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Instagram Public Photos with #자연식

삼일 연속 매일 새벽같이 장거리로 다녔더니 오늘의 아침은 매우 평화롭게 느껴진다~
재료소진의 목적인 식사이지만 훌륭하다 훌륭해💕 게다가 새벽같이 흑염소가 옥천으로 이사를 온 후로 첫 새끼를 낳았다는 소식까지🐃🐃
뽕잎쌈, 깻순나물볶음, 아스파라거스, 찰토마토, 채식마요, 검정콩조림, 파래된장국, 누룽지와 묵은지🙌
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#마크로비오틱#macrobiotic#온새미로자연식#채식#비건#현미채식#쿠킹클래스#채소소믈리에#식생활지도사#오가닉#힐링푸드#대전#다이어트식단#이너뷰티#마크로뷰티#집밥#건강식#자연식#사찰음식#절기#제철음식#신토불이#요가식단#plantbased

comment 1 star 43 2 hours ago

마지막 남은 오렌지마말레이드 싹싹 긁어서. 빵없이 못살아
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#건강식#다이어트#다이어트식단#식단일기#자연식#잇클린#식이조절#식단#오렌지마말레이드#양파잼

comment 4 star 25 6 hours ago

🌟5월 24일 #점심식사
오늘 할일이 많은데
하루종일 머리가 아프고 어지럽다
빨리 일어나서 씻고 일보러 나가야지 ㅠ
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설기떡 3/2
무말랭이
딸기 6
자몽 1/2
호박스프+호박씨 8
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#다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #다이어트일기 #식단조절 #식단일기 #건강식 #자연식 #혼밥 #weightloss #weightlossdiary #weightlossfood #weightlossdiet #diet #dietitian #dietdiary #healthyfood #naturalfood #realfood #behealthy #beslim #behappy #heresmyfood #lunch

comment 1 star 37 7 hours ago

나같이 풀 좋아하는 사람들에게 딱이야 🐰🌿❤️
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#올림픽공원 #채식 #건강식 #건강 #한식 #다이어트#음식 #외식 #자연식 #olympicnationalpark #healthyfood #health #healthy #diet #hansik #koreanfood

comment 1 star 22 4 days ago

#식단준비 #간만에일기
12시까지 수업 끝내고 집에 와서 마지막 끼니 먹고나면 보통은 공원 산책하러 나가는데, 오늘은 빨래 돌리고 식단 준비하느라 패스. 그래도 갈수록 건강하게 먹는 습관이 돌아오는 것 같아 다행이다.

몇년간 안먹던 빵 과자에 맛이 들어서 왕창 먹고 디룩디룩 살찌고 그럴때마다 마음만 급해서 극단적으로 다이어트 시도하다가 놔버리고 반복 😔 결국 늘 느끼지만 답은 좀 귀찮아도 일상으로 만드는 것 ㅋㅋㅋ

몰아붙일 때보단 확실히 살빠지는 속도는 느리지만 스트레스도 덜받고 좋은것같다. 뭐 준비할때만 식단 챙기느니 뭐하느니 하지 말고 역시 평소에 이래 먹는 습관을 유지해야겠음.

클_린 한 라이프 스타일을 추구하다 보면 술자리나 모임같은데 끼기 참 불편하다. 매번 거절하기도 미안하고 먼저 보자하기도 어렵고.. 그래도 결국 곁에 남을 사람은 남는다. 그니까 결론은 형들 친구들한테 잘해야지 😁

