Instagram Public Photos with #coaching

Recentemente estive no shopping e passei no mcdonald’s para tomar um mcshake, após pedir e receber, me sentei em uma mesa, logo a frente sentaram-se uns 03 funcionários que estavam em pausa ou algo assim, pude ouvir eles falando sobre sonhos, metas, e o que iam fazer com o salário desse mês, que estava quase concluindo a faculdade e por aí vai.

não pude deixar de pensar que uma maioria esmagadora usa o mcdonald’s como sinal de que alguém fracassou por estar trabalhando lá, mas quer saber? essas pessoas estão equivocadas!

as pessoas que trabalham lá estão todas em busca dos sonhos delas, trabalhando e dando duro dia após dia para transformar esses sonhos em realidade.

para ilustrar o meu ponto, sabia que o atual homem mais rico do mundo jeff bezos, dono da amazon, já trabalhou no mcdonald’s? pois bem, bezos já trabalhou no mcdonald’s, posso também citar sharon stone (não, você não leu errado rsrs sharon também já trabalhou lá) ou ainda nosso saudoso anderson silva, para citar um brasileiro na lista.
o fato é, jamais julgue alguém por onde esta pessoa está, aquele pode ser o trampolim que ela precisa para alcançar o que ela deseja alcançar.
para finalizar, deixo uma citação do próprio jeff bezos sobre o assunto: "você pode aprender sobre responsabilidade em qualquer trabalho se você o levar a sério. você aprende muito quando adolescente trabalhando no mcdonald's. é diferente do que você aprende na escola. não subestime o valor disso!"
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siga: @opoderdasmetas

transforme seus sonhos em metas e suas metas em realidade!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

autor: @leandrolimareal .⠀⠀⠀
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#leandrolima #opoderdasmetas #açãosemdesculpas

comment 276 star 23,185 15 hours ago

Lealdade é algo raro.
se você encontrar, valorize.
#foradeserie

comment 21 star 1,986 14 minutes ago

I’m really bad with words,
i hope you’re good in reading eyes 💜

you don’t truly know a woman until you understand every word she isn’t saying to you.

what a beautiful language to learn.
@prettylittlething

shot by @babass_foreal 📸
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transforme-toi !
🖥 www.lauwencia.com 🖥
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comment 108 star 3,771 10 hours ago

✨la mayoría de las veces que sufrimos por algo, tiene que ver con películas mentales que no existen. ilusiones que crea nuestra mente para sacarnos del presente y preocuparnos por el futuro o angustiarnos por el pasado. •
☘️¿que pasaría si le indicas a tu mente que te muestre lo que si tienes? y si te mostrara todo lo lindo de tu vida, ¿que te mostraría?

✔️ te espero en @maximotuero para ver mas contenido como este.

📚mirá el método paso a paso para descubrir tu propósito en el link de mi perfil

#propostiodevida #coaching #lifecoaching #vocacion #emprendedor #unmundoconproposito #desarrollopersonal #educacion #autoconocimiento #espiritualdiad #propósito

comment 22 star 2,230 9 hours ago

Estás pasando un momento difícil, lo sé. todos hemos estado ahí. sentís que todo te pasa a vos, te preguntás el por qué, ¿para qué? ya no sentís esperanzas... no sabés lo que te entiendo. pero dejame decirte que va a pasar. vos vas a decidir cuándo, y te juro que va a pasar. sos más fuerte de lo que pensás, tenés mucha luz en tu interior para explorar. no te apagues. te necesitamos. cuando más solx te sientas, abrazate, mirate al espejo y consolate como si lo hicieras con un amigo. date aliento y abrazate. te aseguro que en el peor momento es cuando uno se encuentra.
va a estar todo bien. confiá. entregate y soltá. la ayuda ya está en camino.
🌟
¿querés empezar a estar mejor? en la bio del perfil está el link del canal de youtube. sino buscalo como yo soy el yo soy. animate y descubrí un bálsamo para el alma. ¡te va a encantar!
🌟
#afirmación #sanacion #piensoenpositivo #sabiduria #crecimientoespiritual #afirmacionespositivas #reflexiones #abundancia #hooponopono #gracias #frasedeldia  #somosenergia #creerescrear #buenavibra #poderinterior #prosperidad #teamo #agradecer #espiritu #amor #ser #vida #dios #buda #coaching #soltar #desarrollopersonal #desarrolloespiritual #desarrolloemocional #namaste

