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Instagram Public Photos with #motivation

#goodmorning
it’s monday, time to sparkle and shine.

lovely morningrun 🙏🏻
what do you workout today?

happy monday! 😘
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comment 14 star 143 1 hour ago

🇫🇷🇬🇧 pancakes fondants à la banane en 3 ingrédients.🍌
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c'est la même recette que le bowlcake, ça marche hyper bien en pancakes !
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macros sans topping:
📊 396kcal / 52,4 g / 13,1l / 17,7p.
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📝 recette :
🔹90g de banane écrasée.
🔹40g de farine au choix.
🔹2 œufs (110g).
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🇬🇧3 ingredients banana pancakes. 🍌
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no time no problem.
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macros: 📊 396kcal / 51,4c / 13,1f/ 17,7p.
. 📝 recipe:
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🔹100g smashed banana.
🔹40g of flour.
🔹2 eggs.
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comment 24 star 168 1 hour ago

Through life don't keep stuff bottled up and let people walk all over you, speak up and stand up for yourself. throughout the journey of life as you become more and more successful stay humble and stay real, don't change into someone that is not you. keep that focus and you will get the respect you deserve without having to demand it and seek attention.

say whats real and stay humble!

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comment 62 star 1,196 1 hour ago

Keep doing your thing with consistency and you will see the results!! don't give up! 🙏
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comment 42 star 1,446 1 hour ago

Hej!
co powiecie na śniadanie w takiej postaci?🦒💓
kojarzycie roladę ,,żyrafa"? zainspirowałam się tym pięknym ciastem i stworzyłam omlet na jego podobiznę 😂
jako nadzienie wykorzystałam ugotowany budyń, który został z deseru ☺️
omlet Żyrafa z budyniem i bananem ✔️2 jajka
✔️10g budyniu waniliowego bez cukru
✔️10g mąki kokosowej lub 20g innej (dowolnej)
✔️5g kakao
✔️ łyżeczka słodzidła
jajka miksujemy z mąką, budyniem i slodzidłem. ciasto dzielimy na dwie części, do jednej dodajemy kakao. jasną częścią na rozgrzanej i natłuszczonej patelni robimy wzorki, gdy się zetną, wylewamy ciemną masę. omlet smażymy pod przykrywką.
nadzienie: ✔️ugotowany i osłodzony budyń ✔️skyr
✔️banan
budyń miksujemy ze skyrem w proporcji 1:1. masą smarujemy omleta, układamy banana i zwijamy w rulon.
kto spróbuje? 😍 nie musicie robić takich wzorków jak ja, bo to bardziej czasochłonne 🙈 omlet nie straci na smaku😏

comment 8 star 201 45 minutes ago

It’s always awesome after your last fight to hear you’ve been mentioned in conversation by the legend that is @c.t.ali.fletcher on the @joerogan podcast. also, be sure to tune into @arielhelwani mma show tomorrow 5/20 at 11:30 am pst to hear me talk about my last fight. it’s always a pleasure to have the opportunity to be able to speak to such a respected mma analyst/journalist/guru... lol and @joerogan i want to be on your show next. no pressure.
#ufc #muaythai #judo #fighter #karate #grappling #martialarts #crossfit #knockout #brazilianjiujitsu #mma #kickboxing #sport #fight #bjj #love #fitness #workout #fighting #wrestling #jiujitsu #training #mixedmartialarts #fit #champion #gym #boxing #motivation #conormcgregor #mmafighter

comment 15 star 574 24 minutes ago

{enthält werbung}
guten morgen #fitfamily! 😊
zuerst einmal: danke für die riesen beteiligung an meinem gewinnspiel mit @mea_living - die auslosung der gewinner erfolgt heute abend, wenn ich die vielen lose fertig habe. 🙈😂 und auch vielen dank für all eure tollen, lieben kommentare unter meinem post von gestern abend und die kraft und motivation, die ihr mir damit schenkt. 🥰 ihr seid großartig! 😍😍😍
und nun zum #mugcakemonday. 👏🏻
ich liebe meinen fluffigen mugcake in allen varianten. 🤩
hier gab es ihn mal wieder mit apfelstücken drin, apfel, apfel-aprikosen-mark und zimt oben drauf. 😍
der mugcake hat inklusive aller toppings 489kcal (50g kh, 6f, 46g ew).
ich habe dafür kartoffelfasern verwendet. damit könnt ihr einen teil des mehls in teigen ersetzen. aber vorsichtig: sie binden stärker als normales mehl! in kombination mit buttermilch finde ich das ergebnis immer besonders fluffig. 😊 sie sind low carb, haben super gute werte und sättigen gut. 🤗
(kartoffelfasern gibt’s im @lcarbshop - empfehlung ohne auftrag 😉)
startet gut in die neue woche, meine lieben. 🥰
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📜ninis buttermilch-mugcake apfel-zimt📜
🍮30g kartoffelfasern
🍮15g dinkelmehl
🍮200g buttermilch
(oder alternativ:
🍮 45g dinkelgrieß
🍮 100g-150g buttermilch)
🍮 30g classic protein 80 „vanille“ von @got7nutrition
🍮 60g eiklar (oder ein ei)
🍮ein halber apfel in kleinen stücken
🍮 3g backpulver
🍮flavor drops „cinnamon roll flavor“ von @got7nutrition
🍮 flüssiger süßstoff
alles vermengen und in eine mikrowellengeeignete, dünn gefettete schale geben.
für ca. 4-6 minuten bei „voller pulle“ (kann je nach mikrowelle variieren) in der mikrowelle backen.
kurz ruhen lassen, dann stürzen.
nach belieben toppen.
wenn ihr etwas von mir ausprobiert, markiert mich gerne und verwendet #ninifitfood, damit ich eure kreationen nicht verpasse. 💕👩🏻‍🍳
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comment 22 star 251 2 hours ago

Tag & share✌✌🙏💯

comment 118 star 2,696 1 hour ago