Loading...
Instagram Public Photos with #shoulder

Salut la fitfam ce matin,pour moi c'était gros rappel des épaules et des pecs,car je veux les mêmes grosses epaules que ma source d'inspiration monsieur @flexatronrhoden qui est le grand champion mr olympia 2018. pour etre le meilleur il faut bosser comme les meilleurs ou avec qu'eux et comme dit le duc @boobaofficial si ce n'est pas sal ce n'est pas bon. voici un extrait de mon rappel du jour

#champion #aesthetic #teamshape #bodybuilding #mensphysiquepro #musculation #motivation #motivated #training #hardwork #instaday #chestday #fitnessmodel #fitspo #igbodybuilding #ginger #follow4follow #ifbb #shoulder #blackfitness #followme #ifbbpro #beastmode #nevergiveup #sponsored #personaltrainer #cestdieuquidonnejeprendstout #sicestpassalcestpasbon #ukt
hello fitfam this morning, for me it was big reminder of the shoulders and pecs, because i want the same big shoulders as my source of inspiration mr. @flexatronrhoden who is the great champion mr olympia 2018.to be the best you have to work like the best or with them and as said the duc @boobaofficial if it's not sal it's not good. here is an excerpt from my reminder of the day

comment 3 star 29 23 minutes ago

오늘도 핵짐공장 어깨생산라인 불나게 돌아가는중🔥
#핵짐 #핵짐st #어깨 #어깡 #강서구pt #선수레슨 #핵좋음👍🏻

comment 18 star 174 3 days ago

Clip from yesterday’s shoulder session. it’s been a long time since i have done db shoulder press but i’m happy that i still have some sort of strength. progression is key to growing in anything we do. have a main goal in mind, set little goals that allow you to reach that goal with time. it takes time everyone, this isn’t an overnight fix. set realistic small goals that allow you to stay accountable and motivated. you know what i always say, wake up and get s**t done !! #gainz #fit #fitfam #fitness #motivation #shoulder #muscle #progress #gym #gymshark #alpha #bodybuilding #love #life #happy #eosfitness #vegas #everforward #getshitdone #npc #physique #swoldier #coach

comment 3 star 50 9 hours ago

Got some lifting in china as well! i like to mixup my training it keeps it exciting and challenges my body to perform and develop in different ways. from the gym to outdoor terrain to stadiums and stairs,it's all relevant in helping me to prepare for my next spartan super💪🏾💪🏾🏋🏾‍♀️ #letsgetit #beabeast #spartan #gym #gymlife #weights #strengthtraining #muscles #girlswholift #girlswithmuscles #core #back #arms #shoulder #workout #exercise #train #trainhard #training #trainer #beast #beastmode #internationalbeast

comment 3 star 1,431 4 days ago

Shoulder blast day#motivation#gymlife#shoulder#latralraise#motivation#transformation#fitness#fitindia#fitworld#beast#nopainnogain#🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏻💪🏻💪🏻

comment 2 star 18 2 hours ago

Helloooo,
_

hier pas trop de temps à la salle mais je voulais quand même bien travailler mes petites épaules. c'était donc une séance en tri-set (enchaînement de 3 exercices) et franchement super sensation 🔥
_
➡extrait de ma seance d'hier
_
tri-set épaules
_
▫rowing barre au z x10 rep
▫élévation latérale x10 rep
▫oiseaux haltères x10 rep
_
❌circuit x5 séries avec 1 minute 30 de repos
_ ▫clean and press x10 rep
▫sur banc incliné élévation antérieur avec contraction volontaire des omoplates x10 rep
▫élévation latéral coucher chaque bras x10 rep
_ ❌circuit x5 séries avec 1 minute 30 de repos

#muscu #fitness #musculation #shoulder #workout #training #workout #stepbystep #sportmotivation #fitnessmotivation #fit #gohardorgohome #gotraining #triset #fonce #fitnesslife #focus #fitgirl #hardworkout #musclegirl #shoulderworkout #gosport #girlfitness

comment 0 star 46 2 hours ago

Bottoms up anyone??? 😊
with kettlebells i meant. 😋😎 back with my partner in crime suhail @coach.fatboy with this bottoms up kettle bell routine.
kb rows - bottoms up clean - bottoms up press - bottoms up reverse lunges.
holding the kettle bell upside down is a great way to improve shoulder and grip strength. the instability requires mental focus, holding your core tight, and recruiting additional muscle fibers.

try it and tag us. it isn't as easy as it looks and the health benefits are amazing. 😊
.
.
.
.
.
#kettlebell #bottomsup #routine #shoulder #grip #rows #cleans #press #lunges #legs #workout #strength #mobility #core #control #calisthenics #functionaltraining #gymlife #fitlife #fitfam #instafit #friendswhotrain #friendslikefamily #fitness #fitnessfreaks #fitnessjunkies #gymislife #fitspiration #fitmotivation @fitness @fitness _videos @calimove @schoolofcalisthenics @bodybuilding @calisthenics_best @elationfitness @functionalmvmt @functional.bodybuilding @functionaltraininginstitute @nike @nike training @gym_videos @gymvideos

comment 1 star 3 in a minute

Pink 💖 and green 💚 2 of my favourite colours.

