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Literalmente.

cômico e trágico 😅😅 -
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#contémhumor #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #terapia #psicologia #saudemental #depressãonãoéfrescura

comment 67 star 1,229 4 days ago

Ei, essa mensagem é pra você que sofre com a ansiedade, que está perdida e quer eliminar os medos para ter a vida que merece.
tenho um livro, e nele revelo tudo que você precisa fazer, passo a passo, para se libertar de tudo isso agora mesmo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
clique no link da minha bio e reserve o seu! 💛
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comment 214 star 5,100 6 days ago

Você também demora para cair no sono? .
eu sei como é esse sentimento de preocupação constante, esse frio na barriga, esse nó na garganta... 😣
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já imaginou como seria se você pudesse parar de ter esses sentimentos? viver sempre com a mente limpa, com boa memória e tirar esse medo e preocupação com sei lá o que da sua cabeça? 💭
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não existe cura milagrosa para a ansiedade, mas você pode aprender a controlá-la para ter mais qualidade de vida, e tudo isso sem nenhum tipo de medicamento 😕
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existe um livro escrito por um especialista e por um preço super acessível, que revela o passo a passo detalhado para se libertar da ansiedade 🙃
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você pode adquirir e ler, caso ele não te ajude, você tem uma garantia de 7 dias para pedir seu dinheiro de volta 🥰
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o link tá na bio do perfil @anti.ansiedade ou comenta “eu quero” que eu te mando uma mensagem com mais informações 😘

comment 69 star 3,792 2 days ago

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comment 109 star 17,162 3 days ago

Tem que ser assim 😂😂
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marca a amiga que precisa de um relatório assim 😂🎯
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#ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura #ansiosa #ansioso #vida #vidasaudavel #saude #saudemental #psicologia #autoestima #empatia #estiveansioso .
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via: @psicologiadobuzu

comment 47 star 3,091 Yesterday

Os transtornos de ansiedade podem influenciar na forma de se relacionar.

bom, algumas características dessa ansiedade elevada são :
💡 insegurança;
💡 preocupação excessiva;
💡 autocobrança elevada;
💡 perfeccionismo.

essas e outras características podem afetar muito a forma de se relacionar com o outro.
primeiro porque, pode afetar a autoestima e fazer achar que não consegue estar em um relacionamento.
e com isso, trazer cada vez mais insegurança e medo de que a pessoa vá embora. .

além disso, pode fazer ficar repensando os comportamentos e julgando e recriminando por qualquer demonstração de emoções e incômodos, fazendo guardar tudo e ficar mais sufocada.

e também, ela pode fazer achar que sempre algo irá dar errado naquela relação e deixar sempre um alerta para qualquer possível sinal de fim e ainda fazer ficar culpada com isso.

e com tudo isso, pode ficar o questionamento do que deve ser feito.

continuar evitando relações íntimas - seja ela qual for - não resolve as coisas e ainda pode dificultar, causando mais isolamento e sofrimento. .

então , é importante cuidar dessa ansiedade, buscar ajuda profissional para aprender a lidar com ela, seus sintomas e possíveis gatilhos.

e também saber que ninguém é apenas ansiedade e que ela não torna ninguém menos digna de ter relações saudáveis e que façam bem.🌼
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anne katherine felix severino
psicóloga (crp 05/51635)
#psicologaanne

comment 14 star 446 5 days ago

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comment 85 star 6,808 Yesterday

