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Bom dia amigas! mais um dia para ser vencindo! vamos continuar sempre,desistir jamais💪💗

comment 35 star 673 19 hours ago

Costelinha de porco ao molho de laranja 🐷🍊🐷🍊🐷 ingredientes: 🐷🐷🐷🐷🐷🐷 🐷 1kg de costelinha de porco cortada e limpa 🐷 400ml de suco de laranja 🐷sal, pimenta e alecrim a gosto 🐷1/3 de xícara de shoyu 🐷1/4 de xícara de damasco (deixar hidratando por 4 horas) 🐷1/2 xícara de vinho branco 🐷 5 ou 6 dentes de alho 🐷 suco de 1 limão 🐷🍊🐷🍊🐷🍊 modo de preparo: 🐷 depois de deixar o damasco hidratando descartar a água e bater com o shoyu até virar uma pastinha! 🐷misture todos os ingredientes e deixe a costelinha marinando nesse molho do dia pra noite 🐷🍊🐷🍊🐷 assando direto no forno : 🐷 levar ao forno médio alto coberto com papel alumínio por 40 minutos, virar as costelinhas e deixar por mais 40 minutos! retirar o papel alumínio e finalizar por mais 20 mim aproximadamente até dourar e reduzir um pouco o molho . ou . 🐷🍊🐷🍊🐷 na panela de pressão: 🐷(deixe uns 100ml do suco reservado e misture todo o resto na costelinha) colocar tudo na panela de pressão (menos o suco reservado) com o fundo untado, após pegar a pressão deixar por 20 minutos e retirar! 🐷 levar ao forno pré-aquecido (médio alto) por mais 20 minutos regando antes com o restante do suco de laranja. deixar até dourar e reduzir um pouco o molho! delicioso 😍💕🍊🐷🐷🐷 #lchf #costelinhadeporco #costela #molhodelaranja #receitaslowcarb #receitascarolpimentel #receitassaudaveis #comidasaudavel #comidadeverdade #drjulianopimentel #carnedeporco

comment 62 star 1,066 2 days ago

Para os amantes de queijo 💚experimentem esse molho que é simplesmente divino!!! é bem fácil de fazer, não vale dizer que não faz porque não sabe cozinhar, pois vira desculpa feia 😒😬 vai bem na salada, no macarrão de abobrinha ou pupunha, por cima do ovo, em carnes, peixes e frangos. use sua criatividade e tenha a mente aberta. 📝receita: 100g de queijo gorgonzola 125 ml de creme de leite 75 ml de vinho branco seco noz moscada pimenta branca ou preta sal a gosto fazendo: corte o queijo em cubos pequenos. em uma panela antiaderente, junte o queijo cortado com o vinho e cozinhe em fogo baixo até que o queijo derreta. de vez em quando dê aquela mexida de leve, com a ajuda de uma colher de pau ou espátula de silicone. misture o creme de leite e cozinhe mais um pouco, até ficar na consistência de sua preferência. tempere com o sal, a pimenta e a noz moscada. 📍lembre que este molho é ideal para ser consumido na hora, quando esfria dá uma endurecida. o gostoso é quentinho, por isso deixe por último, já que é bem rápido e fácil. #lowcarbesaude #receitaslowcarb #lchf #lowcarb

comment 10 star 392 Yesterday

Assado de abobrinha de acompanhamento para uma carne de panela com molho. ralei uma abobrinha no ralo grosso, misturei 3 ovos batidos, uma colher de sopa de creme de leite, 1 pacote de 50 gr de parmesão ralado, tomilho fresco, sal e pimenta. untei um refratário e assei a 200 graus por 30 minutos 🍷 #vidalowcarb #menoscarboidratos #baixocarbo #lowcarb #dietalowcarb #paleobr #dietapaleo #paleobrasil #lowcarbpaleo #dietalchf #lchfbrasil #alimentaçãosaudável #dieta #amolowcarb #soulowcarb #receitaslowcarb

