Instagram Public Photos with #mulheresfortes

Mjitas migles aqui perguntam hábitos simoles pra economizar 💲

então eu estava relendo alguns pedaços do livro @mepoupenaweb da @nathaliaarcuri achei alguns hábitos pra compartilhar com vocês que valem a pena colocar em prática.💰 me conta nos comentários somente um hábito que já tá na sua veia de tanto que você pratica. 🤣👇🏼

comment 13 star 681 17 hours ago

𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗼𝘂 𝗲 𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗼𝗿! ✨
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vai comer sem culpa o que você quer, não será uma refeição que vai acabar com “tudo”.
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resultado nada mais é que disciplina e constância e se o plano alimentar está sendo seguido, nada de neura.
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quem não segue plano alimentar e come tudo que quer todo dia, tá tudo certo também. o importante é ser feliz e ter saúde! 🙏🏼☺️
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nota mental: parar de ter vergonha e usar short e top apenas pq nunca passei tanto calor na academia.
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o que eu não suporto ouvir: “ué, você é fit e vai comer coxinha?” “nera fit você?”
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o que vocês não aguentam mais ouvir? 🤦🏻‍♀️🧏🏻‍♀️

comment 20 star 647 Yesterday

De alma leve e de mente livre, o coração só pulsa amor. ✨🌹
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📷@lavinia_hottz .
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ps: hoje não é dia de #tbt mas senti saudades das lembranças que essa foto traz ❤️😍
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#fotografy #tbt #model #mulheresfortes #mamaefitness #poses #riodejaneiro #lar #campinas #sumidouro #regiaoserrana #paraiso

comment 25 star 398 2 days ago

Uma mulher poderosa é aquela que tem autoconsciência de todo seu potencial! #letitshine ✨💪✨
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make da @donamakeitabuna by @thalytamakeup ⭐️
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#mulheresempoderadas #mulheresfortes #boasenergias #muitaluz #acreditar #foco #vocêpode #sonharfazbem #empreendedorismofeminino #make #essebrilhoéseu #dicadebeleza #makeitabuna #empoderamentofeminino #girlpower #itabuna #ficaadica #seamemuito

comment 32 star 356 4 days ago

Me representa 100%.💕
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repost @afiadaoficial
texto @naoeamor_ecilada 💋
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o amor próprio me fez trocar a vida de aparência, o frio na barriga constante pela insegurança causada pelo outro, o medo do que seria dos meus filhos dali pra frente, e fui.....fui me amar e valeu à pena. tudo o que plantei neste período de deserto, vem chegando a colheita gradualmente.
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grata à deus por ter me encorajado à não aceitar mais, o inaceitável.💕
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. - [ ] #meuexabusivo #juntossomosmaisfortes #narcisistas #narcisistaperverso #feminicidio #meuexabusivo #juntassomosmaisfortes #mulheresfortes #amorproprio #violenciacontramulher #relacionamentotoxico #relacionamentoabusivo #violênciadomestica #empoderada #empoderamento #embuste #boylixo #acordamenina #narcisista #narcisistaperverso #naoéamorécilada #psicopatas #feminicidionão

comment 141 star 6,546 2 weeks ago

Bom diia!!! já é sábado e o que vocês já fizeram hoje? eu fui dar uma treinadinha 🏋🏼‍♀️ k*k bom fim de semana pra vocês!!! #jundiai #mulheresempoderadas #ruivas #mulheresfortes

comment 3 star 133 Yesterday
comment 6 star 338 2 weeks ago

Ser mulher é ser forte e ao mesmo tempo ser meiga. é ser homem quando o dia amanhece e ser cinderela quando anoitece.
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para você, o que é ser mulher? 🌸
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#mulher #feminina #meiga #mulheresfortes

comment 4 star 204 2 weeks ago
comment 20 star 674 Yesterday
comment 0 star 0 5 minutes ago

Lindos modelos exclusivos de laces fronts fibra premium ou orgânica .
preços nas fotos de cada modelo.
são mais de 50 modelos de perucas modernas, pra você arrasar nesse feriadao ou carnaval.
somos de salvador-ba entregamos em shopping ou estação de metrô e enviamos para todo o brasil
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comment 0 star 1 1 hour ago
comment 0 star 5 2 hours ago

