Instagram Public Photos with #필라테스

요가 재밌다고👍🏻

comment 28 star 736 15 hours ago

언니들이랑 데이트한날💛 예쁨 마구마구 받고옴🥰

comment 31 star 804 22 hours ago

좋아휴연휴🧚🏻‍♀️

comment 50 star 1,201 Yesterday

연휴동안 먹고자고 했으니 오늘부터 다시
빡시게 시작해봅니다🔥🔥🔥
집나간 근육들 다 드루와
(나갈 근육이 없다는건 안비밀)
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comment 18 star 566 3 hours ago

우수에 젖은 눈빛으로 셀카타임을 즐기고
난 이제 떡국 먹으러
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오늘도 500장 찍어 한장 건졌다
#성공적#비련의여주인공 #다물어지지 않는 입
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comment 38 star 1,039 2 days ago

이번컨셉은 귀여움입니다만...?
한창 귀여울나이🤓
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#카악#퉤퉤퉤

comment 48 star 1,077 18 hours ago

건강해보여서 넘 맘에들어요!
이쁘게 찍어주셔서 감사합니다🙏🥰

comment 38 star 561 Yesterday

행복해야해

comment 66 star 2,313 15 hours ago

[트리거포인트]
[나노 풋 롤러]

언제 어디서나 휴대가 간편한
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comment 0 star 0 1 minute ago


𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 𝓝𝓮𝔀 𝓨𝓮𝓪𝓻 !!!


명절음식 건강하게 #뽀시기









👖: @parsley_kr .
#happynewyear
#새해복많이받으세요
#달리기 #run #running #한강

comment 2 star 18 3 minutes ago

맛있는 유산균 찾기 힘들었는데 드디어 입에 딱맞는 유산균 발견!👍🏻
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comment 2 star 2 3 minutes ago

미쳤어ㅠㅠㅠㅠ너무 귀여워ㅠㅠㅠㅠ
너때문이라도 갈꺼같아😱😍😍😍
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새해부터 #운동하는여자 #포메라니안 #곰돌이컷 #새침떼기 #도도한 #뮤트 #마스코트 #필라테스 #작심삼일탈출 #다이어트시작 #체력관리 #귀여워

comment 0 star 0 3 minutes ago

멀리건 국제 코스^^
강좌전 강사님께서 미리 읽어 보고 오라고 주신 자료~ 전~부 영어~
영어공부가 필요해~ ⠀
< 물리료사 출신 필라테스 국제강사 >

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◆위치 : 포항시 남구 포스코대로140 프라임p코아 4층(kt건물)

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comment 0 star 2 4 minutes ago

사실 운동을 그닥 좋아하지...않는 사람으로...
(강사 그 이전엔 의사쌤들의 무시무시한 경고와 통증을 기반으로 살기위해 시작한 운동...)
휴일 마지막날 이렇게 열심히 운동 할 타입의 사람이 아님에도...
그럼에도 레슨 받으러 온 오늘의 나는 꽤 칭찬 해도 괜찮을꺼 같은~🤭
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최대 심박수를 오르락내리락 하며 갈길이 멀어 보이는 심폐기능...
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#나대는심장
#웨이트트레이닝
#필라테스

comment 0 star 4 6 minutes ago




가끔씩 내 마음과는 다르게

솔직하지 못할때도 있다

남에게 싫은소리를 하지 못하는것은

선한 마음에서 그러는 것이 아니라

타인에게서 칭찬과 좋은 소리를

듣고 싶어 일지도 모른다.

그냥 때로는 원망 질타도

그대로 받아 들일지도 알아야

하지 않을까...



