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Instagram Public Photos with #dicalowcarb

Carne e legumes, simples assim.❤️❤️❤️ a carne é filé mignon que furei com faca e coloquei um monte de dentes de alho e manjericão nos furos, depois dourei numa frigideira em manteiga, sal e pimenta do reino antes de terminar no forno até pronto. o broccoli e couve flor foi feito no forno com creme de leite fresco, sal e ervas e a salada tem cenoura, beterraba, folhas, tomates e ervas. #menoscarboidratos #paleo #primal #lchf #lowcarb #cave #mãelowcarb #vidasaudavel #healthylifestyle #cave #caveman #cavegirls #caveboys #cavewomen #barrigadetrigo #semgluten #receitaslowcarb #comidadeverdade #drsouto #glutenfree #fit #fitfood #dicalowcarb #fit

comment 3 star 201 Yesterday

Tomate confit!!! bom para acompanhar carnes, saladas ou comer com pãozinho lowcarb🙈!!! só pegar os tomatinhos misturar com azeite, uma pitada de sal, uma pitada de adoçante, pimenta do reino, alecrim, orégano, manjericão. mas você pode usar o temperinho que quiser😉😋😋 #dicalowcarb #lowcarb #lowcarbdiet

comment 3 star 118 2 days ago

Os copinhos de chocolate são muito simples de fazer, leva pouco tempo, mas o efeito final incrvel, sem duvida. ingredientes 200g de chocolate amargo 100 g de chantilly (uma média de 12 g de carbo) 250g de queijo mascarpone modo de preparo derreta o chocolate em banho-maria ou no microondas, tomando cuidado para no queimar. despeje em um copo e cubra todo o interior, depois coloque no congelador por pelo menos uma hora. enquanto isso, prepare o seu creme misturando o chantilly com o mascarpone, creme de avels e uma deliciosa barra de chocolate. quando seus copinhos estiverem prontos, recheie-os com o creme. polvilhe com cacau e sirva! dica: use creme de avelã sem açúcar - algumas sugestões no site - http://vejario.abril.com.br/blog/corpo-novo-vida-nova/o-ranking-das-pastas-de-amendoim-e-dos-cremes-de-avela/amp/ e receita de chantilly low carb nos comentários #dicalowcarb #lchf #lchfbrasil #cetogenica

comment 2 star 96 last month

Tá díficil de achar um lugar com refeições 100% low carb?? não precisa mais procurar, aqui no tastycl temos várias opções pra vocês! esse da foto é o mignon tasty, 200g de filé ao molho pesto, acompanhado de alface, tomate e muçarela de búfala, perfeito pra você comer e não se preocupar! #tastycl #refeiçãolowcarb #lchf #dicalowcarb #comidadeverdade

comment 7 star 92 2 weeks ago

Já experimentou café com nata? esquente uma quantidade de nata e bata com café pronto sem açúcar. é uma boa dica para prolongar o estágio de cetose. #dicalowcarb #cetose #saúde #preveniremelhordoqueremediar

comment 1 star 12 Yesterday

Oi gente,hoje ne pesei e já eliminei 5 kilos em 2 semanas,estou de dieta pois engordei 10 kilos desde o começo do ano, tenho "comido" miita linguiça,no direct muita gente pergunta,mas linguiça pode? pode sim,eu como apenas 1 durante o dia, a que eu consumo é a na brasa da perdigão e msm assim tenho obtido resultado com a dieta,ou seja não precisa ser artesanal para consumir,eu não gosto de carne,mas tenho consumido por conta da dieta,e pra substituir a carne e o frango eu opto pela linguiça pra não enjoar,a beringela é outra coisa que estou comendo demais,me enche como se eu comesse arroz e feijão, se eu comer apenas folhas eu sinto que tenho mais fome e sofro mais com a dieta,o segredo é tirar a casca e grelhar na frigideira sem óleo ou na fritadeira,o ovo eu consumo quando estou com mais fome,hoje não tomei café da manhã,pois não estou tendo fome pela manhã,então a dica pra quem está pensando entrar na #lowcarb é como carne,linguiça,ovos,frango,peixe,com moderação e nada feito no óleo,como verduras e de preferência a beringela ela é uma delicia sem casca e procure tomar muita água quando a anciedade ou a fominha psicologica aparecer,ajuda demais! #dicalowcarb #pratododia #almocolowcarb

comment 2 star 140 3 weeks ago

Receita low carb .. e meu jantar de hoje.. só fiz uma saladinha de alface, brócolis, tomate e temperei com sal rosa, azeite e limão.. . mais ou menos 500grs de carne moída, tempere a gosto.. eu coloquei, páprica doce e picante, alho espremido, sal, cheiro verde e "esmaguei" a carne moída., o recheio é básico tmb, presunto, mozarela, azeitonas e cream cheese, o bacon eu fiz um "trançado" e joguei por cima apenas para dar um pouco de sabor a carne moída.. . na low carb a gente não foge das gorduras.. a gente tmb não se entope de gorduras. não é "no carb", e sim baixo consumo de carboidratos.. como eu fiz a dunkan posso afirmar que fazer a low carb está sendo o paraíso pra mim.. na dunkan era queijo 0 gordura.. requeijão 0 gordura.. sabem aquele danúbio da tampa rosa 🤢🤢 que é horroso😷😷.. hoje na low carb eu comi as proteínas da carne e do presunto, e as gorduras da mussarela e do bacon, não comi todo esse bacon tmb, peguei uma fatia que estava bem tostadinha e "diliciosa" e fazendo aquele crec crec 😍😍.. me entupi de salada.. porque uma dieta apenas rica em proteína faz com o nosso intestino fique bem lento, por isso precisamos dos carbos dos alimentos.. abobrinha, espinafre.. alface.. e por aí vai.. . se eu "expliquei" alguma coisa por favor me corrijam.. estou aprendendo com a low carb, por isso posso explicar algo errado.. não fiquem com receio de eu ser mal educada.. não serei.. dica é informação é sempre bem vinda 😘😘