comment 42 star 1,536 5 hours ago

♡ addiction is a traumarespons. it is a way to deal with the overwhelm, stress and intens feelings, emotions and sensations that rage through the body after a traumatic event. we turn to addiction when we want to numb ourselves from everything that we deem too much to handle.
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in that way addiction is a way to self soothe. due to not having a regulated nervous system, lacking the (emotional) capacity and tools to deal with and integrate what has happened, being in a disregulating environment and/or lacking proper support and connection leads us to find ways to soothe ourselves...away from the pain, away from the overwhelm, away from the stress and chaos, away from powerlessness, helplessness, uncertainty and unsafety. alcohol, drugs, s.x, food, gaming etc...they all provide that calming, soothing feeling (for a bit). in some cases because it numbs, in other cases because it provides a (false) sense of control (anorexia, s.xual adventures). but in a way, it soothes.
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but, what addiction can also be...is self-punishment. this manifests on a deeper level and stems from byproducts of trauma, like shame and guilt. when those 2 become overbearing, when we are unable to face it and feel through it, we can go into full selfdestruction mode. the fact that you are getting d***k until you pass out, snort/shoot up until your teeth fall out, eat until your are 150kg/300lbs, restrict your eating so your body shuts down, have unprotected s.x with many people etc...can all have this underlying mechanism of selfdestruction.
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"this happened to me, and i did this wrong or i should have done something else. i am unworthy/unlovable/disgusting. i am a burden, i am too much and i am too needy". this can be the inner narrative for people who are on their way to selfdestruction (through addiction). the urge to self destruct is an effort to correct deemed 'bad' behaviour, and its an effort to punish, to break oneself. to ravish oneself. to destroy oneself or to be destroyed.
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and yet, in essence...the urge to selfdestruct is the brain and the heart and the soul screaming for connection, for understanding, for love, for warmth, for forgiveness ♡

comment 52 star 1,248 9 hours ago

"imagen pro" 📌un programa de impacto para renovar tu imagen👌
adquiriendo herramientas y técnicas como: desarrollo escenico, manejo de emociones, asesoramiento de imagen, desatrollo de tu marca profesional y personal, maquillaje y mucho más!. r. e. n. u. e. v. a. t. e este 11 y 12 de enero.
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#repost @gustavo_carvalho_coach
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ninguém tem seu destino como obra do acaso.
cada um constrói seu destino com o que decide fazer no seu momento presente.
por isso, destino é fruto de decisão.
por isso, não existe sorte ou azar, existem resultados daquilo que você mesmo decidiu escolher a partir do momento que passou a exercer seu livre arbítrio.
colocar a culpa no destino é não entender uma coisa chamada de autorresponsabilidade, ou seja, a condição de que somos os únicos responsáveis por absolutamente tudo que temos de bom ou ruim em nossas vidas.
o destino é traçado no momento de decisões!
quais decisões então você vem tomando?
por isso, todo dia é dia de renovar o nosso destino.
o comando é seu, as ações são suas, a vida é sua.
não deixe que os outros decidam por você.
tome as decisões hoje para que seu amanhã seja verdadeiramente aquilo que mais deseja ter.
pense nisso:
quais escolhas você está fazendo hoje e que vão determinar sua vida daqui a um, três, cinco, dez anos?
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#gustavocarvalhocoach #coaching #inteligenciaemocional #neurociencia #coach

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Ontem foi o último encontro do grupo minha profissão dos sonhos. ⭐

apesar do objetivo do grupo ter sido definir a melhor profissão, uma que amasse exercer e que desse chances de permanecer na austrália, preferencialmente, e avançar nesta área, cada uma estava num momento bem diferente. umas já tinham mais experiência e tinham mais noção sobre suas opções. outras completamente perdidas. umas com boas chances de ficar, outras quase voltando para o brasil. umas com poucas opções de escolha, outras com várias. cada uma com suas próprias necessidades, limitações e ritmos bem diferentes. mas todas avançaram bastante e estão se sentindo bem mais confiantes sobre o resto da jornada. tem gente super adiantada, quase conseguindo emprego! e isso tudo em apenas 7 semanas. não tenho palavras para descrever o quanto aprendemos😍!
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esse é um trabalho tanto interno quanto externo. a jornada para definir a melhor profissão envolve uma autoanálise profunda, onde você precisará identificar quem você é, quem quer se tornar e o que tem de valor para oferecer para este mundo. e junto a isso buscar informações, entender sobre as possibilidades e as oportunidades certas para avançar nessa decisão tão importante. .
iniciei sem parcerias com um agente de imigração ou agente educacional, mas quis começar mesmo assim, pois cada uma poderia procurar suas próprias fontes, com muuuitas dicas minhas é claro! rsrsrs fiz a minha parte, mostrei o caminho das pedras e acho que obtive ótimos resultados! mas é claro, com o intuito de ser cada vez melhor e já me planejando para isso!
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agora o objetivo é consolidar esse projeto e levá-lo para mais gente, que quer ser feliz na escolha profissional aqui na austrália. ou fora dela, como aconteceu neste grupo! afinal, quem concorda comigo que tomar uma decisão tão importante como essa deve ser prioridade, já que você colocará boa parte da sua energia na sua escolha profissional por um bom tempo da sua vida?
obrigada meninas, por terem me permitido fazer parte da história linda de vocês e por terem feito parte da minha história também!

