Instagram Public Photos with #stayfitwithgib

#กิ๊บไปแสวงบุญที่อินเดียมา9วัน อย่างที่รู้ คำว่าไปแสวงบุญเนอะ จะมาเลือกทานคลีน ไม่เอานู่น ไม่เอานี่ก็คงจะไม่ใช่เรื่อง แถมใครบอกว่าไปอินเดียคงทานอะไรไม่ได้คิดผิดจ้า ทัวร์ที่กิ๊บไปเรียกว่า พักโรงแรม 5ดาว มีพ่อครัวคนไทยติดตามทำกับข้าวไทยทุกมื้อ ข้าวต้มเครื่อง น้ำพริก ขาหมู ข้าวต้มมัด คืออร่อยกว่าทานที่ไทยอี๊กกกก
.
ทานพังๆ ต่อเนื่อง 9 วัน ไม่พังก็คงจะต้องบอกว่า #ขี้โม้ แล้วล่ะค่ะ อันนี้ผลลัพธ์จั๊มสตาร์ทวันที่สอง กู้ร่างกลับมา เพราะว่า วันที่ 13 นี้ บริษัทเฮอร์บาไลฟ์พาไปมัลดีฟฟรี ไม่ไปก็ไม่ได้ด้วยซินะ😂😜🤣 .
เดี๋ยววันพรุ่งนี้จะไลฟ์เรื่องการทานที่อินเดีย และเทคนิคการกู้ร่างเร่งด่วนให้ฟังน๊า เพจ stay fit with gib ค่า
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #โค้ชสุขภาพ #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 32 Yesterday

#เปลี่ยนไขมันเป็นเงิน ลงกิจกรรม 300 ได้ความรู้เทรนออนไลน์กับกิ๊บ 21 วัน #คุ้มมาก ชนะ ได้รางวัลเงินสดหมื่น!! #วันนี้ลงทะเบียนวันสุดท้าย
.
สมัครทักมาค่ะ http://nav.cx/xuqer5q #ปิดรับสามทุ่ม

#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 2 star 74 4 weeks ago

Fit is lifestyle not weight loss method 😘

#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 46 5 weeks ago

วันสุข #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ #โค้ชสุขภาพ #เฮอร์บาไลฟ์ #โค้ชเฮอร์บาไลฟ์

comment 1 star 18 3 weeks ago

#เมี่ยงปลาเผา กินจริงๆ ทั้งตัวคนเดียว อันนี้เอามาแกะใส่จานให้มันน่าทานนะจ๊ะ 😂😂 #ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #ไม่ใช้ยา #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารเย็น #คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด

comment 1 star 2,218 January 2019

ลองทำบ้างเห็นในไอจีละมันน่าทาน ฟินม๊ากกกกก พูดเลย

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #ไม่ใช้ยา #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารเย็น #คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20

comment 4 star 699 January 2019

เลี้ยงง่าย โตได้ด้วยไข่ 🍳😂🤣😂 #ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #ไม่ใช้ยา #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารเย็น #คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด

comment 4 star 986 February 2019

Всем приветики, и снова я с вами🤗 Я приболела и прям вот нет сил расписывать свою утреннюю вкусняху🤤
Но вкусняха была просто слюнками подавишься🤪 Доча вчера ватрушечки лопала эти, а я утром на завтрак. Вообщем рецептик брошу позже. Всем добра🤗
#пп #ппобед #ппрецепты #ппзавтрак #ппдневникправильногопитания #рецептпп #ппрецепт #ппшка #зож #зожрецепты #зожпп #зож💪 #зожник #зожификация #зожеда #зожпитание #stayfit #stayfitandtravel #stayfit_бразильскаяпопка #stayfitwithgib #stayfitforlife #stayfitwithmoma #fitness #fitnessgirl #fitnesstips #спортпп #фитнесдома #поставьлайк #поставьлайк👍

comment 4 star 45 January 2019

มันม่วงออกานิค 🍠 ของ p.fresh ซื้อในวิลล่ามาร์เก็ต คือดีมาก ฟิน เอามาอบเอง 200 องศา 20 นาทีในหม้ออบลมร้อนฟิลลิปน๊า
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #ไม่ใช้ยา #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารเย็น #คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด

