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Instagram Public Photos with #gym

Paused squats went for 180x4, 190kgx3, 200x4, 180x2x4 . i'm liking this weight so might stay here for a bit and focus on long pauses. followed it up with some bench, pull ups good mornings and more triceps work. triceps strength is coming back slowly as well but progress is progress. #powerliftinglife #powerlifting #powerlifter #powerbelly #lifting #gym #workhard #workout #legday #deadlift #workoutmotivation #strong #gains #roadto800kg

comment 0 star 0 17 minutes ago

Inilah saya, yang mencintaimu dengan kesederhanaan saya sendiri, dengan caraku sendiri. yang menurut kamu tidak ada apa-apanya.
🔝 #funny #baby #webstagram #followback @top.tags #foodporn #tweegram #hot #makeup #instasize #ootd #my #iphonesia #black #instapic #instacool #pink #blue #yummy #instafollow #toptags #instalove #igdaily #healthy #likes #wcw #model #red #awesome #gym #sweet

comment 0 star 0 17 minutes ago

"essere più forti di ieri, è questa la cosa più importante" 💪

comment 4 star 155 1 weeks ago

Hallöchen meine lieben ❤️ ich hoffe ihr hattet alle einen guten start in die neue woche 👍🏻 * werbung durch markierung * endlich funktioniert mein instagram wieder komplett😑😂 kennt ihr dass? ihr werdet blockiert, weil ihr zu viel bilder und beiträge kommentiert habt ?! ich halte das für sehr unnötig 🙄 ich werde die tage wieder ein paar bestellungen machen, die ihr natürlich wie immer in meiner story zusehen bekommt ❤️ das nächste teil meines einkaufs von @newyorkeronline ist dieser tolle pullover ❤️😍🎅🏻 einen schönen abend wünsche ich euch ❤️

comment 5 star 32 2 hours ago

Um dos maiores desafios do emagrecimento não é perder 20, 15, 8kg em um curto espaço de tempo, o maior desafio é manter uma perda de peso a longo prazo, já que seu matabolismo tende a se adaptar com o treino/dieta e estagnar os resultados. se você tem hábitos ruins e muda para hábitos saudáveis é comum ter um grande resultado inicial, não porque os seus hábitos foram extremamente eficientes, mas sim porque você estava em um estado ruim em que praticamente qualquer estímulo teria um impacto positivo no seu metabolismo. claro que, quando um aluno tem uma grande perda de peso inicial eu fico feliz, porém, sei que o maior desafio ainda está por vir: quando essa curva de perda de peso inicial começa a diminuir, o treino começa a ficar mais intenso e os resultados mais demorados, a motivação, como por natureza frágil, se quebra - falarei sobre ela em outro texto - e é justamente nesse ponto que alguns alunos desistem.
como eu já disse, emagrecimento é multifatorial e não é uma missão fácil, por isso é importante contar com profissionais capacitados para te ajudar nesse processo.
#emagrecimento #treino #dieta #fitness #workout #gym #saude

comment 0 star 0 17 minutes ago

They don’t know... it’s a feeling💡
monday’s 💜, never stop 🛑
#men #mcm #life #love #g*y

comment 4 star 64 20 minutes ago

Biquinis kiini #crochê .................. modelo exclusivo que a gente ama 😍✨
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comment 0 star 0 17 minutes ago

👊l.a.n.ç.a.m.e.n.t.o👊 conjunto top com bojo ✔vem andar na moda com a db estilo.
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comment 0 star 0 17 minutes ago

Que guapo estás cuando haces peso muerto 👌

comment 5 star 70 1 hour ago

12 weeks out to a stronger you.
12 weeks out to a more confident you.
12 weeks out to empowerment.
12 weeks out to (insert goal here). what goals excite you the most? corefit’s 12wo challenge starts 1/2/19.
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#12wo is about putting yourself on the right path for success. our program is a collective approach that utilizes our instructors to guide you, our community to inspire you, and our greater experience to help you achieve the goals that will empower you.

comment 1 star 16 3 days ago

Woke up late, but managed to drag my lazy a*s up to get some cardio done. was gna actually do 350cals but did 403 on accident hehe.. feels p good!! ☺️
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comment 0 star 0 18 minutes ago