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Instagram Public Photos with #bodybuilding

Solid upper body session ticked off ✅
finishing off with 5 sets of failure light db curls!
hovering around the 79kg mark right now

comment 13 star 305 6 days ago

No pain no gain ❤️😍🦅💪

comment 2 star 129 4 hours ago

"shrugs"
.. because details like traps, calves,glutes and abs are very important, so we need to focus on them as well😉💪 ...
--------- #bodybuilder#bodybuilding#natural#back#traps#shredz#fitz#fitspo#cvicimczsk#18yo#booty#fitness#healthy#anabolic#free#keepitup#slovakia#czech#europe#black#followforfollow

comment 0 star 0 21 minutes ago

הכי מושלמת בעולם!
@sap_qu

comment 1 star 0 22 minutes ago
comment 1 star 1 21 minutes ago

On montre et parle souvent de transformation physique, mais qu’en est-il de la transformation mentale et spirituelle ?
cherches-tu as évoluer avec ton physique ? profites-tu de cet élan, de cet entrain, pour t’améliorer mentalement ?

il fût un temps, j’étais incapable de faire énormément de tâches du quotidien qui peuvent paraître toutes banales.
parler à un étranger pour demander mon chemin, allez faire les courses, poster une lettre, prendre le bus ..
j’avais peur de l’inconnu, peur du changement.. peur de tenter des choses, d’entreprendre.
et ce qu’il y a de beau, c’est que la musculation m’a accompagné durant toute mon évolution, et m’accompagnera encore longtemps. la musculation a participé de manière directe et indirecte à mon évolution mentale, et m’a permis de réaliser de nombreuses choses qui me semblait auparavant impossible.
on ne va pas se mentir, on commence tous la musculation, parce qu’on veut changer, parce que la personne que nous sommes ne nous plait peut-être pas, parce qu’on désire être meilleur, que ce soit physiquement ou mentalement, peu importe.
ce qui compte réellement c’est cette volonté de rester insoumis à nos propres chaînes, les chaînes de la peur. ⌛️
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#fit #fitness #fitnessmotivation #transformation #model #bodybuilding #bodybuilder #beast #coach #entrepreneur #summer #reunionisland #974 #muscles #shredded #abs #cut #photooftheday #picoftheday #hardwork #hustle #grind #gain #fitnessmodel #sixpack #powerbuilding #love #shape #island

comment 0 star 0 21 minutes ago

Beast !! never stop with fitness ❤️🔥🦅 ( by 📸 @randycoach )

comment 2 star 36 41 minutes ago
comment 0 star 0 21 minutes ago

Всем привет!
Осталось ещё несколько мест на дистанционное сопровождение от меня! Все подробности в Директ и в личные сообщения вк🌱💕
🤩Подготовка к модельным поездкам/похудение/набор мышечной массы/ работа с рпп.
Скоро лето🐆🐾

comment 1 star 1 22 minutes ago

Everyone always see's the finished product, or the success in a single moment but never the days, months, years of work, training, blood, sweat , and tears for the success of that moment!! but the work leading up to it isn't for them... its for you !! to cherish and remember everything you went through and the days where you felt like giving up or didn't wanna put in the work but you grinder out every single day every single second...... makes that defining moment all worth it!!! love the process, trust the process, enjoy the process!!!
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comment 0 star 0 21 minutes ago

Hamstrings ✅
what a pleasure it was to meet 6 x mr olympia 212 @flex_lewis down at @fitness_studio_1 as well!! i definitely have a lot of work to do to now 😳

comment 11 star 322 5 days ago