Instagram Public Photos with #골프트레이닝

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연습/라운드전에 몸풀기 필수 ✌🏻
골반을 풀어주고
어깨와 등을 같이 풀어주는 “벌서기” 동작 ㅎ
이건 꼭 해보세요😽
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#골프스트레칭 #골프트레이닝 #골프피트니스
#골프스윙 #골프패션 #골프레슨 #골프스타그램
#golftraining #golffitness #stretching
#warmup #fitnessgirl #golfpassion #golfstagram

comment 13 star 782 2 weeks ago

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백스윙을 끊었다 치고 ~ 연결해서 치고 ~
리듬과 템포에 넘나 좋은 연습드릴
오버스윙방지도 방지되고용
역시 원조 연습법니 짱인듯🙏🏻 .

a classic drill for rhythm & tempo -
this one is always a good one😉
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#골프연습 #골프레슨 #골프스윙 #트랙맨
#우드샷 #아이언샷 #김제인프로 #골프피트니스
#골프트레이닝 #골프패션 #골프스타그램
#golfpractice #golfpro #golfswing
#golflesson #golftraining #golffitness
#golffashion #janesgolfstudio #golfstagram

comment 28 star 807 2 weeks ago

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한달만인줄 알았는데 거의 두달만에 연습이네 풉
감 다 떨어졌네 휴 우선 펀치샷을 마니 하자... .
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#골프연습 #골프스윙 #골프피트니스
#골프패션 #골프트레이닝 #골프스타그램
#golfpractice #golfswing #golflesson
#golffitness #golffashion #golfstagram

comment 17 star 716 2 weeks ago

🤏🏻요기
셀카 맛집이구만 👀😋
#일요일운동끝#새해복많이받으세요🥰
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#태국#thailand#전지훈련#태국전지훈련#골프전지훈련#골프트레이닝#아유타야#태국아유타야#ayutthaya#아유타야골프장#골프훈련#골프스윙#골프선수#운동선수#골프#골스타그램#인스타골프#명랑골프#골프스타그램#운동스타그램#골프웨어#골프패션#아디다스골프#adidasgolf#셀카#셀스타그램#얼스타그램#선팔하면맞팔

comment 2 star 149 18 hours ago

#박교희프로 #꾜프로 .
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당신이 진짜 열정골퍼라면
꼭 따라해봐야 할 맨 몸 #골프트레이닝 동작!
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한번말고 두번 세번 열번 따라하세요
하면 할 수록 골프가 늡니다👊
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(세라밴드 없이 맨 몸으로 가능하니까
핑계없이 당장 해보세요👊)
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#골프레슨 #프로골퍼 #골프 #골프스윙 #드라이버 #명량골프 #일상 #소통 #운동선수
#daily #selfie #sports #sportlife #sportsgirl #sportswear #高尔夫 #ゴルフ #golf #golfpro #golfswag #golflife #golfing #golfer #golfers #golftips #golfwang #golfwear

comment 27 star 1,016 3 weeks ago

#박교희프로 #꾜프로 .
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당신이 진짜 열정골퍼라면
꼭 따라해봐야 할 맨 몸 #골프트레이닝 동작!
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흉추가동성을 위한 보조운동
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벽과 다리사이에 공을 끼워
하체 움직임을 최소화 시킨 후
흉추의 가동범위를 늘려주는 동작 입니다
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한번말고 두번 세번 열번 따라하세요
하면 할 수록 골프가 늡니다👊
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#골프레슨 #프로골퍼 #골프 #골프스윙 #드라이버 #명량골프 #일상 #소통 #운동선수
#daily #selfie #sports #sportlife #sportsgirl #sportswear #高尔夫 #ゴルフ #golf #golfpro #golfswag #golflife #golfing #golfer #golfers #golftips #golfwang #golfwear

comment 31 star 1,177 3 weeks ago

#문성모프로 .
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☝️팔과 몸이 일체감 있게
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✌공에 무게를 느끼며
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@theritz_wellness