#데일리 #일상 #여행스타그램 #카페스타그램 #다이어트#뷰티#운동하는여자 #모델 #셀카 #셀피 #얼스타그램 #꽃#커피스타그램 #맞팔#필라테스 #오오티디 #pilates #daily #ootd #selca #selfie

comment 0 star 6 6 minutes ago

여러분 국내에 네번째 우한 확진자가 발생했다구해요.
하필 이렇게 인구이동이 많은 시기라 더 걱정이 되요,
외출하시구 손발 꼭 잘 씻으시구용 더이상의 피해가 없길 기도해 봅니당🙏🏻

comment 1 star 77 7 minutes ago

수리야요가 2월 시간표입니다.
ㆍ새해 계획들은 잘 실천하고 계신가요?
ㆍ벌써 올해도 한달이 훌쩍 지나가고 있습니다.
ㆍ추운 날씨에 게을러지고 움츠러들기 쉬워 면역력이 약해지기 쉬운 요즘 건강관리 잘하셔야 합니다.
ㆍ겨울에는 근육과 관절이 경직되어 다른 어느 때보다도 부상의 위험이 크거든요~
ㆍ건강에 소홀해져서 여기저기 쑤시고 아픈 곳들... 겨울내내 불어난 살들... ㆍ건강에 초점을 맞춘 수리야요가만의 특별한 다이어트 비법이 준비되어 있습니다.

ㆍ우리 회원님들 멋찌쥬??~👍👍👍


ㆍ🙏 근력과 유연성을 키우고 싶으신 분들
ㆍ🙏 습관의 불균형을 잡고 신체 밸런스를 강화하고 싶으신 분들
ㆍ🙏 근육의 통증을 완화하고 싶으신 분들
ㆍ🙏 각종 질병 예방과 피부로 배출되는 독소, 살균작용으로 피부개선을 원하시는 분들
ㆍ🙏 체지방 분해로 다이어트 효과와 탄력있는 바디라인을 원하시는 분들
ㆍ🙏 정신건강과 스트레스 해소를 위한 분들
ㆍ🙏 집중력과 인내력으로 통제력을 향상시키고 싶은 분들
ㆍ🙏 혈액순환 개선이 필요하신 분들

ㆍ*t.02-433-0369
ㆍ*카톡아이디 : yyeon79 (전화,카톡,dm-사적인 문의🚫)



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comment 0 star 3 9 minutes ago

이것저것 담기 좋은 원더러스트 가방~
아주 유용하게 사용하고 있어용🥳
#원더러스트 #원더러스트페스티벌 #wanderlust #wanderlustfestival

comment 2 star 17 9 minutes ago

당충전💖 감사합니다회원님
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private studio💫
👯‍♀️삼성동 미켈란147
☎️010.4692.0714
📱hyunpilates

comment 1 star 3 10 minutes ago

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오늘 대체휴일
나는 오늘 수업하지롱🏃🏼‍♀️
건강한 위를 챙기자며
꿀을 먹으면서
오늘하루 알차게 견뎌봅니다🍯
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#명절#끝#대체휴일 #필라테스#수업#열일 #오마누카#꿀#힘내요 #daily#selfie#manuka
#pilates#trainer

comment 0 star 3 11 minutes ago


#다이어트#시작전#바디체크#힘줘야보이는 #복근#비포

적나라한 비포사진은 나중에 올릴게요.....
아직 용기가 안나여😂😂😂


내일부터 시작입니다!!!!
#나린 과 함께 #다이어트 #나린함께어트 같이 하실분 계신가용?!🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️❤
함께으싸으싸해봐용👍

comment 1 star 20 12 minutes ago

종현이가 선물해준옷입구🖤

comment 6 star 28 12 minutes ago

운동전에🧘🏻‍♀️ #필라테스

comment 1 star 58 13 minutes ago

#온라인다이어트13기#모집시작
저와 3주간 함께하는 진정으로 나자신을 위한 하루하루가 행복해지는 다이어트! 드디오 13기 모집시작입니다😳💕

자세한 내용 및 신청은 #프로필링크 클릭해주세요🙌🏻

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comment 1 star 40 13 minutes ago

