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comment 1 star 9 7 minutes ago

Frio pede um caldo para esquentar! e esse é uma opção deliciosa para variar um pouco nas preparações.
refoque uma cebola pequena com azeite ou manteiga. adicione 2 xícaras de abóbora moranga em cubos, cubra com agua quente e coloque um pouco de sal. quando a abobora estiver bem cozida, bata no liquidificador ou mixer. em uma outra panela refogue bem rapidamente 200g de camarão ja temperado com sal e depois adicione o caldo batido. deixe ferver um pouco e acerte o tempero. eu adicionei pimenta do reino, pimenta caiena, páprica e noz moscada.
nem precisava falar que fica maravilhoso né?

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comment 1 star 4 7 minutes ago

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comment 0 star 6 23 minutes ago

#repost @nutri_julianasevero
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você disse pipoca? 🤤
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a pipoca cai bem em qualquer situação, principalmente quando você reúne os amigos para assistir os jogos do brasil na copa.
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esse alimento tem inúmeros benefícios ao organismo, já que contem fibras, polifenóis, antioxidantes, vitaminas do complexo b, manganês e é considerado boa fonte do magnésio ♥️. __________

o importante ao considerar a utilização da pipoca é o seu modo de preparo, hoje em dia existem pipoqueiras elétricas que evitam o uso de gorduras e você também pode utilizar o azeite de oliva (em pequena quantidade) durante o preparo tradicional com a panela!
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comment 0 star 6 25 minutes ago

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comment 0 star 14 24 minutes ago

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comment 0 star 11 25 minutes ago

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comment 0 star 16 27 minutes ago

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comment 0 star 63 29 minutes ago

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comment 0 star 5 32 minutes ago

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comment 0 star 7 33 minutes ago

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comment 0 star 16 34 minutes ago

Ortinha de carne
receita by @mundodereceitaslowcarb
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2 ovos
2 colheres de sopa cheias de goma de tapioca
2 colheres de sopa de cheias creme de ricota
4 colheres de sopa de cheias carne moída temperada (uso patinho)
1 fatia de queijo mussarela
1 colher de café de fermento .
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➡️bata no liquidificador os ovos, a goma de tapioca, o creme de ricota e o fermento (por último). coloque a m***a na forminha e adicione 1 colher de sopa de carne moída em cada tortinha. por cima coloque um pedaço do queijo (e tomate se quiser). asse por 20 min ou até dourar! só façam 💛🥧
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comment 3 star 16 41 minutes ago

Abobrinha recheada
receita
by: @nutrileila
📌parta a abobrinha ao meio e retire o miolo
📌reserve o miolo pois vamos usar no recheio junto com a carne.
📌cozinhe a abobrinha em água quente até ficar macia
📌tempere o patinho moído (a gosto) e junte a com o miolo da abobrinha até cozinhar os dois.
📌passe azeite na abobrinha (por dentro e fora), recheie com a carne moída, finalize com queijo parmesão e leve para assar em forno pré aquecido por 15 minutos.
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comment 0 star 13 42 minutes ago

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comment 3 star 25 46 minutes ago