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Instagram Public Photos with #mentaltraining

Eine einfache übung mit großer wirkung 👌

beginne den tag mit dankbarkeit 🙏

werde dir täglich über die vielen kleinen schönen dinge im leben bewusst.

hab einen schönen tag mit vielen schönen momenten 😄

alles liebe
michael

mentaltraining
praxis für humanenergetik

termine unter ☎️06765356238
www.levelupyour-life.at

#dankbarkeit#dankbar#mental#mentaltraining#resonanzgesetz#liebe#energetik#humanenergetik

comment 0 star 2 14 minutes ago

✴️zauberformeln sind besondere botschaften, mit denen du dein gehirn 🧠 umprogrammieren kannst. genau wie einen computer kannst du auch dein gehirn programmieren.
zauberformeln sind sogenannte affirmationen, es sind positive botschaften. zauberformeln enthalten dinge, die du gerne erreichen möchtest oder eigenschaften, die du entwickeln möchtest....
💟mut tut gut 💟ich bin liebenswert 💟ich kann alles, was ich will 💟 konzentriert geht‘s wie geschmiert 💟ich bin wichtig 💟 ich richte meine aufmerksamkeit auf dinge, die mir gelingen ✴️was fällt dir noch ein?
ich wünsch dir ein schönes wochenende ✨🐝✌🏻

comment 1 star 18 29 minutes ago

Suoritusvarmuus, rutiinit, itseluottamus ... tapa toimia, riippumatta ympäristöstä ✨ #mentaalivalmennus #mentalthoughness #mentaltraining #coach #performance #sport #routines #sportpsychology #psychologytoday

comment 0 star 6 33 minutes ago


guten morgen ihr lieben!
seit ich ella habe, sind die tage gleichförmiger geworden. sie besteht jeden morgen auf einen ausgiebigen spaziergang und deshalb geht's meistens so gegen 8 in die natur. 🌲🌳
ob es nun regnet oder nicht, man geht einfach immer raus.

ein vorteil für die eigene gesundheit!denn als allererstes ist frische luft ein absoluter energie boost! 🚀
bewegung sorgt dafür, dass wir stresshormone abbauen und das sonnenlicht hilft dem,körper dabei, vitamin d zu produzieren. 🧩
vitamin d steht mit depression im zusammenhang.
👇🏼
in für depressionen relevanten arealen des gehirns befinden sich andockstellen für vitamin-d-rezeptoren. daraus lässt sich schließen, dass vitamin d bei der entstehung sowie der verstärkung von depressionen und chronischer müdigkeit beteiligt ist. menschen, die über einen längeren zeitraum einen vitamin-d-spiegel von unter 20 ng/ml aufweisen, haben ein vierfach höheres risiko, an einer depression zu erkranken. eine niedrige vitamin-d-konzentration soll mit die hauptursache für die sogenannte winterdepression verantwortlich sein.

die meisten menschen denken: "wenn es mir wieder besser geht, werde ich mich mehr bewegen!"
❌❌❌
aber das ist falsch!!!
nur wenn du dich bewegst, kann es wieder besser werden!!💕💪🏻

comment 3 star 20 38 minutes ago

Schönes wochenende mit viel genuss und ohne schlechtes gewissen wünsche ich euch. achtet gut darauf, was euch gut tut. seelisch und körperlich, dann esst ihr automatisch nicht "zu viel"

#glücksgewicht #kalorienzählen #abnehmen #motivation #intuitivessen #intuway #coaching #mentaltraining #instafood #foodie #foodporn #foodcoach #instadiary #sketchnotes #bulletjournal #tagebuch #daylidiary #journaling #instablog #mentalhealth #mindset #spruchdestages #sprüchebilder #quotesoftheday #sprücheundzitate #achtsamkeit #andersdenkenleichterabnehmen

comment 1 star 23 1 hour ago

Gestern abend fand ein weiterer abendvortrag zum thema: "mentaltraining für hundehalter" statt.

es war wieder einmal eine tolle atmosphäre und eine sehr motivierte gruppe❣

ein rieeeeesen dankeschön an die teilnehmer von gestern und auch von den vorherigen vorträgen.😍😍🌸 es ist so schön zu sehen, wie sich jeder auf das thema einlässt, sich auf die suche nach verborgenen glaubenssätzen begibt und kreative drehbücher für sein eigenes kopfkino schreibt.

vielen dank auch für die wertschätzenden feedbacks. 😘 es freut mich, dass ihr die techniken im alltag anwendet und erfolgreich damit seid!
habt ein schönes wochenende ihr lieben❣

