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@ -  | •₂₀₁₉₀₅₂₂ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ

看見霈 @iamsuper8b 的蝦蝦起司酪梨蛋..決定拿出最愛的冷凍蝦今早不睡回籠覺了!
送完女兒上課我隨便做個偷懶亂拍版的!
太陽蛋和蝦一起煎..最後疊在一起灑上日本調味鹽和粗片紅辣椒!

全麥吐司➡無糖花生醬➡酪梨+一點檸檬➡低脂起司片➡太陽蛋佐甜蝦!

#🐣_breakfast
🔸花生酪梨太陽蛋佐甜蝦全麥吐司
🔸美式咖啡
•₂₀₁₉₀₅₂₂ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ

看見霈 @iamsuper8b 的蝦蝦起司酪梨蛋..決定拿出最愛的冷凍蝦今早不睡回籠覺了!
送完女兒上課我隨便做個偷懶亂拍版的!
太陽蛋和蝦一起煎..最後疊在一起灑上日本調味鹽和粗片紅辣椒!

全麥吐司➡無糖花生醬➡酪梨+一點檸檬➡低脂起司片➡太陽蛋佐甜蝦!

#🐣_breakfast
🔸花生酪梨太陽蛋佐甜蝦全麥吐司
🔸美式咖啡
comment 27   star 0 May 2019
ylbento
@ylbento #早餐#減脂餐#瘦身#減肥#減脂#健康飲食#飲食記錄#飲食控制#飲食日記#自己煮#健康餐#減肥餐#腹肌#健身餐#食事記録#酪梨 ##workout#healthyfood#fooddaily#fitness#fitnessfood#abs#2eat2gether#breakfast
gl_training
@gl_training 連續兩天被你們燒到🔥🔥🔥我超愛這組合啊😍😍😍
thungthungs
@thungthungs 這個,好強大!我下週也要做這個~ 😍😍😍
nastia.fit
@nastia.fit Brilliant
badbadwu
@badbadwu 您好,請問您酪梨都是哪裡採購呢?謝謝
k382214
@k382214 為什麼 只是一個吐司 看起來都好強大 🤔 好像我在早午餐店 點很貴也吃不到的健康食物😭
tracy1oh
@tracy1oh 请问虾仁上的调料是啥
wowhigh.enjoylife
@wowhigh.enjoylife Ya材料我都有,明早餐來試試😍
farmerlo
@farmerlo 如何如何?口水直流!
iamsuper8b
@iamsuper8b 我的口水跟那蛋黃一樣!
流流流~~~🤤🤤
nini8255
@nini8255 无糖花生酱是自制的吗?
maymei123
@maymei123 请问什么是日本调味盐?有
___peiyuan
@___peiyuan 請問無糖花生醬在哪買的~😍謝謝🙏
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