내 절망의 이유는 언제나 오빠였고 절망에서 나를 구한 것 또한 오빠였다
천천히 어둠이 걷히고 모퉁이 저편에서 손을 흔드는 오빠가 보인다
어서 가라는 뜻일까, 어서 오라는 뜻일까

comment 2 star 4 14 minutes ago

서울탄츠스테이션의 2월달 시간표가 나왔습니다!!
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빨간색 라인 - 고급
노란색 라인 - 중급
초록색 라인 - 초중급
파란색 라인 - 초급
분홍색 라인 - 베이직
남색 라인 - 모든레벨
분홍색 박스 수업 - 핑크쿠폰 해당 수업
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레벨과 시간을 참고하시고 수업을 들으러 오세요~
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comment 0 star 0 15 minutes ago

오늘도 마음 가는 곳곳마다 꽃길이길 𖤐

comment 2 star 29 17 minutes ago

설명절 운동으로 마무으리~~~~🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
#필라테스 #하얗게불태웠어 #운동은나랑안맞아😜
#딸과함께 #2020건강해지기 #아프지말자쫌🙏

comment 0 star 2 17 minutes ago

매가 약이던 시절
신고라고는 없던..x나그립다!!
#🐓치고내말들어#지금은스치면신고😳

comment 3 star 16 18 minutes ago
comment 12 star 421 19 minutes ago

1.27 가슴 등
확실히 기구가 좋아야 하네~

머신의 감도랑 무게감이랑 느낌이 완전 다름. 근육이 너무 잘 먹는다.
오랜만에 헬스장 와서 오버트레이닝 했네
주민센터에서 프리웨이트 마스터 하고
머신으로 갈아타야지
#렉슬휘트니스 #라이프휘트니스 머신 #운동하는남자 #운동영상#운동일지#매일운동 #몸스타그램 #벌크##유지어터 #헬스타그램 #스트레칭 #재활운동 #육상 #보디빌딩 #요가#필라테스 #스트렝스#3대운동 #웨이트  #웨이트트레이닝 #좋아요반사 #소통 #취미소통#맛집탐방#맛집저장 #일상 #취미운동 #퇴근운동 #군스타그램#army

comment 0 star 21 20 minutes ago

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등운동하랬더니 셀프자해하고있네
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#seotech #정신바짝

comment 10 star 32 20 minutes ago

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comment 0 star 1 20 minutes ago

회원님이 깔별로 주신 옷👚
멋쟁이아부지 회원님 주신 상품권💴
엄마랑 대표님이 주신 세뱃돈까지💶
설당일 연휴에 아프기만했던 것 같아 우울했는데 돌이켜보니 행복했내 마지막 연휴는 더 행복했으면,🙇🏻‍♀️
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comment 2 star 67 21 minutes ago

해피설날♥️ 다들 보내셨나요? 이제 연휴마지막날 입니다. 다들 스튜디오로 복귀하세요💃🏼
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🔸프라이빗한 공간에서 1:1 2:1 개인맞춤형 수업
🔸자유로운 시간대 운동 가능
🔸발레/발레핏/피트니스 다양한 수업
🔸다이어트/체형교정/바디라인
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#지니스튜디오 는 잠실역 5분거리에 위치하여 교통편이 편리하고 주차도 가능합니다 👌🏻 샤워시설과 파우더룸도 준비되어 있습니다 🧖🏻‍♀️ 이쁜공간에서 바디라인과 인생샷 건져가세요 💕
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📞문의는 전화,카톡,dm 주시면 바로바로 안내해 드릴게요
전화문의 010-8745-6594
카톡문의 dreamis10
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comment 0 star 10 21 minutes ago

Holidays are nearing the end #🙄
#flexmonday .
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comment 0 star 38 21 minutes ago

