Подвздошно-поясничная мышца

Состоит из трёх частей:
✔️Большая поясничная мышца
✔️Малая поясничная
✔️Подвздошная мышца
Функции:
☑️Сгибание бедра
☑️Наружная ротация
☑️Стабилизация поясничных отделов позвоночника и подвздошных костей

Джанет Г. Трэвелл назвала эту мышцу "тайна проказница", название связанно с тем что эта мышца имея три триггерных зоны, может доставлять болевые ощущения в области поясницы и ног. Чаще всего пациенты жалуются на боль вдоль позвоночного столба в вертикальном направлении. ⚠️Если у тебя болит поясница , периодчески или постоянно, то тебе ко мне, я знаю как помочь⚠️😉 #казань#kazan#kzn#emskazan#emskzn#tatarstan#татарстан#ilovekazan#akbars#rubin#emsтренировкиказань#emsтренировки#emsfitness#fitnessmotivation#sport#эмсказань#ems#тренировкиказань#фитнесказань#тренерказань#худеемвместе#здоровтеказань#спориказань#результатыказань#доипосле#ппказань#девушкиказани#красотаказань#fitnesskazan

Полиночка, спасибо за фото😍
.
Милые мои девочки, спасибо вам за доверие💕💕💕 .

Наличие мест и дат уточняйте в Директ 📩
--------------------------— ►
Инстаграм (Блог о моем любимом деле и обо мне) ► Для записи (viber, whastapp) #прическиказань #стилистказань #свадьбаказань #девушкиказани #девушкиказань #одеждаказань #прическисввыездом #стиль #свадьба #набережнаяказань #kazan #kzn #выпуснойказань #макияжказань #отдыхказань #красиваяказань #девушкиказани #модельказань #выпускнойказань #красиваяказань #свадьбаказань #kazan

🔹В наличии! Шампунь и кондиционер ollin line с комбинированной моющей основой обеспечивает деликатное очищение и нормализует естественный рН кожи и волос после процедуры окрашивания, осветления, химической завивки. Сглаживает чешуйки волоса и стабилизирует цветовую молекулу.
🔹Пшеничные протеины увеличивают эластичность, эффективно укрепляют и питают структуру волос, облегчая расчесывание.
🔹Объем 1000 ml💣 все в наличии.
💎 Цена 470 руб.
.
irga - for your beauty! 🕊
Казань, ул. Ф. АМИРХАНА д. 51 В, ТЦ Астра 1 этаж, вход в магазин Верный, график работы с 10:00 до 20:00, воскресенье выходной. .
.
#казань #косметика #красота #девушки #ароматы #девушкиказани #beautishop #квартал #новосавиновский #помада #irgacosmeticbeauty #духи #парфюм #шампунь
#идеальныймакияж #вседлясебялюбимой

❤❤❤Новинки ✔#шорты с ремнем 1200 рублей ✔#кофта 1200 рублей
___________________________________
Ждем Вас по адресу ЦАЦА г.Казань ул.ак.Лаврентьева дом 9,с 10 до 20часов ежедневно ☎️2487822
По поводу доставки в другие города писать только в Директ
.
.
.
.
#kazan
#цацаказань #юбкаплиссе #вказани
#самоемодное
#видеоказань
#казань
#2019 #скороновыйгод #кфу #кгасу #шоурумказань #юбкашорты #теплыешорты #платьенановыйгод
#красивыеплатья
#платьенавечер #платьенакорпоратив
#девушкиказани
#кфу #кгасу #кфу #пуховики #миниюбка #теплыеплатья
#теплыешорты #вказани

#selfie#girl#girls#beauty#beautiful#cool#coolgirl#beautifulgirl#mirror#mirrorselfie#capital#tatarstan#kazan#kzn#selfie116#kazangirls#красотка#селфи#зеркало#селфивзеркале#столица#татарстан#казань#кзн#девушкиказани#люблюказань#республикататарстан#татаркызы#матур#себяшка

Добрейшего понедельника, дорогие девушки!🌺🌺
Продуктивной вам недели!)
Не забываем ходить на тренировки?)
☎️ Звони 212-01-80 и бронируй абонементы от 1000 руб./мес.!
💁 Приходи по адресу ул. Петербургская, д. 9, Торговый центр "Республика".
#hills #hillsfitness #spa #fitness #fitnessgirls #sport #фитнес #хиллс #хиллсфитнес #спа #девушкиказани #шоурумказань #студиякрасотыказань #selfie116 #маникюр #визажистказань #спаказань #деньрелакса #отдых

#фотостудияказань#фотографвказани#девушкиказани#новыйгодказань#kazanphotographer#bnw#nudeshoot#nudephotography

