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Não adianta se enganar .... vc só estará atrasando você mesma.. nao adianta ir no restaurante na frente dos amigos e comer só salada , se chegando em asa vc ataca um pudim , bolo, bolacha.. acordaaa meu povooo .. porque tudooo que vc come escondido vai aparecer em público 😎👊 - - - - - - - - - - #coach #desafiosecajaca #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #emagrecendocomsaude #saudavel #healthy #proteina #sersaudavel #nutricaofuncional #comerbemfazbem #dietaequilibrada #receitasfit #comidadeverdade #healthyfood #comerbem #fibras #healthystyle #healthychoices #healthylife #healthybody #foco #foconadieta #nutrition #protein #eatclean #fitfood #eathealthy #healthydiet #semgluten

comment 18 star 1,010 3 hours ago

Amoressss vemmm que eu coloco mais um prato na mesa procês 💟💙 . . o escondidinho não tem mistério né gente, é pure e carne moida basicamente. primeiro eu unto o refratário com um pouco de óleo, depois coloco a primeira camada de purê. depois coloco a carne moida, o queijo e por cima a última camada de purê. pincelo com gema de ovo, e o certo era finalizar com queijo ralado, mas eu não tinha, então foi batata palha mesmo 😋 #deliciaaaaaa 🙌 . ahhhh, e tem amôôôr também 💟 . . . #janta #jantinha #lar #lardocelar #meular #donadecasa #donadecasareal #donadecasaeusou #donadecasafeliz #donadecasasimples #vidasimples #vidareal #simplicidade #sejasimples #simplifique #simplicity #love #amor #happy #jantar #escondidinho #semgluten #glutenfree #celiacos

comment 23 star 931 13 hours ago

Inspiração do dia. confiram a transformação da @lobs_ww_journey - comente o que vocês acharam. - 📚(para adquirir seus ebook's acessem o link em azul aqui do perfil @exgordos aproveite hoje o preço promocional). - #exgordos

comment 15 star 1,184 21 hours ago

Bom dia flores do dia 🌷🌷🌷 hoje é quinta , carnaval já começa . salvador já começa bombando hoje e outras capitais também . esse ano vai ser só descanso e relax . mas enquanto não chega , a mamãe fitness aqui vai treinar e trabalhar até sexta . sem moleza , sem mimimi. aí está meu bolinho de claras e banana e aveia de sempre . meus manipulados da @pharmatus minha farmácia de manipulação do coração ❤️. usem meu cupom mone10 de desconto para adquirir duas fórmulas que eles entregam rapidinho em todo brasil 🇧🇷. agora partiu treino 💪 beijocas da mone é um ótimo dia 😘😘😘❤ . . . #eatinghealthy #escolhacerta #fitfoodie #comerbemfazbem #healthychoices #light #comidalight #saudavel #saudavelegostoso #delicia #gostoso #top #healthymeal #comidadeverdade #pratosaudavel #semgluten #semlactose #dicas #semconservantes #refeicaofit #semgorduratrans #vidaleve#ilheus#bahia

comment 22 star 984 3 hours ago

Começando o dia com uma tapioquinha! ❤️ . dá pra inclui-la numa dieta #lchf sem sair da dieta sim! essa tem 25g (2 col de sopa) de carbo, sendo que para uma dieta low carb o consumo de carboidrato precisa estar abaixo de 100g/dia (diferente de dieta cetogênica, em que o carbo é bem mais restrito). a minha foi recheada com 1 ovo mexido + ghee + chia! 🍳☕️ . . ps: cuidado com os recheios, rechear com banana ou geléia, por exemplo, vai deixar sua refeição cheia de carboidrato simples, que super eleva a glicemia e te trará fome e compulsão logo em seguida! #vidanatural #vidasaudavel #nutriçãofuncional #mylifestyle #tapioca #semgluten #semleite

comment 14 star 711 1 hour ago

Deus existe! 😂 bolo de rolo sem gluten! 😋😋😋 eu amooo bolo de rolo (tenho alma nordestina acho) e nunca mais tinha comido. já tinha visto na internet, mas só achei esses dias no mundo verde do shopping... não lembro o nome 🙈 acho que é morumbi town... sei lá. mas o bolo existe, é bom, comprei 3 e já comi todos! desculpa sabrina sato, mas eu posso fia. não vou ser madrinha de bateria no carnaval! 😂😂😂