O esquadrão feminino está presente nas arquibancada e fora delas com intuito de juntar mulheres, que querem crescer junto ao time e mostrar que o futebol não é só pra homens. que o nosso esquadrão feminino è formada por meninas e mulheres com personalidade forte e sagaz e que não aderimos a apologia ao crime e nem as músicas e que juntas somos mais fortes. nossa única briga e se juntar e torcer cada vez mais pro futebol e que viemos pra mudar a fama das torcidas organizadas que so querem confusão. nos estamos no futebol pra dar o nosso melhor e não badalizar e apoiar o time e cada vez mais incentivar a não desistir . 💚👭⚽. #esquadraofeminino #futebol #respeitaasminas #nãoaideologiaaocrime
#mulheresfortes #mulheresnofutebolsim

comment 0 star 10 3 hours ago

👶💟🦶

comment 1 star 2 3 hours ago

Hoje começo uma nova proposta a #powerfullsunday, ou seja, a segunda poderosa, e assim homenagear mulheres que marcaram épocas com suas histórias e atitudes. começando com a primeira mulher forte - adolescente na verdade, que conheci quando estava na puberdade. li seu livro, seu diário, e sua vida me impactou muito na época, talvez seja por ela que tenho tanto fascínio pelas histórias da segunda guerra.

anne frank foi uma adolescente judaica alemã que se refugiou com a família nos países baixos na segunda guerra, e no esconderijo que viveu por 2 anos, ela escreveu um diário relatando suas impressões sobre a guerra e sua transformação como adolescente. após ser enviada ao campo de concentração não resistiu e morreu juntamente com sua irmã em fevereiro de 1945, seu pai conseguiu resgatar seu diário e lutou para publicar e mostrar os horrores da guerra e homenagear a filha.

quem já leu o livro comenta aí embaixo 👇🏼
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#powerfullsunday #annefrank #dicadelivro #historiareal #segundaguerramundial #nazismo #mulheresfortes #mulheresqueinspiram #mulherespoderosas #historiadevida #diario #odiariodeannefrank #adolescencia .
ps: não conheço o autor da imagem para dar créditos

comment 0 star 0 4 hours ago

Primeiro ela aprendeu a lutar e depois ela aprendeu que nem tudo vale sua luta!🍀
#mulheresfortes#goodvibes#goodnight

comment 0 star 22 4 hours ago

Acreditar em si mesmo e em sua capacidade é o caminho para superar qualquer obstáculo. é ir além dos seus limites, viver uma nova etapa é uma evolução constante.
acredite em você mesma♥️
#moranaoficial #moranaacessórios #mulheresfortes #mulher

comment 0 star 59 4 hours ago

Depois de tanto ele insistir me rendi em renovar minhas fotos pra por no feed.
sinceramente tem momentos na vida que a gente não liga pra fotos, a gente liga de ser feliz, eu to vivendo esse momento agora. to te falando que a insistência foi das grandes kkkkk num foi @evvegomes ? .
#feminilidade #mulheresemjogo #mulheresfortes #vivalavida

comment 3 star 18 5 hours ago

Hoje milhares de mulheres foram espancadas, humilhadas, maltratadas, assassinadas. e pode ter sido sua melhor amiga, sua mãe, sua irmã, sua filha. você.
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hoje o homem abusivo escondeu sua verdadeira face por trás de um sorriso, por trás de uma desculpa. não se deixe enganar.
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ao menor sinal de abuso, se afaste, vá embora. não se minimizem para caber em alguém que não te aceita como você é. .
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vocês não são culpadas, vocês não são fracas, se enfrentaram e aguentaram tudo até aqui, vocês têm força sim para sair desse relacionamento. .
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sejam livres!
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#relacionamentos #relacionamentoabusivo #divorcio #abuso #abusivo #mulher #mulheres #mulheresfortes #mulhereslivres #feminina #direitosdasmulheres #maesolteira #maesolo #maedetres #maedeterceiraviagem #mundorosa #mundoazul #leimariadapenha

comment 0 star 5 5 hours ago

Só aprendendo o processo de ponta a ponta é que você obterá o sucesso! (eric sá, 2020) *tarde de muito conhecimento com este cara aqui.