comment 34 star 1,262 2 days ago

Aproveitando as festas juninas, a partir de hoje eu vou postar algumas receitas de dar água na boca pro seu 'arraiá' 😋! esta é da @roseopassarin ・・・ 📌hoje teve bolinho para o café ! 📌segunda refeição do dia ! 🥜bolo paçoquinha lowcarb 🥜 👉🏻receita da @lowcarbgourmett ficou uma delicia lindona receita super aprovada !!!! 👉🏻receitinha: 2 ovos 6 cl de sopa de farinha de amendoim ( se tiver pronto é só pegar o amendoim torrado e processar até virar farinha) 2 cl sopa de farinha de côco 6 cl sopa de creme de leite fresco 6 cl sopa de água 6 cl sopa de adoçante ( usei 3 de xillitol) 2 cl de café de óleo de côco 1 cl de sob de fermento 👉🏻para o creme: 150 ml de creme de leite 1 cl sopa de adoçante 2 cl de sopa de farinha de amendoim misture os 3 ingredientes na panela e leve para o fogo baixo, mexendo até engrossar, decore o bolo depois que estiver pronto e frio. 👉🏻decore com a farofinha de amendoim se desejar... (farinha de amendoim e adoçante.) #dietalowcarb #receitaslowcarb #comidadeverdade #bolopacoquinha #bololowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbestilodevida #fit #fitness #semgluten #semlactose #comidasaudavel #facavocemesmo #semcarbo #semtrigo #bichoeplanta #receitaslowcarb #receitasaudavel #lchf #receitasfit #receitasfitness #emagrecer #funcional #cetose #cetogenica #termogenico #lowcarbhighfat

comment 16 star 305 17 hours ago

Como assim??!!! não se inscreveu ainda!?!? . pois cuidaaaa e acessa lá youtube.com/nacozinhacomaju 👍 e se inscreve!! eh só clicar lá... não paga nada!! 👏👏👏 . tem muitas receitinhas e vídeos super engraçados... tudo do meu jeitinho ju de ser 😂😂😂 . . e quem já se inscreveu 👏👏 meu muito obrigada!!! 😍 agora marca aí alguma amiguinha que não se inscreveu ainda 👏👏 pra ela se inscrever tmb!!! vai lá... custa nada! 😂😂😂😍 #nacozinhacomaju . . . . . . . . . #healthylifestyle #healthylife #youtube #youtuber #videosdaju #lifestyle #mood #tips4life #vidasaudavel #receitasaudavel #cozinhadaju #cozinhafit #cozinhafuncional #cozinhapratica #receitaslowcarb #receitasfit #fitgirl

comment 7 star 164 16 hours ago

Meu mini chef 👨‍🍳 e ajudante do jantar de hoje descreveu o prato como pizza do hulk!!!!👊🏻👊🏻. . eu ameii.... ficou um luxo essa pizzamelete ahahahaha!!. . 🍃3 ovos. 🍃pitada de sal. 🍃cebola picada. 🍃tudo batido no garfo mesmo. 🍃depois coloquei 3 colheres fartas de agrião (que estava prontinho na geladeira, refogado e picado 👌🏻). 🍃pouquinho de queijo parmesão ralado grosso. 🍃frigideira com fogo baixo. 🍃colocar uma tampa para abafar e não precisar virar o lado do omelete. isso tudo para não correr o risco de dar ruim e virar um ovo mexido😬😬. . enfimmmm, deu tudo certo, ficou delicioso... e para completar a minha felicidade achei uma maneira do filhote comer agrião 😊. ele adorouuu a ideia da pizza do hulk e comeu quase metade😋. . beijos e boa noite !!!.

