Instagram Public Photos with #saludesvida

••• siguenos en @portusalud.oa📲🍇🍓🍉🍍••• . . ❤regálame un hola o gracias para saber que me lees. ❤
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si te gusta el aguacate dale ❤ y comentanos como se le dice en tu país 🚩en el mio se le llama "aguacate" , los leo 🤓📲... 1. aguacata.
2. aguacate.

3. aguaco.
4. ahuaca.

5. alligator pear, literamente “pera de cocodrilo". 6. avocado.
7. cura.

8. pagua.
9. palta.
10. persea. .
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#aguacate #amoelaguacate #palta #avocado #pagua #ahuaca #alimentaciónvariada #aguaco #persea #pagua #peradecocodrilo#saludybienestarfisico #desayunosaludable #saludynutricion #alimentaciónconsciente #saludybelleza #cocinasaludable #alimentaciónfit #comesaludable #cenaligera #ejerciciofisico #saludesvida #prevenganotrate #meriendasaludable #portusaludoa

comment 35 star 2,163 July 2019

👇¡lea la descripción!👇
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🔥 crema de brócoli con almendra sin lácteos 😱
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seguinos en @comesaludablefit 😍
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📷: @kiwilimon 💕

comment 29 star 2,071 October 2019

Enamórate de tú camino, enamórate de tú proceso de transformación! ama tú vida, tus cambios, tú enfoque, tus pensamientos, ama lo que te haga feliz. sin cambios no hay mariposa! vuela alto!
#lajevaboricua #lavida #misdías #esculpir #mente #pensamientos #camino #mivida #dosaños #feliz #saludesvida #cambios #transformación #lavida #momentos #cambiatuchip #procesos #dedicación #compromisoconmigo

comment 26 star 166 August 2019

¿te gusta? dale like y comenta gracias
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aprendamos a no herir las personas.
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lo que para ti es un chiste para otra persona puedes ser importante y la puedes agredir sin saberlo. .
criticar es más fácil que elogiar...
... que tal si aprendemos a no criticar, a no herir, a no lastimar y más bien resaltamos las cualidades de una persona..
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foto: @amdnutricion_ok
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cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
❌no tengo tempo
❌el lunes comienzo
❌es muy difícil
❌sera que consigo hacerlo?
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tal vez varias, no? es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, depende solo de ti.
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➡vamos empezar una vida mas saludable? tenemos un método que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣
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tenemos libro digital [100% ilustrado] con la innovadora dieta de 18 días con grupo vip en facebook y una lista vip de transmisión en whatsapp donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de cero a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 días !! .
si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @ricoysano2019 y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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te veo en el grupo vip de facebook.
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comment 145 star 6,473 May 2019

Her last words

@kyrzayda_ died an expert in fashion and blogger, victim of a very aggressive cancer and these were his words during his last days:
i have a new car parked outside that can't do anything for me, i have all kinds of designer clothes, shoes and bags that can't do anything for me, i have a very well furnished house that can't do anything for me, i i have money in my account that can't do anything for me, look i'm lying here in a double-sized hospital bed, can i take a plane any day of the week if i like it but can't do anything for me? ... .. so don't let anyone make you feel bad about the things you don't have. if you are healthy you have everything. you have life. the most important thing is life, is love, finally make sure you enjoy what you love?
do you still think you're missing things to be happy? please live it's not forever!! post by: @gabyaliceaoficial
#kyrzaydarodriguez #cancer #restinpeace #cancersucks #life #saludesvida #womensmotivationpr