comment 2 star 140 March 2019

#กิ๊บไปแสวงบุญที่อินเดียมา9วัน อย่างที่รู้ คำว่าไปแสวงบุญเนอะ จะมาเลือกทานคลีน ไม่เอานู่น ไม่เอานี่ก็คงจะไม่ใช่เรื่อง แถมใครบอกว่าไปอินเดียคงทานอะไรไม่ได้คิดผิดจ้า ทัวร์ที่กิ๊บไปเรียกว่า พักโรงแรม 5ดาว มีพ่อครัวคนไทยติดตามทำกับข้าวไทยทุกมื้อ ข้าวต้มเครื่อง น้ำพริก ขาหมู ข้าวต้มมัด คืออร่อยกว่าทานที่ไทยอี๊กกกก
.
ทานพังๆ ต่อเนื่อง 9 วัน ไม่พังก็คงจะต้องบอกว่า #ขี้โม้ แล้วล่ะค่ะ อันนี้ผลลัพธ์จั๊มสตาร์ทวันที่สอง กู้ร่างกลับมา เพราะว่า วันที่ 13 นี้ บริษัทเฮอร์บาไลฟ์พาไปมัลดีฟฟรี ไม่ไปก็ไม่ได้ด้วยซินะ😂😜🤣 .
เดี๋ยววันพรุ่งนี้จะไลฟ์เรื่องการทานที่อินเดีย และเทคนิคการกู้ร่างเร่งด่วนให้ฟังน๊า เพจ stay fit with gib ค่า
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #โค้ชสุขภาพ #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 32 Yesterday

#กิ๊บไปแสวงบุญที่อินเดียมา9วัน อย่างที่รู้ คำว่าไปแสวงบุญเนอะ จะมาเลือกทานคลีน ไม่เอานู่น ไม่เอานี่ก็คงจะไม่ใช่เรื่อง แถมใครบอกว่าไปอินเดียคงทานอะไรไม่ได้คิดผิดจ้า ทัวร์ที่กิ๊บไปเรียกว่า พักโรงแรม 5ดาว มีพ่อครัวคนไทยติดตามทำกับข้าวไทยทุกมื้อ ข้าวต้มเครื่อง น้ำพริก ขาหมู ข้าวต้มมัด คืออร่อยกว่าทานที่ไทยอี๊กกกก
.
ทานพังๆ ต่อเนื่อง 9 วัน ไม่พังก็คงจะต้องบอกว่า #ขี้โม้ แล้วล่ะค่ะ อันนี้ผลลัพธ์จั๊มสตาร์ทวันที่สอง กู้ร่างกลับมา เพราะว่า วันที่ 13 นี้ บริษัทเฮอร์บาไลฟ์พาไปมัลดีฟฟรี ไม่ไปก็ไม่ได้ด้วยซินะ😂😜🤣 .
เดี๋ยววันพรุ่งนี้จะไลฟ์เรื่องการทานที่อินเดีย และเทคนิคการกู้ร่างเร่งด่วนให้ฟังน๊า เพจ stay fit with gib ค่า
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #โค้ชสุขภาพ #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 17 Yesterday

วันสุข #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ #โค้ชสุขภาพ #เฮอร์บาไลฟ์ #โค้ชเฮอร์บาไลฟ์

comment 1 star 18 3 weeks ago

เมื่อวานไปทำน้ำหนักกินมาให้พุงกาง อีก 21 วันมาดูกันค่าว่า จะเปลี่ยนแปลงไปยังไง
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 11 4 weeks ago

เข้าโปรแกรมมานานๆ แล้วก็หลุด คิดว่าทำเมื่อไรก็ได้ เลยไม่ทำสักที กิ๊บก็เป็นน๊า ✨ โค้ชก็คนนี่ล่ะ ไม่ใจแข็ง แถมชอบกิน ขนมเค้ก ขนมไทย ชอบชาบู หมูกะทะ ขนมจีนน้ำเงี้ยว แกงใต้ ปูปลาร้า #หมวยกินอาหารทุกภาค 😂 .
ถ้าเราปล่อยพัง แบบไหนๆ กินพังละอย่ากินเชคเลยเปลือง👉🏻 #พลาดมาก!!! .
กลับมาค่า เดี๋ยวจะแชร์สูตรลีนลง ให้ฟัง ส่งต่อให้เมมเบอร์ทุกคน มาเริ่มใหม่กัน จำไลน์เค้าได้อยู่ไหม กดที่ไบโอ
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ #herbalifenutrition #herbalife #herbalifethailandofficial #เฮอร์บาไลฟ์

comment 2 star 50 4 weeks ago

#เปลี่ยนไขมันเป็นเงิน ลงกิจกรรม 300 ได้ความรู้เทรนออนไลน์กับกิ๊บ 21 วัน #คุ้มมาก ชนะ ได้รางวัลเงินสดหมื่น!! #วันนี้ลงทะเบียนวันสุดท้าย
.
สมัครทักมาค่ะ http://nav.cx/xuqer5q #ปิดรับสามทุ่ม