comment 12 star 524 Yesterday

Creme de chuchu com abobrinha, linguiça, palmito, alho poró e couve. (sobrou de ontem a noite) 😁 . às 10:30h e pra quebrar o jejum pode??? . claro que pode minha gente, é como sempre digo, comida de verdade não tem hora certa pra comer. . a gente como quando a fome vem! . receitinha de novo, porque esse creme é maravilhoso. . ingredientes: 2 chuchus descascados e picados🔼1 abobrinha pequena descascada e picada🔼2 linguiças picadas (da fininha)🔼2 palmitos picadinhos🔼um pouco de alho poró cortado em rodelas finas 🔼2 folhas de couve cortadas fininhas🔼1 colher de sopa de requeijão cremoso🔼3 dentes de alho picados🔼1/2 cebola picada🔼sal a gosto . como fazer: frite a linguiça na manteiga e reserve 🔼frite o alho e a cebola na manteiga, espere dourar, coloque sal, o chuchu e a abobrinha, deixe fritar um pouquinho, até pegar o gosto do tempero🔼coloque água até cobrir e espere cozinhar🔼quando tiver cozido (se achar que ainda tem muita água tire pro caldo não ficar aguado)🔼bata o mixer dentro da panela mesmo (se não tiver coloque no liquidificador)🔼adicione o palmito, alho poró, requeijão e a couve. 😉 . experimentem!!! . #receitasfit #receitaslowcarb #euqueroeupossoeuconsigo #foco #determinacao #eufacominhasescolhas #coach #coachdeemagrecimento #mudancadeatitude #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #lowcarb #jejumintermitente #fitness #instafit #lchf #lchfbrasil

comment 6 star 197 18 hours ago

Agora você encontra nossas delicinhas também no mundo verde! 💚 estamos em: @mundoverdebelvedere @mundoverdelourdes @mundoverdeshoppingdelrey obrigada a todos pela oportunidade! nosso objetivo é levar sabor e saúde para todos. 📷 by @defreitasmarcelo #mundoverde #brownielowcarb #podecomer

comment 25 star 154 Yesterday

• ☕mousse de chocolate e café 🍫 ingredientes:1 vidro de leite de coco, ️100g de chocolate 80% cacau picado, ️3 gemas,1 chá de café solúvel e 1 chá de extrato de baunilha. . modo de preparo: numa panela, em fogo baixo, coloque as gemas com o leite de coco e cozinhe por no máximo 5 minutos. adicione o café solúvel e o extrato de baunilha até incorporar ao creme. desligue e transfira para o liquidificador junto com o chocolate 80% cacau picado. espere uns 3 minutos para que o chocolate derreta e, em seguida, bata em velocidade alta por uns 4-5 minutos para deixar a mousse bem aerada. ️distribua em taças e leve para gelar por no mínimo 3 horas. . #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receitasdukan #receitalight #receitasfit #lchf #lowcarb #lchbrasil #lifestyle #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #lowcarbhihgfat #semtrigo #semcarbo #semgluten #semlactose #semcarboidrato #comidasaudavel #comidadeverdade #bichoeplanta #nutrição #fitness #emagrecer #dietafacil #dietapaleo #dietalowcarb #cetose #cetogenica #primal #atitudeboaforma

comment 0 star 44 5 hours ago

Dependendo da pessoa eu como jiló feliz!! coitado do jiló 😂😂 com essa eu me despeço, outro dia intenso e muito produtivo. até as 6 de amanhã!!!#vidasaudavel #lowcarb #receitaslowcarb #reeducaçao #jejumintermitente #atividadefisica #dicasdeemagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudavel #comidadeverdade #ipatinga #corponutridoecorposaudavel

comment 4 star 47 5 hours ago

Pãozinho low carb receita 2 claras 2 cs de farinha de oleaginosa (pode ser amêndoas, castanha, coco) 1 cc de creme de ricota 1 pitada de fermento em pó sal a gosto recheio queijo modo de preparo é só mistura tudo e levar na frigideira em duas partes (faz uma bandinha do pão e depois a outra). deixo em fogo bem baixinho pro pão cozinhar bem por dentro e tampe a frigideira. recheia com queijo e pronto. #repost @dicafit4you #lowcarb #gym #fitmom #lowcarbbrasil #lchf #dietasemsofrencia #cetogenica #cetose #proteinas #getfit #emagrecendo #nutrisemterror #amolowcarb #gorduraboa #fitness #diet #bomdia #dieta #brasil #desafiomagraem40dias #proteina #protein #fit #receitaslowcarb #life #nutricao #lifestyle