Серые white grey ✨⠀
⠀
⚜Отлично перекрывают тёмные глаза ⠀
❣Диоптрии: -2,5; -3 ; -3,5⠀
⚜Срок ношения - год ⠀
⚜Стоимость - 900₽ или 5000 тенге⠀
⚜Диаметр 14.2 , естественный⠀⠀
⚜Осуществляем курьерскую доставку / Отправляем почтой по России⠀
⠀
Интересующие вопросы в Директ ❣
⠀
#СанктПетербург #Питер #ЛинзыПитер #ЛинзыСанктПетербург  #Линзы #ЛинзыАстрахань #Контактныелинзы #глаза #Астрахань #Казань #Казанскиедевушки #ДевушкиКазани #ДевушкиАстрахани #Атырау #АтырауЛинзы

Все самые свежие и новые элементы в мире pole dance у нас в студии🤩

Ждем сегодня на Занятия:
19.00 pole dance
20.00 stretching (Виктория)

Обязательна запись на 1-е занятие по номеру ➡️89870001330
#poledancekazan #растяжкаказань #танцыказань #спортивнаяказань #спортвказани #кудапойтиказань #девушкиказани #polesport #poletricks #poleart #poledancer

💞 Мы работаем для вас еще дольше.
Вы сможете сделать маникюр педикюр , ламинирование ресниц
с 6 : 00 до 9:00 или после 19:30 к стоимости услуги прибаляеться 250р
В наличии подарочный сертификат🎁.#конкурсказань#розыгрышказань#призыказань#казань#гельлаказань#ногтиказань #акцииказань#маникюрказань #шеллакказань #девушкиказани #кудапойтивказани⠀
#казанькрасота#моделиказань#скидкиказань#модаказань⠀
#skidkikazani#kazanmama#мамыказани#дизайнказань#kzn#красиваяказань#салонкрасотыказань#скидкиказань#шоурумказань#selfi116#селфиказани#татарстанфото#гельлакказань#шеллакказань#ногтиказань

Сочетание разных цветов на контрасте друг с другом🤩🤩🤩#маникюрказань #красивыеногтиказань #ногтиказань #казань #гельлакказань #красимподкутикулой #kzn #kazan #шеллакказань #девушкиказани #мояказань #nail

14 полезных свойств киви🥝. 1. Киви повышает уровень иммунитета и защищает организм от простудных заболеваний.

2. Благоприятно влияет на дыхательную систему, способствует уменьшению хрипоты, отдышки и кашля.🌬 3.Замечательно воздействует на сердечнососудистую систему, укрепляет стенки сосудов, нормализует уровень холестерина и разжижает кровь💓. 4. Учеными доказано, что регулярное употребление этого фрукта способствует снижению кровяного давления.

5. Киви снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний👍🏻. 6. Киви полезен для нормальной работы пищеварительной системы, помогает при тяжести в желудке, изжоге и запорах☘. 7.Является отличным профилактическим средством мочекаменной болезни🌺. 8. Необходимо употреблять киви любителям соленой пищи, так как он помогает выводить из организма лишний натрий.

9. Рекомендуется включать киви в рацион питания людей с сахарным диабетом.

10. Киви укрепляет нервную систему, помогает бороться со стрессами и бессонницей.

11. Исследования доказывают, что киви защищает от мутаций ДНК, и соответственно помогает человеку воспроизводить здоровое потомство👨‍👩‍👧‍👦. 12. Специалисты рекомендуют включать киви в рацион питания людей, страдающих избыточным весом, так как он способствует сжиганию жиров в организме✊🏻. 13. Киви благоприятно влияет на женскую красоту, помогает сохранить молодость на долгие годы. Для придания коже упругости специалисты рекомендуют делать маски из этого полезного фрукта👩🏻. 14. Врачи советуют регулярно употреблять киви беременным женщинам🤰🏻, так как киви содержит витамины Е, А, РР, группы В, калий, кальций, железо, магний, фосфор и множество других полезных веществ.

Не рекомендуется людям склонным к аллергии и страдающим язвенными болезнями!!!
#lpgbflexy #bflexy #bflexy #lpgkzn #лпж #зож #лпж #лпжказань #мамыказань #девушкиказани #массажказань #массаж2018 #фигура #мояфигура #питание #красота #здоровье #комплексдляпохудения #худеемвместе #массажказань #киви #полезныефрукты #витамины #питание

°Подпишись не пожалеешь😈° #видеонаблюдение #девушкимосквы #видеодня #prilaga #видеооператор #вайн #кайфуем #девушкиказани #инставидео #девушкиспб #видеосъемка #вайны #подпишись #видеоприколы #смешныевидео #красивыедевушки #видеоприкол #подпишисьвзаимно #видеограф #девушкикрасавицы #кайф #девушкитакиедевушки #сексуальныедевушки #девушки #видео #дом2видео #смешноевидео #кайфую

Зажившие брови после перманента и перед коррекцией🖤
Мои красотки😍
Наглядный пример на этом фото, что перманент это натурально, это не типичный маркерный татуаж!
На декабрь мест нет❌
Идёт запись на январь❗️
📍Левый берег 📲89681061483
📝 по записи
💳по предоплате

