Loading...
Instagram Public Photos with #питание

Когда правила нарушаешь ты ,
Ты не предаёшь этому великого значение .
А когда их нарушает твой любимый человек - это просто убивает
#кропивницкийmakgregor #lyashok_shop #спортивное_питание #top #shopping #sport #time #lifestyle #питание #фото #shop #combatfitnescrossfit #trening #fightbaza #kirovograd #kropiwnicki #прот#протеин #инста #витамины#любовь #страсть#мальчики #лав #bigboss #mylove

comment 2 star 1,021 Yesterday

Бомба!
Это не средства, это настоящий фотошоп для кожи!!!
Я сразу прошу прощения за внешний вид банок, изначально я не планировала писать об этих деликатных средствах, но после пары месяцев регулярного использования, видя чумачечий результат, всё-таки хочу поделиться.
На фото антицеллюлитная серия марки guam — скраб (только на сухую кожу!!!!!), 2 крема, охлаждающий и разогревающий, и 3 банки с обертываниями: одно для живота и области талии и два для бёдер, охлаждающее и разогревающее.
Я сразу хочу быть с вами честна: я не использовала обертывания соло. Адекватное питание, физические нагрузки, ежедневный самомассаж жёсткой щёткой, lpg-массаж — всё было в комплексе. По большому счёту, это единственный подход, который даст качественный и ощутимый результат, если сидеть на диване, обмазавшись кремом, и есть плюшки, то чуда точно не будет🤷🏼‍♀️
Но я хочу уточнить конкретно по поводу этих средств: после их использования кожа в проблемных местах меняется просто на глазах! Подтягивается, сглаживается, становится упругой, напитанной, уходит объём. Если честно, я даже отказывалась в это верить, начала делать фотографии 🤨 Таки да, результат просто на глазах!
Состав у средств отличный! Помимо экстрактов водорослей (все знают, что это кладезь полезных веществ для кожи), там масса эфирных масел, экстрактов растений, обладающих дренирующим и сосудоукрепляющим эффектами.
Средства совершенно недешевые, но при этом оооочень экономичные: одной банки мне хвалило на 15-16 обёртываний (банки для живота вообще на 30+).
✔️Лайфхак, который поведала мне массажист: в первую половину менструального цикла нужно использовать разогревающие средства, во вторую — охлаждающие.
Если вдуматься, то это имеет под собой вполне закономерную основу в виде изменений гормонального фона.
✔️✔️Лайфхак лично от меня: использовать для обёртывания пищевую плёнку очень неудобно((( В хозяйственных и стороительных магазинах продаются рулоны пленки шириной 60-70 см, берите их✊🏻
🔪Вы, кстати, к какому лагерю относитесь?
Считаете целлюлит вторичным половым признаком и не паритесь или ведёте неустанную борьбу?
Или вы ведьма и у вас его нет?
#mama_mishonka_beauty

comment 152 star 7,428 Yesterday

Чувствовать себя Малышкой, рядом с сильным Мужчиной 😌🙏🏻
И бесконечно улыбаться!
Да будет ТАК! Аминь.

comment 8 star 572 6 hours ago

Лучшие рестораны выбирают nice cooker!☝️😍 ♥️➕comment➕сохранение=🍳 .
.
.
.
.
nice cooker предлагает еще одного помощника на Вашу кухню, казан wok, стильный строгий дизайн 😎.
32см 4.5л 16000тг.
36см 6л 17 000тг.

@nicecooker.kz Алмата .
@nicecooker.ru
@nicecooker_novosibirsk.ru

www.nicecooker.kz 📍Ул.Жолымбетская 43 , ТД"Самгау" 1этаж, бутик 5 .
❣Астана, заказы от 15 000тг бесплатно .
❣в другие города РК от 1550 тенге.
📱what’s app/telegram +7 (778)580 33 54
💳Удобные способы оплаты