comment 17 star 243 September 2019

Y qué tal si les hablo de mi rol como trainer? 💪🏻 -
mi parte favorita de ser entrenadora es motivar a las personas a tener un mejor estilo de vida, hacerlos entender que nuestra salud es primordial para todoooo al igual que comer saludable 👉🏻👉🏻 siempre trato de que entiendan que no es vivir en una sola dieta, no es vivir entrenando, es hacerlo para mejorar nuestra salud física y mental 🙏 para poder sentirnos mejor y rendir más en nuestra vida diaria
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amo de mi trabajo ver los cambios en mis alumnos no sólo físicos 👉🏻también los cambios de ánimo, autoestima, cómo se van exigiendo y mejorando en su resistencia física cada día 🙌🏻🔥
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@studiobodyconstruccion empezó solamente con mi mamá @majocubillan hace más de 12 años , ella ha sido mi guía en este mundo #fitness durante ya unos 6 años y eso que nunca imaginé ser trainer 🤫🤫🤫porque para floja, rumbera y cómelona yo 🤣
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mi especialidad 🤓es el entrenamiento funcional, estoy certificada en #trxgstc #fts #pilates más estudios, talleres y experiencia en nutrición #circuittraning y #sandbagtraining -
🥰 las clases que más me gustan impartir son las de #trx y #circuito, ¿haz realizado alguna vez este tipo de entrenamiento? te las recomiendo, son clases diferentes y el nivel de exigencia dependerá de cada persona 💪🏻
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¿y a ti, que tipo de entrenamiento te gusta? ¿qué haces para mejorar tu salud?

#saludesvida #estilodevidasaludable #mejoratuvida #

comment 7 star 164 June 2019

¿eres feliz con lo que hace?♥️.....
comenta con un emoji👏..
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me siento orgulloso y a la vez muy feliz de haber nacido en colombia🇨🇴. tambien doy gracias porque tambien tengo una familia que me apoya incondicionalmente en consejos, trabajo, salud y sobre todo en brindarme ayuda en todo lo que necesite gracias #familia 👨‍👩‍👧‍👧.
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agradezco a dios por estar vivo y sobre todo estar bien de #saludesvida, que me.permite viajar por cada rincon de mi pais.
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medellin es asombroso el clima, la gente, la comida los.paisajes en fin todo es muy bonito enamorado de esta ciudad. vallan a verla con sus propios ojos🇨🇴.
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#medellin #colombia🇨🇴 #viajesporcolombia💛💙❤️ #paseito #deviaje #depaseo

comment 5 star 115 last month

Los omegas se han convertido en un básico para el cuidado de mi piel y mi cabello, especialmente en los meses previos a la boda y los resultados se notan! ⁣

pero además también tienen muchos otros beneficios:⁣
🧡hidratación desde dentro, elasticidad de la piel⁣
🧡 ayuda a las células a metabolizar mejor los alimentos, evita coger peso.⁣
🧡 salud del corazón y cerebro⁣
🧡 reduce el riesgo del hígado graso⁣
🧡 reduce el colesterol malo⁣
🧡 mejora notablemente el déficit de atención.⁣
🧡previene enfermedades relacionadas con la memoria⁣

te animo a que los pruebes!!! y además te llevarás de 🧡forma gratuita🧡 el acceso a blog de recetas y consejos saludables, formaciones online sobre consejos y rituales de belleza , mi asesoramiento personalizado y un manual de belleza!!!⁣

a qué esperas!???? corre a por tus omegas!!!!🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️⁣







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comment 37 star 228 2 weeks ago

Evolucion es crecimiento mental e físico siempre créete capaz por que lo eres apesar de tu pasado de todo mi evolución me a llevado a esta fase de quien soy hoy... quiero que hoy sepas que nada es impossible con salud y dios todo es possible 💪🏻❤️🙏#33weekspregnant#motivation#fitness#saludesvida#nadaesimpossible

comment 17 star 112 October 2019

#productos de alta #calidad que pueden impactar tu #vida de manera positiva👌pregunta por cada uno de ellos y sus #beneficios😍
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comment 0 star 0 1 hour ago

Se que es #complicado dejar de comerlos porque no puedo negar que son #ricos🙊 , pero evita al máximo consumirlos, sólo piensa en tu #salud y seguramente encontrarás otro #alimento que pueda reemplazarlo 💪
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comment 0 star 2 1 hour ago

Esta #etapa tan #hermosa en la #vida de las #mujeres puede ser más llevadera con #pink 💕 nuestro mejor #aliado👌pregunta por sus #beneficios y llévalo con #descuento🎉
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comment 0 star 1 1 hour ago
comment 0 star 1 1 hour ago

Para asegurarte una buena #salud: come lo necesario, #respira profundamente, #vive con moderación, #cultiva la #alegría e interesate por la #vida .
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comment 0 star 2 1 hour ago

Hey #[email protected]💪😀 acá les dejo este otro #consejo sobre el #beneficio de las #sentadillas, recuerda que el #ejercicio te ayudará a optimizar tus días.
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comment 0 star 1 1 hour ago