Se tem uma coisa ruim é chorar sem motivo, alguém chega te pergunta "porque tá chorando?" e você só consegue responder, não sei.
mas não é que seja um choro sem motivo, na realidade são muito, inúmeros, incontáveis motivos, que te machucam tanto que tem uma hora que você só consegue chorar, é aquela famosa metáfora do balde que estava cheio e transbordou apenas com uma gota, era exatamente essa gota que faltava para se juntar com todas as outras e fazer você desmoronar por dentro.
e por favor, não "engula" esse choro, não reprima esses sentimentos, chore, mas chore muito, depois chore mais, vá para o seu quarto feche a porta e chore. chore até soluçar, chore escorregando por uma parede (da mais emoção ao choro), chore em frente a um espelho, pense em tudo que lhe aflige e chore!
depois disso, tome um longo banho, coloque uma música que lhe acalma, passe um bom tempo debaixo do chuveiro com sua concentração inteira voltada para a música, não pense nos problemas que você estava chorando no quarto, aqueles problemas vocês deixou escorrerem pra fora de ti em forma de lágrimas, depois do banho, passe um hidratante, uma loção, perfume, é o momento de você cuidar do seu corpo, logo após isso procure algo que lhe faça rir, um episódio de uma série, um stand up, um desenho, um filme. todos esses momentos você vai estar passando ao lado da pessoa que estará contigo em todos os momentos e que será a única que realmente poderá te ajudar, você mesmo, valorize essa companhia.
_desabafos de uma ansiosa
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#ansiedade #o # depressão # depressão #psicologia #saudemental #terapia #autoestima #psicoterapia #autoconhecimento #amor #frescura #a #amorproprio #saude #felicidade #estresse #sa #ansiedadegeneralizada #bemestar #medo #vida #psicologiaclinica #psicologia #tag #saudeemocional #sindromedopanico #psicanalise #bhfyp

comment 0 star 1 12 minutes ago

¿ser feliz es una opción?
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sígueme para más frases: @tot_phrases
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#poeticphrases #frases #frasesdedesamor #frasesdeamor❤️ #poetasdeinstagram #relaciones #amor#frasesparapensar #reflexiones #frasespropias #frasesprofundas#tumblr #tumblrgirl#humanidad#amorpropio#golpederealidad#realidad#traicion#puravida#decisiones #oportunidades #pensamientos #ansiedadegeneralizada

comment 0 star 2 18 minutes ago

E ela chega quando tudo se silencia, no escuro da noite... se preciso, procure ajuda, e nossa dm está sempre aberta para conversas💛✨ #soueuaansiedade #ansiedadegeneralizada #ajudandooproximo

comment 0 star 1 34 minutes ago

#repost @soucaos (@get_repost )
・・・
ela vem quando menos podemos esperar,
chega de surpresa para te derrubar, vem te arrasa,
faz seu coração acelerar e sua garganta fechar,
parece não poder mais respirar,
faz vc perder controle de seu corpo, suas lágrimas vc não consegue controlar,
faz seu corpo tremer e parecer vc desmaiar,
faz estragos e depois simplesmente vai embora,
e deixa aquela aflição e aquele sentimento de que ela vai voltar!
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p.s: salve esse post para ver depois.
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art: @_wellber .
#ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura #depressãonãoéfrescura #depressãoécoisaséria #soucaos

comment 0 star 3 54 minutes ago

Tudo é experiência aliado com crescimento 🙏🏻🍃 #espiritual #espiritualidadequantica #mentesaudavel #ansiedadegeneralizada #depressãonãoéfrescura #positivo #gratidão #gratidao #vencer #vitoria #conquista #felicidade #felicidade #relax #relacionamentos

comment 0 star 6 1 hour ago

Falar sobre algo que é pessoal e estender a mão pra quem precisa. o primeiro igtv vamos falar sobre ansiedade. então bora.
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#tag #ansiedadegeneralizada #transtornospsicologicos #transtornodeansiedade #igtv #ansiedade #ansioso

comment 0 star 0 1 hour ago

Ansiedade é um estado de tensão que nos motiva e nos anima. nesse caso, extremamente saudável e necessário. quando, então, ela passa a se tornar doentia? quando assume sintomas psíquicos negativos quase que diariamente e intensos, como irritabilidade, humor depressivo, angústia, fobias, preocupações constantes, tensão , obsessão e velocidade exacerbada de pensamentos. assim como, quando começa a desencadear sintomas psicossomáticos ( sintomas físicos de origem emocional). a ansiedade começou a tomar conta de forma negativa quando a humanidade passou a focar no ter e não mais no ser. desde que nascemos somos ensinados a ser desse ou daquele jeito. esse padrão se perpetua em nossas células, fazendo com que vivamos no piloto automático. a cada dia as pessoas querem mais e mais, e se esforçam para isso. sem perceber, se perdem nessa competição, criam um fluxo imenso de stress em seu corpo (aumento de cortisol), abrindo espaço para a chegada da ansiedade e a instalaçâo da mesma (transt. ansiedade generalizada). além, é claro, da sensação péssima de nunca se sentir a altura de determinada pessoa, situação ou lugar (sim, isso também é ansiedade)

enfim, uma dor que só quem sente sabe. mas nós podemos ajudar. agende seu horário 🕉️ espaço namastê

shopping crystal mall, loja 312. estrada dos bandeirantes, 7967, em frente ao supermercado unidos , camorim.
whatsapp (21) 98740-4072