comment 50 star 1,377 November 2019

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🔥태국 치앙라이 전지훈련 32일차^^
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🏋🏻‍♀️transverse plane pivot resist rotation 🏌️‍♂️ @mytpi @jasonglasslab #lodexplode .
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👊선수들의 스윙에 대한 이해 그리고 몸의 움직임에 대한 이해도가 높아야 트레이닝의 질이 높아질 수 있습니다
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🙇‍♂️더 많이 배우고 더 많이 노력하고 더 많이 선수들을 이해할 수 있는 2020년이 되겠습니다
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❗️우리는 골프 스윙이 한가지만 있다고 믿지 않습니다
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❗️우리는 골프 스윙을 하는 수많은 방법이 있다고 믿습니다
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❗️하지만 우리는 골프선수의 몸이 허락하는 한도 내에서 효과적인 골프 스윙은 한가지만 있다고 믿습니다
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❗️골프에서 바디 테스트를 하지 않고 진행한다면 그건 추측만을 부를 뿐입니다
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#태국#전지훈련#운동#골프트레이닝#golftrainer #트레이닝#골프트레이너#인친#셀스타그램 #운동스타그램 #골프레슨#맞팔#fff#mytpi#운동하는남자#여행#골프인스타그램 #행복#운동선수#golftraining#공부하는트레이너 #골프#셀피#골프pt#골친#골프스윙#golf#training#jsgolfacademy

comment 1 star 34 6 hours ago

미국 전지훈련을 함께 하고 있는 삼천리 골프단과 @team_glorius_gym 선종협 대표님(@hyup_glorius ) 😄😄
삼천리 골프단은 프로는 물론 주니어 선수들까지 운동에 대한 열정으로 올겨울 내내 훈련 전부터 꾸준히 @team_glorius_gym 와 함께 센터에서 열심히 몸을 만들어왔습니다 💪🏻💪🏻
전지훈련에서도 열심히 땀흘려서 한층 더 강해진 삼천리 골프단의 모습 기대하겠습니다 화이팅! 🔥🔥👏🏻👏🏻

+ 일과에 혼신의 힘을 다하고 폼롤러 하다 쓰러져 잠든 선종협 대표님의 모습까지 😭😭

comment 8 star 91 14 hours ago

기초부터 퍼포먼스까지
asmi세미나를 들으며 느낀점입니다.
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최고의 위치에서도 끊임없이 연구하며 서로 지식을 공유합니다.
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그래서 최고의선수를 만드는 의사,코치,트레이너 일 것입니다.
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이제 돌아가 제선수들을 최고로 만들기위해 열심히 달려야겠죠.
한국에서 뵙겠습니다.
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#tne트레이닝 #tne스포츠 #골프피트니스 #골프트레이닝 #야구트레이닝 #야구레슨 #투수레슨 #타자레슨 #필라테스 #골프필라테스 #piliates #golf #golftraining #선수트레이닝 #training #스포츠의학 #구속증가 #비거리증가 #김태규트레이너 #diet #강남피티 #반포피티 #지면반력 #카이져 #keiser #다이어트 #asmi #imgacademy #퍼포먼스트레이닝

comment 0 star 56 16 hours ago

🤏🏻요기
셀카 맛집이구만 👀😋
#일요일운동끝#새해복많이받으세요🥰
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#태국#thailand#전지훈련#태국전지훈련#골프전지훈련#골프트레이닝#아유타야#태국아유타야#ayutthaya#아유타야골프장#골프훈련#골프스윙#골프선수#운동선수#골프#골스타그램#인스타골프#명랑골프#골프스타그램#운동스타그램#골프웨어#골프패션#아디다스골프#adidasgolf#셀카#셀스타그램#얼스타그램#선팔하면맞팔

comment 2 star 149 18 hours ago

#simdriver #taylormadesim
#골프 #golf#ゴルフ#골프트레이닝#비거리#방향제 #부산골프#해운대골프#베이사이드cc #페블비치 #미모사#tpi#kb금융그룹#강시후프로#배틀로프 #짐로프 #이태원맛집#ゴルフトレーニング#テーラーメイド #テーラーメイドゴルフ

comment 0 star 18 22 hours ago

Tne 센터의 동계훈련.
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[가장 빠른 훈련정보의 전달]
선수들도 동계훈련을 하듯, 저희 선생님들도 동계훈련을 합니다.
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사정상 모든 선생님들이 참여하진 못했지만, 회사의 목표는 가장 빠르게 현장경험과 정보를 업데이트하여 선수들에게 전달하는 것 입니다.

