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𝐁𝐞 𝐟𝐞𝐚𝐫𝐥𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐮𝐫𝐬𝐮𝐢𝐭 𝐨𝐟 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐬𝐞𝐭𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐫𝐞 ♥
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#farmersmarkethawaii #farmersmarkethawaiilasvegas #blackfridayrealease #foreverblessed #dontbelievemejustwatch #fit #fitlife #fitness #fitnessmotivation #ifyouwantitgogetit #fitnessjourney #workingonmyselfformyself #workhardplayhard #girlswholift #livelovelife #glazeddonuts

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Feliz ❤️
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#instachile#instaconce#instame#instafeliz#followme#follow€feliz#happy#girls#girlspower#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitnessaddict#gym#gymmotivation#gymgirl#gymlife#gymgirls#youcandoit#inlove#llenitadeamor#progresando

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No rest for the determined in life.
small victories that you accomplish, no matter what they are.. whether it be in the gym, at work, on the field or even in a relationship.
these set you up for bigger rewards and more opportunities in life.
at the same time remain humble, the world has enough negative people out there and does not need anymore. help others, show humility and always be thankful for what you have. dont take anything or anyone for granted, they can easily b snapped up n taken away just as quickly as u have got them.
set goals and stick to the blueprint...
your biggest victory you can achieve is when its all said n done, you can proudly say... every man dies, but i have truly lived!

comment 1 star 1 2 minutes ago

Positivity.
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model: @jordan_samuel_jackson .

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Bent over row with my #ptpfit blue superband (22.7 - 34.1kg/50 - 75.2lb).

comment 32 star 415 1 weeks ago
comment 8 star 220 2 days ago

Fala galera! quem aí gosta de preparar aquela receitinha saborosa, e melhor ainda, saudável??? 😋
eu gosto por isso não perco uma!
marca aí aquela sua amiga que não perde uma receitinha básica! 😍 receita de bolinho de frango low carb com couve-flor

ingredientes:

1 peito de frango desossado;

1 maço de couve-flor;

2 cebolas picadas;

2 dentes de alho;

1 pitada de sal;

4 colheres de sopa de azeite de oliva;

1 limão espremido;

1 ovo;

orégano a gosto;

cheiro verde a gosto.
modo de preparo:

cozinhe o peito de frango na panela de pressão com água. desfie e espere esfriar. cozinhe a couve-flor no vapor até ficar bem macia. bata no processador o frango cozido, a couve-flor cozida, a cebola, o alho, temperos, azeite e o suco de limão até obter uma m***a homogênea. coloque o ovo e misture bem até ficar consistente. modele a m***a em forma de bolinhos e coloque em uma assadeira untada ou anti-aderente. asse no forno médio até dourar dos dois lados.

quer ter mais receitas como essa? clica no link na bio e continua ligado aqui!!! 😋

comment 1 star 0 1 minute ago

Pretty excited to see the improvements i’ve made once the fluff is off.

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Awesome yoga outfit from @zefinka 🙌🙌🙌 #slay
#fitnessfashionmag

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