#ansiedade #ansiosa #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada

comment 0 star 2 1 hour ago

Lição de hoje: esfrie a cabeça💆🏼‍♀️ o dia amanheceu perfeito, dia ensolarado, energia incrivel, metas sendo alcançadas, algumas até superadas... melhor impossível !!! ✨

de repente bate aquela vontade de gritar aos quatro cantos que ele está finalmente feliz !!! não consegue se conter, quer contar pras pessoas que mais ama e tem carinho que venceu, que superou seus limites naquele dia. no fundo, ele quer apenas se sentir normal, se sentir vivo !!! 🙌🏼 mas infelizmente, ele se lembra que nem todos estão disponíveis para compartilhar das suas alegrias, pois o medo de serem aprisionados (controlados) é mais forte do que a vontade de se abrir, de escutar, de partilhar da tua felicidade. alguns estão ocupados demais com a própria vida, que a do outro chega a incomodar, não interessa mais, não sobra tempo disponível. então, o ansioso lembra daquela máxima: "eu estava certo, sabia q não era tudo tão bom assim, que alguma coisa ía dar errado", e se põe a chorar até não haverem mais lágrimas.

portanto, comemore sozinho suas próprias alegrias, dance, pule. 🤗🎉 você não chegou até aqui por ninguém, mas sim por você mesmo !!! seja a pessoa que não tem mais tempo para ouvir (qdo não acrescentar em nada), seja o realizador de seus próprios sonhos... e não carregue ninguém na bagagem, pois quem quiser e realmente torcer pelo teu sucesso, estará sempre ao teu lado, e reservará a primeira fileira pra te aplaudir de pé no dia da tua vitória !!! 🏆🥇🎯💕
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#ansiedadegeneralizada #ansiedade #ansiedadenãoéfrescura #transtornodeansiedade #transtornobipolar #depreção #vidaleve #crises #crisesdeansiedade #sindromedopanico #panico #positividade #textosautorais #textos #escrita #autoria #mylife #esasi #dontworrybehappy #dontworry #behappy #ensueños #devaneios #daydream

comment 0 star 3 1 hour ago

"aquilo que para você não é nada pode significar uma dor imensa para outra pessoa, por isso não diminua a dor das outras pessoas ou pense que o seu problema não é nada. cada pessoa sente de um jeito e em uma intensidade. "
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#ansiedadegeneralizada #medo #panico #síndromedopânico #saudemental #julgamentos #depressãonãoéfrescura #bipolaridade #toc

comment 0 star 14 1 hour ago

Siga: @ser_indelicado @trouxe_frases_
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comment 0 star 4 2 hours ago

🔥𝘷𝘪𝘶 𝘯𝘰 𝘦𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘢𝘳? então segue @dark_demoon pra ver mais!
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╰ se pegar, dê os créditos! ⊹
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⊹tags: #solitario #solitarios #solitário #coraçãopartido #decepção #solidão #sentimentos #solitaria #depressivos #sozinho #solidao #chorona #maldade #citou #frasescurtas #poetadeflor #vazio #facaterapia #ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura

comment 0 star 1 2 hours ago

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comment 0 star 2 2 hours ago