매년, 학회를 통해 동계훈련 처럼 지난해를 돌아보고, 새로운 수술법과 트레이닝법, 역학이론등을 공부하는 시간을 갖게 되는데요,
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운동역학, 재활, 트레이닝, 그리고 퍼포먼스 그 모든 것.
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america sport medicine institution
미국 스포츠 의학 학회 연간 세미나입니다.
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학자와 현장의 지도자가 가장 높은 수준의 토론과 경험을 나누는 이곳은
상업적 자격과정과는 차원이 다른 비교할 수 없는 곳입니다.
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많은 정보와 연구, 그리고 공부를 통해 선수들에게 세계 최고 수준의 트레이닝을 제공하겠습니다. .
화려함 보다는 기초,
골프도 훈련도 , 모든것에 답이
여기에있습니다. .
#수원cc #수원cc골프연습장 #tne #골프피트니스 #골프트레이닝 #골프필라테스 #필라테스강사 #필라테스 #golf #재활 #피트니스 #헬린이 #performance #sport
#asmi

comment 0 star 39 23 hours ago

드뎌~~5주차 첫라운드 105타
hawaii
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#골프#골프스윙#골프패션#골프레슨#골프웨어#골프중독#골프존#골프채#골프화#골프용품#골프그램#골프의류#골프입문#골프코스#골프연습#골프자세#골프샷#골프샵#골프연습장#골프장#골프트레이닝#골프초보#골프선수#골프모임#골프프로#웅진플레이도시#부천골프#인천골프#골스타그램#웅진골프연습장

comment 3 star 53 Yesterday

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🔥새해맞이 나만의 운동 시간 너무 행복한 시간^^
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🙇‍♂️인친님들 새해 복 많이 받으시고 전 2020년이 아마 제 생에 가장 바쁜 한해가 되지 않을까 싶어요 그만큼 더 열심히 살겠습니다^^
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❗️우리는 골프 스윙이 한가지만 있다고 믿지 않습니다
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❗️우리는 골프 스윙을 하는 수많은 방법이 있다고 믿습니다
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❗️하지만 우리는 골프선수의 몸이 허락하는 한도 내에서 효과적인 골프 스윙은 한가지만 있다고 믿습니다
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❗️골프에서 바디 테스트를 하지 않고 진행한다면 그건 추측만을 부를 뿐입니다
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#태국#전지훈련#운동#골프트레이닝#golftrainer #트레이닝#골프트레이너#인친#셀스타그램 #운동스타그램 #골프레슨#맞팔#fff#mytpi#운동하는남자#여행#골프인스타그램 #행복#운동선수#golftraining#공부하는트레이너 #골프#셀피#골프pt#골친#골프스윙#golf#training#jsgolfacademy

comment 15 star 61 Yesterday

수원cc도, tne도 세계최고의
시설과 다름 없습니다.
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주어진 환경과 상황이 다를뿐,
더불어 세계 랭킹 1위도 저희 수원cc에서 연습하지 않나요?!!
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과거에는 여러 시설을 돌아보면
부러웠지만, 지금은 아니에요.
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이미 세계최고의 시설과 세계최고의 버금가는 트레이닝 및 레슨 컨텐츠를 저희 tne가 그리고 수원cc의 프로님들이 보유하고 있습니다.
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올해는 한국 최고의 선수와 세계최고의 선수를 만들어 볼게요! .
(요기도 좋긴해요 ㅎㅎ) .
#수원cc #수원cc골프연습장
#tne #피트니스 #필라테스 #골프필라테스 #imgacademy
#florida #골프트레이닝 #골프 #golf #golfswing

comment 0 star 45 Yesterday

⭐️ rotational jump ⭐️

⭕️ 자연스러운 체중이동과 지면반발력을 이용하여
다운스윙 시 강한 파워를 낼 수 있다. ⠀
✔️ 시작 시 오른발을 올렸다가 내림과 동시에 상체 회전 (오른손잡이 골퍼의 경우)
-> 상체 회전과 지면반발력의 연결을 통해
스윙 스피드를 증가시키고 즉, 비거리를 늘릴 수 있다.