💦 el agua es el principal componente de la sangre 💦 . ☑️consejos saludables 💦agua bela💦vive hoy💦 . ◻️ pedidos ◻️ ▫️vía facebook 📞 249 422 4217 📲 whatsapp 249 121 87 52 #tipssaludables #aguabela #vivehoy #aguaembotellada #aguapurificada #salud #saludable #saludybienestar #saludableyrico #saludables #saludintegral #saludablemente #saludablefit #saludyvida #saludesvida #tips #preveniresvivir #estilosaludable #tipssaludables #comidasaludable #ejercicio #habitos

comment 0 star 2 3 hours ago

Conoce nuestra charla: "como evitar el riesgo cardiovascular"
en esta reunión los participantes aprenderán cómo conservar una buena salud a nivel cardiovascular, cuáles son las enfermedades crónicas no transmisibles que podemos adquirir por malos hábitos de vida, síntomas y prevención.
agenda ahora y haz que tu entorno laboral y equipo de trabajo mejore su calidad de vida‼️
agendamiento al 3204247381/3102727874
#saludesvida
#riesgocardiovascular #jornadasdesalud
#semanasdelasalud

comment 0 star 1 3 hours ago

El mejor día para iniciar tu cambio de hábitos de alimentación... ¡es hoy!

#alimentaciónconsciente #saludesvida #zonadeconfort

comment 0 star 13 3 hours ago

La vida no es perfecta, pero tu piel si que puede serlo #peelingultrassonico #saludybelleza #estetica #saludesvida

comment 0 star 0 4 hours ago

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comment 0 star 1 4 hours ago

Fibromialgia
es una condición médica que se caracteriza por dolores crónicos y generalizados, de intensidad variable a nivel de músculos, tendones y tejidos blandos ... algunos síntomas; 🏷 ante todo intensos dolores musculoesqueléticos, visceras, articulaciones. ..
🏷 alteración del sistema nervioso...
🏷 depresión y ansiedad...
🏷 fatiga extrema...
🏷 alteraciones del sueño (apnea)

población; 👩🏾 principalmente a las mujeres (85-90%)👩🏻 causas; 🏷 neuronales 🏷 inmunológicas
🏷 hormonales
🏷 cargas sociofamiliares 👩🏼‍⚕️ tratamiento... 👉🏼 masajes terapéuticos
existe una evidencia positiva del masaje en fibromialgia en terapias con duraciones ≥ (mayor o igual)a 5 semanas, , los cuales podrían ayudar a los pacientes con fibromialgia con depresión y ansiedad asociada. obteniendo efectos inmediatos beneficiosos sobre la mejoría del dolor y debido a la fuerte implicación que el dolor, la ansiedad y la depresión ejercen sobre el sueño, también se podrían beneficiar los pacientes con problemáticas de sueño asociadas (apnea del sueño)... 👉🏼 drenajes linfáticos manuales 👩🏼‍⚕️📱en jamel el lema es;

no te acostumbres al dolor... contacto por el
310 7617829

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comment 0 star 7 5 hours ago

🗣 contamos con un talento humano de calidad !!👌🏻que se destaca por su profesionalismo y transparencia en todas nuestras áreas. ✨👨🏻‍💼
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en cohosan, nuestra visión 2020 es un sistema eficiente.👨🏻‍⚕👌🏼
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comment 0 star 5 6 hours ago

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comment 0 star 7 6 hours ago

Servicio de bebidas saludables 100% naturales y frescas 🍍🥒🍋 consulta nuestros planes, trabajamos bajo pedido y las entregas se realizan en la comodidad de tu domicilio u oficina 🙌
contáctanos 📲0990423362
vive natural, vive smoothie fit ~
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comment 0 star 3 9 hours ago

En doctor green ofrecemos: ✔medicina general ✔cirugía menor ✔evaluación y tratamiento para pacientes con condiciones crónicas y debilitantes en cannabis medicinal. ✔visitas al hogar (ciertas restricciones aplican) ¡cuenta con nosotros!
doctor green📱 939.299.7049 | 787.229.1060
horario de servicios l - j 10am a 4pm
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comment 0 star 4 9 hours ago
comment 0 star 2 10 hours ago

