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Instagram Public Photos with #ketoweek

The problem:

your body burns the easiest fuel first – carbs & sugar. f*t stores on the body as carbs & sugar are burned first as an easy energy fuel.

the solution: • when your body is in ketosis, you are actually burning stored f*t for energy and not carbs! • f*t is the body’s ideal source of energy and when you are in ketosis you experience energy, mental clarity and of course very rapid weight loss.

keto bhbc max helps to:
• boost your fat-burning metabolism*
• fight against carbohydrate absorption*
• support healthy weight loss*
• enhanced mental clarity, focus & drive*
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comment 0 star 9 15 hours ago

Keto pizza
ingredients:
crust

4 eggs

6 oz. shredded cheese, preferably mozzarella or provolone

topping

3 tbsp tomato paste

1 tsp dried oregano

5 oz. shredded cheese

1½ oz. pepperoni

olives

for serving

5 oz. leafy greens

4 tbsp olive oil
directions:
1. preheat the oven to 400°f (200°c). 2. start by making the crust. c***k eggs into a medium-sized bowl and add shredded cheese. give it a good stir to combine.

3. use a spatula to spread the cheese and egg batter on a baking sheet lined with parchment paper. you can form two round circles or just make one large rectangular pizza. bake in the oven for 15 minutes until the pizza crust turns golden. remove and let cool for a minute or two.

4. increase the oven temperature to 450°f (225°c). 5. spread tomato paste on the crust and sprinkle oregano on top. top with cheese and place the pepperoni and olives on top.
6. bake for another 5-10 minutes or until the pizza has turned a golden brown color.

7. serve with a fresh salad on the side.

sea salt and ground black pepper
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#keto #keto30 #ketosmoothie #ketolifter #ketocleanse #ketohappy #ketogeniccookbook #ketoaminos #ketomadesimple #ketoburrito #ketolifting #ketokream #ketofridge #ketocofee #ketoweek #ketoinct #ketovegetarian #ketotae #ketoonthego #ketokiwi #ketoblog #ketowhole30 #ketoindian #ketogenicindonesia #ketohimmel #ketoexercise #ketogeniclifestsyle #ketos #ketofitness #ketoers

comment 0 star 21 Yesterday

@keto_in_dc just posted the official #ketoweek 31 day countdown calendar. let's rock this #ketoreset! :)

comment 0 star 11 5 days ago

🏆 it's been a great week partnering with all of you again! your trust and hardwork keeps us, in ketogenic manila, more inspired to serve you even better.
have an awesome weekend ahead!

#ketogenicmanila | #ketodiet | #ketoweek | #mealdelivery

comment 2 star 31 2 weeks ago

Baking for my week and tomorrow pick nick 😁❤️ pastelitos de harina de almendras con chocolate y otros salados con chorizo de pavo adentro 😋👌😋☺️🤷🏻‍♀️#keto #ketoweek #myketojourney #baking #blogger #cetosis #ketobread #ketodiet #ketobreakfast

comment 1 star 10 3 weeks ago

Regrann from @dr.rafaelmachado - se você já pesquisou sobre emagrecimento e controle de glicose, é bem provável que já tenha visto falar da palavra cetose.
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mas o que afinal é isso?
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cetose é um estado no qual o nosso corpo, ao invés de utilizar glicose, utiliza a gordura como fonte principal de energia.
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esse processo acontece quando fazemos uma alimentação com baixa ingestão de carboidratos, com isso, nosso fígado passa a utilizar gordura para a produção de corpos cetônicos, que passa a ser nossa principal fonte de energia.
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entenda que esse é um mecanismo natural do nosso organismo, e que durante milhares de anos foi essencial para a sobrevivência humana. isso só mudou recentemente, quando passamos a ser bombardeados por produtos alimentícios muitas vezes riquíssimos em carboidratos refinados, que fornecem uma quantidade exagerada de glicose para o nosso organismo, fazendo com que seu uso rotineiro a longo prazo leve a resistência insulina, gerando ganho de peso, diabetes, esteatose hepática e dislipidemia por exemplo.
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mas rafael, preciso fazer cetose para ser saudável?
absolutamente não. mas muitas pessoas podem se beneficiar desse processo, melhorando diversos parâmetros da sua saúde.
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é sempre importante lembrar que pacientes com doenças crônicas como diabetes ou em uso de medicamentos, assim como mulheres grávidas ou amamentando devem procurar auxílio profissional antes de optarem por uma dieta cetogênica.
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#drrafaelmachado #semanaketo #ketoweek #lchfbrasil #paleobrasil - #regrann