comment 4 star 29 Yesterday
comment 0 star 30 Yesterday

#연휴는즐겁게#필사#해떨어졌네#스벅깸성#샤프뭐임

comment 4 star 43 Yesterday

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• 아나히타골프클럽에서 첫버디홀
• pga유럽피안챔피언쉽이 열리는 그곳에서
• 똑 같은 코스와 티에서 경험해보기
• 골프꿈나무 피트니스모델
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#pga #유럽피언챔피언쉽 #모리셔스 #아나히타골프장 #어니엘스코스 #골프스타그램 #울산 #골프트레이닝 #피트니스모델 #에프포짐

comment 2 star 35 Yesterday

하루 라도 잊지 말아야 하는 것은 운동이다!👏
이동희코치님 @goldgolf_dh
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#이동희트레이너#트랙맨골드#골프트레이닝#pt#골프웨이트#트레이너#헬스트레이너

comment 0 star 35 2 days ago

#첫줄 미국 전지훈련 중 #torreypines 에서 열리는 #farmersinsurance pga투어🇱🇷🇱🇷⛳️⛳️ 다녀왔습니다!

comment 4 star 83 2 days ago

#내심장의색깔은블뤡🖤윽
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#태국#thailand#전지훈련#태국전지훈련#골프#골프전지훈련#아유타야#태국아유타야#아유타야골프장#ayutthaya#골프스타그램#골스타그램#인스타골프#골프스윙#골프웨어#골프패션#명랑골프#골프훈련#골프트레이닝#골프선수#운동선수#golf#golfwear#golfswing#adidasgolf#셀카#셀스타그램#셀피#셀기꾼

comment 14 star 235 2 days ago

따뜻한 겨울에 피어오른 안개가 멋스럽지 않나요?
어느새 얼었던 호수도 녹고, 철새도 벌써 여기저기서 놀고 있답니다.
곧 만나요~

#레이크우드cc #어반레인지 #봄을기다리며 #구정 #골프연습장 #명문골프장 #골프코스 #골프레슨 #운동 #골프트레이닝 #르메르디앙호텔 #에이마틴스튜디오 #프로골퍼
@lemeridienseoul
@a_martin_studio

comment 0 star 24 2 days ago

#simdriver #taylormadesim
#골프 #golf#ゴルフ#골프트레이닝#비거리#방향제 #부산골프#해운대골프#베이사이드cc #페블비치 #미모사#tpi#kb금융그룹#강시후프로#배틀로프 #짐로프 #이태원맛집#ゴルフトレーニング#テーラーメイド #テーラーメイドゴルフ#도쿄타워#nikantigolf #nikantigolfclub

comment 0 star 24 2 days ago

몇년전 한 선배님이 하신말씀이 있는데요
경험에 의존한 트레이닝보다 지식에 기반한 트레이닝이 우선이다.라고
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한국은설이지만
저는 미국애틀랜타에서 38호 asmi세미나에 참석하고있습니다.
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american sports medichine institute
간단하게 야구선수의 부상,재활,컨디셔닝까지 전체를 총망라한 세미나라고 보시면됩니다.
한국에서 우리선수들에게 더좋은 퀄리티의 트레이닝을 제공해야할 책임이 있으니까요.
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새해복 많이 받으시구 한국에서 뵙겠습니다.
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#tne트레이닝 #tne스포츠 #골프피트니스 #골프트레이닝 #야구트레이닝 #야구레슨 #투수레슨 #타자레슨 #필라테스 #골프필라테스 #piliates #golf #golftraining #선수트레이닝 #training #스포츠의학 #구속증가 #비거리증가 #김태규트레이너 #diet #강남피티 #반포피티 #지면반력 #asmi #keiser #다이어트 #운동하는여자 #imgacademy #애틀란타