El reto de 30 dias en #10kgconvivi 🤸‍♂️🤸‍♀️⛹️‍♀️🚵💪🙂#bajadepesoconvivi#vida #recetasconvivi #batidosconvivi#cuidarseconvivi#vida #vidasanaconvivi#consejosconvi#nutriciónconvivi#saludesvida#fitness#reto10kgconvivi#pesoideal#habitossaludables#suplementos#nutricion#belleza#adelgazaconvivi#cuidarseconvivi#pasto
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comment 0 star 8 10 hours ago

🗣”𝕄𝕖 𝕗𝕒𝕝𝕥𝕒 𝕒𝕝𝕘𝕠; 𝕟𝕠 𝕤𝕠𝕪 𝕔𝕠𝕞𝕠 𝕕𝕖𝕓𝕖𝕣í𝕒 𝕤𝕖𝕣..”⠀

¿te dices a menudo esas expresiones? hay quienes consideran que el #perfeccionismo es el origen de todos nuestros “males”. ⠀
pensar en términos de perfección implica pensar en términos de: “lo que debería y/o no debería hacer”.
el perfeccionismo, ante cierta situación, ⠀
te recriminará diciéndote: “esto es una tontería; no está bien enfadarse, la persona perfecta nunca se enfada; no puedo estar triste; tengo que encontrarme bien..” ¿qué haces entonces?, reprimir tu furia, tragártela, y lentamente envenenas tu ser, convirtiéndote en una persona colérica. ⠀
¿qué haces con la emoción que tragas? es algo tuyo, sigue estando en ti, pero sin expresión. hasta que te convierte en persona #ansiosa, colérica, #sensible,etc.. ¿qué pretendo decir con esto? que renuncies a lo que renuncies, formará parte de ti. debemos aceptar la polaridad, al igual que el norte no existiría sin el sur. 𝔻𝔼𝕁𝔸 𝔻𝔼 ℙ𝔼ℕ𝕊𝔸ℝ 𝔼ℕ 𝕊𝔼ℝ ℙ𝔼ℝ𝔽𝔼ℂ𝕋𝕆, 𝕊𝕀ℕ𝕆 𝔼ℕ 𝕊𝔼ℝ 𝕋𝕆𝕋𝔸𝕃. ⠀
si no quieres tu casa, si no te gusta, no la limpiarás, no la rodearás de un hermoso #jardín, ni le pondrás quizás un estanque. igual pasa si te #amas a ti mismo. crearás un jardín a tu alrededor, intentarás desarrollar tu potencial, intentaras expresar todo lo que hay en tu interior.⠀
si te amas te regaras y te nutrirás.⠀
sustituye la palabra perfección por totalidad. hagas lo que hagas hazlo totalmente, hazlo de manera plena, no perfecta. estarás dándole alivio a tu mente y te proporcionará una dimensión diferente de las cosas.⠀
pregúntate:⠀
🔸¿qué podrías hacer hoy para alcanzar esa tranquilidad que ansias?⠀
🔸¿cómo podrías conseguirlo?⠀
🔸¿qué puedes hacer en este mismo instante para conseguir el cambio que buscas?⠀
#psiconutrición #mairenadelaljarafe #sevilla #raquelrolega #saludybienestar #salud #saludesvida #saludemocional #psicologiacognitiva #noestassoloenestabatalla #selfie #me #toptags #myself #health #mentalhealth #mentalhealthawarness #mentalhealthmatters #psicologiaymente #keto #nutricion #nutricionsaludable #zen #photography

comment 2 star 24 10 hours ago

Sé parte del reto contigo mismo 💯✅💪 bajo tono de peso de tu cuerpo consigues días de mas energias, con una dieta saludable y sobre todo sin dietas pesadas 💙💙💙👌💪👊
#bajadepesoconvivi#vida #recetasconvivi #batidosconvivi#cuidarseconvivi#vida #vidasanaconvivi#consejosconvi#nutriciónconvivi#saludesvida#fitness#reto10kgconvivi#pesoideal#habitossaludables#suplementos#nutricion#belleza#adelgazaconvivi#cuidarseconvivi#pasto
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comment 0 star 8 10 hours ago