comment 47 star 1,192 March 2017

3/30 que pra eu cuidar ... que é pra eu amar (eu) #desafiodos30dias #timemicha #vidasaudavel #dicalowcarb

comment 0 star 42 2 weeks ago

#dicalowcarb de hoje do #50dicaslowcarb: nunca espere que as substituições sejam iguais aos alimentos originais. explico melhor, dando o exemplo de um amigo meu. ele me pediu uma boa receita de #paolowcarb. depois de um tempo, quando perguntei o que ele achou, disse algo do tipo: “mas nem se compara com o pão francês da padaria”. ingênuo...hahaha os pães low carb nunca vão ser iguais aos pães com farinha de trigo, por um motivo muito simples: não têm glúten. o glúten tem papel essencial na consistência do pão: fica mais macio e tem mais “liga”. até hoje não fiquei sabendo de nenhum ingrediente alternativo que faça isso. o mesmo vale pra bolos low carb. ajuste as expectativas e descubra novos alimentos com #comidadeverdade #lowcarb, que podem ser bem gostosos e nutritivos, mas que são diferentes das versões tradicionais. #paleo #primal #glutenfree #lchf

comment 8 star 457 April 2017

Já experimentou café com nata? esquente uma quantidade de nata e bata com café pronto sem açúcar. é uma boa dica para prolongar o estágio de cetose. #dicalowcarb #cetose #saúde #preveniremelhordoqueremediar

comment 1 star 12 Yesterday

Carne e legumes, simples assim.❤️❤️❤️ a carne é filé mignon que furei com faca e coloquei um monte de dentes de alho e manjericão nos furos, depois dourei numa frigideira em manteiga, sal e pimenta do reino antes de terminar no forno até pronto. o broccoli e couve flor foi feito no forno com creme de leite fresco, sal e ervas e a salada tem cenoura, beterraba, folhas, tomates e ervas. #menoscarboidratos #paleo #primal #lchf #lowcarb #cave #mãelowcarb #vidasaudavel #healthylifestyle #cave #caveman #cavegirls #caveboys #cavewomen #barrigadetrigo #semgluten #receitaslowcarb #comidadeverdade #drsouto #glutenfree #fit #fitfood #dicalowcarb #fit

comment 3 star 201 Yesterday

Tomate confit!!! bom para acompanhar carnes, saladas ou comer com pãozinho lowcarb🙈!!! só pegar os tomatinhos misturar com azeite, uma pitada de sal, uma pitada de adoçante, pimenta do reino, alecrim, orégano, manjericão. mas você pode usar o temperinho que quiser😉😋😋 #dicalowcarb #lowcarb #lowcarbdiet

comment 3 star 118 2 days ago

6/30 fechando a semana #desafiodos30 #timemicha #dicalowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #corroesoufeliz👏👏👏💪💪🏃🏃🏃 #comerpracorrercorrerpracomer

comment 2 star 47 5 days ago

Alguém aí!??🙈🙋🏻.. @dicas_lowcarb tô adorando suas dicas, não sou totalmente lowcarb mas pra algumas situações ajuda muito! sigam 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼#repost @dicas_lowcarb (@get_repost) ・・・ estudos apontam que quase 80% das mulheres sofrem ou já sofreram de tpm em algum momento da vida. . uma queixa frequente das mulheres que ficam irritadas ou deprimidas na tpm, é o intenso desejo por doces para tentar se acalmar, sendo o chocolate o preferido para isso. descobriu-se que essa alteração se deve a uma redução temporária da #serotonina neste período, e que o desejo de doce é uma tentativa de aumentar a produção natural deste neurotransmissor. . para aumentar os níveis de serotonina e controlar o peso e a compulsão, observou-se que a prática de exercícios aeróbicos, que além de liberarem endorfinas ajudam a diminuir a retenção de líquidos, sendo a cama elástica dos melhores para isso. . os alimentos ricos em l-triptofano, ácido fólico e magnésio ajudam sobremaneira, por aturem na síntese da serotonina. são eles: - banana e abacate - algas e vegetais verdes escuros - grão de bico e lentilhas - peixes ricos em ômega 3 - mexilhões - tâmaras secas e nozes - aveia - coalhadas e iogurte natural - chocolate amargo, > 70% . e os que deveriam ser evitados: - açúcares - embutidos - café e refrigerante - bebidas alcoólicas - chocolate ao leite <70% #dicalowcarb #lowcarb #lchf #lchfbrasil #tpm

comment 5 star 119 1 weeks ago

Legumes (batata doce, abobrinha, mandioquinha,cebola) no forno com ervas (eu tinha oregano mas pode usar as ervas da sua escolha, por exemplo alecrim) primeiro foi em baixo de papel aluminio até "cozido" depois mais 10 minutinhos sem papel aluminio para dourar um pouco, ~200-220 graus. eu como tubérculos, mas quem não coma pode fazer com abobrinha, couve flor e brócoli. #menoscarboidratos #paleo #primal #lchf #lowcarb #cave #mãelowcarb #vidasaudavel #healthylifestyle #cave #caveman #cavegirls #caveboys #cavewomen #barrigadetrigo #semgluten #receitaslowcarb #comidadeverdade #drsouto #glutenfree #fit #fitfood #dicalowcarb #fit

comment 3 star 310 2 weeks ago

3/30 que pra eu cuidar ... que é pra eu amar (eu) #desafiodos30dias #timemicha #vidasaudavel #dicalowcarb

comment 0 star 42 2 weeks ago