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Instagram Public Photos with #ensalud
comment 2 star 93 November 2017

Un poco de lo que compartimos hoy en los 10k y 21k de bahía blanca.

tirando todos para el mismo lado 💪🏻 #hayequipo #ensalud
ph @darkyalaniz

comment 2 star 94 4 weeks ago

Activando post 🎄navidad #running #ensalud

comment 1 star 64 December 2017

"no mires hacia atrás con ira, ni hacia adelante con miedo, sino alrededor con atención." -j. thurker
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#workingonmybody #gym #hoytocabapecho con mi partner @lissmarit #vamosparamuñecas #ensalud @massy.arias mi inspiración 😍😌

comment 2 star 80 March 2018
comment 6 star 99 November 2016

Aclarando información corriendo por las redes !
gracias a todos ! .
#gabrielladenizardtañon #olgatañon #olgatanonofficial #latañon #puertorico #ensalud

comment 205 star 10,445 2 weeks ago

Una de las razones por la que no chequeamos nuestra salud constantemente tiene que ver con el tiempo que debemos destinar para ello. por eso te recomendamos #ensalud centro médico donde podrás realizarte los exámenes necesarios para diagnosticar y tratar enfermedades comunes en menos de dos horas y obtener resultados en poco tiempo (entre 1 y 2 días aproximadamente) 😉📆🕐 •
los #sociosclt tienen un 20% de descuento.

comment 0 star 28 April 2018

#potras #ensalud #mh
#instarun @nicodisantoro acá hay equipo! 💪💕

comment 1 star 19 December 2016

El domingo pasado corriendo 7 y 15k, y compartiendo un rico asado en villa iris 🙌

orgullosos de este equipo ❤️
#ensalud #running

comment 0 star 80 2 weeks ago

Primer #esmorçar! #desayunosaludable con #avena #mango #kiwi #arandanos #frambuesas y un yogur de soja de frutos del bosque. #mmmm que bó! ahora a pasear a la perra y #buenrollo el resto del dia.
bona revetlla a tothom! 👍🏻🎼🎺🕺🏼🔥🔥🌙🌟🍾🥂💃🏻 #santjoan #revetlla #revetlladesantjoan #verbena #ensalud #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #startoffright #goodday

comment 0 star 12 11 hours ago

¡salva tu vida!
 este libro lo compré hace meses,  sigo al autor en las redes sociales desde 2015 @entrenadorjose ¿porqué lo sigo? ¿ porqué compré este libro?
en mayo de 2015 quedé embarazada de mi primer  bebé,  en ese entonces tenía 132 lbs ( igual en sobre peso), durante el embarazo no cuidé para nada mi alimentación,  por lo que llegué a pesar 184 lbs (¡daniel nació de 5 lbs y pico!). luego de que daniel naciera  perdí todas esas libras, gracias a la lactancia exclusiva ( ¡¡a dar tete paridas, jeje!!), digo yo, porque seguí comiendo igual de mal, lo que sí sé es que en mi segunda visita al doctor tenía 136 lbs, algo increíble, estaba boquiabierta.
¡igual, eso es historia!
continúe comiendo mal, sin ningún orden,  ningún control y en unos meses volví a subir mucho de peso, 174 lbs. fue entonces, en noviembre del pasado año cuando decidí comprar el libro, lo leí en unos tres días ( ¡es tan bueno que se lee en uno! ¡en horas, jaja!) pude poner en práctica la rutina de alimentación que él  propone y perdí 14 lbs en un mes  sin una rutina de  ejercicios establecida, ¡wow! ¡14 lbs en un mes!
esta rutina de alimentación  la llevé todo  el mes de enero de este año, confieso que perdí la rutina,  volví a comer fuera de horario y toda clase de comida ( empanadas, frituras ,  chicharrones, etc). actualmente peso 164 lbs y no se siente para nada bien. ¿ porqué comparto todo esto?
bueno,  volveré a comer bien,  lo haré por mi salud, estoy haciendo algo diferente. quiero compartir con ustedes que es lo diferente que estoy haciendo,  sólo les diré que el libro es buenísimo,  lo volveré a leer pero, les adelanto que primero hay que cambiar de mentalidad, crear una rutina. de seguro que por eso no me funcionó el lema del entrenador : ¡no es dejar de comer si no aprender a comer!
en el siguiente post les diré que es lo que estoy haciendo diferente, de momento vayan leyendo el libro #salvandovidas y a  las redes del entrenador y conozcanlo.
no dejes de apoyar mi emprendimiento @yepeznatural será un aliado en tu cocina para hacer tus comidas más ricas y saludables. ¡gracias por leerme!
#dalequetúpuedes
#comebien #salvatuvida #ensalud #mipesoideal #bienpordentro

comment 0 star 11 4 days ago

En ensalud estamos listos para ver ganar a nuestra selección.
#seleccióncolombia #colombia #mundialrusia #latricolor #ensalud

comment 2 star 403 5 days ago

A quien no le gusta que su empresa, no tu jefe, porque no tengo, sino la empresa, te reconozca el trabajo en cada paso que das, en cada milla de más que haces por tener un futuro de ensueño, delante de mas de 2500 compañeros. si quieres se puede, está totalmente comprobado. asi que "que nadie te robe tus sueños"
#reconocimientos #negocio #ayudandounapersonamascadadia #ensalud #economía #luchaporloquequieres

comment 5 star 26 1 weeks ago

Les cuento que hoy en la mañana asistí a una charla sobre la importancia de la vacunación, dictada por el médico y ex ministro de salud, abel salinas. estuvo realmente buena, he grabado varias stories que pueden ver en las que están destacadas con el hashtag #ensalud. ¿sabían que las personas que están viajando a rusia por el #mundial deberían vacunarse? de lo contrario pueden pescar y traer virus o bacterias de enfermedades que aquí ya no dan. interesante no? espero que les sirva mucho la información 😊 y agradezco a paloma de la ong #unavidapordakota por organizarla 🙂.