🎯leia com atenção!🎯
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recentemente tive mais uma prova disso que vou lhes dizer: aprenda a reconhecer as coisas boas das situações difíceis.
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há umas três semanas atrás recebi uma notícia que iria mudar minha rotina nos dias seguintes.
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confesso que à princípio fiquei incomodado, muitos desafios estavam por vir, minha família iria ficar sem mim por dias, um lugar diferente, pessoas diferentes, outro idioma, e uma porção de coisas que, como disse, me fizeram pensar várias coisas distintas.
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o fato principal nisso tudo é que eu não tinha opção, teria que passar por tudo isso de qualquer jeito.
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com o fato consumado, comecei a trabalhar minha mente e muita coisa dentro de mim para passar por tudo isso.
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por conta de tudo que já passei e de todo conhecimento adquirido recente, utilizo algumas ferramentas para manter o controle e me fortalecer.
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o que passa é que mesmo com toda a preparação, houveram imprevistos, tive que ter jogo de cintura em algumas situações, mas o importante é que passou.
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no final, deu tudo certo!
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melhor que isso, sai mais fortalecido e uma pessoa melhor.
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durante esses dias, fiz novos amigos, conheci lugares incríveis, tive um experiência gastronômica ímpar, pude ajudar, permiti ser ajudado e por tudo isso é que eu sempre digo e convido você a começar a pensar dessa forma: toda e qualquer mudança lhe trará benefícios, sempre!
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e você, tem procurado aproveitar as oportunidades que vida lhe dá? o quem aprendido com as situações difíceis? escreva aqui embaixo!👇🏼
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pense nisso tudo com carinho!🙇
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e até a próxima...
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comment 1 star 15 2 hours ago

(alerta de gatilhos)
na semana do meu suicídio, eu não me isolei, eu coloquei um sorriso no rosto e fui ver o máximo de pessoas que pode, para me despedir e da a elas uma chance de me convencer a ficar e não cometer esse ato, infelizmente nenhum percebeu que eu estava mal, nem minha família percebeu isso, e se passou uma semana e chegou a minha hora, arrumei uma arma, entrei em meu quarto e esperei algumas horas pra ver se alguém chegasse e falasse comigo, naquele momento, naquele último momento da minha vida eu precisava de alguém para me ver chorando, para que eu pudesse desabafar, e talvez desisti de tirar minha vida, e ir procurar ajuda profissional, tenho vários traumas na memória, vi tanta pessoas indo embora, pessoas com quem eu me importava, pessoas desacreditando de mim, logo de mim, bom... mas eu não me suicidei pra provar nada a ninguém, e muito menos para chamar atenção! eu fiz isso porquê não aguentava mais, eu tinha depressão, crise de ansiedade, surtos diários, em fim, eu tinha uma mente totalmente ferrada. o que doeu mais nessa semana foi colocar aquele... aquele maldito sorriso no rosto.

texto do seguidor alison sadan .
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comment 20 star 1,016 2 hours ago

✨
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comment 0 star 13 2 hours ago
comment 0 star 3 2 hours ago

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comment 0 star 435 2 hours ago

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comment 5 star 1,794 2 hours ago
comment 0 star 14 2 hours ago
comment 0 star 6 2 hours ago

Sigam @viilac_sad .

comment 3 star 54 3 hours ago

Gente do céu, isso é super importante, e muito sério.
fico super assustada, toda vez que entro em um grupo do facebook onde indicam descaradamente medicamentos, e ainda falam como tomar , como comprar e tudo mais.
nós que já temos nossa saúde debilitada, temos que ter muito cuidado nessas horas. eu sei que a dor faz agente meio que "enlouquecer " as vezes e sai só querendo acabar com ela.o desespero bate com força. mas por favor gente, só tomem remédios com indicação do médico.
agente toma muitos remédios e praticamente todos são de uso contínuo (quando nos damos com ele). o médico passa o remédio certo para o seu caso, olhando todas as informações que ele sabe de você.
tem remédios que com uso contínuo acaba com nosso corpo, e o médico tá ali justamente para nos ajudar melhorar nossa doença, e que não acabe com nosso corpo.
imagine se saissemos tomando tudo que nos indicam ?! não iria precisar de um médico, o google que ama nos matar, tá logo ai. acho que não é atoa que os médicos estudam mais que todas as outras profissões, e tem que ficar sempre se atualizando.
vamos deixar os médicos serem médicos. por favor!
sei que o nosso sus é bem ruim, e é difícil chegar até um reumatologista, mas se vc não tiver mais aguentando, vai até um posto de saúde ou hospital, mas nunca nas redes sociais, onde existe muitos "médicos das redes" só querendo dar palpites e ideias erradas.
sua vida vale muito pra você colocar ela na mão de qualquer um.
um remédio tomado errado pode até matar !
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comment 1 star 22 3 hours ago

