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Frühstücks-cookies🍪😍 (6 stück/396kcal) guten morgen ihr lieben,ich wünsche euch einen tollen start in die neue woche!💛was steht heute bei euch an?!☺️bei mir wie immer erst arbeit dann training!gestern habe ich noch diese leckeren cookies gebacken!😍🙌🏻〰nährwerte pro stück: 66kcal//8gc/3,6gp/1,8gf〰🍪🍪 rezept: 🔸20g dinkel gepufft 🔸40g zarte haferflocken 🔸10g erdnussmus 🔸70g sojajoghurt🔸70g apfelmark 🔸2g flohsamenschalen 🔸1g chiasamen 🔸10g whey 🔸schuss ungesüßte mandelmilch 🔸bei bedarf noch süßen ▶️ alle zutaten zu einem teig vermengen,gut abschmecken, auf einem backblech cookies formen und ca. 15-20 min. bei 180c im ofen backen und genießen!😍🍪🙌🏻 #cookies #backen #cookielover #gesund #healthy #healthyfood #fitfood #fitfam #weightloss #diet #food #foodie #foodlover #foodblogger #fitness #fitnessmotivation #mealprep #fitnessaddict #getfit #staystrong #protein #girlswholift #running #gesundessen #gesundabnehmen #healthychoices #healthylifestyle #gesunderezepte #frühstück #breakfast

comment 11 star 233 7 hours ago

🍚milchreis mealprep👌🏻⠀ ⠀ die montägliche milchreis mittaspause á la @xanjuschx 🍒🍇🍓⠀ ⠀ was gibt´s in euren boxen❓⠀ ⠀ #reishunger #reis #rice #milchreis #reispudding #ricepudding #gutenreishunger #reiskochen #soulfood #montag #mittagspause

comment 18 star 1,360 3 hours ago

...ร้องเหมียวๆเดี๋ยวเดียวก้มา😹😹🎼🎼🎤🎤 .. .. ข้าวผัดปลาทูต้มหวานพริกแห้ง อร่อยสามรสเลยค่า หวาน เค็ม เผ็ด 😋😋😋👍🏼👍🏼 .. .. หมวยใช้ปลาทูต้มหวานหอมๆ เนื้อนุ่มละลายไปถึงก้าง @hungry.hc 🐟🐟🐟🐟🐟👍🏼👍🏼😋✨ เอามาผัดกับข้าวสวย ปรุงด้วยน้ำซุปจากปลาทูต้มหวานเจ้มจ้นๆ เพิ่มซอสปรุงรสนิดเดียวเท่านั้น อร่อยแล้วค่า😍😍 .. .. ปลาทูต้มหวาน @hungry.hc @hungry.hc @hungry.hc @hungry.hc 🐟🐟🐟🐟🐟😋✨❤️👍🏼เก็บง่าย พกพาสะดวก เพราะไม่ต้องแช่เย็น สะดวกแถมอร่อยมากกๆๆๆค่า แนะนำให้ลองเลยค่า .. .. ราคาเบาสุดๆ แพคละ100บาท มี 3 ตัว🐟🐟🐟หิวเมื่อไรก้ฉีก.องทานเลยค่า

comment 18 star 314 3 hours ago

No case of monday blues here 🎵 how about this bowl? oats with all the goodies—yogurt, granola, chia, flax, berries, and georgia grinders crunchy pb? our peanut butter contains only two ingredients—peanuts and sea salt 🙌🏼 and fun fact—the sea salt we use is sourced from a gourmet sea salt company here in atlanta, georgia (we like supporting local businesses!) 📷 @shutthekaleup #fromgroundtogrind

comment 8 star 268 2 hours ago

„eier, wir brauchen eier!“ ich kannte die eier bisher nur in der oreo und in der normalen variation. aber in kakaocreme?😱 wie geil ist das bitte?😍🙌🏽 das jahr 2018 steht zu 100% für foodporn! 😂 ich bin gespannt, was uns im laufe des jahres noch erwartet. ich erledige jetzt meinen papierkram, dann schauen wie es meinem auto geht 😂 und zum abschluss des tages steht 1 stunde stairmaster auf dem programm 🔥🙌🏽. habt ihr auch einen festen cardiotag eingeplant oder könnte man euch damit jagen?😂😂

comment 71 star 2,101 5 hours ago

Green peanut butter chip smoothie 😍😍👏👏 monday you aren’t looking half bad 😎 . 👉 1 c almond milk + 1 scoop vanilla protein + 1 tbs chia seeds + 1 tbs acacia fiber + 1 tbs cacao nibs + 1 tbs creamy pb + spinach + some frozen cauliflower. top with more cacao nibs 👌👌 have a good one loves!