comment 1 star 32 2 weeks ago

¡seguimos con la onda de la salud! preparando ensaladas con el chef @chefimperatogiuseppe, perfecto para comer en el almuerzo o la cena. 🥙 #ensalud #adelina #señaldevida #supercanal

comment 1 star 54 2 weeks ago

El domingo pasado corriendo 7 y 15k, y compartiendo un rico asado en villa iris 🙌

orgullosos de este equipo ❤️
#ensalud #running

comment 0 star 80 2 weeks ago

Hip thrust, un ejercicio que da excelentes resultados a la hora de construir unos buenos glúteos 🍑🔥¡prueben esta delicia, a ver si se pueden sentar al día siguiente! 😂🔥👀 (hoy levanté 50kg=110 libras 😅). .
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la flaca ta’ fuerte sí o sí?! 🤪🙊💪 . .
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#legday #dura #hipthrust #glutes #b***y #jeniferfit #getstrong #operacionbikini #goforit #traininghard #fitlife #motivation #gymbody #strongisthenewsexy #discipline #focus #nopainnogain #dedication #ensalud #fitness #fitfam #fitspo #workout #gym #workoutvideo #gains #girlswholift #healthy #naturalbodyh

comment 7 star 38 2 weeks ago

#ensalud es una empresa que ofrece servicios integrales de salud y confió en nosotros para desarrollar su imagen corporativa y de comunicación. conocelo: www.ensalud.org 😉 #portfolio #identidad #estudiogema #marca #logo #design #brand #branding #diseño #comunicación

comment 0 star 17 2 weeks ago

@olgatanonofficial aclara que la salud de su hija gabriela está en perfectas condiciones #repost @olgatanonofficial
・・・
aclarando información corriendo por las redes !
gracias a todos ! .
#gabrielladenizardtañon #olgatañon #olgatanonofficial #latañon #puertorico #ensalud

comment 2 star 25 2 weeks ago

@olgatanonofficial aclara que su hija gabriela está en perfectas condiciones #repost @olgatanonofficial
・・・
aclarando información corriendo por las redes !
gracias a todos ! .
#gabrielladenizardtañon #olgatañon #olgatanonofficial #latañon #puertorico #ensalud

comment 0 star 7 2 weeks ago

Aclarando información corriendo por las redes !
gracias a todos ! .
#gabrielladenizardtañon #olgatañon #olgatanonofficial #latañon #puertorico #ensalud

comment 205 star 10,445 2 weeks ago

Dicen por ahí que cuando empiezas a ver resultados esto se convierte en una adicción , y es muy cierto. 💪🔥🏃‍♀️. .
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yo llevo casi cuatro años con este “vicio” que he adoptado como estilo de vida y a parte del cambio físico que he logrado,☺️🙌 ( más adelante les mostraré como yo estaba unos años atrás 🙊👀) a través del deporte también dreno mis problemas, mis ansiedades, mis tristezas , mi estrés y todo aquello que me roba energía, alegría y paz.
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así que, busca algo que te motive y que disfrutes a plenitud; algo que sientas que llena tu vida. .
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te invito a que dediques un tiempito para ti y dejes las excusas a un lado. recuerda que querer es poder 😉. .
. ¡feliz finde #fitfam! 💋 .
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#postparalosqueleen #mefuienuna #reflexión #jeniferfit #jeniferpeña #getstrong #goforit #glutes #viernesyelcuerpolosabe #traininghard #fitlife #motivation #fitbody #flacafit #strongisthenewsexy #discipline #focus #nopainnogain #dedication #ensalud #fitness #fitfam #fitspo #workout #gym #gains #girlswholift #healthy

comment 1 star 31 3 weeks ago

En workout me han demostrado que no es cuestión de cantidad, sino de calidad. me encanta mi nueva forma de entrenar. ¡funciona! #ejercitandome #ensalud #adelina #señaldevida #supercanal

comment 1 star 45 3 weeks ago

Este que ta aquí anda celebrando y modelando sus primeras 20 en su primer mes , pronto las fotos los vídeos será a el que se lo harán jajajja , estamos súper felices de tus logros mi querido @franklinbencosme , vamos hasta la meta 💪🏻#pronokalrd #perdidadepesosaludable #volviendoasersana🥗🍎🏃 #pronokal #ensalud#drataveras😊 #modelo#decision#alimentossaludables #enfoque contáctanos que te ayudamos a lograrlo 809-565-0525/809-222-3644

comment 2 star 27 3 weeks ago

Los buenos hábitos no se pierden nunca!!! esto es fácil y rápido de hacer, baby spinach con edamame, aguacate, salmon ahumado y una tostada integral con queso de cabra con un toque de miel! 🥑🐟🥑🐟🥑🐟🥑🐟🥑🐟🥑🐟🥑🐟🥑🐟🥑#healthy #recetas #comidasana #ensalud #almuerzo #salmon #leandiet #fitness #eatclean #latina #instagram #tuesdayfeels #treatyourself

comment 0 star 47 3 weeks ago

Disfruta de todo lo que traemos en nuestra más reciente edición #ensalud #turevistadiferente #cadamesmássaludable
link en la biografía www.ensalud.net

comment 0 star 21 3 weeks ago

Někdy je k neuvěření, co ta malá pinďulína vypustí z pusiny. je to malý čert👹.. nebo přímo satan😂😂😂,celá mamina. si ještě užijem😩. tak na zdraví🥂...nebo na pevné nervy🙉???#gesundheit#ensalud#sullasalute#cheers#

comment 4 star 28 3 weeks ago