comment 14 star 238 12 hours ago

Desde que ganhou os quatro cantos do país, a tapioca virou a queridinha de 10 entre 10 pessoas que buscam uma vida mais saudável. mas há algumas coisas que devemos saber 🤔 a fécula de mandioca, ou goma de tapioca, é um alimento de origem indígena e de preparo simples, livre de glúten, sal e gordura hidrogenada. porém, como é feita a partir da goma da mandioca, passa por um refinamento onde perde quase todos os seus nutrientes e fibras, tornando-se menos nutritiva do que a mandioca propriamente dita. ao contrário do que muitos pensam, a tapioca tem índice glicêmico elevado. isso quer dizer que quando você come uma delicia como essa, ela se transforma rapidamente em açúcar no sangue, não sendo,por isso, indicada para diabéticos. devemos sempre ficar atentos também com o recheio: nada de leite condensado, catupiry ou calabresa 👎🏻 uma dica para a tapioca ficar mais saudável é misturar na farinha linhaça dourada, chia, amaranto ou farelo de aveia, porque, assim, a velocidade de transformação do carboidrato em açúcar é reduzida. outra opção é usar proteína no recheio ou até comer castanhas logo depois da tapioca. eu sempre misturo a minha tapioca com chia e ovos, faço a tão famosa "crepioca" 🍳 e vocês?

comment 17 star 247 13 hours ago

🎊folia de carnaval 🎉 pizzas do dia🍕 bacon calabresa marguerita #vemprasaporito #saporitopizzas #semgluten #semlactose #carnaval

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Promoção! hoje e amanhã na compra de 1 brownie sem glúten e sem lácteos você ganha outro, corra e aproveite 😊😀 horário de funcionamento: de 08h30 as 21h30 #semgluten #semlacteos #brasilia

comment 0 star 2 3 minutes ago

Degustação acontecendo aqui na mundo verde belvedere até as 14:30! pão de cenoura e iogurte torradinho com manteiga de coco!!! delícia! 😋😱😍 #semgluten #semlactose #equilibre #paodecenoura #paozinhodebatatadoce

comment 0 star 3 3 minutes ago

4fiber solúvel com fibras da @chamaisoficial, para um perfeito equilíbrio intestinal. 🙌 - não promove desconforto intestinais; - fácil dissolução; - preparo rápido. do chá a nutrição evoluímos por você! #4fiber #chamais #saude #bemestar #intestinosaudavel #qualidadedevida #semgluten #zeroacucar #vivamaisleve #maisleve #iguape

comment 0 star 6 4 minutes ago

Pessoal, tem muita coisa boa acontecendo aqui no sálvia. uma delas é a produção de um menu de produtos congelados. aproveitamos a carona das massas e estamos elaborando nossos produtos feitos com todo o carinho que vocês já conhecem. esse testado, provado e aprovado é o kibe de abóbora com quinoa, hortelã e um toque cítrico de limão cravo. ficou um espetáculo de sabor. serve duas pessoas, tranquilamente. ontem levei pra casa e comemos com escarola refogada. vale uma saladinha verde também. ah e claro, não deixem de levar a pimentinha tão querida da casa. #semultraprocessados #semgluten #dietaalcalina #zerolactose #comidademãe #congelados #congeladossaudaveis #moematem #petfriendly #espaçokids #amamoscozinhar

comment 1 star 5 8 minutes ago

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 terceira remessa de entregas dos nossos sucos detoxes sendo concluídas nesta manhã gostosa de quinta-feira 😋 #aindatemmais 😄a felicidade é muita em vê-los se cuidando, afinal de contas...dias de jacadas estão vindo por aí e todo mundo aqui quer aproveitar tudo com muita saúde e disposição😊num é verdade⁉ 👉então liga @detox_in_house ✅solicite nosso cardápio, ✅conheça nossos 20 sabores deliciosos de sucos detoxes, elaboradospor nutricionista e produzidos com ingredientes 100% orgânicos e naturais. 🚫sem aditivos químicos🚫 🔊prontos para consumo ! reforçados com chia, quinoa real e linhaça dourada. base com água de coco e água mineral. ☎delivery/whats:99900-2300☎ 👉entregas gratuitas👈 🍍🍈sua dose a mais de saúde cheia de muito sabor e qualidade para você ter com você em todos os lugares e a qualquer hora 🍉🍊 #amorpeloquefaz#entregasgratuitasdetoxinhouse #nutricionista #baixoindiceglicemico #praticidadeefuncionalidade #semdesculpas #desintoxicação #gastronomiaemnatal #vejanatal #comerebeberemnatal #natalrnbrasil #dicasnatalrn #dicasdetox #dicasdesaúde #juicedetox #fitness #alimentacaosaudavel #semgluten #semlacteos #sucosdetox #sucosfuncionais #sucosnaturais #organicos #semglutem #semaçucarefinado #semadoçante #tbt