#건강하게먹고건강하게살자 #운동도건강하게하자좀

comment 10 star 98 8 hours ago

#강아지자연식 #당근 #애호박 #닭가슴살 #소고기 #돼지고기 조금 ^^ #강아지파스타 .
방부제 알러지 있는 #금비 때문에 시작한 #자연식 인데 덕분에 전 #라면 먹어도 애들은 열심히 만들어 주고 있어요 ^^

comment 1 star 31 10 hours ago

먹보리 식단을 접하다.....😆
막상 받앗는데
뭐를 어떻게 줘야할지 몰라서
#화알못 큰 덩어리 한개
스튜 한스푼
열빙어 한개
🙊
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마침 잘먹던 사료도 안먹었길래
바로 줬는데 지껀지는 또 잘아네
뒤로가 훈련 안햇는데 뒤로가는거보소
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@hongbori_luv 이모 싸랑해요😍😍
까꿍이랑 저랑 감사합니다🙏
몇일간 아침은 요거먹겟네 깨꿍쓰🤭
#먹보리 #먹까꿍 .
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#사료빼고다잘먹음 #자연식 #강아지화식 #화식 #강아지사료 #열빙어 #스튜 #댕댕이 #귀여워 #저녁 #먹스타그램 #개린이 #말티즈 #푸들

comment 29 star 76 10 hours ago

<5/25 영업관련공지 notice about 5/25(fri)>
🌴비건페스티벌 d-2! 즐거운 채식축제를 준비하기 위해 내일(금)은 오후 6시 30분에 주문마감합니다🙏
🌴vegan festival korea d-2! for prepare this event, the last order is 18:30.pm tomorrow(5/25)🙏

comment 1 star 82 10 hours ago

🌟5월 24일 #아침식사
오늘은 아침부터 목,어깨 뻐끈 +두통땜에 공복수영은 패스 히ㅠ
나 다이어트해야하는뎁🙁
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🥣overnight oats
oats 3tbsp
chia seed 1tsp
cacao nibs 1tsp
honey 1tsp
mango 1
strawberry 4
blackberry 11
almond 2
cashew nut 2
🍵red dates tea
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#다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #다이어트일기 #식단조절 #식단일기 #건강식 #자연식 #혼밥 #weightloss #weightlossdiary #weightlossfood #weightlossdiet #diet #dietitian #dietdiary #healthyfood #naturalfood #realfood #behealthy #beslim #behappy #heresmyfood #breakfast

comment 1 star 17 11 hours ago

🙈 #넘좋아 눈뜨고 못볼정도 #사은품 오리사랑 대단한 하루를 위해 단백질을
닭가슴살에서 오리 가슴살&안심으로 교체했다
기름기 마니 없는데도 2번씩 냄비 바꿔가며
삶는 정성 #잡솨봐요 #건강하게만자라다오
#좋냐 #자연식은배가금방꺼져

#자는거아니다 #눈웃음 #개집사 #자연식 #촵촵 #베지투보울 #블루베리 #딸기 #조인트맥스 #지니펫 분말 #더펫코리아 #래브라도리트리버 #labradorretriever #dog #pet #애견 #댕댕이 #개린이 #독스타그램 #개스타그램

comment 0 star 29 11 hours ago

<치치뿌꾸의 단호박삼각김밥>
1. 단호박을 찌고 으깬다.
2. 당근 채썰기, 참외채썰기
3. 단호박-당근-참외-단호박순으로 삼각감밥틀에 넣고 모양만든다.
4. 렌틸콩뿌리기-급식
#단호박 #삼각김밥 #레시피 #요리 #요리사 #초보 #강아지음식#강아지간식#강아지요리#개밥#펫푸드#요리스타그램#댕댕이그램 #독스타그램 #개스타그램 #멍스타그램 #코카러브 #코기러브 #반려견 #건강식#자연식