comment 1 star 55 2 days ago

이번 설은 아픈 설...니킥으로 날려버려🦶
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#운동#운동녀 #청담동#골프트레이닝 #golftraining #klpga프로#progolfer

comment 2 star 128 2 days ago

#simdriver #taylormadesim
#골프 #golf#ゴルフ#골프트레이닝#비거리#방향제 #부산골프#해운대골프#베이사이드cc #페블비치 #미모사#tpi#kb금융그룹#강시후프로#배틀로프 #짐로프 #이태원맛집#ゴルフトレーニング#テーラーメイド #テーラーメイドゴルフ#도쿄타워#nikantigolf #nikantigolfclub

comment 0 star 22 2 days ago

⭐️ 한 발 장애물 넘기 ⭐️

⭕️ 한 발 장애물 넘기와 상체회전의 연결을 통해
지면반발력과 스윙 시 안정성을 기른다. ⭕️

✔️ 착지와 동시에 상체 회전
-> 상체와 하체 움직임을 연결하여
임팩트 시 강한 파워를 낼 수 있다.

comment 10 star 33 2 days ago

⛳️
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이프로님이 내가 의도한대로 잘 찍어주셨다ㅋㅋ👍🏻👍🏻
근데 나 너무 흔들흔들 ㅋㅋ
즐거운 골프트레이닝실😄⛳️
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#삼성동#골프#골프컨디셔닝#골프필라테스#골프트레이닝#골프스타그램#골프⛳#골프연습#골프그램#필라테스강사#일스타그램

comment 17 star 117 2 days ago

#지유필라테스&자이로토닉
리포머에서 하는 복사근 강화 운동으로 잘록한 허리라인은 물론 골프 스윙시 필요한 회전근 강화 운동💕

comment 3 star 29 3 days ago

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• 일로세프 드라이빙레인지~
• 이런곳에서 매일 연습하고 라운딩하면...😍
• 볼 50개 6천원
• 일로세프 투에스록(ile aux cerfs touessrok) 골프클럽
이곳에 가기 위해서는 15분간 페리를 타고 일로세프섬으로 들어가야 한다. 일로세프는 프랑스어로 사슴이란 뜻이다. 사슴이 낮에는 사냥꾼을 피해 이 섬으로 헤엄쳐 나와 숨고 밤이면 모리셔스로 가서 놀았다는 전설에서 유래했다. 섬 전체가 골프장이며 베른하르트 랑거가 설계해 2003년 개장했다. 10번 홀은 시그니처 홀로 그린에서 보는 풍광이 아름답기 그지없다. 코스는 넓고 평탄하나 도그레그와 장애물을 건너야 하는 홀이 많다. 영국 월간지 ‘골프월드’는 이곳을 세계에서 아름다운 코스 베스트 10으로 선정했다.
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#골프 #드라이빙레인지 #모리셔스골프 #일로세프섬 #골프트레이닝 #울산 #에프포짐

comment 0 star 36 3 days ago

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🏌️‍♂️태국 치앙라이 전지훈련 29일차...^^
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🏋🏻‍♀️performing single arm single leg eccentric isometric chest press 🏌️‍♂️ @mytpi
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👊전지훈련 끝나는 그날까지 어떤것이 더 선수들에게 최선이 될지 더 고민하고 더 고민하겠습니다
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❗️우리는 골프 스윙이 한가지만 있다고 믿지 않습니다
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❗️우리는 골프 스윙을 하는 수많은 방법이 있다고 믿습니다
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❗️하지만 우리는 골프선수의 몸이 허락하는 한도 내에서 효과적인 골프 스윙은 한가지만 있다고 믿습니다
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❗️골프에서 바디 테스트를 하지 않고 진행한다면 그건 추측만을 부를 뿐입니다
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#태국#전지훈련#운동#골프트레이닝#golftrainer #트레이닝#골프트레이너#인친#셀스타그램 #운동스타그램 #골프레슨#맞팔#fff#mytpi#운동하는남자#여행#골프인스타그램 #행복#운동선수#golftraining#공부하는트레이너 #골프#셀피#골프pt#골친#골프스윙#golf#training#jsgolfacademy