comment 0 star 4 8 minutes ago

Acho ela o máximo! linda, bem resolvida, dinâmica, bem sucedida, a lifestyle @manucarvalho está cada dia mais bonita e com um corpo super sequinho! adorou nossas coisinhas! 😍 #sersaudavelpodesergostoso #lowcarb #semgluten #semlactose #vegano #funcional #gratidao #soufa

comment 0 star 4 11 minutes ago

🌿cardápio do dia 🌿 entradas: mix de pães + antepastos salada caprese **************************** 🌿prato especial do dia : estrogonofe de frango funcional+ arroz integral e vermelho + salada orgânica sabor do bem ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍃 escondidinho de mandioquinha com carne de panela +saladinha orgânica sabor do bem ********************************** 🍃 salada de orgânica de bolinho de peixe + tabule de quinoa ******************************* ************************************* 🌿 sobremesas/doces: 🍃 torta prestígio 🍃 bolo de banana e tamara 🍃torta brownie 🍃brownie de colher 🍃cheesecake de damasco ou morango 🍃torta pão de ló + ameixa ************************************ 🌿salgados: 🍃 coxinha de frango 🍃coxinha de shimeji(vegano) 🍃coxinha de carne seca 🍃pão mineirinho (vegano) 🍃salgado low carb 🍃kibe 🍃 pastel ( carne , frango e palmito ) ************************************ 🌿 fresh to go: 🍃 sopa de legumes 🍃granola low carb 🍃pão de castanha 🍃biomassa de banana verde 🍃caponata ************************************ #sabordobem #sabordobemfuncional #saboresaude #healthfood #healthyfood #semgluten #semlactose #comidasaidavel #comidafuncional #saudenamesa #glutenfree #lacfree #organico #organic #semglutensemleite #healtylifestyle #comidadeverdade #cardapiododia #comidadeverdade #pratododia #saladascompletas #sopas #sucos #salgados #tortas #paes #paessemgluten +

comment 0 star 6 12 minutes ago

#repost @paraquemquersaude with @repostapp. ja fiz 3 vezes fica ótimo 🔽🔽🔽🔽 🍠🍠🍠🍠🍠🍠 ・・・ pão de batata doce sem glúten e sem lactose, fofinho e delícia❣😋 querem a receita? ok, vou passar 😉‼️ ingredientes: ✔️1 e 1/2 xícara de farinha de arroz ✔️1 xícara de polvilho doce ✔️2 colheres de sopa de flocos de amaranto ✔️2 colheres de sopa de farinha de amêndoa ✔️1 colher de sopa de açúcar demerara (pode usar outro, usei de coco) ✔️1 colher de chá rasa de cmc ou goma xantana ✔️1 sachê de fermento biológico seco (10 g) ✔️ 3 colheres de sopa de óleo de coco ✔️ 2 ovos grandes ou 3 pequenos ✔️1 colher de sopa de vinagre de maçã ✔️1 colherinha de sal rosa ✔️ 250 ml de leite morno vegetal (usei de arroz com coco da @risovitaoficial) ✔️ 1 xícara de batata doce cozida e amassada modo de preparo: 1- na tigela da batedeira misture todos os ingredientes secos - menos o sal e a batata doce. 2- em outro recipiente junte todos os ingredientes líquidos e o sal. 3- faça uma cova no centro dos ingredientes secos e inclua os líquidos e a batata doce. 4- ligue a batedeira e deixe bater em velocidade média por 4 minutos 5- passe a m***a para uma forma de pão untada. 6- deixe crescer em um lugar quentinho. 7- leve ao forno em temperatura de 200ºc em torno de 30min 8- assim que dourar, retire do forno. joguei sementes de girassol, chia, linhaça dourada e gergelim por cima ✌🏼️👍🏼 #saude #saudavel #paodebatatadoce #semgluten #semlactose #estilodevidasaudavel #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #lacfree #glutenfree #health #healthy #healthylifestyle #receitafit #receitasaudavel #dicassaudaveis #healthyrecipes #fitfood #instafood #fit #nutricao #nutrition #healthytips #homemade #caseiro #sweetpotatobread #eatclean #sejaleve #behealthy