#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 2 star 74 4 weeks ago

Fit is lifestyle not weight loss method 😘

#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 46 5 weeks ago

❥อิ่มนาน อร่อย โปรตีนสูง
❥สามารถสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักง่ายขึ้น
❥แคลอรี่เพียง 90 แคล 🍓🍪อิ่ม อร่อย มีให้เลือก 6 รสชาติ😋 ❥o% ไขมัน
❥o% ไม่มีคอเลสเตอรอล
❥o% ไม่มีไขมันทรานส์ ❥สารอาหาร 18 ชนิด และกรดอะมิโน 8 ชนิดที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้
❥มีโปรตีน คาร์โบไฮเดรท วิตามิน แร่ธาต และใยอาหาร
❥สามารถดื่มเพื่อเสริมคุณค่าทางโภชนาการได้ในทุกมื้อที่ต้องการ ❥ตามนิยามของยูโรมอนิเตอร์ ในปีปัจจุบันและย้อนหลังไปสองปี ข้อมูลอัพเดตคือ เฮอร์บาไลฟ์ที่ 1 #เฮอร์บาไลฟ์ ได้รับรางวัลของกลุ่มอาหารทดแทนและวิตามิน 💥สุขภาพดีเริ่มต้นวันนี้คลิกเลย http://nav.cx/xuqer5q .
.
.
#สเตฟิทวิทกิ๊บ #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib

comment 0 star 4 last month

เช้าวันเสาร์ 🔆
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 16 last month

หลายคน #กลัวเข้าโปรแกรมแล้วต้องอดอาหาร!! กิ๊บเลยเอาเมนูของกิ๊บในวันฟิต ๆ ที่ต้องการ #ลดไขมัน ให้ #หุ่นสวยทันปีใหม่ มาให้ดูค่า🥰😘 อันนี้เมนูช่วงที่ต้องการลดไขมัน สำหรับผู้หญิงอายุ 40อัพ สูง 163 แบบสวยเร่งด่วนเลย .
#เชค #พีพีพี >> สำหรับกิ๊บคือ สารอาหาร อิ่ม บำรุง ครบ
#โปรไบโอติค #อโล #แลคโตวีแกน>> สูตรลดพุงเฉพาะตัวของกิ๊บเลย มีเคล็ดลับการทานสำคัญมาก!
#คอลลาเจน>> คิดลดไขมัน หน้าต้องไม่เหี่ยวไม่โทรม เรา 40 กว่าแล้ว ออกกำลังกายข้อต้องไม่ดังก๊อบแก๊บ 55
#อาหารหลัก>> ไม่คลีนจ๋า แต่ให้มีประโยชน์ ครบหมู่ เลี่ยงหวาน มัน ทอด เค็ม .
อยากให้กิ๊บจัดโปรแกรมให้ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากกิ๊บนะคะ เพราะว่าความรู้ทั้งหมดดูแลฟรีคร่า🥰😘 กดลิงค์ไลน์ในไบโอ มาคุยกันต่อได้เลยค้าฟฟฟ
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 2 star 11 last month

หาอะไรทำใหม่ ๆ ให้ร่างกายไม่จดจำการออกกำลังกายเดิม ๆ บ้าง ให้มันสนุก .
ถ้าใครลดน้ำหนักด้วยวิธีเดิมๆ แล้วไม่สำเร็จมานาน หาวิธีใหม่ ๆ จะได้ไม่เสียเวลา เสียโอกาส เสียสุขภาพ ให้กิ๊บดูแล ทักไลน์มาคุยกันค่า ลิงค์ที่ไบโอ

#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 21 last month

ทานผักหลากหลายสี เติมวิตามิน และใยอาหาร 🥬🥕 .
อย่าลืมเลือกเมนูอาหารที่มีผักทุกมื้อน๊าค๊า

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 21 last month

หาอะไรทำใหม่ ๆ ให้ร่างกายไม่จดจำการออกกำลังกายเดิม ๆ บ้าง ให้มันสนุก .
ถ้าใครลดน้ำหนักด้วยวิธีเดิมๆ แล้วไม่สำเร็จมานาน หาวิธีใหม่ ๆ จะได้ไม่เสียเวลา เสียโอกาส เสียสุขภาพ ให้กิ๊บดูแล ทักไลน์มาคุยกันค่าลิงค์ที่ไบโอ
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 26 last month

ของหวาน
.