주5회 나오시는 우리 회원님 품에서 나온 선물🎁
생각해주시는 예쁜마음
감사합니다🤍🖤
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#메디앤컬필라테스 #필라테스 #필라테스강사 #필라테스자격증 #메디앤컬울산삼산본점 #메디앤컬울산1호점

comment 0 star 2 22 minutes ago

comment 1 star 6 23 minutes ago

다시 일해야지💪

comment 2 star 6 23 minutes ago

🌺루이비통✨
🐝 단순하고 심플한, 🌟 😻가장 루이비통다운 깔끔한디자인이죠^^ 예쁘게 태닝해서 드신다면 어떤 패션이든 유행타지않고 오래 드실수있는 기본디자인이예요~!!
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comment 0 star 8 24 minutes ago

#남탓 yesterday 송정 너무좋아 아직까진.
아~~감탄 하고있는데
갑자기 찢어지는 짜증나는 아주머니 목소리
모르는사람임.듣기싫..
#now it is raining cats and dogs.
#비좀오지마 #악🤬 #선팔맞팔🙌 #운동 # 요가 #필라테스 #퍼스널트레이닝 #바다 #홈트#원트홈 #협찬dm

comment 0 star 109 25 minutes ago

블루 블루~~

comment 0 star 8 26 minutes ago

전 제스티살룬 새우버거 먹으러 왔어요
맛을 사진으로표현하자면 이런 느낌🙊
모두 맛점하세요~
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#운동 #운동하는직장인 #운동하는여자 #운동녀 #운동스타그램 #필라테스 #헬스 #서울 #강남 #부산 #성수

comment 2 star 43 27 minutes ago

사물함에 뙇
77ㅣ야아 글씨만 봐도 ..💜
사랑해요 점짱님😍
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#메디앤컬필라테스 #필라테스 #메디앤컬울산삼산본점 #메디앤컬 #메디앤컬울산1호점

comment 0 star 6 27 minutes ago

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낼부터 일상
웜업으로 등산🙋🏻‍♀️
#소요산

comment 2 star 8 28 minutes ago

회원님들 ^^ 설 연휴 잘 보내셨죠??
다들 아쉬운 마음으로 휴일 마지막을
보내고 계실테지요🤎
내일부터는
급하게 찐살#급찐살 명절에찐살#명절살 빼러 결석없이
센터토장 꼭 찍으셔야 합니다😊😊
✔️이번주에는체지방으로 전환되기전에 명절전날 몸무게로만 돌려놓으시면
되세요🙊
✔️목요일에 운동후 마지막 몸무게
기록한거 체크하시고 내일 오시면
몸무게 재보시고 이번주에는 제자리로만 돌려놓아보아요🤍
✔️아주 쉽죠??^^ 그럼 오늘 휴일 마무리 잘 하시고
내일 뵙겠습니다🙏
#134리듬복싱봉선점 #다이어트 #급찐살 #급찐살은급하게빼기 #명절살

comment 1 star 4 28 minutes ago

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시즌 이즈 백
엄마가 생일선물로 대회참가비 입금해주심

comment 6 star 50 28 minutes ago

오늘도 행복❤️
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private studio💫
👯‍♀️삼성동 미켈란147
☎️010.4692.0714
📱hyunpilates

comment 1 star 6 28 minutes ago
comment 1 star 6 30 minutes ago

은지님의 따뜻한선물♡
감사합니다ㅜㅜ
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즐거운 연휴 보내셨나요?!
저희두 먹방먹방 왕창찍고 왔어요)^(
에너지 가득한수업이 가득하게 회원님들 기다리고있습니다🙋‍♀️
오늘도 파이팅넘치는 #에스바디워필라테스범계점 으로 운동하러오세요♡

comment 1 star 5 30 minutes ago

오늘부터 자기합리화는 없다🤦‍♀️
#다이어트#다이어터#운동#운동하는여자#헬린이#웨이트#운스타그램#필라테스#필라테스강사

comment 1 star 27 31 minutes ago

행복만 가득하세요🥰

comment 1 star 9 32 minutes ago

나도 행복해지고 싶어, 2020년만큼은.