⚡ansiedade é um distúrbio emocional que gera uma preocupação constante com o que está por vir. é um medo excessivo do futuro, como um alarme que dispara toda hora. é um frio na barriga que não passa, uma sensação de ameaça, mesmo quando não há risco algum.

esses pensamentos repetidos e incontroláveis geram um cansaço muito grande, arruínam a autoconfiança e geram uma pesada sensação de derrota.

segundo a organização mundial da saúde, o brasileiro é o povo mais ansioso do mundo. ver tanta gente ansiosa ao nosso redor faz parecer que sentir ansiedade em excesso é normal. não é.

o corpo produz hormônios como se o ansioso estivesse sempre frente à uma situação de risco da qual precisa fugir. a pessoa sente nervosismo, medo, apreensão e preocupação excessiva. este quadro pode se agravar, levando a outros transtornos como a síndrome do pânico, a agorafobia ou a depressão.

ao tratar a ansiedade na psicoterapia você identifica os fatores desencadeadores do distúrbio, toma ciência de pensamentos distorcidos e desproporcionais, reavalia as próprias escolhas e define estratégias para lidar com aquilo que te traz desconforto.

tratar a ansiedade é viver mais livre e com mais qualidade de vida. acredite: é possível. agende sua consulta.

#ansiedade #qualidadedevida #psicoterapia #ansiedadegeneralizada #sindromedopanico

comment 0 star 2 3 hours ago

Siga nosso perfil: @s.o.spsicologia ❤👏

comment 5 star 361 3 hours ago

às vezes é necessário o enfrentamento, não entrar em contato com a “ferida” não propicia a cura e dói de qualquer forma, o cuidado é o que “sara” o machucado!
cuide-se!
veridiane carrilho dos santos ⁣⁣
psicóloga clínica
crp 04/55822⁣⁣
⁣⁣
atendimento presencial em uberaba mg e online, agendamentos pelo link na bio.⁣⁣
⁣⁣
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comment 1 star 16 3 hours ago

Mais alguém é assim?
sigam: @s.o.spsicologia ❤👏

comment 6 star 648 3 hours ago

#repost @diariodeansiedade1 (@get_repost )
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continuação...)mas quantas gavetas há dentro da gente! eu já comecei a abri-las, comecei a limpá-las, a analisar tudo que guardei e também aquilo que me foi dado, mas ainda não cheguei na gaveta que resguarda essa ansiedade inquietante e avassaladora. eu já entendi que nada é irrevogável, que estão nos meus bolsos as chaves para as portas as quais tranquei, que eu preciso seguir as pistas que me levam para dentro de mim, as pistas que explicam de onde vem aquilo que ainda não entendo bem. mas às vezes, em um dia no qual estou mais frágil, pode acontecer da ansiedade chegar de mansinho e bagunçar minhas ideias jogando tudo para cima. quebrando os vasos de flores que coloquei sobre as mesas. a ansiedade atira ovos nas vidraças, quebra potes de açúcar e pisa sobre nossos sonhos. ela degrada o bonito que construímos com esforço. ela gosta de gritar que a gente não tem poder de vencer as dificuldades, que a gente não consegue. e aí você pode chegar com um sorriso para o que seria um jantar romântico e encontrar, sem razões evidentes, a casa toda bagunçada. a ansiedade adora fazer a gente acreditar que as coisas são mais difíceis do que realmente são. adora ver a gente achando pelo em ovo e sofrendo com um milhão de pensamentos que aparecem do nada e nos tomam de assalto, fazendo estardalhaço com a nossa calmaria. amor, quando ouvir palavras saltarem desenfreadas da minha boca, quando perceber que estou tremendo por dentro e por fora, me beija e cala suave a minha ansiedade com o silêncio do seu amor. sozinhos podemos muito, mas sozinhos não podemos tudo. às vezes eu preciso colocar minha bússola ao lado da sua para saber se estou entendendo as coisas da forma como são. às vezes eu preciso partilhar da sua segurança, preciso ver pelos seus olhos o sol depois da chuva a iluminar o melhor que posso ser.
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#crise #crisedeansiedade #façaterapia #ansiedadegeneralizada # #ansiedadenãoéfrescura #leituracompartilhada #sejaforte #crisesdeansiedade #diasdecrise #ansiosa #terapia #psicologia #saudemental #depressao #saudemental #palmastocantins #textoansiedade #palmastocantins #compreensão #ansiedade #empatia #cuidesebem #ansie