comment 0 star 46 6 hours ago

Bolo fit com m***a de iogurte! 💜💜💜 ✔ 1 copo de iogurte desnatado ✔ 1 xic de farinha de côco ✔ 2 colheres de farelo de aveia (pq acabou a de côco) ✔ 1 colher de óleo de côco ✔ meia xic (nem isso) de açúcar demerara ✔ 1 banana fatiada ✔ fermento ✔ 1 pitada de canela a gosto ✔ 3 ovos ✔ 1 scoop whey de baunilha sim, eu me empolgo na receita e vou colocando um pouco de tudo kkkkk 😂 #bolo #boanoite #receitasfit #receitaslowcarb #paleo #lchfbrasil #lchf #lowcarbbrasil #receitas #cake #comidasaudavel #comida #food #doce #emagrecer #dieta #fitness #fit #foco #goodnight

comment 2 star 45 6 hours ago

Com esse friozinho da vontade de comer sopa todos os dias... então hj sopa de abóbora... rsrsrs fiz praticamente igual a de chuchu até a hora de temperar.... pois coloquei creme de leite gengibre coloquei páprica doce sal e no final achei que estava muito grossa então coloquei um pouquinho de leite... refoguei um mignon e coloquei por cima... difícil é não comer a panela toda... sem or!!! #lchfbrasil #lchf #lowcarbbrasilia #lowcarbbsb #receitasdalica #receitaslowcarb #comidadeverdade #saudeehtudo #delicia #ehoamor #amorehomelhortempero

comment 1 star 21 6 hours ago

Para que dia do lixo se temos hambúrguer @senhorbacon?🐷🥓🥓produção nesse final de semana 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻e reserve seu kit 😋😋😋whatsapp (27)997361548 #crossfitcanal #sembruxarias #produtoartesanal #receitaslowcarb #paleo #paleodiet #paleobrasil #lowcarb #lowcarbdabisi #senhorpaleo #sembruxarias #semconservantes #drbarakat #institutodrbarakat #lilian_sa #laranesteruk #dicasdanutri #alimentaçaosaudavel #andreabisi

comment 5 star 39 7 hours ago

Cheguei em casa varaaada de fome e corri fazer uma jantinha, fui no que havia de mais prático por aqui... omelete com cebola e frango para acompanhar alface que eu amo ❤ aaa o alface foi molhado mesmo a fome foi tanta que nem perdi tempo para secar hihihi ・・・ #comidadeverdade#paleofood#dietapaleolitica#lowcarb#lchf#paleo#projetovidatoda#focanotanquinho#estilodevida#receitaslowcarb#comidasembruxaria#gorduranatural#zeroacucar#paleobrasil#vidalowcarb#lowcarblifestyle#comidalimpa#lowcarbhighfat#bichoeplanta#lowcarbbrasil#maiscomidamenospacotinho#reeducaçãoalimentar#omelhordemim#teamlaranesteruk#lowcarbévida

comment 0 star 37 7 hours ago

Abóbora com molho gorgonzola ❤ . . aquela refeição dentro da dieta que você respeita. . o passo a passo está no stories, mas vamos a receita aqui. . . . ✏receita: uma abóbora grande ao meio. tire o miolo e as semenste. tempere a gosto 🔛 usei páprica, pimenta, ervas, gengibre, sal e manteiga. embrulhe no papel alumínio e leve ao forno entre 40 a 50 minutos 🕢. . . 📌molho: use o interior da abóbora e faça um purê. adicione creme de leite e gorgonzola. usei bacon e calabresa tb, mas fica uma delícia com palmito para os vegetarianos. coloque no interior da abóbora e ↔ coma sem moderação (😄) a abóbora , a casca e o molho, tudo divinamente delicioso. . . #lowcarb #highfat #lowcarbbr #diet #masterchefe #paleobr #fit #comidadeverdade #realfood #instafood #instagood #foodporn #receitasfit #receitaslowcarb

comment 0 star 34 7 hours ago

Fiz uma omelete com o tempero de biomassa de banana verde, recheio de espinafre, fica deli 💚 essa receita de tempero está no post anterior, vai com tudo, tempera legumes, arroz e o que mais sua imaginação mandar!

comment 1 star 12 7 hours ago

Ela brilha! ♥ #retrato #photo #arte

comment 1 star 25 7 hours ago

Receita nova! tempero com biomassa de banana verde com casca! não é o máximo?! fiz a olho, misturei talo de brócolis, talo de couve flor, talo de couve, coentro, cebola, alho, sal rosa (1 colher de chá para cada colher de sopa - ajuda na conservação), azeite e biomassa de banana verde com casca. misturei no processador os talos, coei no pano, voltei para o processador, misturei os demais ingredientes, pronto, geladeira, validade 6 meses.