#resultados #minhaprofissaodossonhos #carreira #australia #coaching #intercâmbio #programaeunomundo #ninonocker

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Key to success is bitcoin invest in binary trade option and make more money weekly.

dm me for updates on how to trade wisely,am a binary trade expert and i help individual trade for a fixed amount. trade with me and make huge profits after trading.

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Esta é uma reflexão a ser feita não adianta usar a gratidão o tempo todo e reclamar o tempo todo... pois são frequências que se anulam... se usa a palavra gratidão, mas vive reclamando das pequenas coisas... ah o governo... ah o trânsito.. ah ah ah... a palavra gratidão vira uma palavra banal qualquer, sem efetividade prática... ai dizemos: comigo não acontece... #reflexão #frases #aprendizado #motivação #coach #coaching #coachul #positividade #pensamentos

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Hello my freedom writers. what an awesome day of finding clarity.
today i had a wonderful conversation with a stranger (oddly enough about this very topic). they are struggling with clarity. they said that they have trouble making the picture crystal clear and therefore were not moving forward a quickly as they would like. i told them to adjust their focus. 😊.
many of us are in a rush. but you can't rush the focus. it takes time to make it crystal clear. take the time you need. if it ever becomes blurry. you just need to sit with yourself for a moment. be patient and adjust the focus.
happy writing ! 💚💌📪📖🖊
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🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#freedomwriting #freedom #writing #journaling #november #challenge #30days #expression #release #love #digdeep #bhfyp #insta #post .
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#lifeandwellness #coaching #guidedhealing #meditation #awareness #newlife #change #bosslady #i #love #beautiful #happy #follow #instadaily #repost

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@positivecoachus at miami dolphins stadium. i am excited to be apart of this non-profit and meet the south florida chapter. #southflorida #miami #sports #florida @pca_new england #coaching

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Como anda a sua sorte? .
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isso faz sentido pra você, realizando essas competências uma pessoa pode ter sorte? 😃👇🏻

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O que te motiva a ser o seu melhor? a dar o seu melhor?
você está feliz com a sua vida? ou está apenas satisfeito?
você sabe a diferença?
aprenda a equilibrar mais a sua vida.
afinal, você é o melhor da sua vida.

#motivacao #psicoterapia #hipnoterapia #coaching #suamelhorcersao

comment 0 star 0 1 minute ago

Te compartimos algunos conceptos claves de emprendimiento, a ti, que entras al mundo de los negocios y puedes desconocer algunos términos que son importantes. .
podrás encontrar programas de aceleración con @creameincubadora y también con la alcaldía de medellín, pero podrás estar mapeando y encontrar otros con otras entidades.
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#aciertoabogadosconcultores #rutalegal #diagnosticolegal #abogada #abogadoscolombia #consultoria #negocios #empreendedorismo #coaching #lawyer #attorney #law #innovacion #innovador #innovadores #productosnuevos #serviciosnuevos #sincompetencia #emprendedores #emprendimiento #emprendedor #conceptos #difiniciones #incubadora

comment 0 star 1 1 minute ago

"escolha um trabalho que você ame e não terás que trabalhar um único dia em sua vida" - confúcio

#resgateaempatia #coaching #rh #areadepessoas #empatia #humanização #façaoteumelhor

comment 1 star 1 1 minute ago
comment 0 star 1 1 minute ago

No #coaching seus desafios começam descobrindo que as suas batalhas internas podem ser vencidas com a arte das perguntas poderosas. elas te fazem enxergar os alvos a serem atingidos com consistência e eficiência.
#coach #coachingemocional
#viverdecoaching
#profissaocoaching
#soucoacheumudoomundo

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comment 1 star 0 2 minutes ago

Foguete não dá marcha ré! 🚀

ii simpósio de arquitetura e engenheira - arqeng

tema: marketing digital para engenheiros.