boa noite leitores !
#mulheresalfa
#mulheresfortes
#mulheresqueinspiram
#mulherempreendedora
#mulheresadministradoras
#mulheresnomundodosnegocios

comment 0 star 10 5 hours ago

Mas lembre-se, que sua força sempre foi o exagero, o exagero do sentir, o jeito singular de transbordar. 🌻

comment 1 star 37 5 hours ago

🍃"a cada dia ela é mais dela, e menos o que esperam dela".🍃
#amorpróprio #mulheresreais #mulheresempoderadas #mulheresfortes

comment 0 star 8 5 hours ago

Pare de sofrer pra se livrar dos pelos que tanto te incomodam😌😏! a depilação à laser te proporciona maior liberdade e resultados mais rápidos e definitivos...
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comment 0 star 2 5 hours ago

Com certeza essa imagem encheu sua boca e seus olhos.
aprenda a fazer brigadeiro gourmet super lucrativos com baixo custo inicial.
receitas com os mais diversos sabores e combinações que vão encher os olhos e a boca do seu cliente e encher seu bolso de dinheiro.
🤑fature de 2 a 5 mil por mês nesse mercado mesmo não sendo confeitaria profissional. aprenda opasso-a-passo para se tornar a rainha do brigadeiro no seu bairro ou até na sua cidade.

investimento básico que cabe no seu bolso.
saia da crise e conquiste sua liberdade financeira. coragem, fé e foco é o principal objetivo das mulheres desse brasil.

acesse o link na bio @ideiagoumet_oficial e saiba mais

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comment 4 star 8 6 hours ago

Sabe o papo não é sobre o que você é ! não o papo é sobre o que você quer ser, não o que esperam de você, onde acham que você vai chegar não é isso por isso não importa!
o papo aqui é sobre vc sobre eu sobre nós !
onde você quer chegar ? o tem que feito pra isso ? não fez pq não quer magoar as pessoas pq elas esperam algo diferente de vc ? não fez pq acha que vai rir de vc ? tem medo do que possam pensar de você ?
então deixa eu te contar uma coisa: quem quase vive já morreu!
como assim ? enquanto você viver para os outros se importando mais com o que eles pensam ou falam sobre vc, jamais conseguirá ser feliz e realizada!
as pessoas mais ousadas são chamadas de loucas, por que elas fizeram o que muitos queriam mais não tiveram coragem de fazer! então você decide vai viver seu sonho ou vai ficar aí só sonhando e quase vivendo pro resto da vida ? .
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saia @23grausjeans
cropped @drikis_mais .
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comment 2 star 225 6 hours ago

Gostaria de ganhar uma renda extra de 1.000,00 á 3.000,00 reais por mês apenas com o seu celular ?
me chama no whatsapp para saber mais, link na bio!
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comment 0 star 34 6 hours ago

Gratidão pela amizade. obrigada pela parceria @brechodelirio_ sem palavras pela noite de hoje!!! @poesiabar_ 👏👏✨ #sucesso #mulheresfortes 🌹

comment 2 star 29 6 hours ago

Quando você se encontra, não se perde mais em ninguém.🌻😘#girlpower #mulheresempreendedoras #mulheresfortes

comment 2 star 15 6 hours ago

Eu vou vencer 🙌




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comment 0 star 21 6 hours ago

😒quem disse a vocês que break foi feito só pra homens.
existem mulheres que lacra e não deita não pra macho nenhum não
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
vão dá uma olhadinha no perfil da minha mana aí embaixo
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eu duvido vocês não gostar !! então vamos seguir e acompanhar lá
♥️ @bgirl.maria
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comment 2 star 9 6 hours ago

Comente eu quero💕⠀
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comment 0 star 10 6 hours ago

⚘que tal você começar essa semana diferente!!?? ⚘
lembre-se de quantas batalhas já venceu! de quantas dificuldades já superou!!! tira lá do seu íntimo, o quanto já teve que ser forte, e muitas vezes ninguém viu!! lembre-se da grande mulher que existe em você e comece a semana com essa energia!!!! 💫🔥😍 eu desejo uma linda semana!!! 💋 #mulheresfortes #nutrição #helenpradelli #baurufitness #clinicahelenpradelli #coach #helenpradelli #clinicahelenpradelli #esporte #nutrição #vidasaudavel #baurusp #mulheresbemresolvidas

comment 0 star 7 6 hours ago

Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível!
*****************
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comment 0 star 4 6 hours ago

Gostou? 😍😻curta, comente com um oi, que eu te respondo de volta, compartilhe, salve, me siga que te sigo de volta e marque amigos que vc acha que gostariam desta mensagem 😘😘😘 . .