comment 1 star 3 3 hours ago

#repost @diariodeansiedade1 (@get_repost )
・・・
sozinhos podemos muito, mas sozinhos não podemos tudo.
amor, demorei algum tempo para escrever essa carta, pois estava tentando lutar contra minha ansiedade. fingindo que ela não estava lá. fingindo que tudo estava bem por fora quando por dentro meu mundo desmoronava como se devastado por um forte terremoto.muitas vezes você me viu sorrir enquanto eu chorava por dentro. muitas vezes te dei meu silêncio quando minha alma gritava em alto e bom tom as coisas mais insanas. a ansiedade é assim, ela faz coisas pequenas parecerem muito maiores do que realmente são. então amor, quando eu vir te contar sobre um receio bobo, que para qualquer um pode parecer uma piada, me leve à sério. pegue nas minhas mãos, se sente ao meu lado e procure me ouvir, pois certamente eu estou sofrendo muito, sofrendo a ponto de vir falar sobre esse sofrimento com você. quando eu te perguntar se há fundamento naquilo que não tem razão de ser, não ria ou se silencie achando que eu não preciso de uma resposta. seja forte. diga que os meus receios não têm fundamento, se não tiverem. me abrace e me mostre que não faz sentido a gente se preocupar com coisas que podem nunca acontecer. ajude a boa voz que há em mim vencer aquela outra que insiste em duvidar do melhor. me acolhe no seu peito e entende que não há graça em qualquer aflição, por mais boba que ela pareça. me acolhe e me mostra o melhor. desestrutura as aflições que nascem do inconsciente, por tanto tempo protelado. eu sei que as respostas para meus medos, para meus temores, para minhas preocupações estão em mim, guardadas em alguma pequena gaveta....( o texto continua, parte 2...
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#nãoéfrescura
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comment 1 star 3 3 hours ago

Viver com ansiedade é viver com medo...
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medo do presente, medo da morte, medo de não ser aceita, medo de não ser feliz, medo de dar tudo errado...
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uma vida contaminada pelo medo é uma vida digna de se viver? você vive com medo?
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se você se identificou, saiba que você provavelmente sofre de transtorno de ansiedade. e esse transtorno não vai se curar sozinho!
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existem várias formas de controlar a ansiedade e até curar seus transtorno. psicólogo, remédios, alimentação, exercícios, etc! .
entretanto, a principal forma é entender melhor a ansiedade! buscar informação! conhecer a si mesma! aprender o que te causa crises, o que te engatilha!
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o livro "como arrancar a ansiedade da minha vida" é um primeiro passo que vai te colocar no caminho certo da cura! ele aborda todas as formas citadas acima, fora o relato pessoal do autor, que sofreu crises de ansiedade por 12 anos!
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não subestime a ansiedade e o impacto que ela tem na sua vida! faça algo por si mesma hoje!
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comment 0 star 141 3 hours ago