🙌🍬🍬nuestros deliciosos #caramelosdejengibre tienen un refrescante sabor y son endulzados con miel, 🐝💯% naturales. 🤸🏻‍♀️🔆activan tu sistema inmunológico.🚴🏻‍♂️ 😃alivian problemas respiratorios como tos e inflamación de garganta.😷 👉también son antioxidantes y digestivos.✨ 🔺consíguelos en nuestro local 📍ubicado en quito, en la av. 10 de agosto n 21-80 y jorge washington👈 ▶️nuestros contactos:: 📲 whatsapp 0994351913 ☎️2540820. #casakorea #ginsengecuador #ginsengcoreano #saludesvida #alimentosck

comment 0 star 24 11 hours ago

💗 ¿cómo está tu relación con tu columna vertebral? 💗
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🤔 si aún no sabes por qué tienes dolor de espalda o no rindes al 100%, te mostramos algunos hábitos tóxicos que dañan tu columna vertebral.💔
°
😔 inclinar la cabeza hacia adelante al usar el smartphone.
😴 dormir boca abajo
💵 guardar la billetera en el bolsillo de atrás
👨‍🦼 no usar un soporte lumbar cuando se trabaja en una silla.
💔 iniciar el tratamiento quiropráctico y no terminarlo,
o peor aún 🤕 nunca haberle hecho un chequeo con un quiropráctico certificado.
°
✋🚫 y para que dejes esa relación tóxica con tu espalda, todos los meses tenemos nuevas promociones en la consulta, para que conozcas nuestros diferentes tipos de tratamientos.
°
¿te interesan nuestros consejos?
en @quirovidacolombia
en @quirovidacolombia
👩‍⚕️damos consejos tener una buena salud.👨‍⚕️
°
escribe en los comentarios qué molestias presentas para poder ayudarte 👇
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líneas de atención
📞 medellín ► 301 351 07 19
📞 bogotá ► 301 686 11 96
📞 barranquilla ► 301 524 83 53
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comment 22 star 268 11 hours ago

Recuerda que en el mes de febrero tenemos para todos nuestros fieles seguidores un 20% de beneficio en nuestro tratamiento vital skin facial. aquí les tenemos un video en el cual podrán ver la aplicación de este tratamiento en bioestética. ¡recuerda contactarnos para mayor información! || #bioesteticamedellin #vitalskin ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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comment 2 star 6 11 hours ago
comment 0 star 10 12 hours ago

🍓🍈🍇🍋🥥🍑🍐🍎🍑
las frutas cuando se tienen que tomar?
la mejor opcion: 1/2 mañana o merienda, siempre antes de las 19.00h.
es buena opción mezclar entre ellas pero mi consejo es no mezclar más de dos tipos. si te apetece merendar algo diferente que esté dentro de una dieta hipocalórica sigue leyendo ⬇️⬇️
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smoothie de 🍓 y 🥝
ingredientes(para dos personas): -1 taza de leche de almendras(sin azúcar) 🥛
-6-8 fresas bien lavadas. -1 kiwi grande -1 yogur de vainilla(soja) bajo en calorias. opcional. (2 cucharadas)
-hielo picado(yo no le puse nada para que el sabor fuera más intenso.
elaboración:
poner en la batidora las frutas troceadas y batir. cuando la mezcla sea homogénea, agrega el la leche y el yogur. batir nuevamente todo y servir. exquisito.
el kiwi excelente para el estreñimiento,además de eso, no retiene líquidos,mejora la circulación y combate la anemia.✅ #smothie #ricorico #fruit #snack #merienda #saludesvida #healthyfood #healthylifestyle #healthy

comment 2 star 25 12 hours ago

😍😍😍 agradecida por este día 😉😉😉 en casita con los míos consintiéndonos 🥰🥰🥰 yo solo cuido lo que llevo a mi boca 👄 para nutrir mi cuerpo y por supuesto las porciones que es lo más importante para no comer de más ni de menos de acuerdo a mi peso ideal. no todas comemos las mismas porciones así que ojo 👀 con eso amiga.

