducazionesportiva #rieducazioneposturale #rieducazioneposturaleglobale #stilidivita ⛷️🎯🏋🏻‍♂️🏊🏻‍♂️📝

comment 0 star 11 2 weeks ago

Dicono che la vita sia un dono, mah più passa il tempo più ne dubito #vita #dubbi #esistenza #doni #realtà #stilidivita #peggioramento

comment 0 star 6 2 weeks ago