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Instagram Public Photos with #aufmeinemteller
comment 3 star 125 8 hours ago

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fastfood und weight watchers geht nicht ?????
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geht woooooohl
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selbstgemachte pommes 🍟 aus der heißluft fritteuse von @klarstein_de , selbstgemachte hähnchenbratwürste und currysoße aus tomaten und paprikamark brühe und joghurt-senf-mayo
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alles zusammen für satte 10 sp
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@eine_kaempferin das machen wir auch im januar 😍
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#gesundleben
#gesundessen
#selfmade
#foodblogg #fitfood #fitfoodie #motivationpur  #besseressen
#leckersatt #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #dasaugeisstmit #foodfotographie #aufmeinemteller #rezepte #waskocheichheut #wwmotivation #ernährungsplan
#disziplin #ernährung
#abnehmen #ernährungsumstellung
#smartpoints

comment 11 star 119 4 hours ago

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meine selbstgemachten hähnchen bratwürste gibt es heute mittag als currywurst
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#gesundleben
#gesundessen
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#abnehmen #ernährungsumstellung
#smartpoints

comment 0 star 70 6 hours ago

Zum mittag gab es heute ein schnelles cremesüppchen aus kartoffeln und grünem spargel.
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ich habe noch eine scheibe goudakäse klein gewürfelt und mit in den teller gegeben. fetzt halt einfach mehr mit käsefäden 😜.
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#mittagessen #kartoffelsuppe #spargel #potato #asparagus #soup #suppenzeit #suppe #suppenliebe #cremesuppe #aufmeinemteller #gesundundlecker #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenohneverzicht #gesundundlecker #abnehmenmitgenuss #gesundeernährung #wegmitdemspeck #derspeckmussweg #diewocheaufinstagram #gesundleben #healthyfood #einfachkochen #schnellesessen #frischgekocht #gemüse #veggies #sattundzufrieden #gesundkochen #lecker

comment 1 star 41 2 hours ago

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kuchen nummer 2 für morgen
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kürbis quarkkuchen mit bunten beeren.
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3 eigelb mit
250 skyr natur
70 gr mehl
25 ml milch 0.3%
120 gr geraspelten hokkaido
1 tl backpulver
flavdrops verrühren und zum schluss
3 steifgeschlagene eiweiß unterheben.
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ab damit in die form. meine ist 20 x 20 und beeren drüber.
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bei 180 grad 20-30 min in den ofen.
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gegessen wird er morgen
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der ganze kuchen hat 7 sp
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#gesundleben
#gesundessen
#selfmade
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comment 9 star 255 4 days ago

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es war köstlich
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kürbisspalten mit balkankäse überbacken, rosemkohl mit legerer hollandaisse und meine hähnchenfrikadelle
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zusammen 11 punkte
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#gesundleben
#gesundessen
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#disziplin #ernährung
#abnehmen #ernährungsumstellung

comment 13 star 541 1 weeks ago

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guten morgen 😊
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mein mittwochsfrühstück für 4 punkte
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#gesundleben
#gesundessen
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#foodblogg #fitfood #fitfoodie #motivationpur  #besseressen
#leckersatt #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #dasaugeisstmit #foodfotographie #aufmeinemteller #rezepte #waskocheichheut #wwmotivation #ernährungsplan
#disziplin #ernährung
#abnehmen #ernährungsumstellung

comment 0 star 237 6 days ago

🇬🇧below #werbung ✨🌼zimtliebe 🌼✨ ... hach kinners, apfel-zimt ist einfach ne unschlagbare kombi! #cinnamonismypixiedust 🤩 zum #frühstück gibt’s meine herbst-und-winter-favorite #smoothiebowl zimterella von @oatsome.de (10% mit “meleini10”) mit griechischen joghurt und frischem apfel getoppt😘 #oatsome hat übrigens aktuell richtig tolle weihnachtsangebote 🤶🏻🎄eure kleine miss #santa wird sie euch gleich noch in der story vorstellen 😙.
habt einen tollen start in den dienstag! ❤️ eure meleini ☀️
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✨🌼cinnamon love 🌼✨ ...#apple and #cinnamon are just the best combination! 😍my #breakfast today is a cinnamon #smoothie with greek joghurt and some fresh apple on top ☺️✨have a wonderful day my dear fitbees❣️ love, mel 💋

