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Instagram Public Photos with #mentaltraining

Complaining/bitching - a pattern of talking about how bad things are, what you wish was different, who you don’t agree with, how much it sucks, and how you don’t like whatever it is.
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sharing/vulnerability - communicating to your support team -in a healthy way about whatever it is that you’re feeling angry, sad, frustrated or anxious about.
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sharing your struggles is one of the most cathartic things you can do. complaining, on the other hand, is one of the most detrimental and unhealthy habits out there. there is a huge difference - which one are you doing?
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some don’t want to seem like they are complaining, so they don’t ever say what’s really on their mind because they don’t want to sound “negative.” also, it’s easy to think “well other people have it a lot worse” and then get in the habit of not sharing any struggles with anyone, but, that’s not such a great idea.
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others almost always have something to b***h about, yet they never really seem to be working to solve anything, and that’s not such a great tendency.
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there’s a big difference between complaining and sharing your struggles don’t ya think? comment below ⬇️⬇️
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#mentalitywod #mentalshift #mindset #performancepsychology #mentaltraining #mentaltraining #mentalperformance #psychology #coach #mentality #mindsetmonday #motivationmonday #motivation

comment 4 star 142 1 hour ago

Hirn-tod.
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#bilderrätsel #grafitti #vollschlau #derpinkeyundderbrain #kombiniere #hirnsport #mentaltraining #deathcomedy #nachgedacht #kabarett #mithirn .
der tod on tour:
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zeitlos (testlauf für das neue programm):
21.02. paderborn (kulturwerkstatt)
22.02. bielefeld (komödie)
02.03. forst (forster hof)
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premiere zeitlos (neues programm):
05.03. frankfurt a.m. (die käs)
06.03. stuttgart (renitenztheater)
07.03. mannheim (capitol)
21.03. rostock (moya)
22.03. lübeck (kolosseum)
30.03. erfurt (dasdie) ausverkauft
06.04. vellmar (kulturhalle)
10.04. hanau (stein's tivoli) ausverkauft
12.04. chemnitz (stadthalle)
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geisterstunde - der mitternachts-talk des sensenmannes:
15.03. dresden (scheune)
13.04. berlin (bka-theater)
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tickets und infos auf der homepage (link in bio)

comment 0 star 117 5 hours ago

Grit enables you to persevere despite obstacles, pain, and fatigue. grit is more important than physical strength or speed. it's exactly what's going to get you to where you need to be.
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do you think grit is something that can be developed? or is it something you either have or you don't?
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comment below! ⬇️
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#grit #perseverence #mentalitywod #mentalshift #mindset #performancepsychology #mentaltraining #mentaltraining #mentalperformance #psychology #coach #crossfit #mentality #crossfitmentality

comment 24 star 763 December 2018

5 minuti di lettura su di me,
sulle difficoltà della vita di atleta e sull'utilità e la necessità dell' aiuto da parte di psicologi

http://www.auroracoaching.it/anna-maria-mazzetti-ho-messo-il-silenziatore-alle-opinioni-altrui/

grazie ad @aurorapucciomentalcoach per l' intervista e a @waitangipua per le lacrime e le risate condivise
#mentalcoach #mentaltraining #yoga #psicoterapia #psicologia #sport #travelling #triathlon #fitri #fiammeoro #amore #tornarebambini