#woknice#посудаастана#astana#вок#еда#вкусно#полезно#питание#здоровье#каменнаяпосцда#антипригарное

comment 646 star 1,806 Yesterday

😍❤️ what’sapp: 89380004004;
Телефон для звонков:
89280004004;
89298929888 телефон магазина в высотках🏙;
Экзотические фрукты,клубничные букеты,фруктовые и ягодные коробки и корзины;
Ⓜ️продукты питания, бытовая химия, средства личной гигиены, товары для дома;
⏱Режим работы: с 8:00 до 00:00;
💳Возможность оплаты на карту Сбербанк/РСХБ.
#my_market#даритекрасиво#халяльнаяпродукция #ягодныекорзины#клубничныйбукет#Грозный #grozny #Чечня #chechnya #Еда #Здоровье #Продукты #Питание

comment 6 star 333 8 hours ago

Ассаляму Алейкум всем. Не много Мативации, что может быть лучше своего образа для вас виде мативации. Не много занялся сушкой, так как Рамадан и лучшее время не найти, очищение плюс диета, ведь целый день не кушаешь, и правильный подход к телу, это правильное питание, и без нагрузок тренировки. А так кто не снами тот не снами.💪🏽💪🏽💪🏽 желаю всем самого прекрасного в жизни, за лучший комментарий лайки 2000 т рублей. 🏋🏾🏋🏾🏋🏾🏋🏾#спорт #питание #сила #мышцы #качковыйзал #бег #турник #штанга #тринажёрныйзал #рамазанинструктор #хасавюрт #кавказ #дагестан #дагестанцы #кавказцы #мусульмани

comment 56 star 266 1 hour ago

Как же ето красиво 😃😍👍 @mirovoy.povar
Оцените работу кондитера от 1 до 10 📉 😋 ❤@iskucctvo_kulinarii .
.
.
.
.
.
. . 🍤🍰🍳🍋 @iskucctvo_kulinarii  и @mirovoy.povar 🍒🍗🍱🍧 Отмечайте друзей❗️❗️❗️
#iskucctvo_kulinarii #mirovoypovar #food#рецепты #еда #овощи #фрукты #вкусныерецепты #лучшиерецепты #вкусно #вкусняшка #пп #зож #курица #напитки #питание #завтрак #обед #ужин #маслины #коктейли #салат #фета #рецепт #полдник #еда #вкусно #рецепты #вкуснаяеда#кулинария #вкусныерецепты #recepty #eda 📢Ставь лайк ♥️ ,если понравился рецепт!!!

comment 11 star 1,022 Yesterday

Помните, я рассказывала, какое разнообразное меню в нашем садике? Каждый раз читаю его и думаю, что дома я такие выкрутасы повторить бы не смогла😅 Но все же нашла из всего разнообразия одно простое и очень вкусное блюдо – креветки с огурцами. Злата и Соня его очень любят😍 Это кантонское блюдо, которое считается диетическим, хорошо подходит для малышей, пожилых людей и всех гурманов😋

🦐Ингредиенты:
Креветки 200 г
Огурцы 30 г
Морковь 20 г
Лук, имбирь
Белок 1 яйца
Крахмал 10 г
Соевый соус 10 г
Соль, сахар по вкусу

🥘Приготовление:
Почистить креветки, промыть, посолить, добавить белок и крахмал, перемешать рукой, отложить. Отварить морковь, огурцы и креветки (2-3 мин), отложить. Обжарить лук, имбирь, добавить креветки, посолить, добавить соевый соус, сахар по вкусу, морковь и огурцы, в конце налить ложку разведенного в воде крахмала. Готово!

В это блюдо часто добавляют кешью, а чтобы было ещё полезнее, огурцы можно заменить сельдереем. Тоже получается очень вкусно😋

А какие блюда из рыбы и морепродуктов нравятся вашим детям?