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 17 last month

มื้อเที่ยง ที่เขาใหญ่
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 27 last month

#แกงจืดผักชี สำหรับคนชอบทานผักชีเลยน๊า -อกไก่สับปนรากผักชีสับในอกไก่เลย ปรุงพริกไทย เกลือ
-ไช้เท้า แครอท ผักชี ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด -เกลือหิมาลายัน พริกไทย ✍🏻ต้มน้ำเดือด ใส่เกลือหิมาลายัน พริกไทยเม็ด แครอท ไช้เท้า อกไก่สับ ให้เดือด แล้วไช้เท้า แครอท ใส จึงใส่ผักชีทั้งต้นที่ตัดรากออกแล้ว ยกขึ้น เสริฟได้ .
หวานน้ำซุป อร่อย โดยไม่ต้องปรุงเพิ่มเลย คลีนฝุดๆ คร่า🥰
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 16 last month

ข้าวกับปลาย่าง

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 28 last month

ลดไขมันกันเถอะ .

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 16 last month

𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓢𝓾𝓷𝓭𝓪𝔂 ✨✨
.
ปรับตัวเองให้ตื่นเช้าขึ้น ได้ชมธรรมชาติ ได้คาดิโอเบิร์นไขมัน แล้วได้เติมอาหารเช้าที่มีประโยชน์ มันก็จะสดชื่น ใช้วันอาทิตย์ของคุณให้คุ้มค่านะคะ 🌞 #ให้เวลากับตัวเอง #สเตฟิทวิทกิ๊บ #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib

comment 4 star 39 last month

คาปูชิโน่ แก้วเล็ก หวานน้อย ทานที่นี่ย์ ค่ะ
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 10 last month

𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓢𝓾𝓷𝓭𝓪𝔂 ✨✨ #ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 37 last month

หรือสอบถามที่ line: @stayfitwithgib เพื่อรับข้อมูลค่า
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 2 last month

ต้มจืดตำลึงอกไก่สับ
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 12 last month

เช้า คาดิโอเบาๆ โซนสอง 35 นาที ดื่มเชค แล้วก็ ข้าว ไก่อบสัปปะรด ผัดผักรวม
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 24 last month

ปาร์ตี้แล้ว เอาออกด้วย ✨✨ บาลานซ์น๊าค๊าสาว ๆ .
ปล่อยให้พังแล้วค่อยมากู้ทีหลัง มันเหนื่อยน๊า #ค่อยๆไปไม่รีบ
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 54 last month

โอ๊ยยยยย
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 18 last month

แกงส้มใต้ เครื่องแกงคลีนๆ ปลานิล
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 9 last month

แซลม่อนนนนนนนน ข้าว ปลาทอด คือฟิน
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 24 last month

กลับไทยวันนี้แล้วน๊าค๊า
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 11 October 2019

ถิ่นชานม วันละแก้ว !! #ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 21 October 2019

ข้าวสวยร้อนๆ เบคอน พริก
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 21 September 2019

อยากรู้ว่าแต่ละวันกิ๊บทานอะไร ติดตามที่ @stayfitwithgib_coachgib ลงอาหารล้วนๆ

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 11 September 2019

ก่อนกินชาบู 🍲😚 #ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 28 September 2019

หวานมากกกกกกกกกกกก อร่อยน้ำตาจิไหล
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 32 September 2019

เป็นคนชอบอะไรมัน ๆ ค่ะ ไม่ชอบเผือก 🤪🤣
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 24 September 2019

เลือกไม่ถูกลงไป 3 มุมเลยละกัน #เช็คร่างเช้านี้ #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 22 September 2019

กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา หมูชิ้น
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 20 September 2019

ข้าวผัดแซลม่อน🐟
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 22 September 2019

ชาบูหมูคลีน
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 13 September 2019

𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ✨✨ .
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ #herbaife #herbalifenutrition #herbalifecoach

comment 0 star 26 September 2019

ถ้านับจากเริ่มจริง ๆ ก็ไม่นาน แต่ที่มันนานเพราะว่าไม่เริ่มจริงสักที!!
.
เริ่มยังจ๊ะ ระวังสวยไม่ทันป้านะ #โค้ชกิ๊บ42ปี #กิ๊บพญากลับมาแล้วค่ะ #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 29 September 2019

งานยุ่งแค่ไหนก็ดูแลตัวเองกันน๊าค๊า 😍😘
.
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 31 September 2019