comment 2 star 17 34 minutes ago

ෆ ĸιм вeaυтy ѕнop ෆ

#자연눈썹모음
앞머리부터 한 올 한 올 심은듯한
ĸιмвeaυтy" 만의 자연결눈썹☝️ . -
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예약을 원하시는 분들은 아래 양식대로
인스타 프로필 링크로 보내주시면 빠른 예약 가능합니다 ♡
[예약양식]
기본정보 숙지완료
이름 / 연락처 / 시술받는 부위
시술 경험 유무 (유:사진첨부)
희망하는 날짜&시간 ──────────────────────
🏷 예약 문의
▫️ᴋᴀᴛᴀʟᴋ : kkss0920
▫️카톡플러스친구: 김뷰티 [프로필 링크클릭] .
▫️ᴡᴇᴄʜᴀᴛ : kimbeauty_
─────────────────────

comment 2 star 26 34 minutes ago

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설연휴 마지막 월요일👆🏻
오전 9시~ 오후 8시 까지 문열려있습니다!
✔️내일(화)부터 정상엽업 합니다✔️
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비오는데 잔디밭에서 운동하고싶다
비오는데 비오는거 보면서 운동 하고싶다
비올때 더 운동 하고싶은 곳 바로
#팀준휘트니스 .
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🗣안다닐수가 없는 이곳!!
👍🏻쾌적한 환경.
👍🏻운동을 하게 만드는 센터 분위기.
👍🏻다양한 기구들 까지 !!
안다닐 이유가 없는 이곳 팀준휘트니스 입니다😍
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✅문의 ☎ : 062) 366-0107
✅위치 : 남구 월산동 970-2, 금화타워 6층
✅궁금하신점 편하게 dm 주세요👈🏻
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comment 0 star 15 35 minutes ago
comment 0 star 7 35 minutes ago

모두다 이뤄져라 until you decide

comment 6 star 42 35 minutes ago
comment 0 star 12 36 minutes ago

#백설기 .
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지난 추석엔 오색쌀가루로 송편 만들었었는데
이번엔 백설기만들었어요😁
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쌀가루에 물과 소금&에리스리톨 넣고
찜솥에 쪄 냈어요
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첨만들어 모양이 덜이쁘지만 오랜만에 백설기 맛있네요😁
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빵도 좋아하지만 떡도 좋아하는데😊
가끔 작은틀로 만들어먹어도 괜찮을것 같네요
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담번엔 무지개 떡으로 도전해봐야겠어요😁
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comment 1 star 12 36 minutes ago
comment 2 star 41 36 minutes ago

#현휘트니스 설날연휴에도 open!!
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#부산 사람들 전부 운동하로 오세요💪 .
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💎부산대학역2️⃣번출구
☎️051-929-1203
🏠부산광역시 금정구 중앙대로1617-12
2층 현휘트니스
🔴궁금하신점은 전화로 문의주세요.
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comment 0 star 11 36 minutes ago

#설연휴 시댁에서 전도 열심히 부치고 차례지내고
올해도 어김 없이 한우 사들고 친정에서
몇일전 결혼한 동생 부부까지 온가족 완전체
그리고 아이들은 신나는 시간
시댁 식구들 친정 식구들 이랑
행복하고 알찬 연휴 ❣️

comment 1 star 31 37 minutes ago

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바람싸다구에
앞머리 간지 대~부렸넴ㅋㅋㅌ🤣🤣

comment 1 star 83 14 hours ago

뎅구르릉,,쿰척쿰척 이시간 좋아 ♡̷̷̷ ♡̷̷̷

comment 1 star 175 Yesterday

세뱃돈 주세욘🤲🏻

comment 15 star 373 Yesterday

무미건조🙃

comment 18 star 581 Yesterday

추운거 싫오😭😭✈️

comment 12 star 1,051 last month