#китайская_кухня_中国菜

comment 147 star 18,367 Yesterday

🔹Всем привет!
Прошла уже целая неделя марафона #бучхудой !
📍Мой отчет за неделю
.
🔹Если вы начали марафон и прошли до седьмого (!!!) дня - вы молодец! :) Но а впереди еще 5 недель
🔹Мой результат - минус 1,8 кг. Я довольна, надеюсь продолжать тенденцию. 💪 Вижу изменения в фигуре, пока что незначительные, но кожа точно стала более подтянутой и это не может не радовать😋
🔹Мне пока нравится на БУЧ. К концу недели поднадоело все считать, это довольно много времени занимает, но понимаю, что без подсчетов никак. Мне сейчас вообще страшно представить сколько я переедала жиров до буч... 😬я стала более образованной в этом плане :)
🔹О самочувствии могу сказать, что белковые пока что даются тяжело, на втором кругу стало полегче, надеюсь на третьем я уже полностью адоптируюсь и не буду чувствовать упадка сил😊
.
🔹Если вы ещё на БУЧ, пишите в комментарии👇 😁 как ваши результаты? Какие дни самые комфортные для вас?
.
.
.
#бучхудой #буч #пп #дневникпп #правильноепитание #спорт #тренировка #тренировки #похудение #худею #зож #успетьпохудеть #чатбучхудой #рецептыпп #блогпитания #дневникпохудения #рецепты #еда #питание #дневникпитания #кбжу

comment 0 star 0 2 minutes ago

Доброе утро всем жителям и гостям города Талдыкорган!
Всю информацию о нашей новой продукции (Белевская пастила, Яблочная хрустила и Пастила) вы сможете найти на нашей странице 👉 @dietanadom.kz ✔️, а так же в разделе «Актуальное». Процесс приготовления нашей продукции проходит в нашем производственном цехе и соответствует всем стандартам качества.
Наши сладости, собственного производства, готовятся для вас с большой заботой и любовью к своему делу! 🍏🍓🍐🍌
«Диета на дом» - с нами вкуснее! 💛
Больше полезной информации по тэгу #диетанадом_инфо ✔️ #dietanadomkz #kazakhstan #taldykorgan #талдыкорган #еда #питание #БЖУ #food #instafood #diet #dieta #dietfood #healthydiet #healthyfood #nutrition #худеем #велнес #здоровье #здоровоепитание #доставкаеды #foodporn #пастила #ппэтожизнь #ппэтовкусно #красотатела #клубника #казахстан🇰🇿

comment 0 star 14 8 minutes ago

Моя экспериментальная программа максимум на следующую неделю:
.
🔺Дробное питание с разной ежедневной ккал:
✔️Понедельник - разгруз на овощах/овощах
✔️Вторник - 1600
✔️Среда - 1100
✔️Четверг - 1700
✔️Пятница - ЧИТМИЛ
✔️Суббота - 1300
✔️Воскресенье - 1500
.
🔺Занятия с приложением
Они простые и времени много не займут🏃🏽‍♀️
.
🔺Обертывания через день
Никогда в них не верила, но недавно почитала отзывы, посмотрела результата и очень вдохновилась😁
.
🔺Горчичная маска для волос через день💇🏼
.
🔺Взвешивание, отчёт и фото будут через 2️⃣ недели
Т.к. у меня скоро КД и результаты через неделю будут не совсем верными
.
А пока буду просто делиться своими ощущениями😊👍🏼
.
Я очень надеюсь, что такое питание мне подойдёт и я добьюсь хороших результатов💪🏻
.
И конечно же, самым сложным для меня будет - побороть лень и привычку жалеть себя🌸
.
Мой настрой - отпустить все старое, обиды, злость на себя за обжорство, за лень и больше не ругать себя!💫
И вообще постараться держать в голове только хорошие, добрые мысли🌝

comment 1 star 1 21 minutes ago

Спорт при простуде: можно ли тренироваться?🤒

❗Общепризнанно известно, что спорт может снизить риск возникновения простуды, однако до настоящего времени не было четко известно, как спорт и простуда сочетаются одновременно. Во всяком случае, большинство врачей сходилось во мнении, что занятия спортом может ухудшить течение простудного заболевания, даже при хорошем самочувствии и слабых проявлениях симптомов🤕

Как правило, простуда постигает каждого человека в среднем 2-5 раз в году, и по длительности она может достигать 1-2 и даже трех недель до полного выздоровления. Отсюда видно, что даже легкие простудные заболевания могут серьезно помешать прогрессу в бодибилдинге и других видах спорта🤪

😷Любое простудное заболевание (даже в легкой форме) приводит к подавлению анаболических процессов в мышцах и активирует секрецию катаболического гормона кортизола, который разрушает мышцы. Физические нагрузки усугубляют катаболические процессы, а при наличии замедленного анаболизма вы не получите положительного эффекта от силовой тренировки, и даже наоборот, тренировки будут разрушать ваши мышцы💪🏼