comment 40 star 489 10 hours ago

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wieder meinen kürbis quark kuchen mit beeren gebacken. diesmal mit 500 gr skyr
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die ganze form 8 punkte pro stück 2 sp
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kürbis quarkkuchen mit bunten beeren.
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3 eigelb mit
500 gr skyr natur
70 gr mehl
25 ml milch 0.3%
120 gr geraspelten hokkaido
1 tl backpulver
flavdrops verrühren und zum schluss
3 steifgeschlagene eiweiß unterheben.
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ab damit in die form. meine ist 20 x 20 und beeren drüber.
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bei 180 grad ca 50 min in den ofen.
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hab ihn noch mit leichter aprikosenkonfitüre und gelatine bespiegelt.
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#gesundleben
#gesundessen
#selfmade
#foodblogg #fitfood #fitfoodie #motivationpur  #besseressen
#leckersatt #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #dasaugeisstmit #foodfotographie #aufmeinemteller #rezepte #waskocheichheut #wwmotivation #ernährungsplan
#disziplin #ernährung
#abnehmen #ernährungsumstellung
#smartpoints

comment 2 star 60 6 hours ago

Hallo 👋🏻 und 🥳 der dienstag ist geschafft.
tag 4 erfolgreich gemeistert. alles nicht so schlimm wie gedacht. ich bin wieder drin - auch wenn ich zwischendurch was fragen muss, weil ich mir unsicher bin oder es nicht mehr weiß 🙈😄
und hier mal ein anderes „vorher-nachher“ bild 😂 ich habe mein essen nicht aufgegessen. warum auch immer 🤷🏻‍♀️ aber ich habe nicht mehr so einen hunger und ich kann nicht mehr soviel essen. hoffentlich hält das an und bleibt auch so ✊🏻 😂 im normalfall wäre das essen zur mittagszeit schon weg gewesen und ich hätte nachmittags wieder hunger gehabt.
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#dienstag #frühstücken #frühstückszeit #mittagessen #food #instafood #foodpic #foodpicoftheday #nomnom #yummi #leckerschmecker #foodblog #foodblogger #foodblogger_de #lunchbox #lunchpack #frühstückspause #mittagspause #aufderarbeit #heuteaufmeinemteller #aufmeinemteller #aufdieernährungachten #ernährungsumstellung #abnehmen #abnehmen2018 #meinweg #meinabnehmweg #vorhernachher #picoftheday

comment 1 star 29 23 minutes ago

Neu im blog: "quarkspeise a la spaghetti-eis" (link im profil).

comment 1 star 8 38 minutes ago

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mein kürbis quarkkuchen mit beeren
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rezept in meinen beiträgen
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auf meinem teller 2 sp
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@eine_kaempferin januar !!!!! 😂
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#gesundleben
#gesundessen
#selfmade
#foodblogg #fitfood #fitfoodie #motivationpur  #besseressen
#leckersatt #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #dasaugeisstmit #foodfotographie #aufmeinemteller #rezepte #waskocheichheut #wwmotivation #ernährungsplan
#disziplin #ernährung
#abnehmen #ernährungsumstellung
#smartpoints

comment 3 star 32 1 hour ago

Zum mittag gab es heute ein schnelles cremesüppchen aus kartoffeln und grünem spargel.
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ich habe noch eine scheibe goudakäse klein gewürfelt und mit in den teller gegeben. fetzt halt einfach mehr mit käsefäden 😜.
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#mittagessen #kartoffelsuppe #spargel #potato #asparagus #soup #suppenzeit #suppe #suppenliebe #cremesuppe #aufmeinemteller #gesundundlecker #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenohneverzicht #gesundundlecker #abnehmenmitgenuss #gesundeernährung #wegmitdemspeck #derspeckmussweg #diewocheaufinstagram #gesundleben #healthyfood #einfachkochen #schnellesessen #frischgekocht #gemüse #veggies #sattundzufrieden #gesundkochen #lecker

comment 1 star 41 2 hours ago

Puh, dieser tag ist bis jetzt gerast. und es steht noch einiges an... falls ihr euch gerade gedanken macht, was ihr heute essen könntet, empfehle ich dieses schweinefilet in paprika-rahm-soße
http://www.elasuniverse.de/schweinefilet-in-paprika-rahm-sosse/

comment 1 star 21 3 hours ago

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fastfood und weight watchers geht nicht ?????
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geht woooooohl
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selbstgemachte pommes 🍟 aus der heißluft fritteuse von @klarstein_de , selbstgemachte hähnchenbratwürste und currysoße aus tomaten und paprikamark brühe und joghurt-senf-mayo
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alles zusammen für satte 10 sp
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@eine_kaempferin das machen wir auch im januar 😍
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#gesundleben
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#foodblogg #fitfood #fitfoodie #motivationpur  #besseressen
#leckersatt #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #dasaugeisstmit #foodfotographie #aufmeinemteller #rezepte #waskocheichheut #wwmotivation #ernährungsplan
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comment 11 star 119 4 hours ago