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comment 0 star 10 6 hours ago

Engole o choro.
engole sapo.
cala a boca.
cala o peito.
mas o corpo fala, e como fala. fala a ponta dos dedos batendo na mesa.
falam os pés inquietos na cama.
fala a dor de cabeça.
fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.
fala o nó na garganta atravessado.
fala a angústia, fala a ruga na testa.
fala a insônia, o sono demasiado.
você se cala, mas o falatório interno começa .
as pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações.
expressar tranquiliza a dor. dor não é para sentir para sempre. dor é vírgula.
então faz uma carta, um poema, um livro.
canta uma música.
pega as sapatilhas, sapateia. faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com amigos.
faz corrida no parque.
fale com o seu analista, fala com o universo... se pinta de artista.
conversa sozinho, brinque com o seu cachorro, solta um grito para o céu, mas não se cale.
pois “se você engolir tudo que sente, no final você se afoga” .
o corpo fala!
*************
#vidasaudavel #depoisdos50 #50anos #otimismo #mulheresempoderadas #mulheresfortes #mulheresincriveis #mulheresviajantes #comidasaudavel #mulherinteligente #bomdiamundo #womenstyle #sucesso

comment 0 star 7 6 hours ago

Não adianta segurar nada. um rio sempre corre para o mar.
no tempo somos meros coadjuvantes, com certa capacidade de saber fluir junto. perdemos tempo demais com olhos fechados.
💚
#poemas #poesias #vida #filosofias #filosofiamoderna #psicanalise #poesias#vidaquesegue #vida #gratidão #poemas #filosofia #filosofando #filosofiamoderna #psicanálise #psicologia #riodejaneiro #lavras #ufla #mulheresde40##mulheresfortes #mulheraodaporra #mulheresqueescrevem #mulhereslindas #mulheres #filosofiamoderna #filosofias #psicanaliseclinica #psicanalise #psicologiaporamor#gratidão #natureza #naturezaperfeita#cachoeira #cachoeiras #pazinterior #petropolis #petropolisrj

comment 1 star 20 7 hours ago

Duvido vc comentar 5x
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sigam @musas_bl15

comment 3 star 42 7 hours ago

As mulheres que já fotografei, deixaram um pouco delas em mim.. deixaram um sorriso, uma emoção, uma surpresa.. deixaram um pouco da sua história, um aprendizado, uma superação.. deixaram força, motivação, e coragem.
cada encontro não é apenas um trabalho, é uma troca.. obrigada a todas vocês, por contribuírem tanto na minha caminhada!
🌷
#fotografialifestyle #lifestylephoto #lifestylephotography #ensaiofeminino #femaleportrait #portraits #portraitstream #moodyports #instamood #mulheresfortes #girlpower #admiração #empoderamentofeminino #juntassomosmaisfortes #portraitcentral #photographer #fotografianatural #fotografia #photo #photographylovers #photooftheday #picoftheday #photography

comment 3 star 25 7 hours ago

Certíssima!
pois quem precisa dar crédito a mudanças é transportadora!.
de tchau ao embuste.
bora ser feliz!!!.
#boanoite #mulheresfortes #

comment 0 star 4 7 hours ago

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o que é sinedrol ?

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comment 6 star 13 7 hours ago

Aprendi a ser mulher
mulher selvagem que uiva para o luar
mulher quieta e recolhida
mulher que dá e que recebe
mulher que esbraveja
mulher mágica que fala com o vento
mulher intuitiva que vê além
mulher sonhadora
mulher forte e frágil
sou tudo ao mesmo tempo
e posso ser nada
sou o que quiser
eu busco a liberdade
quando aprendi a me amar
eu deixei os rótulos
tirei as máscaras
e fui dançar nua na chuva!