✅o que eu fiz para controlar a ansiedade e a depressão de forma natural… veja no site azul do perfil @vencendo_a_ansiedade_hoje
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#ansiedade #ansiedadegeneralizada #ansiedadeamil #ansiedadedefine #ansiedades #psicologia #ansiedademil #ansiedadeamilhão #ansiedadesblog #ansiedadetotal #ansiedadea1000 #saudemental #depressão #ansiedadenívelmáximo #ansiedademedefine #ansiedadenão #terapia #ansiedademaster #ansiedadedeseparação #psicoterapia #vida #ansiosa #ansiedademodeon #depressao #cicloazul #ansiedadeémeunome #mente

comment 0 star 99 3 hours ago

Valorize suas conquistas independente do tamanho delas.
e não se compare aos outros.
compare-se apenas a si mesmo. pense no seu eu do passado e perceberá o quanto você aprendeu, evoluiu e amadureceu.
seja gentil consigo mesmo(a) 💛.
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gisele paulino 🌻
psicóloga crp 04/56264
@giselepaulinopsi .
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#psicologajuizdefora #juizdeforamg #terapiacognitivacomportamental #façaterapia #reflexão #pensamentos #ansiedade #ansiedadegeneralizada #depressãonãoéfrescura #resiliência #gratidão

comment 0 star 14 3 hours ago

Valorize suas conquistas independente do tamanho delas.
e não se compare aos outros.
compare-se apenas a si mesmo. pense no seu eu do passado e perceberá o quanto você aprendeu, evoluiu e amadureceu.
seja gentil consigo mesmo(a) 💛.
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gisele paulino 🌻
psicóloga crp 04/56264
@giselepaulinopsi .
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comment 0 star 6 3 hours ago
comment 100 star 2,821 3 hours ago

Faz muito tempo que eu não indico uma série ou filme que assisti a vocês, não é mesmo?! então espero que curta essa dica!
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assisti hoje 'explicando a mente', uma minisérie da #netflix que explora as várias maneiras como o cérebro age na ansiedade, nas lembranças, nos sonhos, quando meditamos e até em viagens psicodélicas. com cerca de 20 minutos apenas por episódio, então da para "devorar" em um dia e você ainda anseia por mais. .
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vamos falar aqui sobre o episódio 3? eis o tema que eu queria compartilhar #ansiedade, o episódio é narrado pela atriz emma stone, conta com a participação de um psicólogo e também fala sobre o toc a partir da experiência da humorista maria bamford, no decorrer do episódio são explicados os efeitos da ansiedade no nosso corpo, como são os sintomas da ansiedade e de um ataque de pânico, como as redes sociais contribuem com o transtorno, e como a terapia cognitiva comportamental ajuda a controlar a mente para evitar novas crises.
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💡você não vai perder essa dica fantástica, vai? 🎬a série é boa, mas esse episódio ajuda bastante quem sofre de ansiedade, tem interesse no assunto ou conhece alguém que sofre desse transtorno, pois expõe o assunto de forma bem didática.
________________________________________________
📍 rua manoel neto, n° 36 - vila sahy (barra do sahy) / são sebastião.
📅⌚ informações e agendamentos via direct ou whatsapp (12) 988013076.
🗣️💬 psicóloga aline j. santos crp 06/155361.

comment 1 star 3 3 hours ago

"de ustedes nos interesa el cacao pero no el país"

la frase que dio inicio al revuelo del cacao venezolano, es que señores tenemos el mejor cacao del mundo

en todas sus presentaciones nos brinda beneficios incalculables y la infusión de cacao no se escapa de esto *aporta cantidades significativas de vitaminas a y c
*calcio
*magnesio
*es antioxidante
*ayuda a reducir el insomnio, ansiedad y estrés

#cacaopuro #tedecacao #cacaovenezolano #networking #domingo #febrero #morocoima #hagamosloimposibleposible #completed #elcuerpohabla #saludmental #ansiedadegeneralizada

comment 0 star 5 3 hours ago

Siga: @1ser_romantico
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comment 46 star 3,287 3 hours ago

💡você sabia que pode controlar sua ansiedade usando ela a seu favor?
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🏭a indústria farmaceutica não quer que você saiba disso, mas existe um método natural que permite reduzir drásticamente os níveis de ansiedade.
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🧠se você tem pensamentos acelerados, dificuldade para respirar, medo irracional, insonia, entre vários outros sintomas, e não sabe o que fazer, esse método pode ser para você!
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🤯a cada dia que convivemos com a ansiedade sem tomar uma atitude, estamos um passo mais próximo da depressão.
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❤pensando em você seguidor fiel e na sua saúde, conseguimos uma parceria exclusiva e única com o autor do método.
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🛑clique agora no link em azul do perfil @depressaobasta e aproveite a oportunidade exclusiva para você que segue a página 🌻 .
p.s: salve esse post para ver depois!
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#seame #setembroamarelo#depressãonãoéfrescura #ansiedadegeneralizada#ansiedadenãoéfrescura #ansiedades#saúdemental #terapia #angustia #terapiafazbem