#eusoumaqs

comment 1 star 2 2 minutes ago

🚨 read it again 🚨

comment 1 star 5 2 minutes ago

Saber se comunicar de forma eficaz é, sem dúvida, a busca de muitos profissionais que almejam se destacar na carreira ou segmento de atuação. ter uma boa oratória é importante em inúmeras situações do dia a dia, desde a forma como lidamos com colegas e superiores no ambiente de trabalho até ao modo como atendemos o público ou cliente externo.

o medo de falar em público está impedido você de progredir em sua carreira?

quer aprender a usar a comunicação como uma ferramenta para atingir resultados?

quer aprender a lidar com suas emoções e, assim, se comunicar eficazmente?

se sua resposta foi *sim* para uma ou mais pergunta, nós podemos te ajudar!

saiba mais ligando no 65 3359-9470 | 65 9 8444-4535 (whatsapp) ou acessando www.progrhedir.com.br

comment 1 star 1 2 minutes ago

Hadir kembali, batch #2 .
terlepas apakah rutinitas, beragamnya kesibukan, hingga ketergesa-gesaan kita didorong oleh kebutuhan hidup atau keinginan untuk sukses, jiwa kita perlu mengalami momen yang tenang. pada momen ketenangan itulah yang membuat jiwa dan tubuh kita segar kembali, harapan bangkit kembali, dan cinta pun bersemi merekah.
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hanya jika anda merindukan momen jiwa tenang itu, dan hanya jika anda ingin menyelaraskan kembali jiwa dan diri otentik yang bahagia maka silahkan dengan suka hati hadir dan bergabung di #kelasdarihati healing alchemy: menyembuhkan keselarasan diri.
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syarat dan ketentuan berlaku, dipersilahkan menyimak e-flyer terlampir.
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#selfhealing #keselarasandiri #coaching #coach #kelaskeselarasandiri #healingalchemy #otentik #authenticpersona #maidativaalthia #kimiakasih

comment 0 star 1 2 minutes ago

Você precisa de um logotipo pra ontem? :o

acesse a loja para conhecer todos os modelos de logotipo à pronta entrega disponíveis e encontrar um que seja a cara do seu negócio! <3

comment 1 star 1 3 minutes ago

Training de gestión de prioridades de nuestro #programaw1n "quien sabe quien y que quiere, nunca perderá su camino"
allan lorìa
#primeroloprimero #eficiencia #enfoque #calidaddevida #alcoachingcr #capacitaciones #training #coaching #liderazgo #oratoria #pnl #habilidadesblandas #softskills #vida #coopecaja

comment 0 star 1 3 minutes ago

Se existe um ativo igualmente distribuído entre todos os seres humanos, esse é o “tempo”. ⏰ ninguém dispõe de mais horas num dia do que outra pessoa. o que muda é como cada um de nós faz uso dessa preciosidade de valor inestimável.

no mundo dos negócios, na gestão pública, nas carreiras em geral, especialmente numa era de predominância digital, a reclamação é unânime: “ninguém tem tempo! ou, ninguém se sente confortável em relação à sua agenda de compromissos”. 😞

christian barbosa, um dos maiores especialistas em gerenciamento de tempo e produtividade pessoal do brasil, estruturou um princípio extremamente útil quando aplicado em nossas vidas: a “tríade do tempo”. a tríade do tempo propõe uma conciliação entre as ‘esferas de atividades’ que temos a desenvolver, diariamente. o objetivo é manter a harmonia e o equilíbrio entre a família e vida pessoal, o trabalho e o lazer. ela faz com que o tempo que gastamos nessas três ‘esferas da vida’ seja redistribuído, possibilitando uma produtividade altamente satisfatória, e uma qualidade de vida pelo melhor aproveitamento do tempo*. 👊👊🥇🚀🚀🚀

(*) – com citações de ibc - coaching

entenda mais a “tríade do tempo” e faça o seu teste, gratuitamente, acessando:
www.empresarialcoach.com.br