#liberdade #mulheresfortes

comment 0 star 3 7 hours ago

Pense como um boleto....
um boleto sempre vence 😂😂😅
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comment 0 star 8 7 hours ago

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comment 3 star 14 7 hours ago

As atividades físicas, além de serem essenciais para ajudar na manutenção da sua saúde e do corpo saudável, também são uma das melhores alternativas para lhe ajudar a viver com mais otimismo após os 50. elas são responsáveis por aumentar a produção de um hormônio chamado serotonina, secretado em grande quantidade quando os exercícios estão sendo praticados. a serotonina é também conhecida como o hormônio da felicidade, exatamente por ser capaz de aumentar nossa sensação de bem-estar. por esse motivo, quem pratica exercícios todos os dias consegue ser mais feliz e otimista após os 50. coloque uns fones e ouça a sua música preferida... é super relaxante... não deixe para amanhã o que pode começar hoje 💛💚💙🧡
********************
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comment 0 star 6 7 hours ago

Mergulha no que te dá vontade, porque a vida não espera por você. #fechaacaraevai #sejaleve #sejavoce #sejagrato #sejaluz💡 #sejapositivo #fitness #fitnessmotivation #mamaefitness #qualidadedevida #vidasaudavel #boraficarfortinha #mulheresquetreinam #mulheresfortes #bonecadeferroemconstruçao #gym

comment 1 star 70 7 hours ago

E ao tocar uma alma humana , seja apenas outra alma humana 😇😈
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comment 1 star 73 7 hours ago

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comment 0 star 1 7 hours ago

Esqueça o que te faz mal, sorria e deixe a vida fluir. 🌻🍃⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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comment 4 star 49 7 hours ago

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comment 0 star 29 7 hours ago
comment 2 star 27 7 hours ago
comment 3 star 348 7 hours ago

Uma hora você vai perceber que chutar o balde é o melhor caminho!!
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#mulheresemponderadas
#mulheresfortes

comment 14 star 57 7 hours ago

Dirrepente 3.7 com muita força, orgulho e determinação
o meu agradecimento a todos que tiveram consideração comigo e também as felicitações .
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#amorproprio #mulheresfortes#agradecida
#felicidadenaosecompra #amigosirmãos #happybirthday #plussizefashion
#curvygirl #curvymodel #mulheraodaporra .
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obrigada senhor

comment 3 star 38 7 hours ago

Você sabia que a água do mar proporciona bem-estar e felicidade?
é exatamente isso que você vai sentir quando começar a mergulhar.
além disso, “a água do mar é rica em diferentes sais minerais e alguns metais que ajudam a cicatrizar a nossa pele, em especial cálcio, magnésio, sódio, potássio e o ferro. o próprio cálcio e o magnésio são dois minerais importantíssimos para a recuperação de feridas. segundo estudos, outro ponto interessante é que a água do mar não irrita a pele“.
mais do que isso, ela ainda relaxa o corpo, fortalece o sistema imunológico, reduz a propensão de alergias na pele e energiza o nosso organismo. 💛💚💙🧡
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comment 0 star 6 7 hours ago

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comment 0 star 8 8 hours ago

#repost @gabimangelardo
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só desejo que seu domingo tenha essa vibração! ser forte não nos exime do desejo de receber afeto e amor!
ótimo domingo!
ahh! priorize as doses de amor-próprio, são fundamentais! #amorpróprio #mentalizecoisasboas #boasenergias #mulheresfortes

comment 0 star 8 8 hours ago

Eu pensei em corta essa foto pela metade só pra disfarça a “pochete”, mas aí eu parei e pensei de novo. “que pensamento é esse? pq quero disfarça algo que anda comigo? se não está me fazendo mal e nunca fez, porque esconder minha raiz?.” refletir e resolvi postar ela do jeito que foi tirada, eu estou linda minha “pochete” mais linda ainda, vocês que não gostam que lute pq vou colocar meu corpo pra jogo, e com direito de muito close ainda. - - -

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comment 4 star 96 8 hours ago
comment 12 star 87 8 hours ago

Power abs 🔥🔥🔥 nessa sequência vc trabalha vários músculos ao mesmo tempo! costas, ombros, bíceps, abs, flexores de quadril... comenta aí, vc prefere máquinas ou exercícios de peso corporal?

comment 30 star 152 12 hours ago