comment 0 star 40 3 days ago

온몸에 땀구멍이 다 열려부러따 ㅋ.ㅋ💦
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#태국#thailand#전지훈련#태국전지훈련#골프전지훈련#아유타야#태국아유타야#아유타야골프장#ayutthaya#더워주금#골프스윙#골프훈련#골프트레이닝#골프선수#운동선수#골프스타그램#인스타골프#골스타그램#골프#명랑골프#golf#golfwear#adidasgolf#골프웨어#골프패션#셀카#셀스타그램#셀기꾼#얼스타그램#인스타그램

comment 12 star 333 3 days ago

[하체운동 전 스트레칭1]
매트 밸런스 스트레칭으로
하체운동 전 운동신경을 끌어올려 근력운동효과를 증대시킴

#홈트 #홈트영상 #스트레칭 #매트운동

comment 2 star 32 3 days ago

^^골프트레이닝 비거리 늘어나겠어요

reposted from @dongsuk.kang.3 #더건강한피티 #무릎수술 회원님
#골프 를 취미로 하시는데 무릎수술이후 근력도 많이 감소하고 전체적인 기능이 떨어짐.
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지금은 수술 이후 보다 좋아짐
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#골프스윙 을 좀 더 잘할수 있는 트레이닝을 하고 있음
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비거리도 늘고 기능도 좋아지고 1석3조
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@thept.kang
@the.tata.pt
@the.dahrenkim.pt .
✔더건강한피티 트레이닝 센터
✔파워리프팅,케틀벨,클럽벨,샌드백,바디웨이트,파워플레이트, stc시스템 트레이닝 센터
✔현 트레이너 및 현역 선수 다수 트레이닝
✔부상방지/부상관리/컨디셔닝/스트렝스/퍼포먼스 트레이닝
✔move well move often🏃🏽‍♀️
✔문의는 dm, 카카오톡➡️ 더건강한피티
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#골프트레이닝 #골프스윙훈련 #공덕골프 #마포골프 #공덕헬스 #공덕피티 #공덕pt #마포헬스 #마포피티 #마포pt #애오개pt #애오개헬스 #애오개피티 #공덕그룹피티 #공덕그룹운동 #마포그룹피티 #공덕그룹운동 #공덕피티잘하는곳 #공덕pt잘하는곳 #마포피티잘하는곳 #마포pt잘하는곳 #공덕선수트레이닝 #마포선수트레이닝 #공덕교정운동 #마포교정운동  #교정운동워크샵

comment 0 star 8 3 days ago

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• 드뎌 오늘 골프~
• 오늘만 기다림😆
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• [f4gym] golf peak perfomance👊
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• 최선을 통해 최고가 될수있도록 노력하는 울산 에프포짐🙏
• ‘’기능적인 몸을 만드는 즐거운 운동공간’’
• functional + figure +fun + fitness = f4gym
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• 울산최대규모120평pt샾
• 울산퍼블릭250평규모헬스장
• 시작이반이다🏃🏻‍♂️
• 인내는쓰고열매는달다🍒
•몸매관리는매일하는거💪
#사랑돋는에프포짐삼산점❤️
#우정돋는에프포짐우정점🙆‍♂️
• 최고의수입머신들만가득😱
• 믿을만한트레이너☝️
• 쾌적한환경🤗
• 개인샤워시설룸만8개🤩
• 얼마든지비교해보세용😁
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#피트니스모델 #피지크 #울산헬스 #울산pt #울산골프 #golf #골프 #골프스타그램 #골프트레이닝 #울산다이어트 #울산대표헬스장 #에프포짐 #울산운동 #f4gym #fitness #daily #교정운동 #체대입시 #선수트레이닝 #피트니스대회준비 #컨디셔닝 #기능적몸만들기 #운동하는남자 #모리셔스골프 #일로셰프