#psychologischeberatung #mentaltraining #coaching #hundeliebe #hundebegegnung #hunde #hundeschule #mentalhealth #entspanntesgassigehen #gundelsheim #heilbronn

comment 0 star 2 1 hour ago

Neue wege gehen! 🏞
der hirnabszess war ein hinweis für mich, wie hier am jakobsweg, neue wege zu gehen.
aber auch die handicaps erfordern neue wege, denn mein körper hat sich umgestellt, er funktioniert nicht mehr wie früher.
besonders die nerven sind sehr empfindlich gegen kälte.
fuss- und ganzkörperbäder mit arnika und beinwell helfen zu lindern. 🛁
vom kälte- und regenspezialisten, zum hitzeliebhaber!
am besten wäre es, irgendwo im warmen zu überwintern. 🏖🏝☀️😎
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#hirnabszess #von0auf101 #gehen #behinderung #handicap #brainabcesssurviver
#roadtorecovery  #motivation #fitness #gesundheit #rehabilitation #physiotherapie #ergotherapie #natur #bewusstleben #neuesleben #neuewegeeinschlagen #mentaltraining #mentalhealth #achtsamkeit #vertrauen
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comment 2 star 28 1 hour ago

Un obbiettivo è il frutto di una scelta! e anche raggiungerlo! .
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comment 1 star 8 1 hour ago

Weniger ist oftmals mehr:
weniger kopf, mehr herz.
weniger dinge, mehr momente.
weniger tun, mehr sein.
weniger denken, mehr fühlen.
weniger schuldzuweisungen, mehr güte. weniger ich, mehr wir. weniger weniger angst, mehr liebe. darf‘s ein bisschen weniger sein?

comment 7 star 68 1 hour ago

Heilung geschieht im hier und jetzt. nicht in der zukunft und auch nicht in der vergangenheit. immer in dem jetzigen moment. ✨
in dem moment, in dem du dich dafür entscheidest.
in dem moment, in dem du annimmst.
in dem moment, in dem du erkennst.
in dem moment, in dem du aufhörst, dir geschichten zu erzählen - geschichten, die sich verändert haben in deiner wahrnehmung.
in dem moment, in dem du einfach jetzt bist - denn im jetzt ist alles in ordnung! ✨
glaubst du nicht? ✨
überprüfe es! ✨
setz dich für einen moment ruhig hin. schließe die augen und atme tief und ruhig ein und aus.
und dann spüre in den moment hinein. was ist jetzt? wie ist dein leben genau in diesem einen moment? achte darauf, nicht in die zukunft oder in die vergangenheit zu blicken - bleib in diesem einen moment. was erkennst du?

und stell dir vor, du würdest dieses jetzt immer mehr aktiv wahrnehmen. immer öfter diese kleinen wahren momente fühlen?
was würde das für dich bedeuten?
ich wünsche dir viel liebe in der erfahrung des jetzt,
anke
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comment 0 star 25 2 hours ago

Ich wollte immer tänzerin werden. 💃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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mein herz hat nie etwas höher schlagen lassen als profitanz zu schauen, die musik zu hören und den beat im ganzen körper zu spüren.😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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mein kopf schwang hin und her, meine arme wirbelten in der luft, die hüfte drehte sich im kreis, meine füße wippten im takt. leider nicht immer. 😞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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was ist das was du gerne machen würdest, aber denkst dein körper lässt dich nicht? wie groß ist diese motivation? größer als die angst vor veränderung?😍💫🤸‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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und was wäre wenn alle vorteile die du verlieren würdest gesund zu sein, auf andere und viel schönere weise in dein leben treten?🤔💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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melde dich jetzt für mein gelenk-l(i)ebe-coaching programm an und l(i)ebe mehr! am 24.11. um 23:59 uhr endet die anmeldefrist. den link und alle informationen findest du unter https://bit.ly/2qpswde bzw. bei instagram in der bio.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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comment 1 star 44 3 hours ago

Hand aufs herz: wie ist bei dir? übernimmst du schon volle verantwortung für deine gefühle und dein leben?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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rheuma hat nichts mit der sonneneinstrahlung, der farbe deines t-shirts oder dem kommentar von peter zu tun. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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rheuma hat etwas damit zu tun, dass du die verantwortung und damit auch die kontrolle über dein leben abgegeben hast.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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möchtest du die zügel endlich selbst in die hand nehmen? möchtest du in ein selbstbestimmtes leben mit mehr lebensqualität starten? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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dann melde dich jetzt noch zu meinem innovativen gelenk-l(i)ebe-programm an und erfahre wie du immer mehr in einklang mit deinem körper kommst. https://bit.ly/2qpswde bzw. bei instagram in der bio.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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comment 0 star 38 3 hours ago

Whatever your sport is, how much is mental?? comment, let me know what you think! 🤗🤗 #sportpsychology #mental #mentaltoughness #mentalstrength #mentaltraining #trainyourbrain #baseball #basketball #tennis #lgbtsports #pride #g*y #lesbian #trans #bi

comment 2 star 12 4 hours ago

More and more business executives are adapting to the idea of office meditation and embracing it into their own daily lives. mindfulness is achieving a mental state of acceptance and awareness in the present moment, without judgment. #mindfullness

comment 2 star 19 1 weeks ago

Mental wellness can be achieved through practical knowledge of intrapersonal skills. brain frequency variability is a practical indicator of how the autonomic nervous system is managing body functions. #psychology #golf #flow

comment 1 star 14 4 days ago