#amocomer #saludesvida #porciones #saludybienestar #ejerciciosynutricion #barreblend #coach #jefalatina #desayunosaludable

comment 2 star 20 12 hours ago

Los #chakras son ruedas giratorias o vórtices energéticos responsables por la regulación del cuerpo energético y se encuentran por todo el largo y ancho de nuestro cuerpo energético (aura), ínter penetrando todos nuestros campos.
regula tu energía con #gemoterapia.
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#anamayashopmx #saludespiritual #saludesvida

comment 0 star 7 13 hours ago

Este jugoso regalo del invierno proporciona toda la vitamina c que se necesita al día. este nutriente es esencial para la resistencia a las infecciones (no en vano el zumo de naranja es el recurso natural más utilizado para prevenir resfriados y gripes); aumenta la absorción del hierro, el calcio y el fósforo y posee propiedades antioxidantes.

pero la vitamina c no es el único componente interesante. la fibra confiere a la naranja propiedades digestivas y los flavonoides colaboran con las vitaminas en el refuerzo del sistema inmunitario.

las naranjas son también ricas en tiamina y ácido fólico, dos vitaminas del grupo b esenciales para la salud del sistema nervioso. las sanguinas, de color rojo, se caracterizan además por su riqueza en betacaroteno.
beneficios para la salud de la naranja
la peculiar composición nutricional de la naranja se relaciona con una serie de indicaciones.

refuerza la inmunidad

las naranjas deberían figurar en la dieta de todos, pero convienen especialmente a quienes se encuentran bajos de defensas y se muestran más propensos a sufrir catarros, procesos gripales, alergias respiratorias o infecciones por herpes. son antivirales y antibacterianas, y neutralizan la acción de los radicales libres.

en caso de anemia

la naranja resulta también aconsejable para personas anémicas y mujeres jóvenes que sufren de menstruaciones abundantes, ya que su vitamina c favorece la absorción del hierro.

regula el colesterol

la pectina de las naranjas ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre. recientes estudios científicos, realizados a partir de compuestos aislados de la corteza de la naranja –flavonas polimetoxiladas– han ofrecido mejores resultados en la reducción del colesterol ldl que algunos de los fármacos prescritos para ello, con la ventaja de que no presentan efectos secundarios.

además, por su riqueza en magnesio, que fluidifica la sangre y evita la formación de coágulos, protege del riesgo de sufrir trastornos cardiovasculares y derrame cerebral.

tomar naranjas con regularidad es también recomendable para prevenir varices y hemorroides, ya que protegen los vasos sanguíneos y favorecen una buena circulación.

comment 2 star 40 13 hours ago

Conoce nuestro staff de especialistas.
quedamos atentos a tus consulta.
#saludesvida #tusaludesprimero #medicinadeverdad

comment 0 star 9 13 hours ago

El cáncer infantil puede ocurrir repentinamente, sin síntomas tempranos, y tiene una alta tasa de curación. el cáncer infantil más común es la leucemia. otros tipos de cáncer que afectan a los niños incluyen tumores cerebrales, linfoma y sarcoma del tejido blando. ¡detectarlo a tiempo cambia la historia!

comment 1 star 11 13 hours ago

• con esta ☝🏻nota mental comenzamos nuestra semana.
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a much@s nos resultan divertidos los filtros de ig esta bueno utilizarlos y son divinos! pero hay personas que se "obsesionan" y crean una realidad ficticia, los filtros no existen, las pieles reales y sanas si y les aseguro que son mucho mejores 😍
es simplemente una reflexión para arrancar el lunes buscando la salud de nuestra piel y no una piel "perfecta" versión instagram. es mucho mas lindo lo real 😉 hay que aprender a quererse 💖 y van a lograr su mejor versión. .
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#salud #saludable #saludybelleza #saludesvida #belleza #bellezanatural #bellezaysalud #skincare #skin #skincareroutine #skincareaddict #skincareproducts #skincaretips #skincareluxury #skincarelover #piel #pielsana #pielbella #pielovers #pielsaludable #rutinafacial #rutinadebelleza #mlp_dermoesthetic #montegrande #querete

comment 0 star 11 13 hours ago

Combina un kit completo de ropa  deportiva con un 25% por ciento menos, más un 10% adicional.
💪 #tamoroque #fitness #calidaddevida #finessmotivation #like #saludesvida #salud #follownow #higueycity #higuey #belleza #trx #lesmills #healthylifestyle #gym #bavaro #puntacana

comment 0 star 11 14 hours ago

👆👆no es que tengas poco tiempo para hacer algo por tu vida, ⏰⏰⏰es que lo malgastas en cosas que no son importantes.😱😱😱😱😱
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#369kgchallenge
#bajadepesocondiana #quemagrasa #batidosverdes #ejercicios #mujersanayfeliz #cuidatusaludcondiaana #recetascondiana #saludesvida #habitossaludables #latinosenestadosunidos #adelgaza #suplementos  #latinos  #saludable #fitness  #dietafitness  #belleza#habitos #mexico #colombia #mexico #estados unidos #houston #texas #paso #florida #orlando#reto30dias #reto60dias #reto90dias.