Вывод:
📍Очевидно, что простуда и спорт несовместимы. Вы не получите положительных результатов от тренировки в фазе разгара болезни. Не занимайтесь спортом, если вы простужены до тех пор, пока не исчезнут все симптомы заболевания, и вы не начнете чувствовать себя хорошо. Если заболевание протекало тяжело, то необходимо воздержаться от тренировок на 3-4 дополнительных дня, до полного восстановления, чтобы избежать осложнений и разрушения мышц⚠️


#иркутск #владимиркушнир #чемпион #зож #спорт #тренировки #питание #простуда #тренер #армлифтинг #персональныетренировки #худеть #качаться #фитнес #болеть #бодибилдинг #спортэтожизнь #здоровье #стройноетело #пауэрлифтинг #спортзал #лето2018 #sport #switips_money

comment 1 star 20 21 minutes ago

А вот мальчики так не смогут😜
#скоролето#надоподкачаться#девочки#фигура#тонкаяталия#похудение#спорт#фитнес#питание#диета#бжу#здоровье#персональныйтренер#персональныетренировки#тренер#фитнес#спорт#мотивация#тренажерныйзал#онлайнтренер#fitness#fitnessgirl#fitmom#motivation#sport#personaltrainer#onlinetrainer#gym#coach#penza#akishafi

comment 5 star 10 27 minutes ago

Трудно переоценить пользу от привития детям правильных привычек питания!!!
.
Дети должны научиться, что они едят для того, чтобы жить, а не живут для того, чтобы есть!!!
.
Наши тела строятся из того, чем мы питаемся… Всегда следует избирать такие продукты питания, которые наилучшим образом снабжают тело всеми нужными строительными материалами!!!
.
#питание #польза #дети #еда #фрукты #овощи #вегетарианец #спорт #воспитание #привычка #тело #продукты #жизнь #суши #роллы #рис #рыба # #live #life #like #children #barnaul #барнаул

comment 3 star 9 33 minutes ago

💐Ас салям алейкум💐
💐И сказал Всевышний:💐
💐От плодов пальм и лоз виноградных получаете вы на-
питок хмельной и пищу добрую. [16:67]
В суре Марйам говорится о Марйам, которая, как и все
женщины, ожидая рождения ребенка ('Исы), пережила
страдания и нестерпимую боль:
Она подошла к стволу финиковой пальмы, не в силах
терпеть родовые схватки и воскликнула: «О, если бы я умерла
до этого и была бы навсегда забытой!» Тогда ('Иса) воззвал из
лона: «Не печалься, твой Господь сотворил возле тебя ручей (прохладный). Так потряси ствол пальмы — на тебя
посыплются свежие финики. Теперь ешь, пей и возрадуйся...» [19:23-26]
🌸Для заказов --> whatsapp:+966559471552
#Аджва#сша#европа#питание#ислам#сунна#религия#здаровье#рамадан#ифтар#сухур#украина#россия#москва#германия#франция#англия#чечня#ингушетия#махачкала#питер#кавказ#чечня#дагестан#ингушетия#кбр#кчр#финики#лечение#колдовство#сглаз#джинны#

comment 3 star 68 1 hour ago

Что же мы едим?)) Расскажу о некоторых продуктах!😉

⭐️Топленое масло или гхи, как его называют в тибетской медицине. Самое полезное масло из всех масел. ☝️Мы едим его всей семьей, каждый день!👪

Мужу оно даёт доброту и решительность👊У ребёнка 👼🏻 рождает тепло и силу, удлиняет жизнь. Очищает ум от порочных желаний, придаёт силы воли, человек становится терпеливым и получает радость от работы.🤩 Даёт энергию для духовного развития!

Хорошо сочетается с любыми крупами, а в зимнее время мы заменяем им растительное и сливочное масла.

Можно приготовить из гхи эликсир, который укрепляет жизненную энергию. Смешать в равных долях гхи и мед, добавить перец красный или чёрный, а лучше перец пи-пи-линг. На банку смеси 0,7 чайную ложку с горкой. Принимать натощак 1 ч. Ложку, запивая тёплой водой.