comment 1 star 21 11 hours ago

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디톡스?비싸다 싼거해라. 운동해라
주변의 걱정?? 모르니까 귀찮으니까 쉽게 말하죠.
응원해주는것 보다 한번더 생각해보라는게,
돈쓰는것은 끝까지 말려보는게 나를 위해 더 걱정해주는것 같죠?
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근데 정작 그렇게 흐지부지 의지가 꺽이고 나면 좀만 지나면 까먹어요.
말렸던 사람은 그런 대화를 나눴는지 조차 잊어버려요.
내일아니니까 그냥 한 말들일 경우가 많아요.
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그렇게 잊고 있다가 디톡스 한다하면 내가 말렸는데 결국했어?
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오랜만에 봤는데 얼굴이 안되보인다.
옛날에 통통했을때가 더 매력있었는데 매력이 사라졌다~
다 헛소리 질투나서 그런겁니다.
휩쓸리지말고 내가 변화하겠다고 마음먹으면 의지를 가지고 밀고 가세요!!
답답하게 데이터가 보여주는데 주위에선 매력이 사라졌다는데요??이러지마세요ㅠㅠ
더 매력있어졌고 더 이뻐졌어요.부러워서그러는거에요.
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.  #샐러드 #다이어트샐러드 #닭가슴살 #운동 #모닝빵 #샌드위치 #단식 #고구마 #호박즙 #자연 #항암 #항우울 #항스트레스 #항산화 #브로콜리 #건강생각 #자연식 #해독 #디톡스 #아침 #조식 #쉐이크 #우유

comment 0 star 7 12 hours ago

#repost @nutrim_2018 with @get_repost
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🎀펫영양사와 함께하는 펫자연식 실습강좌🎀
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전라북도여성교육문화센터에서 펫자연식 실습강좌가 진행됩니다.
평소 자연식에 관심있으셨던 분들께는 좋은 기회인 것 같아요,
3시간이라는 시간이 아쉬울만큼 알차게 준비하였으니 많이 참여해주세요^^
등록은 “전라북도여성교육센터” 홈페이지 및 한국반려동물영양협회 박은정 협회장 010-6615-6009로 문의주시면됩니다.
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대구는 벌써 후끈후끈 더위가 오는 것 같아요
더운날 우리 반려견들도 쉽게 지치기마련인데 영양식한끼괜찮쥬!?
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👉2018.06.12(화) 09:30~12:30
👉전라북도여성교육문화센터.
👉17,500원(재료비포함).
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#전주#전북#신시가지#객사#여성#교육#문화#센터#만들기#체험#취미#전주여성교육문화센터#크랜베리#달콤#스윗#실습#반려동물#자연식#영양식#여름#더위#펫영양사#펫영양사가만드는#펫푸드#댕댕이#사료#강아지간식#한국반려동물영양협회

comment 0 star 19 12 hours ago

간만에 detail하게 만든 콩국수
고명은 닭고기장조림+생표고송이버섯
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#콩국수#냉콩국수#소면#여름음식#여름음식#nudle#면요리#닭고기장조림#일상스타그램 #자연식#건강요리#koreanfood#foods#korean

comment 2 star 26 4 days ago

오랫만에 #개맘마😋
엄빠 #저녁 하면서 강생이들꺼도 냠냠🐷
이제 자주해주도록 #노력할개🐶

comment 12 star 58 12 hours ago

0524

팝콘새우
오이.파프리카.치즈.사과
복숭아.딸기.포도
비타민젤리

핏자데이!!!
간단하게 스넥만..ㅋㅋ
워낙 과일을 좋아라하는 딸래미들이라.. 스넥으로 과일만 넣어줘서 넘 좋아라한다...
딸기는 떨어지기 무섭게 사다놔야하고...
여름엔 딸기와 더불어 복숭아를 어마어마하게 먹는다...
오늘의 도시락을 보며 흡족해한다....
많이 먹구 건강하게만 자라다오♡

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comment 0 star 28 12 hours ago

백합이 피기를 기다립니다.
올 해 백합이 기대되요.
키도 크고 줄기도 건강하게 자라주어서 향기 가득한 작업실을 기다리고 있어요.
건강한 먹거리를 위해서 직접 씨를 파종한 새싹들도 잘 자라주고 있어요.
바질과 루꼴라 로즈마리. 샐러리. 수박. 단호박. 토마토. 차이브. 가지.. 고추등등.. 참 개복숭아도 아주 잘 자라고 있어요.
며칠 후 준비가 다 되면 건강 메뉴로 여러분을 기다리겠습니다.ㅎㅎ
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comment 8 star 55 12 hours ago

Ecom
cricket protein powder

comment 1 star 28 13 hours ago