Loading...
Instagram Public Photos with #fruits

The gluttony has begun!
this time tho, carbs and refined sugar are out of the question 👊🏽😤
no more ms fatty mcfat f*t 🥗🍲🌽🥦🥒🍅🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥥🥝🍆🥑🌶🥕🌽🌶🍆🍑
.
.
#saynotocarbs #backtoeatingclean #gymming #fruits #veggies #muesli #water #thatsit #operationcutthegut #workout #healthy #healthylifestyle #cleaneating #alkaline #instahealth #

comment 0 star 0 in a minute

Dans les rues de pokhara 🍍🥥🍌🍊 #bicyclette #fruits #pokhara #ananas #banane #marche #couleurs #nepal

comment 0 star 1 2 minutes ago

Աշնանային)))
#autumn #fruits and #vegetablesalad
#healthyfood

comment 0 star 0 in a minute
comment 0 star 4 just now

بذور الشيا هي بذور صالحة للأكل مصدرها نبات من الصحراء يسمى سالفيا هيسبانيكا الذي يُزرع في المكسيك ويرجع تاريخه إلى حضارات المايا والأزتك، التي استخدمت بذور الشيا كمصدر غذائي مُركز وغني.

تعتبر بذور الشيا من الحبوب الكاملة التي يستطيع الجسم أن يمتصها وتتميز بقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي في تركيبها على الأحماض الدهنية أوميغا 3 والكربوهيدرات، والبروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة،
بذور شيا خفيفة جدا في النكهة حتى تتمكن من إضافتها إلى أي وجبة تقريبا: العصائر ، الفاكهة وحتى الحلوى
في هذه الحلوى مزجت حبوب الشيا مع حليب جوز الهند و العسل و تركت المزيج بالثلاجة الى ان يتماسك ثم سكبته في أكواب البودنج و زينته بقطع الفواكه الطازجة و المكسرات. يمكنكم اضافة أي نكهة على حلوى بودنج حبوب الشيا مثل الشوكولاته أو شاي الماتشا أو اضافة acai powder لزيادة القيمة الغذائية و يمكنكم أيضا صنع طبقات بنكهات مختلفة مثل اللتي صنعتها. .
تعتبر حبوب الشيا مفيدة و آمنه للأطفال من عمر السنة فما فوق.
من فوائد بذور الشيا
تساعد بذور الشيا على خفض مستوى الكولسترول الضارّ والدهون الثلاثية، وزيادة مستوى الكولسترول النافع في الدم، والحد من الالتهاب، وبالتالي فإنَّها تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني.
تحتوي بذور الشيا على كمياتٍ جيّدة من العناصر الغذائية المهمّة لصحّة العظام؛ كالكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والبروتين.
عزز بذور الشيا عملية الأيض بالإضافة إلى أنها منخفضة في السعرات الحرارية. لذلك ، يتم استخدام بذور شيا في التخلص من الوزن الزائد.
تساعد في تحسين وظيفة الدماغ.
يحتوي (28.35 غ)، أو ما يعادل ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا الجافّة على:

الطاقة 138 سعرة حرارية
الماء 1.64 غرام
الدهون 8.71 غرام
البروتين 4.69 غرام
الكربوهيدرات 11.94 غرام
الألياف الغذائية 9.8 غرام
المغنيسيوم 95 ملليغرام
الكالسيوم 179 ملليغرام
البوتاسيوم 115 ملليغرام
الفسفور 244 ملليغرام
الحديد 2.19 ملليغرام
لذالك تعمل بذور الشيا على رفع المستوى ودرجة النشاط الحيوي والأداء الرياضي من خلال القيمة الغذائية والعناصر الموجودة فيها
.
و بسبب وجود هذة الفوائد و أكثر تعتبر حبوب الشيا من الأغذية الخارقة أو ما يسمى ب superfood .
.
.
.
#superfoods #chiaseeds#vegan #healthyrecipes #desserts#agaragar #recipes #cooking #foodphotography#chiapudding #fruits #qatar #وصفات #صحي #بذور_الشيا #كيك #حلويات #طبخ #نباتي #قطر