comment 0 star 62 3 days ago

#설날 전날에도 화이팅한 gpl 선수들...
수고했어요~~~
#황율린프로 #강지원프로 #현누리프로 #김지선프로 #박시연프로 #김태희 프로 될 선수ㅎㅎ
#박주영프로 는 테이핑 교육 ㅋㅋㅋ
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전지 훈련 가있는 선수들, 스태프 부상없이 화이팅 하시고...
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gpl 선수들,스태프 모두 모두 #새해복많이받으세요 😍😍🏌🏌
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#gpl #apl #apv #golfperformancelap #golftraining #golfexercise #goltfitness #golfworkout #golf #골프 #골프트레이닝 #골프피트니스 #골프운동 #골프전문트레닝 #juniorgolf #주니어골프 #kpga #klpga #kga

comment 3 star 47 3 days ago

💎

연휴 잘 보내시고 다음주에 뵐게요~~!🤗

comment 2 star 19 3 days ago

#삼성pt#삼성중앙역pt#발란스트레이닝 #헬스#선팔하면맞팔 #다이어트#재활#트레이닝#선수트레이닝#펑셔널트레이닝#파워플레이트#trx#trx트레이닝#카이저#바이퍼#골프트레이닝#골프선수트레이닝#야구트레이닝#야구선수트레이닝#운동재활#smr#자가근막이완#웨이트#피트니스#헬스타그램#건강#그룹운동#그룹pt

comment 0 star 5 3 days ago

#더건강한피티 #무릎수술 회원님
#골프 를 취미로 하시는데 무릎수술이후 근력도 많이 감소하고 전체적인 기능이 떨어짐.
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지금은 수술 이후 보다 좋아짐
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#골프스윙 을 좀 더 잘할수 있는 트레이닝을 하고 있음
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비거리도 늘고 기능도 좋아지고 1석3조
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✔더건강한피티 트레이닝 센터
✔파워리프팅,케틀벨,클럽벨,샌드백,바디웨이트,파워플레이트, stc시스템 트레이닝 센터
✔현 트레이너 및 현역 선수 다수 트레이닝
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comment 0 star 50 3 days ago

데이백짐 설연휴 운영안내. #데이백짐#day100gym#용인pt#구성pt#기흥구pt#구성역pt#마북동pt#용인헬스#구성역헬스장#마북동헬스장#용인pt샾#기흥pt#용인재활운동#스포츠재활#선수컨디셔닝#축구트레이닝#골프트레이닝#운동선수운동#용인바디프로필#구성다이어트#설날헬스#설날헬스장오픈

comment 1 star 4 3 days ago

47세 #리웨스트우드 유럽 투어 통산 25승!!! 이런분들이 다양한 종목에서 나와야한다!!👏🏼👊🏼👍🏼😘 더 나은 스윙을 하고 싶다면 몸통, 골반, 어깨의 부족한 가동범위를 향상하는 #stretching #스트레칭 을 통해 올바른 스윙 자세를 만드는것이 중요합니다.⛳️🏌🏽 또한 불균형이 생기지 않도록 올바른 자세를 신경쓰세요!!😍 #룰루레몬 #lululemon #lululemonambassador 😘 <잘못된 자세에서 실시 되는 운동은 약이 아니라 독이다!!> 자세를 회복 시키면 기능이 회복되며, 자세가 향상되면 기능도 향상된다!! if the recovery posture function is restored , if the posture enhancement is also improved!! #golf #골프 #golfer #golfswing #골프스타그램 #골프트레이닝 #골프스윙 #골스타그램 #lunges #런지 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램 #운동스타그램 #스포츠의학 #교정운동 #재활운동 #청담 #슬림앤스트롱

comment 1 star 30 3 days ago

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🔊 치맥이 너무 땡긴다.
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🔊 나와의 약속. 1차 목표 85 kg
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🥊골프 퍼포먼스를 위한 골프트레이닝!
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comment 0 star 24 3 days ago