comment 1 star 12 7 hours ago

Não tenho muito limite com essas cenouras queimadinhas! ♥♥♥ . é só cortar a cenoura em palitos, colocar azeite, sal, temperos a gosto e deixar no forno alto por uns 40 minutos. vai virando a cada 10min +- e fim!! . ahh, elas diminuem muito de tamanho, então vale a pena já fazer uma fornada beem cheia! . #cenourinhasdalara #nutricaoporamor #pratocolorido #comidadeverdade #keto #ketogenic #lchf #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbhighfat #paleo #paleobrasil #cetogenica #dieta #saúde #projetodivar #programanutrideia #sugarfree #bichoeplanta #menoscarboidratos #glutenfree #barrigadetrigo #barrigadebacon #viversemtrigo #semmedodagordura #meupratonãomecondena #vidasaudavel #pratocolorido #receitaslowcarb #emagrecer #realfood

comment 4 star 58 7 hours ago

📌diário alimentação saudável café da tarde/pré treino 👉🏻bolinho paçoquinha lowcarb !👌🏻 o último dos moicanos ! divino !!! 👉🏻a receita tem aqui no ig #receitasrop #bolinhopacoquinha créditos da receita @lowcarbgourmett lindona ! #bolinho #bolinholowcarb #bolinhopacoquinha #bolopacoquinha #amendoim #receitaslowcarb #lowcarbestilodevida #lowcarbbrasil #lowcarb #facavocemesmo #facasuasescolhas #facasuapropriacomida #facavocemesmo #foconadieta #foconasaude #foconoobjetivo

comment 3 star 47 8 hours ago

Purê de couve-flor essa é uma daquelas receitas que eu amo, pq além de ser deliciosa, é fácil de fazer, rápida e prática ❤ receitinha: após higienizar bem a couve flor, corte em pedaços menores. acrescente 4 a 5 dentes de alho (inteiros, não é necessário picar) e então cubra com água quente. cozinhar até desmanchar bem a couve flor, escorrer a água. pode liquidificar ou usar o mixer ou então o esmagador de batatas. acerte o sal e a pimenta (usei a branca). rale noz moscada a gosto e por fim acrescente 1 col sopa de nata ou manteiga ou creme de leite fresco (eu usei nata dessa vez, mas já fiz com manteiga e ficou ótimo tbm). volta pro fogo e está pronto! 💜😋 . #puredecouveflor #receitaslowcarb #receitaspraticas #emagrecimento #perderpeso #saciedade #gorduralocalizada #nutricaoestetica #nutricaoesteticabrasil #nutrisibelebueno

comment 1 star 22 8 hours ago

Amei. macarrão de legumes. tudo cortadinho para aquele espaguete delícia 😆. amanhã a receita 👊💪 #vidalowcarb #receitaslowcarb #dietadaka #dietalowcarb #receitasfit #vidafitnes #secapretinha32 #secamiseria #secacomigo #hortifruti

comment 1 star 15 8 hours ago

Esqueçam balanças e se concentrem em medidas. músculos sadios pesam, gordura vc flutua igual a ✈✈✈ #cafecommanteiga #gordurasdobem #paleoelite#senhotanqinho#baixocarbo #perderpeso#vidaesaúde#lilianeperitore#drsaude#emagrecimento #paleo#dietapaleo #paleolowcarb#ig_pe #noivasrecife#receitaslowcarb #dietacetogenica #crossfit #paleoelite#senhotanqinho#baixocarbo#vaigordinha#emagrecimento#baixocarbo#barrigadebacon#

comment 0 star 33 8 hours ago

Ovo ♡ filé de peito de frango chuchu 'al dente' cortado em tiras e grelhado com manteiga azeitonas #simplesassim #lowcarbbrasil #lowcarbévida #lowcarb #receitaslowcarb #dicaslowcarb #lowcarblifestyle #lowcarblife

comment 4 star 22 8 hours ago
comment 1 star 20 8 hours ago