comment 0 star 15 3 weeks ago

Se você já pesquisou sobre emagrecimento e controle de glicose, é bem provável que já tenha visto falar da palavra cetose.
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mas o que afinal é isso?
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cetose é um estado no qual o nosso corpo, ao invés de utilizar glicose, utiliza a gordura como fonte principal de energia.
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esse processo acontece quando fazemos uma alimentação com baixa ingestão de carboidratos, com isso, nosso fígado passa a utilizar gordura para a produção de corpos cetônicos, que passa a ser nossa principal fonte de energia.
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entenda que esse é um mecanismo natural do nosso organismo, e que durante milhares de anos foi essencial para a sobrevivência humana. isso só mudou recentemente, quando passamos a ser bombardeados por produtos alimentícios muitas vezes riquíssimos em carboidratos refinados, que fornecem uma quantidade exagerada de glicose para o nosso organismo, fazendo com que seu uso rotineiro a longo prazo leve a resistência insulina, gerando ganho de peso, diabetes, esteatose hepática e dislipidemia por exemplo.
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mas rafael, preciso fazer cetose para ser saudável?
absolutamente não. mas muitas pessoas podem se beneficiar desse processo, melhorando diversos parâmetros da sua saúde.
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é sempre importante lembrar que pacientes com doenças crônicas como diabetes ou em uso de medicamentos, assim como mulheres grávidas ou amamentando devem procurar auxílio profissional antes de optarem por uma dieta cetogênica.
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➡️por @dr.rafaelmachado .
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#drrafaelmachado #semanaketo #ketoweek #lchfbrasil #paleobrasil #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #instalowcarb #cetose #cetogenica #coach #dicas

comment 6 star 234 4 weeks ago

#happymonday #september is #fast #approaching and i’m #excited to #announce that all my #leanandgreen #groups are #full along with my #ketoweek .
these groups #fill up fast, so if you’re #looking at being part of one, #look #out for #october #dates
if you are looking at placing an #order for this week, #please make sure to give me notice. @miacucinainc #healthyfood #nutritious #delicious

comment 0 star 15 4 weeks ago

Well ... it was not my best week but it was not that bad either 😁
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bueno... no fue mi mejor semana pero tampoco fue tan mala 😁
#ketolifestyle #ketolife #keto #ketofulness #ketomacros #ketoweek #cetogenico #ceto #lowcarbhighfat #lowcarb #lowcarbdiet #livingketo #lchf

comment 0 star 11 4 weeks ago

Repost @dr.rafaelmachado
se você já pesquisou sobre emagrecimento e controle de glicose, é bem provável que já tenha visto falar da palavra cetose.
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mas o que afinal é isso?
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cetose é um estado no qual o nosso corpo, ao invés de utilizar glicose, utiliza a gordura como fonte principal de energia.
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esse processo acontece quando fazemos uma alimentação com baixa ingestão de carboidratos, com isso, nosso fígado passa a utilizar gordura para a produção de corpos cetônicos, que passa a ser nossa principal fonte de energia.
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entenda que esse é um mecanismo natural do nosso organismo, e que durante milhares de anos foi essencial para a sobrevivência humana. isso só mudou recentemente, quando passamos a ser bombardeados por produtos alimentícios muitas vezes riquíssimos em carboidratos refinados, que fornecem uma quantidade exagerada de glicose para o nosso organismo, fazendo com que seu uso rotineiro a longo prazo leve a resistência insulina, gerando ganho de peso, diabetes, esteatose hepática e dislipidemia por exemplo.
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mas rafael, preciso fazer cetose para ser saudável?
absolutamente não. mas muitas pessoas podem se beneficiar desse processo, melhorando diversos parâmetros da sua saúde.
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é sempre importante lembrar que pacientes com doenças crônicas como diabetes ou em uso de medicamentos, assim como mulheres grávidas ou amamentando devem procurar auxílio profissional antes de optarem por uma dieta cetogênica.
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#drrafaelmachado #semanaketo #ketoweek #lchfbrasil #paleobrasil #emagrecendoaos60