comment 13 star 231 1 hour ago

Good morning and happy new week 😍♥️ i’m already on my way to my internship but i still have share my bowl of nicecream with you 🥣🍌 i mixed my frozen bananas with frozen raspberries and topped everything with strawberries, pomegranate seeds, almonds and raspberries 🍓🙊 nomm nomm 😌 . what did you have for breakfast today? ☺️ . || . heute ist woche 2 bei meinem praktikum im bundesamt für justiz ⚖️ wenn ich ehrlich bin, war ich letzte woche nicht so wirklich glücklich und hoffe daher, dass es in der nächsten zeit etwas besser wird 🙈 . kommt gut in die neue woche, xx eure marisa 💋 . p.s wie ich immer meine nicecream mache, findet ihr auf meinem blog! ich habe dort auch ein paar unterschiedliche varianten aufgeführt ☺️ einfach dem link in meiner bio folgen 😋

comment 60 star 872 8 hours ago

Cześć ❤️ Śniadaniowy klasyk czyli chleb bananowy z masłem orzechowym. ile osób tyle przepisów💕a u mnie ten sam,zmieniają się tylko dodatki 😀przepis znajdziecie we wcześniejszych postach💕np.z 2 grudnia opcja z malinami. fajnego poniedziałku! dziękuje za miłe przyjęcie mojego wszorajszego serniczka❤️❤️❤️dzisiaj wrzucę przepis jest bardzo łatwy 😀 #fitprzepisy#fitinspiracja#bananabread#weightloss#zdroweodchudzanie#redukcja#fitnesslife#fitfood#jemzdrowo#legalsweets#fitsniadanie#foodstagram

comment 12 star 228 7 hours ago

Brightening this grey morning with dippy eggs and beetroot hummus & avocado soldiers 😍. have a happy monday! #whatiateforbreakfast

comment 59 star 1,944 8 hours ago

Und weil er gestern so gut ankam, heute nochmal ein kuchen. aber diesmal ist er nicht von mir, sondern vom sharkyshark @muemschne 😍 allein aus dem grund, dass einem fast jeden tag so geile teilchen vorgeknallt werden, folge ich ihr. spornt mich sogar selbst an, wieder mehr zu backen😍 außerdem hat sie einen absoluten knall - im positiven sinne versteht sich. 🤩das macht sie umso sympathischer! also schaut doch mal bei ihr vorbei🤗 #muemschne20kparty #eattogrow #enjoylife #protein #preworkout #postworkout #lecker #happy #health #healthy #happyfood #healthyfood #girlswholift #girlswithmuscle #fitfam #fitfood #foodporn #foodnlove #yummy #missionbootybuilding #teamselbstliebe #teambodylove #frühstück #intuitiveeating #intuitiveeatingchallenge

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Nouveau résultat pour ma part ! ▪▪▪ premier mois du 90 days challenge done ✔ ▪▪▪ encore 1kg de masse musculaire de repris 🔥 ▪▪▪ lets go pour la deuxième phase 💪

comment 1 star 1 2 minutes ago

Yesterday’s late lunch was killer and really filling! perfect for my post chest workout meal! i guess we’ll call this a protein power wrap! 🌯 deats~ roasted sweet potato, ground turkey (99% lean), sautéed kale & mashed avo all on a whole wheat tortilla! chest workout~ •10 min warmup walk (3.5 mph, incline of anywhere between 3-6) •bench press 8 reps for 4 sets •incline dumbbell press for 8-10 reps, 3 sets •dumbbell squeeze press 6-8 reps for 2 sets •pectoral fly machine 8 reps for 3 sets •5 min cooldown walk at 3 mph & then stretch!

comment 1 star 2 5 minutes ago

Pomarańczowy filet z kurczaka 🍊🍊🍊porcje podsmaż z dowolnymi przyprawami, po chwili wciśnij świeży sok z 1 pomarańczy prosto na patelnię i smaż dalej, mięso będzie soczyste i pyszne 😊💪🏻#healthyfood #lunch #cleaneating #fitfood #dinner #brunch #healthybreakfast #healthyeating #morning #foodblogger #yum #healthylife #healthylifestyle #foodpic #healthychoices #eat #tasty #eggs #foodpics #foodgasm #fresh #healthyliving #eating #delish #hungry #eathealthy #fruit #foodphotography

comment 2 star 14 1 minute ago

Coconut bowls 🌴 this is what my perfect breakfast looks like⚡️overnight oats with mashed banana + chia pudding + coconut yoghurt (@abbot_kinneys ) + homemade almond butter (using @gkstories recipe) + shredded coconut & fruit as topping. 🌺 bringing up those summer feels instantaneously! . . how amazing are these @coconutbowls? have you ever heard of bowls made of cracked coconuts? they are reusable, environmentally friendly, long lasting & much more. they’re my absolute favorite! ✨🌿 raise your hands if you want the recipe 🙌🏽 & i’ll post it in the comments!