เสร็จงานแล้ว กินสิคะรออะไร 🤪😜😘 #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 43 September 2019

มาโยคะยามเช้าคร่า✨✨
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ #yoga

comment 3 star 36 September 2019

วันนี้ฝันดีค่า ✨✨ ลงรูปเป็นแรงบันดาลใจฟิตหุ่นให้ทักคน กิ๊บทำได้คุณก็ทำได้แน่นอน .
พรุ่งนี้มีกิจกรรมอีกวันน๊าค๊า #สเตฟิทวิทกิ๊บ
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 23 September 2019

คาดิโอๆๆ กันค่า
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 34 September 2019

เช็คร่างเช้านี้ค่า เตรียมชุดไปงานรีทรีท เจอเมมเบอร์ ถ่ายรูปบิกีนี้กัน พอไหวม๊ายยย 🥰😘 𝓢𝓽𝓪𝔂𝓯𝓲𝓽𝔀𝓲𝓽𝓱𝓖𝓲𝓫
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 3 star 67 September 2019

6เดือนคุ้มไหมถามใจเธอดู ✨✨ #ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 41 September 2019

มอร์นิ่งคร่า ✨✨ ใครที่ไม่ทันโปรเสียดายมาก ๆ พูดเลย สีฟ้าบลูเมทัลลิคนี้ ที่เว็บของเชคสเฟียร์ที่ยุโรปก็ 𝓼𝓸𝓵𝓭 𝓸𝓾𝓽 นะคะ #สวยจริงจังดึงดูด #อย่าขอเอฟต่อเค้าไม่ให้ #โค้ชหวง 😜 #stayfitwithgib

comment 0 star 8 September 2019

วันเสาร์แย้ววววว จะกินอะไีรก็ได้ อิอิ
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 3 star 36 September 2019

ข้ออ้าง >> ช่วยเบิร์นไขมันไม่ได้ 🔥🔥
.
.
#เลิกอ้างเลิกอ้วน #สเตฟิทวิทกิ๊บ #คำคมฟิตหุ่น #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 1 star 24 September 2019

🔥🔥โปรเด็ด 9.9🔥🔥 ถึงเที่ยงคืน ตืดตามที่ไลน์ ลิงค์ที่ไลโอคร่า
#โปรโมชั่น #ช้อป #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 3 September 2019

ฟิน❤️😘🥰 #วันหยุดของโค้ชกิ๊บ
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 17 September 2019

อัพเดตหุ่น 8 วีคที่ทำกิจกรรมกับเมมเบอร์ค่า ทานมื้อโกงฟิน ๆ อาทิตย์ละครั้ง ที่เหลือทานตามโปรแกรม ออกกำลังกายไม่เน้น55 อาทิตย์ละ 3 วันพอค่า
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 17 September 2019

ผัดผัดกาดขาวอกไก่คลีน ๆ ทำง่ายมาก ลองทำทานเองดูนะคะ ง่ายจริง ๆ 🥬🐔 กิ๊บทำได้ทุกคน ทำได้แน่นอนค่า

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 47 September 2019

ซาบะย่าง คลีน ๆ กับสลัดเห็ดน้ำสลัดญี่ปุ่น สวยแน่นอน✨✨
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 20 September 2019

ทุกเช้าไม่เคยพลาด รักมากอันนี้ ใครชอบทานกาแฟเหมือนกิ๊บ ต้องจัดอเมริกาโนพลัส+ บวกแบคทีเรียคนผอม สบายท้อง ลดหุ่นได้ไวขึ้น ✨✨
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 3 star 16 September 2019

ทุกเช้าไม่เคยพลาด รักมากอันนี้ ใครชอบทานกาแฟเหมือนกิ๊บ ต้องจัดอเมริกาโนพลัส+ บวกแบคทีเรียคนผอม สบายท้อง ลดหุ่นได้ไวขึ้น ✨✨ #ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 2 star 18 September 2019