Важно правильно выбрать топленое масло. В Абсолюте или Титане натурального топленого масла я не нашла, там подделки из ароматизаторов. Настоящее масло можно купить на рынке, лучше домашнее у местных производителей. И обращайте внимание, чтоб оно было свежим. 🙏

Может вы подумаете, что я больная женщина 😂, но я брала маленький пузырёк гхи с собой в родовой зал. И когда только мне дали ребёнка, я намазала ему ротик, носик, ушки и ладошки. Есть древнее придание по этому поводу🧐 Сейчас малышу его использую для согревания, отлично помогает при насморке!

#топленоемасло #гхи #пп #полезнаяеда #тибетскаямедицина #питание #продукты

comment 0 star 7 50 minutes ago

Ассаляму Алейкум всем. Не много Мативации, что может быть лучше своего образа для вас виде мативации. Не много занялся сушкой, так как Рамадан и лучшее время не найти, очищение плюс диета, ведь целый день не кушаешь, и правильный подход к телу, это правильное питание, и без нагрузок тренировки. А так кто не снами тот не снами.💪🏽💪🏽💪🏽 желаю всем самого прекрасного в жизни, за лучший комментарий лайки 2000 т рублей. 🏋🏾🏋🏾🏋🏾🏋🏾#спорт #питание #сила #мышцы #качковыйзал #бег #турник #штанга #тринажёрныйзал #рамазанинструктор #хасавюрт #кавказ #дагестан #дагестанцы #кавказцы #мусульмани

comment 56 star 266 1 hour ago

@regrann from @lavitamin.ru - Кто, если не мы можем позаботиться о своем теле и здоровье? И как халатно мы к себе относимся! 🤦

Неправильное питание, вредные привычки, отсутствие режима, низкая подвижность. Жизнь без спорта и любви к себе! 😞

Ужасная экология плохих городов, стрессы и прочие ужасти приводят к преждевременному старению и короткой жизни 😱
Ну как так можно?! Нужно себя беречь и любить ❤️ Мы считаем, что пора начать изменения. И прямо сегодня, здесь и сейчас, в эту минуту, где бы вы не находились, взять и сказать "СТОП" неправильному образу жизни.

А как стать лучше и здоровее - мы обязательно вам расскажем.

Подписывайтесь, будьте с нами и становитесь лучше с каждым днём!

С любовью к вам и вашему здоровью, la vitamine ☀️ .
.
#вода #здоровье #мотивация #витамины #здоровоепитание #будьвформе #healthy #едадлясилыиздоровья #пп #instahealth #instafit #health #motivation #lifestyle #eatclean #здоровыйобразжизни #instagood #зож #питание #рацион #lavitamin #правильноепитание #телотвоеймечты #healthyliving #healthylifestyle #новосибирск #nsk #healthylife #фигура #здороваяеда

comment 0 star 11 1 hour ago

Мое утро🌅 начинается с БАДов🍆🍐🍏🍅
Моя находка😊💎 #живикрасиво #welnes#красотаиздоровье#питание#витамины#красотаизнутри

comment 0 star 1 1 hour ago

Два✌ простых правила мотивации для новичков✔. Как не сдаться на пути к цели?

1. 🔴 Планомерность или регулярность!

На наш взгляд это самый сильный и нужный инструмент в достижении любой цели.

Достижение любой цели🏆 вынуждает выполнять определённое количество необходимых действий.
Так как раньше вы не тренеровались, бросаться в омут сразу не комфортно.

В этом случае нужно разбить свои действия на большее количество небольших этапов и по одному внедрять в свою практику выполняя его регулярно📝. Не понятно?

Например✔. Скажем, у вас цель пробежать 1000 км😱. Сразу вы естественно их не пробежите, но если вы начнёте бегать регулярно 3 раза в неделю по 1000 метров и со временем будете увеличивать дистанцию, то медленно, но верно достигнете намеченного результата.

2. 🔴 Ориентиры.

Практически, любая цель состоит из множества небольших отрезков и шагов.