Herbstzeit ist saison für #kohl 🥬

einfach den rosenkohl blanchieren, in butter kurz andünsten, dazu ein leckeres schnitzel....einfache und gute küche ohne schnickschnack🤩

es schneit ❄️❄️❄️ hier, kommt gut gewärmt durch den wintertag🙋🏻‍♀️ .
#rezepte #kochen #lecker #healthyfood #veggie #inmeinerküche #küchenfreunde #küchenliebe #essenmachtglücklich #gutenappetit #aufmeinemteller #waskocheichheute #essendestages #küchenparty #ausliebezumessen #küchenkonfetti #foodblogger_de #foodblogs_de #foodtempel #food #tasty #instafood #bonappetit #leckerschmecker #hautecuisines #eeeeeeats #feedfeed

comment 12 star 40 5 hours ago

Richtiges 🐷-wetter heute: kalt, nass, dunkel,.... #magich
was gibt es da besseres als eine warme suppe im bauch? bei uns heute kürbissuppe, und damit das ein ordentliches mittagessen ergibt, habe ich noch vollkorn-speckweckerl gebacken.... mmmmmh!
#soulfood #suppe #kürbissuppe #herbstessen #speckweckerl #speckstangerl #speckbrötchen #vollkornteig #erdäpfel #kürbis #dinkel #ausmeinemgarten #ichkochbio #organicfood #ilovebio #selbermachenmachtglücklich #ausmeinerküche #aufmeinemteller #mahlzeit #autumn #autumnvibes #iloveautumn

comment 0 star 12 5 hours ago

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meine selbstgemachten hähnchen bratwürste gibt es heute mittag als currywurst
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#gesundleben
#gesundessen
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#foodblogg #fitfood #fitfoodie #motivationpur  #besseressen
#leckersatt #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #dasaugeisstmit #foodfotographie #aufmeinemteller #rezepte #waskocheichheut #wwmotivation #ernährungsplan
#disziplin #ernährung
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comment 0 star 70 6 hours ago

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wieder meinen kürbis quark kuchen mit beeren gebacken. diesmal mit 500 gr skyr
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die ganze form 8 punkte pro stück 2 sp
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kürbis quarkkuchen mit bunten beeren.
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3 eigelb mit
500 gr skyr natur
70 gr mehl
25 ml milch 0.3%
120 gr geraspelten hokkaido
1 tl backpulver
flavdrops verrühren und zum schluss
3 steifgeschlagene eiweiß unterheben.
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ab damit in die form. meine ist 20 x 20 und beeren drüber.
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bei 180 grad ca 50 min in den ofen.
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hab ihn noch mit leichter aprikosenkonfitüre und gelatine bespiegelt.
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#gesundleben
#gesundessen
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comment 2 star 60 6 hours ago

[anzeige/werbung]

guten morgen🙋‍♀️ mein essen für die arbeit ist angerichtet😊🤤eine leckere gemüsepfanne mit reis. heute ist alles an gemüse, welches ich noch im kühlschrank hatte, in der pfanne gelandet.
es sieht nicht nur lecker aus, es riecht auch noch köstlich😋
____________________
#dienstag#abendessenheute#abendessen#gemüse#gemüsepfanne#lecker#leckeressen#aufmeinemteller#abnehmen2018#abnehmenohneverzicht#essenohneverzicht#essenmitgenuss#kalorien#kalorienzählen#teamkalorienzählen#yazio#yazioapp#yaziogermamy#ernährungsumstellung#foodblogger#

comment 9 star 37 7 hours ago
comment 3 star 125 8 hours ago

Guten morgen allerseits! ich hoffe, ihr habt gut geschlafen und startet voller elan in diesen winterkalten dienstag ⛄️ .
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#soulfood #startyourdayright #vitaminpower #gutenmorgen #frühstück #breakfast #gesundesfrühstück #fettlogiküberwinden #healthyfood #healthy #healthychoices #healthybreakfast #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #weightloss #weightlossjourney #aufmeinemteller #powerfood #biszurtraumfigur #abgerechnetwirdamstrand #kaffee #kaffeeliebe #joghurt #yoghurt #fitfam #abnehmtagebuch2018 #ichzweipunktnull #frühstücksbowl #bowl