comment 1 star 3 just now

I may not be where i want to be, but thank god i am not where i used to be. 🙏🏼 nothing can stop a man with the right mental attitude from achieving his goals; nothing on earth can help a man with the wrong mental attitude. 💯 i’ve tried a lot of protein powders in the past but by far 👻 @ghostlifestyle 👻 is the best to date. ghost has pulled off the rare feat of producing a whey powder that’s low in carbs, low in fat, low in artificial ingredients, free of soy and gluten, and tastes amazing with water. definitely worth trying for yourself.
.
#shoulderworkout #fitness #keto #bodybuilding #workout #fitnessmotivation #plurlifestyle #backworkout #fit #shoulders #gymlife #gains #gymmotivation #workoutmotivation #fitfam #biceps #armworkout #exercise #gymrats #strengthtraining #shoulder #nopainnogain #muscle #healthylifestyle #ghostlifestyle #supportmilitarymuscle #bouldershoulders #strength #bhfyp #latinosdoitbetter

comment 23 star 366 16 hours ago

食べても食べても太らない人・体重増やしたい人オススメです↓
https://jp.iherb.com/pr/muscletech-nitrotech-whey-peptides-isolate-primary-source-milk-chocolate-4-00-lbs-1-81-kg/45237?rcode=kfd541

comment 1 star 16 5 minutes ago

Piccoli consigli..... 😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
your future starts now⚠️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
tu metti il fisico e la determinazione🏋️‍♀️io metto la mia professionalità ed esperienza🧐
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💻online coaching ✅ programmi personalizzati ✅ servizio per uomini e donne ✅ dimagrimento ✅ costruzione m***a muscolare ✅ mantenimento ✅ check settimanali ✅ disponibile h24 con i clienti
⌨️inviami un messaggio oppure👇🏻👇🏻
📧 play.galliano.89@gmail.com

#palestra#fitness#modello #allenamento#bodybuilding#motivazione #shoulder #traininginsane#iafstore #alimentazione#arms #back #bodybuilder#amazing#workout #preparatore#fitnessmotivation #fisico#culturismoitaliano #legs #muscoli#dieta#trainingmotivation #sport#menstyle #style#myprotein#chest #stiledivita#focused

comment 1 star 18 8 minutes ago
comment 2 star 18 10 minutes ago

#happybirthday @iam_shimon broi 💕
.
ജനിച്ച അന്ന് മുതൽ ഉണ്ടോന്ന് അറീല്ല,but ഓർമ വെച്ച കാലം മുതൽ എൻടെ കൈ ആ #shoulder ൽ ഉണ്ട്.പെട്ടെന്ന് എപ്പോഴൊക്കെയോ ഒരു contact ഉം ഇല്ലാതിരിന്നപ്പോ പോലും നെഞ്ചോട് ചേർത്തു വെച്ച വളരെ കുറച്ചു മുഖങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിൻടേതായിരുന്നു.അതിനി ഒരു 100 വർഷം കഴിഞ്ഞാലും അങ്ങനെ തന്നെ കാണും.more than a #friend ,more than a #brother .a big #love for being there in ma #life #bro . 💕
.
ഇന്നലെ കഴിഞ്ഞ #birthday ക്ക് ഇന്ന് ന്തിനാ #wish ചെയ്യുന്നേന്ന് എല്ലാർക്കും #doubt കാണും.ഇന്നലെ 12 മണിക്ക് വിളിച്ചതാ,കിട്ടിയില്ല😰.പിന്നെ വിചാരിച്ച് വേറെ #different ആയിട്ട് ന്തെങ്കിലും ചെയ്യാന്ന്.നോക്കുമ്പോ അതും നടന്നില്ല😒.ഇത്രേം #special ആയിട്ടുള്ള ഇവന് ഞാൻ എല്ലാരേം പോലേം #wish ചെയ്താ ശെരിയാവൂല്ലാലോ.അതോണ്ടാണ് ഇപ്പോ ഇത് ഇടുന്നെ 😍😍

comment 2 star 8 13 minutes ago

Oggi voglio parlarvi di pietro.
pietro é un imprenditore, di quelli cazzuti, con orari assurdi ed una quantità di impegni inimmaginabili.
abbiamo cominciato per gioco, ha iniziato con me nel fitness con il funzionale. un giorno, dato che vedeva cambiamenti radicali in me perché stavo preparando la prima gara, mi ha espresso la sua volontà di voler imparare di più su questo mondo. nella prima fase abbiamo cominciato a creare consapevolezza, abbiamo lavorato su due dei 3 big perché il tempo a disposizione era limitato ed vi posso dire che dopo 4 mesi si é portato a casa un bel 82.5kg di panca piana ed un 95kg di squat, fatti come si deve!!!
ci siamo concentrati sul resettare la sua postura e fare capire al corpo come muoversi creando nuovi schemi motori.
abbiamo iniziato a cambiare la scelta dei cibi ed a prediligere cibi più sani. i risultati estetici stentano ancora ad arrivare perché fa fatica con l alimentazione date le tante cene fuori per lavoro.
pietro é più grosso,ma ancora abbiamo molto da pulire.
quest'anno a settembre mi ha detto di voler provare a cambiare il suo stile di vita, per adesso siamo nel panico assoluto, ma sono sicuro che riuscirà anche in questo intento.
sono fiero del cambiamento che ha fatto pietro ed intanto ci godiamo braccio e spalla che migliorano.
@pietro871
@alessandrobarone_pt_03
#alessandrobaronepersonaltrainer #bodybuilding #naturalbodybuilding #biceps #shoulder #body #muscle #personaltrainer #myjob #gym #passion #motivation #bodytransformation