Пример с бегом👣. Когда у нас стоит задача пробежать любую дистанцию, мозг непроизвольно начинает её оценку соизмеряя с различными показателями времени⏰ и метража, тем самым создавая барьеры для её прохождения.
Когда мы преодолеваем дистанцию🏃, цель (например) пробежать 2000 метров ежедневно. Важно уметь делить её на маленькие отрезки, что будет психологически сильно упрощать задачу!

В данном случае ориентирами смогут служить столбы, здания, фонари и т.д., если вы предпочитаете бегать на улице.

Выглядит это примерно так, сначала мы ставим цель добежать до дальнего столба, а как достигаем эту небольшую подцель, ставим новую (например, до следующего поворота). Такой психологический приём упростит прохождение дистанции.

По этому принципу можно работать как над тренировкой в спорт зале💪, так и мотивировать себя на тренировочный процесс в домашних🏡 условиях!

#КМВ #kmvlive #kmv #kmv_26 #stavropol #кмв_26 #кмвспорт #СпортивныйБлог #Спорт #Питание #Тренировки #мотивация #Тренир #Фитнес #ФитнесТренер #Ессентуки #Пятигорск #Кисловодск #МинВоды #Лермонтов #РаботайНадСобой #попаорех #лайкайменя #наприседала #красивоетело

comment 0 star 1,976 4 hours ago

Гуляш с подливкой и картофельным пюре как в садике.
🍴
Ингридиенты:
🍴
-Говядина - 0,5 кг. -Лук репчатый - 1 шт. -Морковка - 1 шт.(можно без нее ) -Мука - 1 ст. л -Том. паста - 1 ч.л -Можно сметану - 1 ст. л (у меня без нее ) -Лавровый лист - 1 шт. -Соль по вкусу - 0.5 ч.л примерно.
🍴
Приготовление:
Нарезать мясо на небольшие кусочки, слегка обжарить (можно не обжаривать, а сразу добавить в мясо немного кипятка) и потушить вместе с луком и тертой морковкой в собственном соку на несильном огне, немного налив в кастрюлю раст. масла.
Затем долить небольшое количество воды. Ну скажем, на полкило мяса стакан воды. Тушить до готовности мяса ( т.е до мягкости). Мясо должно быть слегка прикрыто бульоном. Минут за 10 до готовности мяса, посолить по вкусу, положить лавровый лист - 1 шт. и можно 3 шт. перца горошком. Мясо бывает разное. Поэтому время приготовления может быть тоже разное. Но как правило около часа, не меньше ( если это говядина или свинина, а не цыпленок) Готовность проверяется ножом или вилкой.
Затем развести в половине стакана теплой воды - 1 ч.л том паcты, ст. ложку муки и ст. ложку сметаны( можно без нее, у меня без...). Хорошо перемешать в стакане, чтобы не было комочков. Я это делаю всегда вилкой. Непрерывно помешивая гуляш, влить туда смесь. Гуляш на глазах начнет густеть. Потушить немного(минут 5-10) Мясо готово. Если при тушении вода выкипела, можно долить ее. И если вдруг гуляш получился слишком густой, то можно тоже разбавить кипяточком до нужной густоты.
Отварить картофель в воде. Воду слить, но не до конца, чтобы на дне оставалось немного. Помять в отваре хорошенько картофель. Лишь тогда, когда картошка хорошо размята, добавить горячее молоко, соль и масло по вкусу. С отваром пюре легче, не вязкое и вкуснее. Дети такое пюре едят хорошо.
🍴
Приятного аппетита!

comment 2 star 7 1 hour ago

🔥🔥🔥
———————————————————————————
repost from @vladimir.motorider @toprankrepost #toprankrepost Хватит хотеть красивое тело, сделай его. Ждём вас в зебре электрозаводская. Без лишнего пафоса и дутых понтов, уютный зал со всем необходимым оборудованием, дружелюбный и квалифицированный тренерский состав помогут вам стать лучше. #наспорте #fitness #фитнесклуб #motivation ———————————————————————————
#зебрафитнес #зебра #зебраэлектрозаводская #спорт #пп #питание #тренировки #тренажерныйзал #персональныйтренер #мощь #групповыезанятия #сила #девушки #бассейн #girl #zebrafitnes #zebratime #zebrasport #зебраспорт #followme #фитнес #зож #москва #танцы #клиенты

comment 1 star 16 1 hour ago