comment 0 star 18 4 weeks ago

Excelente texto do @dr.rafaelmachado (@get_repost )
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se você já pesquisou sobre emagrecimento e controle de glicose, é bem provável que já tenha visto falar da palavra cetose.
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mas o que afinal é isso?
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cetose é um estado no qual o nosso corpo, ao invés de utilizar glicose, utiliza a gordura como fonte principal de energia.
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esse processo acontece quando fazemos uma alimentação com baixa ingestão de carboidratos, com isso, nosso fígado passa a utilizar gordura para a produção de corpos cetônicos, que passa a ser nossa principal fonte de energia.
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entenda que esse é um mecanismo natural do nosso organismo, e que durante milhares de anos foi essencial para a sobrevivência humana. isso só mudou recentemente, quando passamos a ser bombardeados por produtos alimentícios muitas vezes riquíssimos em carboidratos refinados, que fornecem uma quantidade exagerada de glicose para o nosso organismo, fazendo com que seu uso rotineiro a longo prazo leve a resistência insulina, gerando ganho de peso, diabetes, esteatose hepática e dislipidemia por exemplo.
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mas rafael, preciso fazer cetose para ser saudável?
absolutamente não. mas muitas pessoas podem se beneficiar desse processo, melhorando diversos parâmetros da sua saúde.
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é sempre importante lembrar que pacientes com doenças crônicas como diabetes ou em uso de medicamentos, assim como mulheres grávidas ou amamentando devem procurar auxílio profissional antes de optarem por uma dieta cetogênica.
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#drrafaelmachado #semanaketo #ketoweek #lchfbrasil #paleobrasil

comment 0 star 6 4 weeks ago

#repost @dr.rafaelmachado (@get_repost )
・・・
se você já pesquisou sobre emagrecimento e controle de glicose, é bem provável que já tenha visto falar da palavra cetose.
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mas o que afinal é isso?
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cetose é um estado no qual o nosso corpo, ao invés de utilizar glicose, utiliza a gordura como fonte principal de energia.
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esse processo acontece quando fazemos uma alimentação com baixa ingestão de carboidratos, com isso, nosso fígado passa a utilizar gordura para a produção de corpos cetônicos, que passa a ser nossa principal fonte de energia.
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entenda que esse é um mecanismo natural do nosso organismo, e que durante milhares de anos foi essencial para a sobrevivência humana. isso só mudou recentemente, quando passamos a ser bombardeados por produtos alimentícios muitas vezes riquíssimos em carboidratos refinados, que fornecem uma quantidade exagerada de glicose para o nosso organismo, fazendo com que seu uso rotineiro a longo prazo leve a resistência insulina, gerando ganho de peso, diabetes, esteatose hepática e dislipidemia por exemplo.
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mas rafael, preciso fazer cetose para ser saudável?
absolutamente não. mas muitas pessoas podem se beneficiar desse processo, melhorando diversos parâmetros da sua saúde.
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é sempre importante lembrar que pacientes com doenças crônicas como diabetes ou em uso de medicamentos, assim como mulheres grávidas ou amamentando devem procurar auxílio profissional antes de optarem por uma dieta cetogênica.
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comment 0 star 10 4 weeks ago

Se você já pesquisou sobre emagrecimento e controle de glicose, é bem provável que já tenha visto falar da palavra cetose.
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mas o que afinal é isso?
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cetose é um estado no qual o nosso corpo, ao invés de utilizar glicose, utiliza a gordura como fonte principal de energia.
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esse processo acontece quando fazemos uma alimentação com baixa ingestão de carboidratos, com isso, nosso fígado passa a utilizar gordura para a produção de corpos cetônicos, que passa a ser nossa principal fonte de energia.
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entenda que esse é um mecanismo natural do nosso organismo, e que durante milhares de anos foi essencial para a sobrevivência humana. isso só mudou recentemente, quando passamos a ser bombardeados por produtos alimentícios muitas vezes riquíssimos em carboidratos refinados, que fornecem uma quantidade exagerada de glicose para o nosso organismo, fazendo com que seu uso rotineiro a longo prazo leve a resistência insulina, gerando ganho de peso, diabetes, esteatose hepática e dislipidemia por exemplo.
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mas rafael, preciso fazer cetose para ser saudável?
absolutamente não. mas muitas pessoas podem se beneficiar desse processo, melhorando diversos parâmetros da sua saúde.
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é sempre importante lembrar que pacientes com doenças crônicas como diabetes ou em uso de medicamentos, assim como mulheres grávidas ou amamentando devem procurar auxílio profissional antes de optarem por uma dieta cetogênica.
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comment 25 star 316 4 weeks ago

I just need to know... will there be cheese in heaven?

comment 2 star 51 last month