#arimoraisjuniorconsultorias #triadedotempo #gestãodotempo #coaching #coach #produtividade

comment 0 star 1 3 minutes ago

Nessa semana nossos mentores valéria silveira e luiz filipe moreira fizeram mentorias temáticas e vips sobre coaching em grupo e sabotadores com alguns tops das galáxias. 😍♥️💃🏻🕺🏻 #comemorandoeagradecendo #gratidaodeus #vidalinda #soutopdasgalaxias #familiamtg #mentoring #mentoriaparacoaches #negociodecoaching #mentoradecoaches #coaching #coachinglife

comment 0 star 9 3 minutes ago

💡você tem um bom produto, mas não consegue alavancar as vendas? não sabe por que isso acontece? o primeiro passo é você saber transmitir os diferenciais do seu produto, e trabalhar na sua correta divulgação, para que ela não se torne genérica demais. tenha em mente que diferencial e benefícios levam à valorização de seu produto ou serviço pelo cliente.
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🔝quer aprender a divulgar seu produto através do marketing digital? quer descobrir como usar o instagram e o facebook de forma correta? como utilizar o google e o whatsapp a seu favor? esse curso foi feito pra você! clique no link na descrição do perfil 🔹@aprofundamentodigital 🔹 e comece hoje mesmo! por apenas r$ 99,95 você terá acesso a uma ferramenta valiosa para o seu negócio! acesse o link na descrição do perfil @aprofundamentodigital

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comment 0 star 0 3 minutes ago
comment 0 star 2 4 minutes ago

Why do you need a business plan? you got into this work to help your clients transform their lives, not to drown yourself in paperwork and research.⠀

your business plan is how you know you can commit to long-term relationships with the clients that need your help. they trust that you will be around from start to finish, no matter what you are working through together. be there for your clients - read more about how to develop a business plan on our blog.⠀

comment 1 star 0 4 minutes ago

Aprenda a analisar o comportamento humano por meio da escrita. ferramenta de baixo custo e alto nível de retorno sobre o investimento. a grafoanálise pode ser aplicada tanto na sua vida pessoal quanto profissional.

destinado a: profissionais e estudantes de recursos humanos/psicologia. pedagogos, psicanalistas. líderes, coaches, professores, administradores, gerentes, gestores, coordenadores, peritos em grafotécnica. iniciantes em grafologia e demais interessados. curso com certificação.

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comment 0 star 10 4 minutes ago

⚠️o que você faz repetidamente – ou seja, aquilo com o que você gasta seu tempo pensando e fazendo todos os dias – forma a pessoa que você é, as coisas que você acredita e a personalidade que tem. você, literalmente, se torna aquilo que você faz consistentemente por um longo período de tempo, e essa é a perfeita definição de hábito.
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comment 0 star 0 4 minutes ago

Before the beginning of brilliance, there must be great chaos🌪🌪. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
—i. ching⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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so if you feel like you are in a tornado right now, keep pushing. your brilliance is on the other side.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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comment 0 star 1 4 minutes ago
comment 0 star 0 4 minutes ago

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comment 0 star 2 4 minutes ago

I live life with intention. the leaders of @gohardlife_ and @betancourtnutrition understand that philosophy. it's a match made in heaven. 💪

currently there are huge sales going for muscle serum. you should absolutely take advantage.

comment 3 star 6 5 minutes ago

Day 60 / 365 dnl
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back to paris starting recording tomorrow our first online course ethos flow basic in french with most all the team eff. (us version soon.) @methode.ethosflow @tim.ethosflow @benjamin.pallise.osteo -
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i had 3 incredible weeks of personal growth i did 21 days breathwork session 55 minutes with the fantastic goda.
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@alcheminemoteris is one of my favorite person on earth, she has a ton of knowledge in breathwork, she is like “ragana” ( it mean which), she know so much about stones and their secrets. thank you from the bottom of my heart for your support and love it mean so much. aciu -
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#breath #breathwork #rebirthing #qigong #meditation #yoga #pranayama #martialart #movement #flow #ethosflow #coaching #coach #nomad #travel #inspire #influence #impact #dnl #digitalnomad.

comment 0 star 0 5 minutes ago

Desenvolver as habilidades corretas e ter comportamentos adequados nos ajudarão a ter uma alta performance profissional. . sigam: @andrezacontadoraconsultora
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comment 1 star 6 5 minutes ago

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comment 0 star 0 5 minutes ago

Te interesa saber como es una experiencia fotosyntesis?
en los stories podrás darte cuenta lo que nuestros peregrinos vivieron durante el camino frances que acabamos de hacer en septiembre. sus testimonios son una puerta abierta para entrar a sus corazones y conectar con lo que vivieron.
ve a las stories y podrás tener se primera mano un sneak peek de lo que será nuestro próximo camino portugués del 24 de mayo al 4 de junio de 2020.
#caminoportugués #caminodesantiagodecompostela #caminofrances #coaching #coach #consciencia #transformacion

comment 0 star 0 5 minutes ago

Bismillah. assalamualaikum.

kita memiliki banyak peran dalam kehidupan sehari-hari.