comment 3 star 48 9 hours ago

🇬🇧below #werbung ✨🌼zimtliebe 🌼✨ ... hach kinners, apfel-zimt ist einfach ne unschlagbare kombi! #cinnamonismypixiedust 🤩 zum #frühstück gibt’s meine herbst-und-winter-favorite #smoothiebowl zimterella von @oatsome.de (10% mit “meleini10”) mit griechischen joghurt und frischem apfel getoppt😘 #oatsome hat übrigens aktuell richtig tolle weihnachtsangebote 🤶🏻🎄eure kleine miss #santa wird sie euch gleich noch in der story vorstellen 😙.
habt einen tollen start in den dienstag! ❤️ eure meleini ☀️
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✨🌼cinnamon love 🌼✨ ...#apple and #cinnamon are just the best combination! 😍my #breakfast today is a cinnamon #smoothie with greek joghurt and some fresh apple on top ☺️✨have a wonderful day my dear fitbees❣️ love, mel 💋

comment 40 star 489 10 hours ago

Ich sitze auf arbeit und habe schon wieder mega kopfschmerzen 🤯 zur stärkung gibt es 3 bananabread-muffins für 2sp.
kommt gut in den die dienstag !

#frühstückskuchen #einfachundlecker #weightwatchersgermany #aufmeinemteller #abnehmenmitww #sommeryourway #essen #food #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen #bananenbrot #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels #weightwatchersonline #gesundessen #gesunderezepte #gesundernähren #gesundleben #bikinifigur2019 #wwmädels #bananabread #derspeckmussweg #abnehmenohnehungern #diät #foodoftheday #lecker #wwonline #abnehmen2018 #ranandenspeck #wwdeutschland

comment 4 star 44 10 hours ago

Kohlrabi burger sind eine tolle lowcarb variante zum salatburger oder normalen burger. viel frisches gemüse, geschichtet zu einem burger.

https://hinterdemregenbogen.de/kohlrabi-burger

#kohlrabiburger #burger #kohlrabi #gemüse #lowcarb #aufgetischt #rezeptidee #lunch #dinner #mittagessen #abendessen #aufmeinemteller #hinterdemregenbogen

comment 2 star 37 20 hours ago

Ein letzter post heute von mir...
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nachdem ich ein ca. 20 minütigen aqua-workout mit pool-nudel mitgemacht habe 🧜‍♀️, gab es hier noch abendessen. für mich etwas kalorienbewusster als zum mittagessen 😂. gebackener emmentaler mit salat 😋.
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#food #foodporn #fooddiary #foodblogger #foodblog #salat #salatliebe #salad #saladlover #saladlove #aufmeinemteller #heuteaufmeinemteller #lecker

comment 1 star 49 21 hours ago

Unser abendessen- salat mit tomaten dazu flammkuchen mit pilzen, fettarmen spirklen, zwiebeln, kartoffeln und zweierlei käse. 🧀#abendessen #diner #gesundesessen #healthyfood #blogging #foodblogger #mama #glücklich #blogging #salat #salad #aufmeinemteller #essenzudritt #potatoes #kartoffeln #flammkuchen #käseliebe #cheeselover

comment 0 star 36 21 hours ago

#abendessen ist fertig: bei uns gab es nudeln in einer cremigen brokkoli-soße. schnell gemacht und lecker, deswegen wird es das rezept bald auch auf meinem blog (link im profil) geben.

comment 2 star 35 21 hours ago

Nach dem ganzen fancy essen gibt es heute abend ein einfaches essen, dass ich aber total gerne mag.
wir essen eier mit senf sauce und kartoffeln.
das kocht meine mama so lange ich denken kann in dieser variante oder in der variante mit dill-zitronen sauce.
ich brate dafür eine zwiebel in kleinen würfeln an, ohne dass sie röstaromen bekommt.
dann gebe ich 300 ml gemüsebrühe dazu, 3-4 el mittelscharfen senf (ich mag die gerne intensiv, da müsst ihr bisschen r*m probieren wie euch die am besten schmeckt), salz, pfeffer ein bisschen zucker und kurz vor dem servieren gebe ich noch 3-4 el leichten frischkäse dazu.
die sauce ist durch den senf und den frischkäse schön sämig, die kartoffeln und die eier passen super dazu, das ist so ein schnelles, günstiges einfaches essen, dass bei uns aber alle super gerne essen.
genießt den abend. bis bald!
#senfeier #senfeiermitkartoffel #eierinsenfsauce #eierinsenfsoße #senf #mustard #mustardeggs #schnelleküche #blitzrezept #hausmannskost #schnellesessen #abendessen #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #ww #food #foodblogger #foodblog #lecker #essenmitkindern #yummy #nomnom #instafood #aufmeinemteller #lifeisgood #happy

comment 44 star 838 22 hours ago