comment 19 star 626 3 hours ago

Quem mais se identifica ? 😂😂
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#ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura #ansiosa #ansioso #vida #vidasaudavel #saude #saudemental #psicologia #autoestima #empatia #estiveansioso

comment 66 star 4,284 4 hours ago

Reposted from @dlcanxietysupport tag @dlcanxietysupport in your stories scratching off the ones you have had to deal with, i will share with the platform to let others know they are not alone!- great illustration as always from the wonderful @crazyheadcomics
#anxietysupport #anxiety #dlcanxiety #itsokaynottobeokay #mentalhealthisimportant #mentalhealthadvocate #ansiedadegeneralizada #mentalhealthawareness #anxietyawareness
@dlcanxietysupport - #regrann

comment 0 star 3 4 hours ago

Já reparou nisso? as pessoas acham que só por estar trabalhando e tal, você está feliz!!😁😁
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🧠sabia que a ansiedade é sua aliada e possui um papel muito importante na sua vida?
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o real problema é quando ela sai do controle e acaba fazendo o contrário, prejudicando sua vida, afastando pessoas ou até te impedindo de alcançar seu potencial máximo.
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quando a ansiedade ataca, alguns acham até que precisam de remédios, mas calma.
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são poucos os que sabem disso, mas existem métodos naturais que permitem reduzir drásticamente os níveis de ansiedade.
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🛑se você sofre de ansiedade, e quer controlar esse problema naturalmente, clique no link azul do perfil @ansiedadenocontroleagora para começar agora mesmo a controlar sua ansiedade 🌻

#depressãonãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura #setembroamarelo #seame #prevençãoaosuicídio #voceeforte #frasesinspiradoras #textoscrueisdemaisparaseremlidosrapidamente #frasesmotivacionais #frasesdiarias #psicologia #terapia #autoestima #inteligenciaemocional #felicidade

comment 0 star 67 4 hours ago

Siga: @ser_indelicado @trouxe_frases_
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comment 0 star 12 4 hours ago

Já reparou nisso? as pessoas acham que só por estar trabalhando e tal, você está feliz!!😁😁
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comment 1 star 60 4 hours ago

Já reparou nisso? as pessoas acham que só por estar trabalhando e tal, você está feliz!!😁😁
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comment 0 star 26 4 hours ago

Já reparou nisso? as pessoas acham que só por estar trabalhando e tal, você está feliz!!😁😁
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comment 15 star 2,152 4 hours ago

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comment 0 star 3 4 hours ago

Ansiedad

la ansiedad es despertarse a las 3 de la madrugada de una pesadilla horrible, sudando y con el corazón a mil por soñar aquello que va rodando en tu mente hace varios días, la ansiedad es estresarse por cosas que pueden o no ser reales, la ansiedad es llamar a tu terapeuta varias veces en la noche por no poder dormir con la esperanza de que conteste lo más pronto y calmar el desespero, la ansiedad es una ducha a las 2 a.m, la ansiedad son lágrimas reales y dolorosas, es encontrar y estripar granos donde no los hay, arrancar cabello tras cabello, la ansiedad es comer compulsivamente sin poder controlarte o no comer nada y dejar que las horas  pasen.
este es uno de los trastornos más frecuentes en consulta, pero como siempre lo menciono cada ser humano vive los síntomas mentales de manera diferente y única, no se puede generalizar...tener atracones de comida, comerse las uñas, agitar el pie constantemente, ingesta alta de azúcares, horarios de sueño desorganizados... comportamientos tan comunes hoy en día, una sociedad que va enfermando sin darse cuenta.

foto:@david.m336
#ansiedadegeneralizada #ansiedades #ansiedadgeneralizada #ansiedadsocial #andiedad #ansia #compulsive

comment 0 star 50 2 days ago