setiap peran terkadang menuntut wajah yang berbeda. bukan seperti kiasan “bermuka dua”. bukan pula berarti kita menggunakan topeng. (foto pin diatas hanya ilustrasi).
semata-mata karena posisi kita dalam peran tersebut memang berbeda sehingga fungsi yang diperlukan pun tidak sama.

proses coaching bisa membantu kita mengharmonisasikan wajah-wajah tersebut untuk mengoptimalkan potensi diri kita.

proses pembelajaran tersebut memerlukan waktu, kesukarelaan dan kepercayaan kedua belah pihak untuk dapat bermanfaat maksimal.
namun saya selalu percaya, selama niat kita baik untuk belajar terus menerus insya alloh pasti berhasil.

yuk terus belajar bersama.
wassalamualaikum.
#leanjourneywithmayang #leancoach #coaching #wajah #jumatbarokah #catatanpagi

comment 0 star 1 5 minutes ago

💖 perder para ganar... lee todos los artículos en el link de la bio 🌸

#paz #pazinterior #coaching #coach #losbloggers #mentepositiva #desapego #yogainspiration #lifestyle #evolucionar

comment 0 star 1 5 minutes ago

Tu crées ce que tu penses.
tu penses ce que tu vibres.
tu vibres ce que tu penses.
tu transmets c'que tu vibres.

bref, tout ça tout ça quoi ! 😀
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alors si tu sèmes de la merde, tu vas recolter... de la merde ! .
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elevez vos standards.
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arrêtez de viser petit.
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visez grand.
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visez bien.
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et surtout... visez ce que vous voulez.
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elevez vos standards.
point barre.

car même si vous ne le voyez pas encore, vous le méritez.
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avec tout mon amour. 💝💥💥💥
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elo
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#mindset #mindsetreset #gratitude#love #amour #amourdesoi #coaching #developpementpersonnel #deploiedesailes #deploiementpersonnel #reussite

comment 0 star 0 5 minutes ago

| dicas para realizar um bom búlgaro |
exercício maravilhoso e avançado, bastante completo onde solicita o quadríceps, bastante posteriores de coxa e glúteos.
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para poder tirar um melhor proveito deste exercício, são necessários alguns cuidados, mas primeiro de tudo de preocupe com o movimento e depois sim com a carga.
1. evite o valgo dinâmico: alinhamento do joelho com os pés, pois manter o joelho em valgo (para dentro) durante o movimento pode levar a desgastes articulares na região.
2. mantenha a postura: é fundamental manter o abdômen e glúteo contraídos durante todo o movimento. isso ajudará a sua postura ficar maravilhosa.
3. mantenha os pés firmes no chão a força deve ser direcionada toda no calcanhar de apoio, o que está no chão.
4. faça seu tornozelo móvel: é importante você movimentar o tornozelo durante o agachamento e caso tenha dificuldade será necessário trabalhar essa articulação isoladamente.
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depois de todas essas dicas é só usufruir desse exercício maravilhoso.
📱qual é a sua maior dificuldade nesse exercício? deixe suas dúvidas nos comentários. te ajudo a melhorar e a chegar no seu objetivo.
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⚠️ lembrando que o melhor treino é aquele feito exclusivamente para você!

se supere, ponha em prática e descubra que você pode ir além, movimente-se.

#dica #bulgaro #agachamento #saude #treinointeligente #menosémais #bemestar #resultados #qualidadedevida #fitness #emagrecimento #exerciciofisico #influencer #lifestyle #novaiguacu #vemcomigo #consultoriaonline #personaltrainer #coaching #moveenergy15 #teamcinthyaalbuquerque

comment 0 star 1 5 minutes ago

Meeting #2 this afternoonwas rather impromptu... i was able to tour the mpac school @mps_ala and speak to one of the welding and fabrication classes about skill, niche, work ethic, business, capturing the opportunity, and whatever other randomness came up. this is the most state of the art high school i’ve ever seen. they have the physical tools and staff there to help set them on the road to success. welding, wood working (framing), hvac, advertising/print making, nursing, and more all with top notch tools and hands on...i was blown away and thankful for the opportunity.