comment 0 star 2 1 minute ago

New saphir hotel.
. -breakfast menu-
.
. taste : 4,0/5
. 💸 : -
. 📍 : new saphir hotel yogyakarta -- jl.laksda adisutjipto no 38. yogyakarta .
.
#makanan #makanansemarang #semarangfood #kulinersemarang #kuliner #food #like #latepost #yummy #yogyakarta #newsaphir #saphir #follow #instafood #instadaily #indonesia #foodporn #hotel #pudding #juice #fruits #dessert #drink #healthy

comment 0 star 2 1 minute ago

#福岡県産#エンダイブ
1パック95円👌✨
サラダにおしゃれに作れる😋

#万英プロデュース#新川プロデュース#八百屋#青果店#東京#中央区#新川#八丁堀#茅場町#浜町#果物#フルーツ#野菜#青果#新鮮#greengrocer#maneiproduce#fruits#vegetables#healthylifestyle#tokyo#chuoku#shinkawa#hacchobori#kayabacho#hamacho#endive

comment 0 star 3 1 minute ago

백일섭 할아버지한테 엄지척 받은 그녀 그리고 다음번엔 평냉 시도할 그녀와 함께

comment 1 star 8 2 minutes ago
comment 0 star 1 3 minutes ago
comment 0 star 0 3 minutes ago

Today we had a friendly family from bkk, thailand!🇹🇭
japanese apples are super expensive there, so they really enjoyed picking and eating here🍎🍏
.
also they took apple peeler & cutter with them... must be useful in thai👍
.
after enjoying here, they headed to iiyama city to discover beautiful temples and autumn leaves🍁
.
thank you for choosing our farm and we are looking forward to seeing you again!
http://www.ntainbound.com/ntafarm/en/
.
#ntafarm #iiyama #nagano #applepicking #fruits #thailand #bkk #gotojapan #outdoor #autumn #coloredleaves #temple #moss #sunnydayout #manzana #otoño #templo #飯山 #長野 #りんご狩り #信州旅行 #紅葉 #寺 #寺巡り #秋晴れ #タイ #日本旅行

comment 0 star 7 3 minutes ago

Эту штуку я открыла для себя года 4 назад🍊😋 Но понимаете - сезон, все дела... Привозят их зелёными, а соответственно безвкусными! Экзотика, один словом... А самое классное знаете чего? Когда вот оно 🍊 растёт в саду под носом, хотя я привыкла видеть стандартно яблоки, абрикосы ну и все то, что можно встретить на просторах постсоветов! А тут неожиданно случилось эстетическое счастье в виде лимонных, мандариновых деревьев в саду, и вот этой прелести- помелы! Говорят, это гибрид грейпфрута (терпеть их не могу 🤢) и то ди апельсина, то ди мандарина... Не важно, короче, чего там наскрещивали учёные, но именно это штука мне нравится до безумия😍 Чистить, правда, геморно, но фиг с ним, переживем!
А вот эта помела на фотке для меня что-то новое, ибо розового цвета🤔 Впервые такую встречаю, всегда были бледно-бледно желтые... А вы любите такое? #помела #памела #фрукты #израиль #путешествие #жизнь #fruits #israel #blog #travelling #pamelo #ישראל ##果物

comment 0 star 5 4 minutes ago

Making breakfast special and delightful has always been every one of ours want.
and so have we introduced that exquisite syrup to give you the best of breakfast recipes and moments.

for orders www.festaa.in | info@knconfiture.com | +91- 9121 00 6789, 040- 4856 8649
also available on www.amazon.in

#festaa #fruits #fruitlove #fruitforlove #orderonline #syrups #ordernow #special

comment 0 star 3 4 minutes ago

Healthy pancakes for breakfast.. or afternoon tea yes please 👍! these are the easiest, cleanest pancakes you will find! right out of our jbt program of course! 💚💜💛
.
method:
mash banana in a bowl. whisk eggs separately. 1 packet vanilla complete protein powder. mix together well.
or
blend ingredients together in a blender. (i use my nutribullet)
cook in a greased non stick pan over gentle heat as you would normal pancakes- it's super important to cook these slowly!
serve with mashed berries and coconut yogurt.
options:
add 1/4 cup oats to the blender for a thicker batter and extra energy.
dot with blueberries while cooking.
add cinnamon or vanilla to taste.
add some chocolate or vanilla complete powder.
so versatile! no packet pancakes in our house 🙌🏼 which are loaded with sugar

comment 1 star 8 5 minutes ago