comment 4 star 104 4 hours ago

Developing awareness involves understanding yourself as an athlete both physically and mentally.
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most people, especially crossfitters, don't even consider the mental part because we're so hyper focused on score, numbers, percentages, outcome, leaderboard, etc.
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aim to make sure you have a clear understanding of your mental tendencies and abilities along with the physical.
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start with these tips:
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1. understand how you respond to stress & frustration – learn how you typically respond to challenge and discomfort.
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2. get feedback – ask others for input, suggestions and coaching that will help you gain perspective.
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3. look for patterns – become aware of thought patters or habits you use that are unhelpful.
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4. learn what helps – know what helps you become calm, centered, focused and persistent.
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5. know your triggers – understand what pisses you off, upsets you or causes you to get frustrated and why.
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6. find purpose – gain knowledge about why you do things and why you avoid certain things. know your reasons for your actions.
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the more you know yourself, the easier it is for you to compete in a flow state.
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you'll be better at making adjustments on the fly when you need it most.
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awareness is crucial to success. learn ways to become more aware in the mental training program. click the link in my bio today to learn more! @mentality_wod
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#mentalitywod #mentalshift #mindset #performancepsychology #mentaltraining #mentaltraining #mentalperformance #psychology #coach #mentality

comment 10 star 498 1 weeks ago

Wann hast du das letzte mal eine richtige entscheidung getroffen❓
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es sind nicht die umstände, die unser leben gestalten, sondern es sind die entscheidungen, die wir in unserem bisherigen leben getroffen haben, dessen wirkung sich jetzt zeigt!
viele kennen den spruch: “die qualität deiner entscheidungen bestimmt über die qualität deines lebens”, aber das wort “entscheidung” hat aufgrund unseres täglichen sprachgebrauchs komplett an power & bedeutung verloren
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warum bist du nicht in deiner vollsten power im leben, obwohl du es dir wünscht❓
warum kommst du nicht in die umsetzung❓
warum hast du so oft aufgegeben❓
hast du bisher die entscheidung getroffen oder hattest du „interesse“❓
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der unterschied zwischen entscheidung und einer präferenz ist, dass in einer entscheidung das engagement dabei ist, die bereitschaft, das handeln! 💯🚀
wir alle haben ein haufen präferenzen am tag und eine vorstellung, wo wir hin wollen im leben🤔💭. dann jedoch springen wir in den fluß 🌊des lebens und hoffen, dass er uns an unser ziel führt oder wir durch zufall vorbei kommen, während wir uns von der strömung mitreißen lassen.
gabelt sich der fluß, triffst du keine entscheidung, sondern du lässt dich einfach treiben, bist teil der breiten masse und deiner umgebung, bis der wasserfall kommt
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sei bereit den preis zu zahlen, den es benötigt, um die neuen möglichkeiten nutzen zu können.
das bedeutet den antrieb zu haben, das ruder rumzureißen, um mit aller kraft 💪🏻auf deinen pfad zu kommen, um dich später treiben lassen zu können, weil du die richtige gabelung genommen hast.
deshalb: streng dich jetzt an, damit es später leichter wird, während andere die strömung wählen und rest ihres lebens kämpfen, um nicht abzustürzen🕳
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#mentaltraining #mentalefitness #mentalestärke #energietanken #stärkekommtvoninnen #erfolgistkeinglück #bewusstleben #persönlichkeitsentwicklung #positivität #seedofimpact #weisheitdestages #niemalsaufgeben #selbstvertrauen #positivesdenken #täglicheinspiration #mentaleenergie #bewusstleben #lebedeinentraum #innerestärke

comment 5 star 311 Yesterday
comment 80 star 1,196 6 days ago

Sgpt 365 comes with 2 options: barbell and sandbag. pick your poison. everything is easily scaled for the wiser older athlete... 😉🏋️‍♀️👍🇺🇸🇨🇦
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link in bio. .
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#mentaltraining #tacticaltraining #tacticalathlete #sofprep #mentaltoughness #sofwod #navyseals #navyseal #navysealworkout

comment 14 star 2,519 2 days ago

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what you think, you become.

what you feel, you attract.

what you imagine, you create.
- buddha

your energy is infectious.
how you make others feel about themselves.
says a lot about you.

happy best day of the week my people! 🌊
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📸: @thekobebrian ————————————————————————
✌🏽• ❤️ • 🌊
@yeslikethecontinent
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#embraceyourunique #bethe10percent #myndgame #peaceloveandwaves

comment 2 star 123 2 hours ago