#goautoworks #boostiswhatwedobest #payitforward #motivate #invest #lincolnelectric #welding #fabrication #motivationalspeakers #coaching #positivevibes

comment 1 star 19 6 minutes ago

#business #carreira #coach  #coachdevida  #coachee  #coaching  #coachingdeperformance  #coachinggroup  #entusiasmo  #felicidade  #happy  #gym  #inspiracao  #leadercoach  #life  #lifecoaching  #metas  #mastercoach  #meditacao  #missao  #motivacao  #people  #programacaoneurolinguistica #saude #sonhos  #sucesso  #positividade  #vida  #yoga #empreendedorismo

comment 0 star 0 6 minutes ago

Un paso más! #coaching&liderazgo
@unijaveriana

comment 0 star 0 6 minutes ago

Geduld und hingabe, auch für dich selbst entwickeln... kennst du das? du willst etwas erreichen, hast ein ziel vor augen und bist bis in die haarspitzen motiviert? ich kenne das sehr gut und immer wieder wird mir im außen gezeigt, wenn es eine portion zu viel motivation, eine priese zu viel ehrgeiz war. dann zwickt und zwackt es im körper und man weiß leider meistens erst danach, dass es zu viel war... zu schnell, zu viel. geduldig sein, abwarten, in sich hinein hören, das ist es, was der körper und auch die seele brauchen. jeden tag aufs neue achtsam mit sich sein, eine der übungen, die man wohl bis an sein lebensende immer wieder lernen darf. es geht nicht um perfektion oder um die perfekte pose. geduld und hingabe entwickeln, loslassen, was gerade nicht wichtig ist. die eigene mitte finden, sich erden..., dafür liebe ich die gegrätschte vorwärtsbeuge, welche vor allem die sushumna (feinstoffliche wirbelsäule) und die untersten chakras aktiviert.
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comment 0 star 1 6 minutes ago

Join us for thanksgiving hockey november 29th! open to all youth league players (full equipment required), the morning clinic features power skating, skill stations, and battle drills. optional stick time follows! (clinic only: $60; clinic & stick time: $70)

register now: 914-347-8232
marco spisso: [email protected], ext. 102
john kurian: [email protected], ext. 116 .
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comment 0 star 2 6 minutes ago

Seguimos creciendo a través de ellas, las emociones! no he podido resistirme a inscribirme en este seminario, quiero adentrarme en la base biológica de la emoción, comprender qué sucede en el sistema límbico, formado por el hipotálamo y la amígdala como centros de la emoción, de donde nacen todas los estados más auténticos que anteceden la conducta.
estoy "emocionado" con este precioso camino!!!😍
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comment 0 star 0 6 minutes ago

Aprendiendo cada día más sobre el maravilloso mundo del #tarot, agradecida de la clase que nos ofreció @franciscajaratarot 💐🌹🇨🇱.
#taromante #aprendizaje #coaching

comment 0 star 0 7 minutes ago

| ¿posees pensamientos limitantes? | ✨
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💎 ¿ qué haces o dejas de hacer?
💎 ¿ quieres reencontrarte? .
cónocete en tu proceso de crecimiento personal junto a mi, como tu coach para direccionarte en el rumbo perpetuo de tu ser 👁‍🗨 en el resultado y no quedarte en el proceso.
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🔛 ¡asi vivimos quienes somos!
¡ aquí y ahora!
infraganti en un proceso creativo llena de mucha energía junto al staff del programa arriba mi gente.

hoy es jueves de ⬇
#gloriaconectiva #conectiveglory #gloireconective #glóriaconetiva .
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comment 0 star 3 7 minutes ago

Te interesa saber como es una experiencia fotosyntesis?
en los stories podrás darte cuenta lo que nuestros peregrinos vivieron durante el camino frances que acabamos de hacer en septiembre. sus testimonios son una puerta abierta para entrar a sus corazones y conectar con lo que vivieron.
ve a las stories y podrás tener se primera mano un sneak peek de lo que será nuestro próximo camino portugués del 24 de mayo al 4 de junio de 2020.
#caminoportugués #caminodesantiagodecompostela #caminofrances #coaching #coach #consciencia #transformacion

comment 0 star 0 7 minutes ago
comment 0 star 5 7 minutes ago
comment 0 star 4 7 minutes ago

Hoje é só gratidão, a esse ser de luz incrível que compartilhou tanto conhecimento comigo no meu processo de coach, te honro e te admiro meu amigão!!!!! 🙏🏼😍❤️
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@coachdanielfrarao .
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#rumoaosucesso #coaching #quererepoder #motivação #motivacional #sucesso #empreendedor #digital #empreendedorismo #empreender #bussines #invictus #coach #geracaodevalor #lider #negocio #business #pracima #sejafoda #coach #hardwork #gratidao #agradecer #pensamentopositivo #positividade #aprender #valor #brasil

comment 0 star 10 9 minutes ago

Já deste por ti a rever-te nas histórias e testemunhos dos outros?
conseguiste perceber melhor uma mensagem com um exemplo do que com uma explicação?