설날맞이 보수 운동!! 골프는 balance 다!!
오늘 날씨가 따뜻하네~
#보수운동 #골프트레이닝 #박상은프로 #balance

comment 0 star 26 3 days ago

성민어린이의 파워풀한 스윙이예요>_<
드라이버 무거워요~ 했지만
프로님 말씀대로 해보니 조금 더 쉽게 칠 수 있죠?? 👏
파3 나갈준비 단디 하자구욧💕 홧띵!!⛳️
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comment 1 star 22 3 days ago

태경어린이🙌
어드레스 이렇게나 잘할수 있는뎅!!!
그동안 꽁꽁 숨겨놨다니😭
칭찬해요태경이😙

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comment 1 star 28 3 days ago

2020년 새해 복 많이 받으시고^^
행복한 설 연휴 보내세요~
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서커스텀 골프 설 연휴는 24일~27일 입니다~
28일부터 정상영업 합니다.
레슨 예약은 카톡으로 주세요😄
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💪내몸에 맞는 스윙을 하자!
골프입문은 서커스텀 골프랩에서~가족적인 분위기^^
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comment 0 star 28 3 days ago

7아이언 스윙 측면 영상☝️

#골프스윙 #아이언샷 #이지우프로

comment 11 star 236 3 days ago

💎

앞으로도 열심히 케어해드릴게요~!🤗
감사합니다🙏

comment 2 star 20 3 days ago

[템포디올 x g1 아카데미 제2회 친선 시합] ⠀

태국에 함께 전지훈련 중인 g1아카데미와 제2회 친선 시합 중 위험했던 순간!😨 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

다치지 않아 다행이에요😌

g1아카데미 젊은피 박민우 선수의 순발력 한번 보고가세요
(끝까지 보세요)👍 ⠀

모두들 전지훈련 중 부상없이 성장하여 복귀하겠습니다🤗 ⠀

전지훈련 끝날때까지 모두 화이팅💪 ⠀ ⠀ ⠀

영상설명 - 스윙 후 옆홀에서 볼~ 외침과 함께 공이 박민우 선수쪽으로 날아옴

comment 2 star 27 4 days ago

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⛳ 케틀벨 스윙 100개!
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➡️ 호흡과 함께
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➡️ 최대 파워로!!
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➡️ 자신에 맞는 무게로 하세요.
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🔊 죽는쥴.^^
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🔊 맞습니다. 저는 다이어트 중 입니다.
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comment 0 star 20 4 days ago

2달동안 고생했다^^
캠프가서 다치지말고
올해는 더욱더 올라가보자 -

#kt위즈 #오태곤 #선수트레이닝 #야구선수트레이닝 #해운대pt
#팀47 #골프트레이닝

comment 3 star 132 4 days ago

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⛳ 지면 반력과 cop shift!
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➡️ 수직적인 힘을 순간적으로 폭팔 시키고, 그 힘을 측면으로 빠져 나갈수 있게 만드는 능력.
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➡️ 골프를 위한 하체 운동은 근비대가 목적이 아니다.
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➡️ 하체리드가 안된다면 부분동작을 통해 움직임을 학습하는 과정부터 필요하다.
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➡️ 별것 아닌것 같지만 우리의 몸이 그렇다. 계속 움직이고, 다양한 움직임을 학습해야 한다.
영원하게 유지 되는건 없다.
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🔊 eccentric을 사용한 골프트레이닝.
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🔊 하체 감각들이여 깨어나라!!
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🥊골프 퍼포먼스를 위한 골프트레이닝!
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comment 1 star 27 4 days ago

연습동작 은 과하게 🔥
#아시겠어요 ? #golfswing #3번아이언
@benjefegolf

comment 4 star 164 4 days ago

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comment 10 star 68 March 2019

코스에서 뛰면서 치기
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comment 0 star 30 February 2018

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comment 3 star 28 February 2018

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comment 2 star 27 February 2018

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comment 19 star 19 January 2018

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comment 4 star 20 January 2018

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comment 5 star 35 December 2017

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comment 8 star 30 November 2017

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comment 8 star 30 November 2017

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comment 6 star 25 November 2017

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comment 2 star 29 November 2017

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comment 19 star 35 November 2017