ภูมิใจเนอะ ❤️ .
วันนี้รายงานตัวจบกิจกรรม กิ๊บได้ผลลัพธ์เปลี่ยนแปลงไปกับเมมเบอร์ด้วย เพราะว่ากิจกรรมดี ๆ แบบนี้ ข้อกำหนดก็คือ #โค้ชต้องส่งการบ้านครบ #ส่งการบ้านในเวลาเท่านั้น!! #เพื่อเมมเบอร์จะได้รางวัล 🔥
.
ถ้าจะแข่งเอารางวัลด้วยตัวเองกิ๊บคงไม่อยากได้ หรือถอดใจไปแล้ว 🥰 แต่ถ้า #ทำเพื่อเมมเบอร์สู้ตาย วันนี้จบการแข่งขันเมมเบอร์ทุกคนได้ผลเปลี่ยนแปลง แพ้ชนะไม่สำคัญแล้วรู้แต่ว่า กิ๊บทำเพื่อทุกคน ครบ คอมพลีท เป็นความรัก และอยู่ในกติกา มันภูมิใจตรงนี้!! #สเตฟิทวิทกิ๊บ ไปเจอกันที่งานฟิตรีทรีท 21-22 กันยานี้นะคะ อยากให้เมมเบอร์มาเจอกัน ยังไม่มีบัตรเข้างานบอกกิ๊บน๊า .
รัก

#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 37 September 2019

⏩⏩⏩ เลื่อนดูค่า
#อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 17 August 2019

ทำแกงเขียวหวานคลีน ใส่ #พีพีพี แทนกะทิ หอม อร่อย โปรตีนล้วน 5 กรัม ไม่มีแป้ง และไขมันฟินมากๆ .
#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 28 August 2019

เจอร้านดีมากแถวบ้าน เชื่อไหมตอนย้ายมาอยู่ใหม่ ๆ ไม่มีกาแฟดีๆ กินเลยแถวนี้ จนต้องซื้อเครื่องชงกาแฟไว้ที่บ้าน ตอนนี้มีร้านบรรยากาศดี กาแฟรสชาดดี มีเมล็ดกาแฟเชียงราย 3 แบบ เข้ม เบา กลาง ไว้ทำเมนูหลายๆ อย่าง มีขนมหน้าตาดีด้วย .
ชาวบางใหญ่เชิญมากันนะคะ เมนูขนมเค้าอบเองด้วย ฟินดีบรรยากาศดี #ไม่ได้ค่าโฆษณาน๊า ✨

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 1 star 21 August 2019

เจอร้านดีมากแถวบ้าน เชื่อไหมตอนย้ายมาอยู่ใหม่ ๆ ไม่มีกาแฟดีๆ กินเลยแถวนี้ จนต้องซื้อเครื่องชงกาแฟไว้ที่บ้าน ตอนนี้มีร้านบรรยากาศดี กาแฟรสชาดดี มีเมล็ดกาแฟเชียงราย 3 แบบ เข้ม เบา กลาง ไว้ทำเมนูหลายๆ อย่าง มีขนมหน้าตาดีด้วย .
ชาวบางใหญ่เชิญมากันนะคะ เมนูขนมเค้าอบเองด้วย ฟินดีบรรยากาศดี #ไม่ได้ค่าโฆษณาน๊า ✨

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 23 August 2019

ต้มจืดผักกาดขาว เมนูง่ายๆ วันหยุด

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 24 August 2019

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 46 August 2019

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 17 August 2019

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 16 August 2019

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 35 August 2019

#ปีนี้ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #superfitteam #stayfitwithgib #stayfitwithgib_coachgib #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารคลีน #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมอาหาร #อาหารคลีนทำเอง #ผอมชาตินี้ #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #เลือกกิน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารเที่ยง #อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องแพง
#คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #สวยได้ไม่อด #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 0 star 19 August 2019

ถ่ายเก็บไว้ก่อนตอนเช้า #วันนี้มื้อโกง นะคะสาว ๆ กินให้พุงระเบิดไปเลย 4 ชั่วโมง ใน 1 อาทิตย์ ที่เป็นวันหยุดจะกินอะไรก็ได้ อยากกินอะไรกัน ของกิ๊บก็จะกิน -ชอคโกแลต
-เค้กฝอยทอง
-ข้าวหน้าแกงกะหรี่ปุ่น
-ผัดไทประตูผี
ใครคิดออกเม้นท์มาค่า #มื้อโกง #วันหยุด #ชีทเดย์ #อย่าลืมตัวช่วย #บอนด์ #พาสเลม #เยลโล #อโล #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วนปลอดภัย #คุมน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นออนไลน์ #ไม่ใช้ยา #ผอมชาตินี้ #ปีนี้ฉันจะผอม #ลดน้ำหนักที่บ้าน #40ยังแจ๋ว #ลดไขมัน #workout #fitgirl #homegym #stayfitwithgib #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #เล่นเวท #superfitteam #stayfitwithgib_coachgib #สเตฟิทวิทกิ๊บ

comment 1 star 31 August 2019