comment 1 star 6 3 minutes ago

Protein balls. this dessert hungarian name is coconut balls but the "traditional version" contains: biscuits, cocoa powder, milk, sugar, margarine or butter and r*m flavor. but the coat is shredded coconut.😁 i made vegan and high protein version one week ago. one ball without filling and coconut coat: 36.11 kcal 5.1 g of carbs 0.73 g of fats 2.57 g of protein 1.22 g of fiber 🍫🍡🍒 a recept kicsi módosításon esett át, de a zabos, proteines ötletet @krisztigokler -nél láttam (youtube videó alatt). isteni, gyors. nagyon köszönöm, hogy beindultak a fogaskerekeim.🙏💜 makrók lásd fent (töltelék nélkül), recept pedig itt vala (25 db lett belőle és 3 dologgal töltöttem meg - nem egybe ment mind a három😁 -: mini csokikockával, "rumos" aszalt meggyel illetve napraforgóvajjal): ■ 145 g zabpehely pirítva (ebből 100 g-ot liszté őröltem) ■ 15 g zab vagy tönkölykorpa ■ 45 g csokis-fahejas fehérje ■ 40 g almaszósz ■ 20-25 g kakaó (20-22%) ■ 120-150 ml növénai tej ■ valamennyi eritritol ■ rumaroma pihi a hűtőben, töltés, gömbölyítés és forgatás. * * * #vegan #veganballs #cocoapowder #coconut #eritrit #protein #sourcherry #coconutballs #cocoaballs #vegndessert #dessert #highprotein #healthydessert #healthyfood #healthy #food #veganpower #plantbaseddiet #proteinballs #kokuszgolyo #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #fitt #fitfood #mutimiteszel_vegan #fehérjegolyó #egeszseges

comment 0 star 0 1 minute ago

🌞 hemmamiddag idag! 🌞 ibericokött brytbönor eller haricot vert (?) lite rödlök lite vitlök mozzarella lite paprika idag har solen strålat från en klarblå himmel och jag har varit ute nästan hela dagen. avverkat många steg! 👍🏻😊 #viktväktarna #weightwatchers #slimmingworlduk #keto #ketodiet #ketogenic #lowcarb #lågkolhydratkost #glutenfree #cleaneating #diet #viktresa #weightloss #weightlossjourney #fitfood #glutenfritt #sockerfritt #sugarfree #sugaraddict #vvonline #hälsosammat

comment 0 star 2 1 minute ago

Aunque esto es sólo la mitad jajja #fitfood #breakfast #coffee

comment 0 star 0 2 minutes ago

✅ nuestro programa detox 🍃 es un mix de productos para la limpieza y equilibrio del organismo, diseñada para ayudarte a restablecer el transito intestinal. 🍃😃 - es recomendado para personas con: ➡️poco consumo de verduras, frutas y cereales ➡️dieta irregular ➡️estreñimiento ➡️colon irritado ➡️constipación estomacal ➡️metabolismo lento - precio: 🇪🇸35 euros col🇨🇴$60.000 - 📦🍃pedidos📦🍃 esp🇪🇸‭+34 662282696‬ ‭col🇨🇴+57 314 233 9329‬ - shoponline 🌐⬇️⬇️⬇️ www.ondafitness.com #detoxtea #detox4d #detox #té #teatime #clean #health #fitness #fit #ultrazx #healthychoices #active #lipoblueadvance #lipoblue #healthy #fitfood #eatclean #green #nature #juices #toxicfree #reset #yeyediaz #crossfit #natural p

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Lunch is served! 😋🍽 #haveasipp

comment 1 star 3 3 minutes ago

Boa tarde amores ❤ no almoço de hoje teve arroz integral 🍚 frango desfiado 🐔 salmão 🐟 e beringela🍆 #vidasaudavel #vidafit #saude #foco #estilodevida#healthyandfit #healthyfood #salmao #legumes #comidasaudavel #comidacolorida #saudavel #escolhas #fitness #fitfood #comidadeverdade

comment 0 star 2 2 minutes ago