comment 1 star 3 14 hours ago

Hola muy buenos famlia hoy les traigo un suoer 😍snack😍 🍎🍶 ~ lo que más me preguntan ustedes son ideas de snacks saludables!! este es el snack que yo me como casi todos los días! y me lo llevo a todas partes! es muy fácil de hacer, es simplemente mezclar ingredientes:

120 gr de yogurt griego, 80gr de manzana, o de fresa o de piña 🍍 canela y una pizca de mantequilla de maní por encima y listooo!
les gusto??? es muy práctica y sencilla por eso me gusta tanto!! feliz dia amores 😍😍😍😍😍😍
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Dia 1
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comment 0 star 0 15 hours ago

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Albert einstein dijo una vez... “si quieres resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”

si buscas un cambio real, no te enfoques siempre en los mismos métodos, prueba cosas distintas y apóyate de alguien que sepa lo que buscas y necesitas 🙌

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mi nombre es mayra urey zúñiga, nutricionista dietista con enfoque deportivo 🏋️‍♀️🤸‍♀️

mi objetivo como profesional es ayudarte a que logres tus objetivos ✨

creo firmemente que la base de un tratamiento exitoso exitoso es la cercanía que puedes generar con tus pacientes 👩‍⚕️♥️

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comment 0 star 0 17 hours ago

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comment 0 star 11 18 hours ago

Para bajar de peso y eliminar la grasa acomulada en la zona abdominal, es necesario que realices estos increibles ejercicios cardiovasculares. 🏋️‍♀️🤾‍♀️🤸‍♂️🧘‍♀️😄🙂☺🤗
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El apio es un vegetal con multiples vitaminas y minerales ☺😄😚😉🍀☘🍃🎋🍂🍁🌞🌞
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comment 0 star 9 18 hours ago

Aqui un desayuno saludable bajo en calorias ☺😉🙂😋🤩🌺🌸🍄🌖
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comment 0 star 8 18 hours ago

Muchas veces hemos oído hablar de la importancia del ph del jabón que usamos para lavarnos, pero lo que muy probablemente no sabemos es que mantener un equilibrio del ph de nuestra zona íntima es fundamental. visita nuestro blog y te lo contamos.
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comment 0 star 26 19 hours ago

Feliz 😄 noche para todos…. dios les bendiga siempre. 😴😴😴😴
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💥💥un resultado más del💥💥 compromiso 💪dedicación y amor ❤️ por cambiar de hábitos, mejorar tu salud y empezar un nuevo año con la satisfacción de haber logrado tu meta 👏👏💯🌥️👑🤯 #369kgchallenge
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Como decimos...hicieron sinapsis neuromusical #medicine #saludesvida #world los mitocondrios

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Recomendadisimo... esta más que #comprobado que #correr #aumenta los niveles de #energía y te da muchos #beneficios😉🌅
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Qué te hace daño? si no fue tu día. 😅 si andaba de pesca era culpa tuya. 🤣 🤣 al final de cuentas una, es ninguna. 🕵️ 🤣🤣🤣 que tal conch... 🤣🤣🤣 #salsa #salsadancing #salsamania #salsa💃 #salsabor #salsasensual #salsadance #salsadance #quetalconcha #unonoesninguno#regueton #music #musicfriday #encendiendomotores #favor #zonafree #freelance #freelancer #saludesvida #vidasaludable #life #freetime #freelife #spinningfishing #ejerciciosencasa #ejercicio #ejerciciosabdominales #bajadepesoya #bajadepesofacil

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comment 2 star 10 July 2019

Interactuando con el maestro, el nero oki doki 👍 👍 👍más de 35 minutos de pura resistencia🚴🚴🚵. cárdio al tope. nada mal para mis 100 años y después unas aguas frescas. 😎
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comment 0 star 13 February 2019