comment 0 star 10 22 minutes ago
comment 0 star 7 28 minutes ago

1,390.- free ems
#keep รุ่น lala สีใหม่กลับมาเติม stock และความสดใสกันอีกครั้งแล้วค่า !! 👍🏻👍🏻รุ่นขายดีแบบไม่เลิก เพราะความ สวย+น่ารัก อย่างลงตัว ไม่ว่าจะ match กับลุคไหน ก็สวย perfect แน่นอน รับประกันเลยค่า details bags ❤️
> material : pu premium
> ตัวกระเป๋า มีใบด้านนอกและใบเล็กด้านในให้คะ
>กระเป๋าปรับได้ 2 ทรง (เก็บทรง และ ปล่อยทรง ) > มีใบเล็ก ด้านในสามารถเอาออกมาสะพายแยกได้ > มีปอมๆ ขนfur แท้ ตกแต่งไห้เข้า set กับกระเป๋า >มีหมุดรองก้นกันรอย>มีถุงผ้ากันฝุ่นให้ >มี 8 สีให้เลือก
ขนาด ยาว 25xสูง 20 x ก้นกว้าง 15 สายยาว 45 cm. ปรับได้ 5 ระดับ
#ของมันต้องมี  #wallet
#ฟรีส่ง #id:grape_2075  #bag #shoulder  #ผัว2018
#กระเป๋าคลัช #กระเป๋าสะพาย #zara  #กระเป๋าเป้  #outlet  #กระเป๋าoutlet #กระเป๋าตังค์ #กระเป๋าสตรี #charles&keith #mango #เมีย2018
#กระเป๋าถือ #กระเป๋าเงิน #กระเป๋าสตางค์
 #กระเป๋าแบรนด์เนม #ถูกที่สุด 
#จำนวนจำกัด #ห้ามพลาด #musthave #premiumgift #premium

comment 0 star 3 29 minutes ago

Ouch...

comment 4 star 12 31 minutes ago

1,390.- free ems
#keep รุ่น lala สีใหม่กลับมาเติม stock และความสดใสกันอีกครั้งแล้วค่า !! 👍🏻👍🏻รุ่นขายดีแบบไม่เลิก เพราะความ สวย+น่ารัก อย่างลงตัว ไม่ว่าจะ match กับลุคไหน ก็สวย perfect แน่นอน รับประกันเลยค่า details bags ❤️
> material : pu premium
> ตัวกระเป๋า มีใบด้านนอกและใบเล็กด้านในให้คะ
>กระเป๋าปรับได้ 2 ทรง (เก็บทรง และ ปล่อยทรง ) > มีใบเล็ก ด้านในสามารถเอาออกมาสะพายแยกได้ > มีปอมๆ ขนfur แท้ ตกแต่งไห้เข้า set กับกระเป๋า >มีหมุดรองก้นกันรอย>มีถุงผ้ากันฝุ่นให้ >มี 8 สีให้เลือก
ขนาด ยาว 25xสูง 20 x ก้นกว้าง 15 สายยาว 45 cm. ปรับได้ 5 ระดับ
#ของมันต้องมี  #wallet
#ฟรีส่ง #id:grape_2075  #bag #shoulder  #ผัว2018
#กระเป๋าคลัช #กระเป๋าสะพาย #zara  #กระเป๋าเป้  #outlet  #กระเป๋าoutlet #กระเป๋าตังค์ #กระเป๋าสตรี #charles&keith #mango #เมีย2018
#กระเป๋าถือ #กระเป๋าเงิน #กระเป๋าสตางค์
 #กระเป๋าแบรนด์เนม #ถูกที่สุด 
#จำนวนจำกัด #ห้ามพลาด #musthave #premiumgift #premium

comment 0 star 4 30 minutes ago

✅ shoulder taps: è una variazione di un plank i muscoli coinvolti sono pettorali,tricipiti, deltoidi. durante l’esecuzione tenere i muscoli del core contratti e la schiena dritta durante il movimento.non lasciare che il corpo oscilli lateralmente quando si tocca la spalla.tenere i gomiti vicini ai fianchi durante l'esercizio. 💪🏻💪🏻🏋️‍♀️ @giuliapenna_official #shoulder #plank #training

comment 3 star 42 33 minutes ago