isso deve-se porque na comunicação, a mensageira que melhor é entendida não é aquela que é apenas bem explicada e sim aquela que é entregue de forma mais conectada contigo.

a mensagem mais poderosa e melhor recebida é aquele que é entregue de forma tão cuidada que parece não ser uma lição e apenas uma recordação daquilo que já sabias.

o trabalho mais inspirador não é apenas ensinar algo, e sim, fazer o outro entender que já sabia aquilo que lhe tinhas para ensinar, que apenas existia uma parte nele que estava adormecida. o potencial sempre esteve lá, somente poderia estar adormecido e esquecido há algum tempo.

cuidar da nossa comunicação e mensagem é estabelecer ligações mais profundas, conexões mais empáticas e reforçar o sentimento de gratidão de parte a parte.

se gostaste desta reflexão, comenta qual a mensagem que queres transmitir aos outros.

comment 1 star 5 30 minutes ago

Descubre el propósito de tu vida, se la flor de lotto del coaching.
encuenta tu misión , vocación, profesión y pasión... #taller #congreso #uvm #liderazgo #vida #ponencia #transformación #conferencia #coaching #coach #coachvalera #emprendimiento

comment 0 star 2 1 hour ago

Muito orgulho 😍💗 por fazer parte da sua história profissional e preparação! nossa querida aluna está voando cada vez mais longe @giovannacota e já está no internacional da #azul.
#esaer #esaernoar #aviacao #melhoresalunos #melhorescola #orgulho #conquistas #dnaesaer #coaching

comment 4 star 207 2 hours ago

When we believe that we need something outside of us to fix us - no matter what it is - money, a partner, a new house, a different job... ⠀

when we believe it's the outside stuff that will change everything.....?⠀

we are indulging in a fantasy. ⠀

the truth is?⠀
that it is no better "there" than here. ⠀
the perfect life doesn't exist. ⠀
life will always include a full spectrum of emotions. ⠀
life will always have ups and downs. ⠀

what changes is who you become on the journey.⠀
what changes is your ability to feel and experience it all with an open heart. that's where the power is. ⠀

nothing outside of us can make us feel better. we create our own feelings with the way we choose to look at our circumstances. ⠀

this is powerful news. it means you're not special. you're not extraordinarily broken or bad. there's nothing extraordinarily wrong with you. ⠀

you're just person thinking optional thoughts. and you can choose to practice thinking better thoughts that serve you and help you experience more robust emotional health. ⠀

it means what's required to feel better is to think differently, to practice thinking and feeling how you want to think and feel about your life now. rather than waiting until you reach some magical destination to feel better. they key word being practice. ⠀

you have everything you need to create a rich emotional life. all the ingredients are within you. ⠀

when you really get this... when you really understand that you can choose to think and feel differently now about your circumstances, when you realize that it's just a practice... when the awareness touches your heart? then the practice becomes part of who you are.⠀

ps. if you'd like to start experiencing more emotional health now, if you're ready to stop the fantasy of believing that you need something outside of you to make your life better, if you're ready to take power of your own life back - dm me to book a consult call.

comment 2 star 25 11 hours ago

Here at #breakersperformance the #deadlift is one of our most used movements for overall strength
with as much variety and difficulty to cater to any type of athlete to boost your performance to the next level.
you won’t be thrown off the deep end and expected to be perfect, we will break your movement down and work on it to make you stronger and more efficient to stay healthy and injury free. if you want to learn how strong you can be, let me break you first
1 on 1 coaching available
online programming
team training
classes (tba)
contact (tommy)
(+61) 0402796209

@kie_ran.22 @dean.robb.35 @nathanrobb17001 @taymfisher @robbieeusher @alex_to_me98
#powerlifting #powerlift #power #strong #strength #strongman #dead #squats #benchpress #gains #fitness #coaching #pt #bodybuilding #crossfit #barbell #strongmantraining #breakersperformance #backdayworkout #onlinecoaching

comment 0 star 2 13 hours ago

⚡ la bombonera ⚡
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el estadio más emblemático de argentina; se dice, que al jugar boca juniors, el estadio no vibra, la bombonera late. su nombre verdadero es alberto j. armando.
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#laboca #bocajuniors #labombonera #buenosairestravel #argentina🇦🇷 -
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#travelblogger #iamtb #photographyday #photography #instago #travel #coaching #earth #paradise #nature #traveling #travelgram #summer #photography #travelphotography #traveleroftheweek

comment 4 star 94 2 weeks ago