comment 0 star 15 13 minutes ago
comment 0 star 32 15 minutes ago

Esfirras de caponata!!! uma delícia que você precisa experimentar!!! whatsapp 19 98607-5352 - ☎ 3846-7809 - rua humberto percarini, 753b, centro, vinhedo. whatsapp 19 98607-5352 - ☎ 3846-7809 - rua humberto percarini, 753b, centro, vinhedo. #padocafuncional #esfirra #caponata #semgluten #semlacteos #vinhedo

comment 0 star 5 16 minutes ago

Hoje a sobremesa é por nossa conta! 🍓 #promoção válida para os clientes que pedirem o #pratododia. venha receber uma deliciosa surpresa. ❤ ☎ faça o seu pedido por telefone e retire na loja: 041 3336.4944. estamos localizados na rua desembargador otávio do amaral, 668 loja 04, bigorrilho. ➡ imagem meramente ilustrativa ⬅ #empóriodaterra #orgânica #semgluten #semlactose #semsoja #fit #gofit #vegan #nutri #vegano #vegetriano #gastronomia #food #govegan #fitness #getfit #workout #diet #saúde #bemestar #nutrição #funcional #muscle #train #photo

comment 2 star 24 18 minutes ago

》atenção clientes《 aproveite a semana para encomendar seu pão sem glúten e sem lactose antes do carnaval! ligue para nós ☎ (51) 99446.0542 ou pela nossa fanpage 👉 www.facebook.com/paesborks #paesborks #glutenfree #lacfree #semlactose #semgluten #paosemgluten #amopao #amocarnaval #carnaval #portoalegre

comment 3 star 7 19 minutes ago

* pão e bolinhos sem glúten e sem lactose garcia&filhos * olhem quem voltou?! 😄😍 #semgluten #semlactose #apc #garcia&filhos #produtoportugues #lafonatura

comment 0 star 2 19 minutes ago
comment 0 star 19 21 minutes ago

Isso procede paulistas???? rsrs 😂😂 bom dia meu povo!!!! . #semgluten #dieta #foconadieta #gym # #fit #fitness #receitasfit #reeducaçãoalimentar #musculação #muscle #mundofitness #maromba #vemmonstro #exobesa #antesedepois #antesedurante #protein #frangocombatatadoce  #esmagaquecresce #secarcomsaude #emagrecendocomsaude #saude #mulherquetreinam #nutrição #disciplina #dietadaka

comment 1 star 25 22 minutes ago

Não consegue emagrecer? tá cansado de fazer dieta e comer aquela gororoba sem sabor? confira as receitinhas da @receita.lowcarrb! o ig dela está recheado de receitas fáceis , todas lowcarb, sem glúten, sem açúcar, de baixo carboidrato pra você comer bem de um jeito simples e pratico! corre lá e veja que é possível fazer dieta comendo bem! 🚩sigam: 👉🏻@receita.lowcarrb [email protected] [email protected] [email protected] #receitalowcarrb #disciplina #saúde #nutrição #estilodevida #receitasfit #sucessonadieta #superação #receitalight #receitas #nutrição #reeducaçãoalimentar #saúde #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecendo #antesedepoisgym #lifestyle #vidasaudavel #dietasemsofrer #fitness #lifestyle #comidasaudavel #comidafit #ra #lowcarb #semgluten #semacucar

comment 1 star 18 22 minutes ago

"que a gente se encante cada vez mais pela simplicidade. pelo que é de verdade. por tudo que vier do coração.." ➰

comment 2 star 22 23 minutes ago

A satisfação de uma linda cliente com nossos produtos. ✔bisnaguinha ✔pão de forma ✔pão francês #semgluten #semlactose #semconservantes #muitobom #delicia #saudavel #fofinho

comment 0 star 6 23 minutes ago