Доброе утро ☀️ 💫❄️🌹😘,девочки эта модель смотреться невероятно эффектно на любой фигуре, чудеса конструкции делают посадку платья великолепной . Белые , частые и вертикальные полоски на платье вытягивают силуэт делая хозяйку этого платья стройнее 😉, дополнение к достоинствам это съёмные белые манжеты выполненные из хлопка ⭐️👏🏽⭐️, размеры в наличии 42,44,46, стоимость 6300 рублей 🌹

Шугаринг - ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ процедура.
⠀
Волосы у нас растут не равномерно, ибо в определенный момент они бы также разом выпадали, поэтому очень важно приходить с длинной волосков 4-6мм, данная длина отрастает за 10-14 дней после использования бритвы.
⠀
Даже при видимых 5-6мм волосках, еще около 30% волосков остаются очень короткими, некоторые еще даже не появились Над кожей. соответственно после процедуры, эти самые коротыши первыми будут вырастать.
⠀
после ПЕРВОЙ процедуры гладкость держится около 1-2недели потом начинают прорастать заметно те самые «недоросшие». ну и к моменту ВТОРИЧНОЙ процедуры то, что в первый раз не удалось убрать - убирается, и так же убирается то, что успело отрасти.Период когда кожа остаётся гладкой так же зависит от изначального состояния кожи и волосков.
⠀
Желаемый Эффект от процедуры наступает как минимум после 3 процедуры, когда ПРИМЕРНО выравнивается рост БОЛЬШИНСТВА волосков, и за процедуру удаляются Все, и не остаются «недоросшие».
⠀
В результате :
2-3 недели ГЛАДКОСТИ ,
на 3-ей неделе начинают проклевываться волоски
на четвертой неделе повторяется процедура депиляции.
⠀
Нужно помнить о таких моментах как:
- особенности гормонального фона
- особенность национального роста и пигментирования волоса
- адекватном домашнем уходе и отсутствии шаловливых ручек, которые любят пинцетом пощипать самостоятельно волоски)
-прием различных медикаментов (в том числе гормональных)
- хирургические вмешательства
⠀
Если Вы хотите сохранить и продлить эффект шугаринга – НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ БРИТВОЙ И КРЕМАМИ-ДЕПИЛЯТОРАМИ - они укрепляют волосяную луковицу, помогая ей становиться крупнее, а волоски растут гораздо чаще и жестче!#казаньонлайн #ногтиказань#конкурсказань #шугарингвказани #шугарингказань#девушкиказани #selfie116 #кудапойтивказани#дипиляцияказань#сахарнаяэпиляцияказань#эпиляциявказани#восковаядепиляцияказпнь#акцииказань#скидкиказань#мамыказани#кфу#скидкивказани#новостивказани #казань#гвардейская#советскийрайон⠀⠀
#аделякутуя#кгэу#кгма#каи#кгму#киси#розыгрышказань

👉❤
🌹
🌹
🌹
.
.
@prilaga #парнишка #сексуальныедевушки #парнипоймут #парниши #самыекрасивыедевушки #тортдлядевушки #парнистату #парни #фитнесдевушки #девушкиростова #prilaga #парниказани #парнимодели #девушкиказани #девушкимосквы #девушкикрасавицы #девушкитакиедевушки #парнишки #парнисостволами #парниизстали #девушки #парниалматы #девушкиспб #парниша #красивыедевушки #девушкипоймут #парник

°Подпишись не пожалеешь😈° #видеонаблюдение #девушкимосквы #видеодня #prilaga #видеооператор #вайн #кайфуем #девушкиказани #инставидео #девушкиспб #видеосъемка #вайны #подпишись #видеоприколы #смешныевидео #красивыедевушки #видеоприкол #подпишисьвзаимно #видеограф #девушкикрасавицы #кайф #девушкитакиедевушки #сексуальныедевушки #девушки #видео #дом2видео #смешноевидео #кайфую

°Подпишись не пожалеешь😈° #видеонаблюдение #девушкимосквы #видеодня #prilaga #видеооператор #вайн #кайфуем #девушкиказани #инставидео #девушкиспб #видеосъемка #вайны #подпишись #видеоприколы #смешныевидео #красивыедевушки #видеоприкол #подпишисьвзаимно #видеограф #девушкикрасавицы #кайф #девушкитакиедевушки #сексуальныедевушки #девушки #видео #дом2видео #смешноевидео #кайфую

°Подпишись не пожалеешь😈° #видеонаблюдение #девушкимосквы #видеодня #prilaga #видеооператор #вайн #кайфуем #девушкиказани #инставидео #девушкиспб #видеосъемка #вайны #подпишись #видеоприколы #смешныевидео #красивыедевушки #видеоприкол #подпишисьвзаимно #видеограф #девушкикрасавицы #кайф #девушкитакиедевушки #сексуальныедевушки #девушки #видео #дом2видео #смешноевидео #кайфую